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老人頭暈是怎么治療

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老人頭暈是怎么治療

  老人頭暈是怎么回事?老年人身體虛弱,總是容易出現(xiàn)氣虛貧血的問(wèn)題,頭暈更是常見(jiàn),那么老人頭暈是怎么治療。今天小編為大家推薦治療老人頭暈的方法。

  老人頭暈的治療方法

  1、積極參加體育鍛煉。

  體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì),體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行,加速排泄水濕痰飲。經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài),而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng),有活血舒筋的作用,可祛病強(qiáng)身。平常一定要注意坐下起身要慢一些,尤其是蹲下再起身的時(shí)候。避免劇烈的起身、抬頭等。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí),中老年人不要太早起,尤其是不要晨練。因?yàn)闅鉁剌^低的情況下血管容易收縮。

  2、飲食宜素凈和容易消化。

  不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用,可以選作輔助治療。注意異體蛋白的攝入,如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

  3、發(fā)作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷,減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。臥室光線(xiàn)宜昏暗,環(huán)境要安靜。

  4、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚)過(guò)度。

  5、老人要戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過(guò)咸過(guò)辣過(guò)酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚(yú)子要少吃。

  6、多食新鮮蔬菜

  水果、豆芽、瓜類(lèi)、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚(yú)、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁。

  7、每天堅(jiān)持用木梳子梳頭。

  梳頭有利于促進(jìn)腦部的血液循環(huán),能緩解比較輕微的頭暈癥狀。在梳頭時(shí)要順著一個(gè)方向輕輕的梳,每天堅(jiān)持梳5--10次比較好。

  老人頭暈的原因

  頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外,還見(jiàn)于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn),但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺(jué)障礙或空間覺(jué)定向障礙時(shí),患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃,稱(chēng)為頭暈。

  對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),頭暈是個(gè)比較常見(jiàn)的情況,挺多老年人都是長(zhǎng)時(shí)間的被頭暈所折磨??偸峭蝗坏念^暈,惡心,天轉(zhuǎn)地旋的暈,還有耳鳴,耳聾等癥狀,那這個(gè)老年人頭暈怎么回事?其中最常見(jiàn)的就是老年性的貧血:健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細(xì)胞本身的老化,使其對(duì)鐵的利用率大不如前。

  老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健,很容易患貧血。故老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)。還有就是常見(jiàn)的一些老年病:血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。

  老年人的身體虛弱,平時(shí)不注意自己的飲食健康,或者飲食比較差,不怎么注重營(yíng)養(yǎng)。這類(lèi)人的身上經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的狀態(tài),身體里面缺乏眾多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中的腦動(dòng)脈硬化?。豪先俗杂X(jué)頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。

  心臟病,冠心病早期,癥狀尚輕,有人可能沒(méi)有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺(jué)頭痛、頭暈、四肢無(wú)力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化。心臟供血不足,腦供血不足等也可以造成供血不足,引起頭暈。

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