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女生口臭怎么治療

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女生口臭怎么治療

  口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀,多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素,產(chǎn)生口氣。今天小編為大家推薦治療女生口臭的方法。

  治療女生口臭的方法

  (1)正常的起居生活

  少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持運(yùn)動(dòng)等,大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。

  (2)堅(jiān)持早晚刷牙

  不長(zhǎng)期使用一種牙膏,常用一種牙膏對(duì)牙齒不好,此外,建議長(zhǎng)期熬夜這備一瓶漱口水,及時(shí)清理口腔細(xì)菌。

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  (3)體質(zhì)較弱女性補(bǔ)充維生素B6和微量元素鋅

  這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅,建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。

  (4)無(wú)糖型口香糖救急

  咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘?jiān)脱烂嫔系能浌福彩且环N防治口臭的方法。

  導(dǎo)致女性口臭的常見原因

  (1)胃熱口臭

  這類人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者是平時(shí)喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣,應(yīng)該適當(dāng)清除胃火,少吃燥熱食物即可消除。

  (2)便秘口臭

  這種口臭是由于平時(shí)排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的,如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒(méi)有特效的辦法,應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,多喝水吃蔬菜,一般來(lái)說(shuō)口氣癥狀就會(huì)消失。

  (3)咽炎口臭

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象,治療咽喉腫痛即可解決。

  (4)青春期口臭

  女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是因?yàn)榕月殉补δ芘c口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系,這時(shí)候卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力也會(huì)下降,口腔變得干燥,容易引起口臭。

  (5)嗜甜熬夜口臭

  中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院王偉健教授指出,白領(lǐng)經(jīng)常熬夜,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),口腔內(nèi)唾液分泌減少,口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問(wèn)題,長(zhǎng)期可引發(fā)牙周病。

  (6)節(jié)食減肥口臭

  減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話??墒?,你知道嗎?節(jié)食減肥者無(wú)意中抑制了唾液的分泌,使得口腔細(xì)菌滋長(zhǎng),同時(shí)消耗體內(nèi)脂肪也會(huì)釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來(lái)。

  清新口氣的小方法

  1.多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑。

  2.飯后用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

  3.咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來(lái),可凈化口氣。

  4.牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除異味。

  5.吃點(diǎn)西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除異味。
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