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青春痘怎么治療好

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青春痘怎么治療好

  夏天是肌膚敏感的季節(jié),因為天氣炎熱,如果不注意做好肌膚的護理工作,很容易導(dǎo)致各種皮膚問題,如缺水、出油、長痘痘等,怎么祛痘是很多女性關(guān)心的事情,今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

  治療臉上痘痘的方法

  1、多喝水

  臉上長痘痘一般是體內(nèi)毒素積累過多造成的。只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持體內(nèi)清潔,才能保持身體健美和肌膚美麗,才能從內(nèi)清除痘痘滋生的營養(yǎng)。多喝水可以通過稀釋毒素的濃度,并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。所以每天要保持喝充足的水,并且不要去憋尿,因為尿液中的毒素很多,若不及時排出,會被重新吸收,危害身體健康。而對于女人來說,攝入足夠的水分,能維持細胞水分,保持細胞彈性,于是皮膚就會光澤飽滿,皺紋也就難以形成了。

  2、臉部清潔要做好

  清潔是護膚的第一步,也是抗痘的第一步,如果從第一步就忽略或者選錯潔面產(chǎn)品,出油、毛孔粗大、痘痘等肌膚問題只會更加嚴重,肌膚也會變得越來越脆弱。使用痘痘肌專用的洗面乳,其中含有2%水楊酸有效抑痘,爽膚水選擇補水型,而非去油型,潤膚乳要無油配方。先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進血液循環(huán)。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

  3、蘆薈消炎祛痘

  蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔。

  4、保持充足的睡眠

  如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂,導(dǎo)致體內(nèi)毒素累計,不但影響臉色,還會影響身體的健康。很多女性喜歡熬夜,這是很不健康的生活作息習(xí)慣。因為晚上11點到次日早晨5點,是膽肝肺排毒的時間,而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的,長期做“夜貓子”,不僅會影響第二天的精神狀況,而且還會引起分泌系統(tǒng)功能紊亂,各種毒素無法排出,從而出現(xiàn)面色暗淡、口臭、便秘等。因此,睡眠質(zhì)量很重要,保證充足的睡眠,讓肝膽肺得到充分休息,從而排出毒素。

  5、飲食祛痘

  吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。大部分痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)和飲食不規(guī)律引起的,對于由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的痘痘泛濫,建議去找老中醫(yī)看看,好好調(diào)理一下身體。除此之外,也要多加注意飲食,在飲食上有很多的禁忌的,日常我們必須避開這些飲食禁忌,才能真正擁有最完美的肌膚。

  6、適當進行運動

  通過適量的運動,能夠促進胃腸蠕動,使血液循環(huán)增快,讓毒素順利排出體外?,F(xiàn)在坐在辦公室里的OL一族,通常從上班坐到下班,幾乎沒有從自己的辦公桌挪動過,上下班也是以車代步,久而久之,由于體內(nèi)的經(jīng)氣運行不暢而導(dǎo)致毒素積聚,因此建議女性每周堅持一些適當?shù)倪\動,如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

  DIY綠豆粉面膜 去痘去印去角質(zhì)

  多功效綠豆粉面膜

  材料:綠豆粉、養(yǎng)樂多。方法:綠豆粉三小匙加少許養(yǎng)樂多調(diào)成泥,用指腹由里向外打圈,全臉按摩5至8分鐘即可。

  功效:此法不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

  去角質(zhì)綠豆粉面膜

  配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。制作的時候,將綠豆粉加入適量的水拌勻,涂于臉上。約15-20分鐘后用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。這種面膜可清潔肌膚,去除角質(zhì),綠豆粉還可降火氣,減少痘痘的發(fā)生。

  小編推薦:盤點各國恐怖的美容方法

  控油保濕綠豆面膜

  配方是綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,約一湯匙純?nèi)槔一蚍涿圻m量。制作時將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2-3次。這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能,最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意:干性肌膚則不宜使用。

  治療青春痘綠豆面膜

  取綠豆粉一包。在敷臉前先涂些化妝水,再將紙巾敷在臉上,紙巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞,再涂上綠豆粉,用后一撕就下來了。值得注意的是要選用研磨細致的綠豆粉,脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。該面膜可清熱消毒,治療青春痘。

  去痘去印綠豆粉面膜

  配方是綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種,每周可做2-3次。這個面膜可以去痘、去印。不過 要注意皮膚不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用量要調(diào)整。

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