高三學生寒假計劃建議

　　經(jīng)過一個學期的緊張復習，高三的學生們已經(jīng)身心疲憊,寒假的到來意味著離高考只有四個月的時間,這無疑更是雪上加霜。寒假有必要很好規(guī)劃，能避免考生忙亂出錯，以下是一些安排建議：

　　時間安排：

　　6：00-7：30

　　對于高三的我們來講，睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。同時，高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間，身體鍛煉一定不能少，半個小時即可，鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等，為一天的學習打好基礎(chǔ)。

　　7：30-8：00

　　早餐時間，專心吃飯，半小時的吃飯時間足夠了。

　　8：00-9：00

　　實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學。

　　9：00-11：00

　　這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果!

　　11：00-12：00

　　接近午飯時間，一上午的復習容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進行一些常規(guī)的練習題復習，達到鞏固的目的。

　　12：00-13：00

　　午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進行一定的休息。

　　13：00-14：00

　　這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　15：00-16：00

　　這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

　　16：00-18：00

　　這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　19：00左右

　　晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復習，可以語數(shù)外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養(yǎng)成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

　　考生在放寒假前，制定高考寒假復習計劃，根據(jù)各學科的復習指導和自身情況進行有針對性的復習。

　　學習側(cè)重點

　　學生復習中，一定要把握各科的復習節(jié)奏，無論是各科成績比較均衡的學生，還是存在偏科現(xiàn)象的學生，都要保證每天把各科目都兼顧到。對于偏科學生，在保證其他科目復習時間的同時，可以額外“加碼”。

　　另外，學生可以把重點放在閱讀上，假期是一個很好的閱讀充電期，去充實知識，豐富見識。同時可以多關(guān)注一些時事、社會等焦點問題和新聞事件，這對拓寬知識面、開闊寫作視野很有幫助。

　　優(yōu)中差生復習側(cè)重不同

　　寒假對于高考學生來說是考前最后一大塊自主復習的時間，考生要根據(jù)自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優(yōu)等生、中等生或后進生，然后安排適合自己的學復習計劃。

　　一、優(yōu)等生：總結(jié)梳理，查漏補缺

　　對于優(yōu)等生，寒假期間可回顧首輪復習成果，梳理整個學期復習內(nèi)容，查漏補缺。在完成老師布置的作業(yè)以后，可以適當進行拓展延伸。

　　數(shù)學：先研究平時做的題目為什么會做而沒做對，把所有以前做過的錯題和不明白的知識點都找出來，逐一分析。另一方面，學會總結(jié)學習的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時總結(jié)出變型的全部原則。

　　英語：勤練聽力。對于優(yōu)等生，英語的閱讀部分沒有問題，所以沒有必要把寒假復習的重心放在單詞上。學生欠缺的并不是語法知識，完型填空、單選可以在寒假期間適當?shù)鼐毩?。不過最重要的還是聽力部分的練習和進一步的熟練掌握。

　　不建議考生看歐美影視大片或者采用聽寫的方式練習聽力。建議學生寒假期間多讀，拿著聽力資料原文，邊聽邊看跟讀，保證跟讀的強調(diào)、語速與原文一致。這樣就可以省去中間拼寫的部分，之間從聽力轉(zhuǎn)到文章意思，更有助于聽力的速度和質(zhì)量。

　　二、中等生：找到薄弱環(huán)節(jié)，重點突破

　　中等生要找到自己的薄弱環(huán)節(jié)，重點進行知識漏洞的修補，制定有針對性的復習計劃，補充知識，進一步提高成績。

　　數(shù)學：建議學生每天學習的時間和高考時間保持一致，適當?shù)胤潘桑梢栽谕瑢W之間組織有競賽性的娛樂活動，休息放松。

　　開學做總結(jié)，把寒假期間復習到的知識點不能理解、知識點不能簡化、知識點不會用、標準化考試題目找不到解題方法、會做沒有做出來的題目都納入總結(jié)，這樣才能夠達到主動學習，新學期帶著問題去學習，有效地提高學習效率。

　　英語：巧記語法。雖然閱讀在英語中非常重要，但卻并不是中等生在寒假最需要補充的部分。單詞相對來說，中等生已經(jīng)比較熟練掌握，而語法是這部分學生與優(yōu)等生差距最大的部分。

　　要想在最短的時間內(nèi)牢牢記住，并且比較熟練地應(yīng)用，還需要通過語意理解。任何語法知識都可以通過語意理解，明了精確的語意，很多語法并不需要去刻意記憶，在理解意思的基礎(chǔ)上就可以輕松掌握。

　　三、落后生：根據(jù)復習計劃，全面復習

　　除了完成作業(yè)之外，建議進行重點補習，針對各學科的一些薄弱章節(jié)，不要貪多求全。

　　在查漏補缺上，這些學生應(yīng)回歸課本，多閱讀教材，對知識點進行系統(tǒng)的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節(jié)，通過自己看書，以及做教材后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。

　　數(shù)學：建議學生采用分題型練習的方法，找出歷年的真題每種題型堅持做一天，分知識點熟練掌握。

　　英語：建議學生最好把教學大綱中的動詞、形容詞重復記憶，另外閱讀一些文章，適應(yīng)英文說話的語言習慣，用英文語序來理解文章。

　　四、重點補習中等科目

　　1、要對自己有一個特別明確的認識。要弄清楚哪一門做得不夠好，集中精力對較差科目投入更多時間。可通過期末考試，對于較薄弱的科目有個更明確的認識，然后在假期進行專項突破。就上一個學期考試或測試中的所有錯題進行總結(jié)。

　　2、對于排名在中檔的科目進行鞏固。對于排名中等的科目，學生只是理解一些，但不會融會貫通，這些科目經(jīng)過輔導學習，效果是最好的。對于那些成績較好的科目，建議每天用來鞏固的時間不少于一個半小時，保持一個最佳狀態(tài)即可。