南方8月適合種什么水果
進(jìn)入到八月，天氣仍然比較炎熱，所以在飲食上我們還是應(yīng)該多吃一些利于消暑、補(bǔ)水的食物，其中很多水果就可以做到。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于南方8月適合種什么水果方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
南方8月適合吃的水果
1、桃
桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。
即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火;平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
2、西瓜
8月也是西瓜的盛產(chǎn)期。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、蘋(píng)果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜不宜冷藏后再吃，最好是現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。如果買(mǎi)回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應(yīng)把溫度調(diào)至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)兩小時(shí)。這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃，還能品嘗西瓜的甜沙滋味。
4、龍眼
夏季是龍眼成熟的好季節(jié)，龍眼具有補(bǔ)益心脾、補(bǔ)血安神、生津液、潤(rùn)五臟的功效，是良好的補(bǔ)品。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)生活中適量的吃些龍眼肉，可有效的起到增強(qiáng)記憶力的功效。
龍眼容易上火，食用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍等，兒童和老人尤其不宜多吃。另外，買(mǎi)回的鮮龍眼不宜在冰箱里冷藏，因?yàn)樵?℃～2℃的低溫下它的外皮顏色會(huì)變暗，果肉會(huì)出現(xiàn)像燙傷一樣的斑點(diǎn)，導(dǎo)致變質(zhì)，存放在避光、陰涼的地方即可。
5、梨
梨的早熟品種8月上旬成熟，多數(shù)9月底或10月初上市。梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用。
梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
南方適合種植的水果及其時(shí)間
香蕉
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實(shí)。熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營(yíng)養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅，并具有一定的減肥功效。
種植時(shí)間：春植，二月中、下旬，秋植，9月二個(gè)時(shí)期均可。
獼猴桃
獼猴桃，也稱奇異果，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說(shuō)法是因?yàn)楣じ裁?，貌似獼猴而得名，是一種品質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果。
種植時(shí)間：春栽宜早,土壤解凍后及時(shí)栽植,3-4月份種植最好。
橘子
含有豐富的糖類，還含有維生素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，有益健康。
種植時(shí)間：桔子樹(shù)一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前移栽。
榴蓮
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖和身體。
種植時(shí)間：每年的十月和十一月，是榴蓮種植的最佳時(shí)期，存活率相比較高，這個(gè)時(shí)候種下，緩苗一段時(shí)間，明年春天就可以正常結(jié)果了。
火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維?；瘕埞麑儆跊鲂运?，在自然狀態(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁。
種植時(shí)間：一般正常情況下火龍果一年四季都可以種植,而以春季種植最佳。
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