治療乳腺增生的方法可以怎么治
治療乳腺增生的方法可以怎么治
乳腺增生發(fā)病率上升很快,此癥已成為城市女性主要殺手。治療乳腺增生的方法是什么?本文是學習啦小編整理的治療乳腺增生的方法,僅供參考。
治療乳腺增生的方法
1、保持良好的心態(tài)
心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激。
2、改變飲食習慣
少吃油炸食品,高熱量、高脂肪的食物;少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。
3、保持良好的生活習慣
生活要有規(guī)律、勞逸結合,作息時間規(guī)律,不要熬夜。作息不規(guī)律會使激素分泌紊亂,加重乳腺增生。保持和諧的性生活,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、減少體內(nèi)雌激素
多運動,消耗過多的脂肪,防止肥胖,體內(nèi)脂肪代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生雌激素,加重乳腺增生。保護肝臟,加強肝臟對多余雌激素的滅活。
5、控制雌激素的攝入
禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。避免濫用避孕藥及使用含有雌激素美容用品。
6、其他
盡量避免頻繁人流,產(chǎn)婦應支持母乳喂養(yǎng),能防患于未然
乳腺增生的食療方法
一、全蝎2只,夾于饅頭或糕點中,一日一次,七天為一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法。
二、海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入,可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之。
四、天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝,常食有效。
六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙沖食之。
七、生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用。
八、鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生姜三片,添加佐料,如常法紅燒食用 腺增生飲食
患有乳腺增生平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫(yī)療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外,紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
乳腺增生的原因
多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復。咖啡、可可、巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn),女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
乳腺增生的發(fā)病率占育齡婦女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,是最常見的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺組織的良性增生病,是由于女性體內(nèi)分泌不平衡,刺激乳腺腺體所致。所以患者平時除了注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒,舒緩壓力,配合治療,定期去醫(yī)院復查外,飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。
去中藥店買一種叫青皮的中藥,10可青皮配上二三個金桔一起泡茶黑,喝一個月之后就會好轉(zhuǎn)
一,全蝎2只,夾于饅頭或糕點中,一日一次,七天為一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法.
二,海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之.佐料按常規(guī)加入,可加食醋少許.
三,山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之.
四,天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許.
五,仙人掌炒豬肝,常食有效.
六,黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙沖食之.
七,生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用.
八,鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生姜三片,添加佐料,如常法紅燒食用.
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關系,現(xiàn)在仍然不能確定。有專家認為,囊性乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死,身體受到這種慢性刺激,會不會出現(xiàn)癌變是很難說的。不過,從目前的研究看,大約只有3%到5%的增生病人出現(xiàn)乳腺癌。從另一個方面看,因為乳腺癌是發(fā)展很緩慢的癌癥,在什么措施都不采取的情況下,它也需要33個月才能發(fā)生,所以,即使有乳腺癌,只要積極治療也是有解決辦法的,病人的思想負擔不用太大。
有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了:一是出現(xiàn)乳腺增生的時間較長,二是增生的結節(jié)摸上去很多很明顯,三是自己的年齡是在40到60歲之間癌癥高發(fā)期,四是有家族史,如果兼有這幾個因素,女性就應該特別注意身體的變化,免得危及健康。
精神因素的影響很大
造成乳腺增生的原因非常復雜,專家們的看法到目前為止也不完全一致,但有兩個因素是大家都比較認同的。一個是內(nèi)分泌紊亂,如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期不是很準確等等。
另外一個重要的因素就是精神因素。盧教授說,以前大家日子過得都差不多,干一樣的活,拿一樣的錢,沒有太多利益上的沖突?,F(xiàn)在則不同,社會在不斷進步,每個人的待遇、機會各不相同,人們很難保持心態(tài)的平和。而且,現(xiàn)代人的精神壓力普遍很大,社會對每個人的要求都在提高,而女性面臨工作、人際關系、家庭等狀況也可能不再像以前那樣平穩(wěn),而是充滿了變動的因素,一些女性因而出現(xiàn)由精神因素引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂,睡不好覺、脾氣暴躁,這些都會對乳腺產(chǎn)生不良影響。還有,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),雌激素、黃體酮水平和腺體結構都出現(xiàn)一定程度的紊亂。
乳腺增生并不等于乳癌,有乳腺增生的女性需要警惕四種情況
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關系,現(xiàn)在仍然不能確定。有專家認為,囊性乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死,身體受到這種慢性刺激,會不會出現(xiàn)癌變是很難說的。不過,從目前的研究看,大約只有3%到5%的增生病人出現(xiàn)乳腺癌。從另一個方面看,因為乳腺癌是發(fā)展很緩慢的癌癥,在什么措施都不采取的情況下,它也需要33個月才能發(fā)生,所以,即使有乳腺癌,只要積極治療也是有解決辦法的,病人的思想負擔不用太大。
有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了:一是出現(xiàn)乳腺增生的時間較長,二是增生的結節(jié)摸上去很多很明顯,三是自己的年齡是在40到60歲之間癌癥高發(fā)期,四是有家族史,如果兼有這幾個因素,女性就應該特別注意身體的變化,免得危及健康。
每個月自我檢查乳腺非常重要
對于普通女性,乳腺的自我檢查是非常重要的。一個月應該找一個時間平躺或坐下來,用4個手指并攏,平著捋自己的乳房,感覺一下有沒有哪個部位有異物感,如果摸起來不太平就可能是長結節(jié)的位置。
檢查的時候要特別注意乳房的外上方,因為這個部位腺體最多,有45%的乳腺增生會發(fā)生在這里。除了外上方較常見外,內(nèi)上方、內(nèi)下方、外下方和乳暈處都可能出現(xiàn)增生。有的女性會隨著月經(jīng)的變化,乳房出現(xiàn)脹、輕微的疼痛,這是很正常的現(xiàn)象。
有結節(jié)但不是彌漫性的,結節(jié)不多不硬,可以采取吃中成藥的方法治療或是吃一些西藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果是彌漫性的嚴重增生,經(jīng)常疼痛,吃藥也沒有好轉(zhuǎn),而且持續(xù)的時間達到二三年,可以選擇手術解決這個問題。醫(yī)生一般建議,結節(jié)摸起來很多,范圍非常廣泛,同時合并淋巴問題,有血性分泌物出現(xiàn)或有乳腺癌家族史的女性做手術,同時,在手術的過程中進行病理檢查,排除癌癥的風險。如果自己屬于這種比較嚴重的情況,但又不愿意做手術,那么需要每3到6個月就到醫(yī)院檢查一次,避免出現(xiàn)惡化。
盧主任認為,女性要保持有規(guī)律的生活,不讓自己過于疲勞,同時,學著放松心態(tài),自己給自己減輕負擔,才是更健康的生活方式。
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