嚴(yán)重精神病怎么治療
嚴(yán)重精神病怎么治療
如何治療精神病呢?據(jù)外媒報道，我國約有1億的精神病患者，而且大部分的患者都是沒有經(jīng)過專業(yè)的治療。精神病是一種心理疾病，那么你知道如何治療嗎?今天小編為大家推薦治療嚴(yán)重精神病的方法。
治療嚴(yán)重精神病的方法
1.樂觀起來
據(jù)研究表明，那些幽默開朗、積極樂觀的人要比敏感多疑、悲觀消極的人長壽。對于精神分裂癥患者來說，更要學(xué)會讓自己變得愉快，我們可以多看一些快樂的電視，多和樂觀的人相處，對于那種悲傷、難過的事情要遠(yuǎn)離，讓自己樂觀起來。
2.環(huán)境治療法
由于病人對發(fā)病當(dāng)時的處境，有明顯的創(chuàng)傷X體驗，為了促使病情早日好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡可能地調(diào)整環(huán)境，消除發(fā)病的不良刺激。實踐證明，將病人轉(zhuǎn)移到，一個振奮人心的新環(huán)境中，反應(yīng)X精神病的癥狀對，治療有積極的意義。
3.精神治療
反應(yīng)性精神病發(fā)病與強烈的精神創(chuàng)傷不無關(guān)系，故精神治療是必不可少的。首先，應(yīng)幫助患者分析，并指出如何正確對待誘發(fā)疾病的精神刺激;然后講明疾病的性質(zhì)，幫助患者發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律;最后要解除患者的顧慮，多給予鼓勵和安慰，爭取患者的主觀能動性。
4.睡眠護(hù)理
我們要為患者創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境，強烈的光線、噪音等都是會影響到患者睡眠質(zhì)量的。要幫助患者合理的安排作息時間，不要看一些會引起患者情緒激動的電視、電影、小說等。
5.培養(yǎng)興趣
性格影響著我們方方面面，甚至還能夠決定一個人成功與否。因此，積極樂觀的性格是有利于我們生活的。若是現(xiàn)在的你感到很無聊，不妨培養(yǎng)一下自己的興趣，去學(xué)習(xí)做一件事情，如繪畫、學(xué)習(xí)樂器、學(xué)習(xí)一項運動等。
6.懂得釋放
當(dāng)你遇到了難以解決的問題的時候，你可以向你信任的人傾訴，如朋友、家人、配偶等。即便對方不能夠為你解決問題，但是，你在傾訴的過程中，就已經(jīng)得到了良好的釋放了。也可以采取其它的方式來進(jìn)行釋放，如適量的運動、聽聽快樂的音樂、看看快樂的書籍等。
哪些人易患精神病
1.精神疾患家屬
家中有精神疾患的，家屬需要長期小心翼翼照顧，否則不僅正常的家庭生活被打亂，身心還處于高度緊張狀態(tài)，生怕引起患者心理的波動或發(fā)生意外，可能出現(xiàn)明顯的焦慮、擔(dān)憂。專家發(fā)現(xiàn)接診的患者中，很多家屬的心理狀態(tài)也是堪憂的。
2.公交司機
“我每天一走上公交車就想上廁所，真去了又解不出來”，這是一位公交車司機向?qū)＜覂A訴的痛苦。每天同一條線路要開8趟，每趟1個半小時，遇上堵車就要2個小時，工作很辛苦，越來越復(fù)雜的路況讓他感到壓力很大，每天都擔(dān)心會不會撞到突然沖出來的電瓶車或行人。時間長了，這位公交車司機就總感覺肛門腫脹想上大號。
3.程序員
“曾經(jīng)在門診多次遇到前來咨詢的IT從業(yè)人員，有的很年輕，他們反映的主要問題是晚上睡不著，只能吃安眠藥，整個人消瘦憔悴”。專家說，這是一種很典型的睡眠障礙，超負(fù)荷的工作以及巨大的工作壓力影響了他們的睡眠質(zhì)量。
4.醫(yī)生護(hù)士
一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，20%的醫(yī)生和30%以上的護(hù)士存在焦慮。由于職業(yè)緣故，他們整天面對疾病、痛苦、死亡，久而久之就出現(xiàn)了焦慮，總是擔(dān)心自己生病，有些甚至好端端地就肚子疼、頭疼。
5.媒體人
專家還指出，媒體工作人員也面臨很大的壓力，他們?yōu)榱艘粋€選題費盡心思，為了一篇稿子熬到深夜，為了收視率閱讀量憂心忡忡……因此，他們中不少人都有失眠問題，還總感覺頭疼、心慌等。
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