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關(guān)節(jié)炎的自我治療方法

時(shí)間: 朝燕820 分享

  得 了關(guān)節(jié)炎后,如何通過自我治療呢?究竟有什么方法嗎?別走開,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享關(guān)節(jié)炎的自我治療方法,希望對(duì)各位有幫助!

  關(guān)節(jié)炎的自我治療方法一

  第一、煲去濕湯

  患者可以在日常生活中煲一些驅(qū)濕湯,可以去除體內(nèi)的寒濕氣。茯苓、淮山、白術(shù)、黨參、薏米幾種藥材,可做煲燙或煲粥的材料。用上面這些材料靈活搭配就可以做出美味的養(yǎng)生膳食,在寒冷潮濕的季節(jié)多食用,不僅可以保暖還可以預(yù)防風(fēng)濕。

  第二、自我訓(xùn)練

  日常生活中穿衣、進(jìn)食、衛(wèi)生,上下樓梯、自主上下床、開關(guān)燈、步行等,是獨(dú)立生活中需要自主完成的動(dòng)作。當(dāng)患者通過完成動(dòng)作的努力,在心理上可以建立在生活中獨(dú)立的信念,充滿了對(duì)康復(fù)治療的信心,最后取得成功。

  第三、按摩法

  按摩法也是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療方法,具體的按摩方法:可先用推、理、揉手法,輕輕按摩,使患部肌肉松弛,氣血暢行;繼用點(diǎn)、按、捏、拿手法,達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的。每次30~50分鐘,2~3天1次。

  關(guān)節(jié)炎的自我治療方法二

  艾灸療法:

  一、斑麝泡灸

  取穴:患部或痛點(diǎn)

  藥物準(zhǔn)備:雄黃30克,斑蝥30克,麝香10克。先將雄黃、斑蝥研成細(xì)末,用蜂蜜適量扮成糊狀,再加入麝香拌均勻,裝瓶蓋緊備用。

  方法:找好患部穴位或痛點(diǎn)作記號(hào)。將膠布剪成一寸大小,正中放米粒大小藥糊,對(duì)準(zhǔn)穴位或痛點(diǎn)將膠布貼好。每次貼4-8個(gè)點(diǎn),全身關(guān)節(jié)最多可以貼20個(gè)點(diǎn)。

  注意:藥糊不可以涂得太多,避免起大泡引起疼痛。貼后2-4小時(shí)有熱感和刺痛感,8-12小時(shí)起泡,不要碰破。斑麝藥糊貼穴或痛點(diǎn)必須起泡,否則無效。無效時(shí)要找原因,是不是藥物過期失效,或斑蝥用量不足。貼后1-7天不可洗患處,防止感染。若用藥過多起泡直徑超過3厘米,疼痛劇烈時(shí),可挑破放液,涂紫藥水即可。

  二、鋪灸

  取穴:督脈(大椎穴至腰俞穴止)。

  時(shí)間:暑夏三伏天

  灸料:斑麝粉18克,去皮大蒜泥500克,陳艾絨200克。

  方法:病人俯臥裸露背部,督脈穴(脊柱)上常規(guī)消毒后涂以蒜泥,在大椎穴至腰俞穴督脈經(jīng)上敷斑麝粉,在斑麝粉上鋪5厘米寬、2.5厘米厚蒜泥一條,蒜泥條上在鋪上3厘米寬、2.5厘米厚長條艾絨。點(diǎn)燃艾絨,于頭、身、尾三點(diǎn)施灸,燃盡后繼續(xù)鋪艾絨灸治(一般灸2-3壯)。灸完移去蒜泥,用濕熱紗布輕輕揩干。灸后皮膚潮紅,可起水泡,至第三天用消毒針引流水泡液,并搽以龍膽紫藥水(隔天一次),覆蓋一層消毒紗布,直至結(jié)痂脫落、皮膚愈合,調(diào)養(yǎng)休息一個(gè)月。

  經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn),鋪灸能影響機(jī)體的免疫機(jī)能,具有提高細(xì)胞免疫和抑制體液免疫作用。長期使用,可以降低類風(fēng)濕因子。

  三、艾灸

  取穴:患病關(guān)節(jié)中央距5厘米左右

  方法:在患病灌酒中央距5厘米左右的部位用半個(gè)米粒大小艾柱灸3-5壯(直接灸)。每天一次,10次一療程。

  作用:對(duì)晨僵,近端指尖關(guān)節(jié)、足趾關(guān)節(jié)腫脹、疼痛均有顯著療效。

  四、熏灸

  取穴:至陽、靈臺(tái)機(jī)背部督脈上的反應(yīng)點(diǎn)。

  方法:用普通艾卷放入到熏灸器中,固定在穴位上,使之作用幾種,熱力均勻,時(shí)間持久。開始時(shí)每日早晚各灸1次,每次一支艾卷,連灸5天,癥狀緩解后每日1次。
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