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有效祛痘的小妙招有哪些

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有效祛痘的小妙招有哪些

  長(zhǎng)痘痘不處理好很容易導(dǎo)致痘印,這是每個(gè)長(zhǎng)痘痘的恩的苦惱,下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)?lái)去痘痘的方法的小妙招介紹,希望能夠幫助到大家。

  有效祛痘的小妙招

  一、飲食多元:扔掉你飲食List中所有加工過(guò)&轉(zhuǎn)基因食品

  什么炸雞、薯片、飲料、腦白金……那些轉(zhuǎn)基因/快餐類(lèi)、加工過(guò)的產(chǎn)品,因?yàn)橹虚g一定會(huì)殘留未知的毒素,攝入到體內(nèi)只會(huì)讓毒素愈發(fā)堆積。

  怎么辦?自己做桃花白芷改善內(nèi)分泌!

  有個(gè)非常神秘的“桃花白芷酒”,是宮廷里留下來(lái)的秘方,拿桃花和白芷泡好的酒,泡紙膜敷臉(敷完后不要洗掉),對(duì)氣色、痘痘都特別好!另外拿桃花做食材煲粥、泡水,都是極佳的調(diào)理品。

  二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):每天半小時(shí)逛街

  運(yùn)動(dòng)讓毒素代謝得更暢快,每天走一走,或者游泳,一個(gè)星期一定要5次以上,逛逛街什么的都算在內(nèi),這樣能有效讓激素分泌出來(lái),毒素代謝得非常非常健康,還能有效改善睡眠。你還能在辦公室里面隨時(shí)隨地給自己按摩。

  隨時(shí)敲打大腿兩側(cè)。把腳翹在桌子上,從腳踝開(kāi)始敲打,隨時(shí)捏一捏,從最遠(yuǎn)的地方敲到離心臟最近的地方,從神經(jīng)末梢逆向往回。

  三、精神調(diào)理

  解鈴還須系鈴人,情緒的問(wèn)題我只能強(qiáng)調(diào),有很多內(nèi)分泌失調(diào)其實(shí)是因睡眠不好引起的。那些每天睡不足4個(gè)小時(shí)的女強(qiáng)人,請(qǐng)一定小心自己的新陳代謝,你的身體一定存在潛在問(wèn)題,而且問(wèn)題非常大……

  四、注意日常清潔:

  1、堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。2、不能過(guò)度清潔皮膚。3、卸妝、潔面必須分別進(jìn)行。4、要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。

  祛痘的錯(cuò)誤的方法

  錯(cuò)誤1:迷信立竿見(jiàn)影的外用祛痘產(chǎn)品

  沒(méi)有任何產(chǎn)品能夠立竿見(jiàn)影,快速去除痘痘的,就算有,這只是極小一部分,而且還會(huì)有不同程度的副作用,就比如激素,因?yàn)橐?jiàn)效快又價(jià)格低廉,總是被很多不良商家利用來(lái)欺騙消費(fèi)者,結(jié)果導(dǎo)致痘痘肌痘痘沒(méi)去掉,還患上了痤瘡性激素皮炎。

  錯(cuò)誤2:頻繁更換對(duì)付痘痘的妙招

  戰(zhàn)"痘"是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,無(wú)論何種原因出來(lái)的痘痘,進(jìn)門(mén)可能只要幾天,出門(mén)卻至少半年,過(guò)于頻繁的更換祛痘產(chǎn)品只能是給皮膚帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān),讓祛痘更難!

  錯(cuò)誤3:去油就能去痘

  很多宣稱(chēng)能控油祛痘的產(chǎn)品,都是因?yàn)樘砑恿司凭脑?,但酒精?huì)惡化已在發(fā)炎的皮膚,同時(shí)酒精在縮小毛孔后,會(huì)使分泌的油脂不能及時(shí)排出,而毛孔堵塞情況更為嚴(yán)重,更會(huì)讓你長(zhǎng)痘。

  錯(cuò)誤4:把臉洗干凈就能祛痘

  每天用油性皮膚專(zhuān)用洗面奶洗兩次足夠,洗臉次數(shù)越多,反而刺激皮脂腺的分泌功能,使臉越來(lái)越油。

  錯(cuò)誤5:痘痘是因?yàn)轵x(chóng)引起的

  目前沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明痘痘是由螨蟲(chóng)引起的,痘痘的病理原因很復(fù)雜,決不是除螨蟲(chóng)這么簡(jiǎn)單。

  錯(cuò)誤6:口服避孕藥除痘,效果好又安全

  一部分人長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素偏多,口服避孕藥中含有孕激素和雌激素,能夠一定程度緩解體內(nèi)激素失衡引起的痘痘,但它并不對(duì)所有痘痘都有效,而且有明顯的副作用,比如頭暈,惡心,發(fā)胖,長(zhǎng)斑,是一種弊大于利的祛痘方法。

  臉上長(zhǎng)痘的原因分析

  1.晚睡

  熬夜、晚睡會(huì)消耗人體的胃氣,導(dǎo)致脾胃虛弱。

  2.飲食

  暴飲暴食、節(jié)食減肥、飲食寒涼,這些不良飲食習(xí)慣都能傷及脾胃。

  3.心理

  情志傷胃。生氣郁悶,情緒低落都會(huì)傷害到胃氣。

  脾胃損傷,導(dǎo)致有寒,推動(dòng)力不足,寒濕停留在面部,形成痘痘。同時(shí),身體的寒濕還會(huì)導(dǎo)致身體缺水,津液不足,所以面部伴有出油,毛孔大。

  治療痘痘不但要把體表的寒濕、瘀滯給散開(kāi),還要調(diào)理人體脾胃,增強(qiáng)脾胃的陽(yáng)氣和推動(dòng)力。脾胃功能好了,陽(yáng)氣足了,痘痘自然就沒(méi)有了。


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