3歲小孩便秘怎么治療
3歲小孩便秘怎么治療
大便總不能排出,便秘也就會越嚴重。那么,寶寶便秘該怎么辦才好呢?今天小編為大家推薦治療3歲小孩便秘的方法。
治療3歲小孩便秘的方法
1、按摩法
聲明:圖片來源網(wǎng)絡,如有侵權,敬請告知
手掌向下,平放在寶寶臍部,按順時針方向輕輕推揉,這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便,并且有助于消化。
2、甘油栓法
將手洗干凈,然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開,緩緩塞入寶寶肛門,而后輕輕按壓肛門,盡量多待片刻,以使甘油栓充分融化后再排便。
3、肥皂條法
洗凈雙手,將肥皂削成長約3厘米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條,先用少許水將肥皂條潤濕后再緩緩插入寶寶肛門內(nèi),同樣盡量讓肥皂條在肛門內(nèi)多停留一段時間,以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
寶寶便秘的常見原因
寶寶便秘通常是飲食不合理,沒有養(yǎng)成良好的排便習慣或者精神因素等原因造成的。
· 飲食不合理
比如,給寶寶吃了過多的蛋白質(zhì)食品,奶粉沖調(diào)得過濃,膳食纖維過少、過量補鈣等都可能引起寶寶便秘。
· 生活習慣沒養(yǎng)好
如果寶寶沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,經(jīng)常憋便的話,也會造成便秘。這種情況容易發(fā)生在2-5歲,正在學習獨立上衛(wèi)生間,學習控制大小便的孩子身上。
· 精神因素
有的孩子生活環(huán)境改變,剛上幼兒園或者換看護人等,產(chǎn)生緊張焦慮情緒,也可能出現(xiàn)暫時的便秘現(xiàn)象。
家庭緩解便秘的9個方法
1、給寶寶喝足夠的水
寶寶喝水要少量多次喝白開水,不要到了渴的時候才喝,也不要用果汁代替白開水。
2、富含纖維素的食物
比如:紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等(不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯)。
需要提醒的時,美國兒科學會旗下的科普網(wǎng)站中,建議便秘的寶寶要少吃香蕉。這是因為,香蕉的纖維素含量比較低,而且青香蕉(沒熟透的香蕉)里的淀粉和果膠含量比較高,反而還有可能加重便秘。
3、按規(guī)定的比例沖調(diào)奶粉
有的家長怕寶寶吃不飽,常常在沖奶粉的時候多加一勺奶粉,或者把一平勺,變成一滿勺,這都是不合適的。
4、足夠的活動量
比如,簡單的爬、走,都有助于腸道蠕動,幫助排便。
5、腹部按摩
以寶寶肚臍為中心,順時針按摩10次,休息5分鐘。反復進行3次。
6、雙腿屈伸運動
讓寶寶仰臥,抓住寶寶的雙腿做屈伸運動,共10次,然后再單腿屈伸10次,可以促進寶寶腸蠕動,有利于便便排出。
7、緩解寶寶的緊張情緒
比如,如果寶寶因為不熟悉幼兒園的廁所而不去排便的話,就要多和幼兒園老師溝通,鼓勵寶寶在一個比較方便的時間排便。
8、讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣
寶寶長大到可以開始如廁訓練的時候,可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會,最好是飯后。如果沒有大便,坐一會兒就可以起來;排便了,就好好鼓勵寶寶。
為什么是飯后呢,這是因為進食后,腸道的蠕動會增快,促使糞便的推進,并產(chǎn)生便意。所以,對于便秘的孩子,可以讓孩子飯后10分鐘左右去蹲一蹲,會更容易排便,有利于孩子建立自主排便的習慣,從而改善便秘。
9、植物油/開塞露
先把植物油隔水蒸20分鐘左右消毒,油放涼后,再用消毒棉簽蘸上植物油,輕輕插進寶寶肛門1cm左右,促進排便。 或者也可以使用開塞露。但這個方法不能經(jīng)常用,以免形成心理依賴。
猜您感興趣:
2歲小孩便秘怎么治療相關文章:
2.治療幼兒便秘食譜
8.2歲育兒心得