孕婦怎么治療感冒流鼻涕
孕婦怎么治療感冒流鼻涕
今年的冬天特別寒冷,感冒流涕是常見的問題,尤其是抵抗力低下的孕婦,那么孕婦感冒流鼻涕怎么辦,今天小編為大家推薦治療孕婦感冒流鼻涕的方法。
治療孕婦感冒流鼻涕的方法介紹
1、注意休息,避免多度勞累,為免疫系統(tǒng)備足充分的體力支持。
2、孕婦一旦患有感冒伴有鼻塞流鼻涕嚴(yán)重,需要藥物治療時,一定要在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,以防對胎兒造成傷害。
3、取水杯倒水開水,用鼻子吸蒸汽,每次至少堅持5~8分鐘,每天做6~8次,這樣做的原理是用水里的熱蒸汽殺死鼻腔內(nèi)部細(xì)菌。
4、迎香穴是感風(fēng)之處,也是停風(fēng)之處,如果平日多加按摩會增強(qiáng)孕婦抗病能力,做法是用食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴,順時針或者逆時針的方向各自按摩30次左右,按摩時會有酸脹感向額面放射。
5、喝雞湯可以減輕孕婦感冒流鼻涕或者鼻塞的癥狀,而且喝雞湯對清楚感冒呼吸道病毒也有很好的幫助,經(jīng)常喝雞湯的孕婦可以增強(qiáng)自身的自然免疫能力,能夠預(yù)防感冒流鼻涕等的病癥。
孕婦感冒食療方法
1、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
2、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
3、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
4、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
5、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。
6、橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。
預(yù)防孕婦感冒方法
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)10余次。
外出后、進(jìn)食前、上廁所后、睡覺前應(yīng)用肥皂和流動水洗手,洗手時應(yīng)充分摩擦雙手,特別是指尖和指縫之間,讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫,這個過程應(yīng)不少于15秒,然后用流動水沖洗干凈,并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。
讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi),至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。每天開窗通風(fēng)的時間應(yīng)不少于2小時。要在太陽出來后再開窗換氣,因為太陽出來前,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大,不利于通風(fēng)換氣,可借助空氣清新器。
孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,如電影院、大商場、超市,因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病,如感冒、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒等的感染,必要時需戴口罩。另一方面這些地方空氣污濁,影響胎兒的氧氣供應(yīng)。
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