治口臭最簡(jiǎn)單有效方法
治口臭最簡(jiǎn)單有效方法
喝點(diǎn)酸奶、吃點(diǎn)柚子,想要去除口臭這些簡(jiǎn)單的方法就看可以。今天小編為大家推薦治療口臭最簡(jiǎn)單有效的方法。
治療口臭最簡(jiǎn)單有效的方法
1、柚子去口臭
可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
2、酸奶去口臭
最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
3、用小蘇打刷舌頭
小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。
4、鹽水洗鼻子
感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
5、刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠
刷牙時(shí),在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠,可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。
6、自制漱口液
美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎?,薄荷油和茶?shù)油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹(shù)油,漱口一分鐘后吐掉。
7、鹽水漱口法
用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
8、茶葉去除法
吃了大蒜后,嘴里總有一股異味,這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗),嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
9、多吃綠色果蔬
綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見(jiàn)方法之一。
10、多喝水
多喝水可保持口腔濕潤(rùn),沖刷口腔中的食物殘?jiān)?,減少口臭幾率。
11、牛奶去除法
吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
12、蜂蜜去口臭
蜂蜜1匙,溫開(kāi)水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
口臭偏方
口臭偏方1、吃早餐
健康飲食口臭是怎樣形成的,許多人并不知道。其實(shí)不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹時(shí),胃氣上揚(yáng),不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭,同時(shí)對(duì)健康也很不利,所以健康的飲食是治療口臭的最根本方法。
口臭偏方2、口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有所幫助,但咀嚼茶葉具有更大的奇效。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭。
口臭偏方3、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯后刷牙,清潔舌苔,也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。
口臭偏方4、薄荷粥
原料:薄荷葉25克,粳米適量
做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
口臭偏方5、加減甘露飲
組成:熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩,犀角三錢(qián);
用法:每取末二錢(qián),水煎服。作用:治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。
口臭偏方6、細(xì)辛散
組成:細(xì)辛、甘草、桂心各一兩。
用法:上藥搗細(xì)羅為散,每服不計(jì)時(shí),熟水調(diào)下一錢(qián)。作用:治口臭。
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