特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 知識大全 > 方法百科 > 美容健體方法 > 祛輻射斑好方法

祛輻射斑好方法

時間: 朝燕820 分享

祛輻射斑好方法

  在這個信息時代,輻射斑是上班族最大的一個威脅,目前還沒有什么有效的防護措施,預防以及去除輻射斑也是一個大難題,該怎樣去除輻射斑呢?下面我們具體了解下祛輻射斑好方法。

  祛輻射斑好方法:食療法

  紅棗木耳湯

  準備紅棗、白木耳、山藥以及茯苓等適量,并加水放在一起煮,煮熟后再在里面加上適量的冰糖,蜂蜜也可以,可當做茶飲或者飯后甜點,因為紅棗的營養(yǎng)是非常豐富的,它所含的維生素是蘋果的20多倍,非常適合女性食用,而白木耳里則含有大量的骨膠原,可增強肌膚的彈性與活力,使肌膚變得細膩光滑。

  甘蔗馬蹄汁

  準備甘蔗以及馬蹄適量,并把他們榨成汁直接飲用,有滋陰養(yǎng)肺以及排毒養(yǎng)顏的功效。

  薏米白果粥

  準備薏米以及白果,最好再準備一點腐竹,加水混在一起煮粥,3-4天一次,因為白果具有不錯的補氣潤肺、清熱去濕的功效,尤其是在秋季干燥的季節(jié)食用,能有效的潤澤肌膚,使身體舒暢。

  多喝些綠茶

  喝綠茶能有效的保護肌膚少受輻射的損害,因為綠茶具有極強的抗輻射作用,多飲可有效防止輻射,但是,也要注意及時給肌膚喝飽水,以及及時補充肌膚的營養(yǎng),避免其因為在電腦前時間過長而導致皮膚干燥,油脂過多,毛孔粗大,斑點橫生。

  祛輻射斑的注意事項

  注意皮膚保潔。上網(wǎng)之前涂上隔離乳液,上網(wǎng)之后第一件事就是先清潔面部,用溫水加上洗面乳對面部皮膚做一次徹底的清潔,祛除污垢,減輕危害

  注意增加營養(yǎng)。維他命B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質(zhì)量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外,肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性,是上網(wǎng)時的最佳小零食。

  不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁,對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就趕緊拋棄那些碳酸飲料,改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

  每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

  應盡可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。

  趴著睡覺的時候要記得把計算機關機。而不只是把屏幕關掉而已。其實,鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū),趕緊改正這樣的壞習慣!

959971