假期的學(xué)習(xí)計劃表制定
假期的學(xué)習(xí)計劃表制定
每每到假期的時間，孩子在家是否頹廢的每天都像過年一樣無所事事?假期是個悄悄追趕成績的好時期，學(xué)霸不會傻傻的在原地等著被人追趕超越，他們寒假的學(xué)習(xí)計劃表是什么樣子的呢?今天我們整合了重點學(xué)校的一些學(xué)生假期計劃，整理出一份高配實際的假期計劃表，家長們和同學(xué)可以結(jié)合自己的情況來借鑒一下哦。
制定計劃要針對自己的實際情況
在制定假期學(xué)習(xí)計劃的時候，一定要針對孩子的實際情況進(jìn)行。
1、根據(jù)孩子的優(yōu)勢和不足來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優(yōu)勢是值得發(fā)揚(yáng)的，有哪些成長目標(biāo)是希望在暑假達(dá)到的。
2、跟老師交流交流，聽聽老師的建議。對于孩子學(xué)習(xí)方面的優(yōu)缺點，有時候我們可以問問孩子的老師進(jìn)行深入了解，在制定計劃之前，可以問問老師哪些方面可以做得更好，對于老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。
3、召開家庭會議，探討暑假計劃。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假計劃的時候，可以一起討論修正，父母的參與會讓孩子得到更中肯而精確的意見。
4、孩子自列心愿單。根據(jù)家庭會議和對孩子的評估結(jié)束后，家長應(yīng)先讓孩子自己列一個心愿單，把他想在暑假里面做的事情一一寫出來。
一天的學(xué)習(xí)計劃表
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、每天學(xué)習(xí)時間最好保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：
上午8：30-11：30，
下午14：30-17：30，
晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
如何做到專注學(xué)習(xí)
一、創(chuàng)造穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境
保證學(xué)習(xí)不會受到無關(guān)的因素干擾。零食、水果、小說、電視和電腦都應(yīng)當(dāng)盡量避免出現(xiàn)在學(xué)習(xí)的環(huán)境中。此外，盡量保證自己的學(xué)習(xí)區(qū)域、書房、書桌干凈整潔。
二、將學(xué)習(xí)區(qū)域與生活區(qū)域、娛樂區(qū)域分開。
一個獨(dú)立的學(xué)習(xí)區(qū)域能夠保證自己不容易輕易過渡到與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上，即便短時間的脫離學(xué)習(xí)狀態(tài)，也能夠較快速地回到學(xué)習(xí)當(dāng)中。這也是為什么即便在假期，一些學(xué)生也習(xí)慣到圖書館、學(xué)校的自習(xí)室學(xué)習(xí)。
三、分心走神是非常正常的現(xiàn)象。
學(xué)習(xí)過程中蹦出來的種種想法，如果是無關(guān)的或者不重要的事情，重新回到學(xué)習(xí)過程中即可;如果真的是重要的事情，就記錄在專門的本子上(計劃本)，學(xué)習(xí)單元結(jié)束后盡快去處理。其次，避免拖延。避免拖延的辦法，首先需要一個明確的目標(biāo)和清晰的計劃，但更進(jìn)一步，需要拒絕等待。