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過敏鼻炎怎么治療好

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過敏鼻炎怎么治療好

  過敏性鼻炎讓患者苦不堪言,尤其是過敏性鼻炎叫難根治,只能通過一定的治療方法緩解,那過敏性鼻炎有哪些治療方法呢?如何治療過敏性鼻炎呢?今天小編為大家推薦治療過敏鼻炎的方法。

  治療過敏鼻炎的方法

  1、冷水洗鼻法

  每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

  2、鍛煉身體法

  過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降后,出現過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的。具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。

  3、吃蜂蜜法

  吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產生毒素。注意:此法只適用于花粉或草過敏(熟稱枯草癥)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過敏源測試,測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

  4、食療法

  經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀,,尤其是白羅卜,還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,切忌平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重。

  如何預防過敏性鼻炎

  1、先活動一下身體,跑步、跳繩、高抬腿隨便都可以,目的最好是微微出汗,這樣有利于通透鼻腔。

  2、用溫水洗臉,洗干凈后,用手指輕輕按摩印堂穴和鼻子側面的迎香穴,按摩一分鐘左右即可。

  3、重點來了:用溫鹽水一杯,用鼻子靠在杯口,慢慢吸進去,然后后仰,讓溫鹽水在鼻腔內緩緩流動,半分鐘后將溫鹽水噴出。重復此步驟,每天早晚各一次,一周鼻子就好多了。

  4、另外,要配合體育鍛煉,我個人感覺踢球和長跑等等,能讓你一直大汗淋漓的運動,對于改善過敏性鼻炎效果不錯。

  導致過敏性鼻炎發(fā)生的原因

  1、遺傳和體質

  根據統計雙親皆有過敏時罹患率高達75%,而只有單親有時罹患率亦可高達50%,因此遺傳占有相當重要的因素。

  2、心理因素

  可能有很多人都不知道心理因素也是會導致過敏性鼻炎病發(fā)的,不過一般都是發(fā)生在特殊個體身上的。

  3、帶有過敏原之食物

  像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等,甚至連冰品也有可能。

  4、氣候季節(jié)變化

  在國外患有花粉過敏癥的患者很多,而國內較常發(fā)生在秋冬季,而這是屬于季節(jié)性的過敏;亦有一種常年性的過敏,無所謂季節(jié)分別的。

  5、環(huán)境的改變

  在生活中的一些花粉,灰塵都是會導致引發(fā)過敏性鼻炎,而一些特殊的化學性氣味也是會導致過敏性鼻炎病發(fā)的。

  6、內分泌的改變

  內分泌的改變也會導致過敏性鼻炎的病發(fā)。

  7、感染

  有時本來好好的,結果因一次上呼吸道感染,可能是病毒或細菌作怪,刺激組織細胞,產生了過敏反應。
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