得頸椎病怎么治

　　頸椎病可發(fā)于任何年齡,以40歲以上的中老年人為多，不正確的運動方法可能會加重椎間盤負重，如廣為人知的“米字操”，在活動時需要用力搖動頭部，極易造成椎動脈缺血，那么，如何治療頸椎病呢?現(xiàn)在和小編一起來看下。

　　治療頸椎病的方法

　　1.藥物治療

　　可選擇性應(yīng)用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果?？蓢L試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用?；A(chǔ)研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產(chǎn)生炎性因子，并促進椎間盤軟骨基質(zhì)成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發(fā)現(xiàn)，向椎間盤內(nèi)注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛，同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。

　　2.運動療法

　　各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應(yīng)禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

　　3.牽引治療

　　“牽引”在過去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長時間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒有減輕，反而加重。

　　牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

　　4.手法按摩推拿療法

　　是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱，即使早期癥狀不明顯，一般也推薦手術(shù)治療。

　　5.理療

　　在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其他熱療。

　　6.溫熱敷

　　此種治療可改善血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。

　　7.手術(shù)治療

　　嚴重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時可手術(shù)治療。

　　緩解頸椎病的按摩方法

　　1、揉捏風池穴

　　取穴定位

　　位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。

　　按摩方法

　　被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。

　　功效主治

　　此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

　　2、按揉秉風穴

　　取穴定位

　　在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

　　按摩方法

　　取坐位，用對側(cè)食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為度。

　　功效主治

　　此穴具有散風活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

　　3、按揉天牖(yǒu)穴

　　取穴定位

　　在乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。

　　按摩方法

　　取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側(cè)同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。

　　功效主治

　　此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。

　　4、按揉肩井穴

　　取穴定位

　　在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。

　　按摩方法

　　被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　功效主治

　　此穴具有祛風清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

　　5、按揉曲池穴

　　取穴定位

　　位于屈曲肘關(guān)節(jié)，肘橫紋的外側(cè)頭。

　　按摩方法

　　按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

　　功效主治

　　此穴具有清熱和營、降逆活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

　　上面為大家介紹了治療頸椎病的穴位，對這五個穴位進行按摩，可以很好的緩解頸椎病癥，經(jīng)常低頭工作的人要時常動動脖子。

　　頸椎病的早晨按摩操

　　首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側(cè)面和耳后各10次;

　　然后將五指分開，如梳頭狀自前向后梳10次;其次分別用左右手揉擦對側(cè)前頸各10次;

　　揉拿對側(cè)肩井穴各10次。隨后擦后頸部10次，并上下移動，抓拿后頸部，依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。

　　用拇指對頸背部痛點按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉(zhuǎn)運動數(shù)次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且點按曲池、合谷等穴位;

　　頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。每日晨起1次，每次15分鐘，長期堅持。