用土豆美白祛斑的方法_怎樣美白祛斑方法
用土豆美白祛斑的方法_怎樣美白祛斑方法
祛斑其實(shí)不那么麻煩，生活就有很多種的祛斑方法，制作方法也很簡(jiǎn)單！下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一種土豆美白祛斑的方法，希望對(duì)你有所幫助！
用土豆美白祛斑的方法
做法1：
準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的馬鈴薯，去皮并磨碎，加鮮奶和蛋黃攪拌均勻后，稍微加熱再攪成糊狀，潔面后涂敷于臉上，15分鐘后洗凈臉即可。
做法2：
先把馬鈴薯先搗碎，加入1個(gè)蛋黃，少量的維生素E和鮮奶，混合均勻后用來(lái)敷面，20分鐘后把臉洗凈。
做法3：
1、將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
2、絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
3、茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見(jiàn)效。
4、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
土豆的美容功效
土豆具有增強(qiáng)體魄的能力
你想減掉身體上多余的脂肪贅肉嗎?那么，不妨試試土豆的功效，土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。
土豆的美容護(hù)膚功效
土豆是個(gè)好東西，土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效?？梢詭椭∧w美白、減緩衰老、抗皺等功效。
土豆的抗衰老功效
土豆能很好的抗衰老，土豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個(gè)器官都減緩衰老，皮膚也是如此。
土豆的減肥瘦身功效
人的身體肥胖脂肪起著很大的作用，土豆脂肪僅為0.1%，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦。
如果說(shuō)你覺(jué)得自己的身材不夠理想的話，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。
土豆能很好的改善精神狀態(tài)
對(duì)于精神狀態(tài)不怎么好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候大家不妨吃土豆，土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
土豆的功效是不是很不少呢?如果說(shuō)你想很好的美容護(hù)膚或是延緩衰老，以及想減肥瘦身的話，這個(gè)時(shí)候不妨多吃些土豆，它能讓你吃的美麗更能擁有苗條性感的身材。
美白祛斑的好方法
方法一：自制美白面膜
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈
方法二：生活美白小技巧
一、淘米水洗臉
每天淘米的時(shí)候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來(lái)洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會(huì)再過(guò)分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.
二、牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長(zhǎng)久,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效,
三、吹口哨
吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運(yùn)動(dòng),因而可減少臉部皮膚皺紋,同時(shí),可使脈搏減緩。
方法三：日常習(xí)慣助美白
1、要睡覺(jué)的時(shí)候，那小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透!
3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉，會(huì)讓臉既干凈且毛孔會(huì)變小。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。
方法四：關(guān)于美白針
并非所有的人都適合使用美白針，專家告訴我們，以下幾類人是不建議使用美白針美白的：
1、對(duì)維他命會(huì)過(guò)敏的人不適合打美白針。
2、懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。
3、腎結(jié)石患者禁用。
(1)少量攝入富含酪氨酸的食物
因?yàn)槔野彼崾呛谏氐幕A(chǔ)物質(zhì)。也就是說(shuō)，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物
化學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當(dāng)加入維生素C時(shí)，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物
現(xiàn)代科學(xué)研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過(guò)氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。維生素E則具有抑制它們過(guò)氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時(shí)維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
結(jié)語(yǔ)：很多的女人不是天生就有好肌膚的，大多數(shù)的女人都遇到各種各樣的肌膚問(wèn)題!尤其是春季，過(guò)敏的女人比較多，美白祛斑一定要選擇適合自己的美白方法和產(chǎn)品，這樣才能美白肌膚!上述介紹的這些美白妙招希望能夠幫助大家哦!
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