怎么治青春痘
怎么治青春痘
青春期的女生大多數(shù)都被痘痘所困擾，那么，青春痘怎么辦，有什么辦法可以有效治療青春痘，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治青春痘方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治青春痘的6個(gè)妙招
1.睡好覺(jué)
每天注意保持充分的睡眠可以預(yù)防痘痘發(fā)生。
2.少吃牛油、冰淇淋、煎炸食物： 如油餅、油條等。
3.經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
如慢跑，跳舞等體育活動(dòng)可預(yù)防痘痘。但不能勞累過(guò)度。
4.適當(dāng)補(bǔ)充肉類(lèi)食物
如瘦豬肉，補(bǔ)充雞蛋、魚(yú)肉等。
5.適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜水果
如香蕉、蘋(píng)果等能保證大便通暢。長(zhǎng)痘痘的人常有口臭，多吃水果還能一定程度地預(yù)防治療口臭。
6.可少量喝一些含有益生菌的酸奶或飲料。
如何有效治療青春痘
要注意晚上不要熬夜，熬夜上火很容易長(zhǎng)青春痘，所以晚上要早點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的睡眠休息，這樣就不容易長(zhǎng)痘痘了。盡量保證在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。
飲食要注意不要吃辛辣的食品，在長(zhǎng)痘痘期間要多吃些清淡的食物，多吃點(diǎn)水果。蔬菜。有利于促進(jìn)新陳代謝。不要吃油膩的食物。否則容易長(zhǎng)痘痘。
要保持好心情，心情過(guò)于壓抑就容易長(zhǎng)痘痘所以一定要保證心情愉快。不要不開(kāi)心。平時(shí)也要多喝水，喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，可以防止長(zhǎng)痘痘。
青春痘的治療方法
青春痘的中醫(yī)治療
1、肺經(jīng)蘊(yùn)熱怔：
主要表現(xiàn)為粉刺初起，紅腫疼痛,面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃,脈象浮數(shù)。
治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要藥物有：枇粑葉,桑白皮,知母,黃芩,銀花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。
2、脾胃濕熱證：
主要表現(xiàn)為粉刺此起彼伏,連綿不斷,可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓,或有膿液,顏面出油光亮,拌口臭口苦,食欲時(shí)好時(shí)壞,大便粘滯不爽,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)治療以清利濕熱為主,常用的方劑是芩連平胃散,主要藥物有:黃連,黃芩,白術(shù),厚樸,蛇舌草,茵陳,六一散,生甘草等。
3、血瘀痰凝證:
主要表現(xiàn)為痤瘡日久,質(zhì)地堅(jiān)硬難消,觸壓有疼痛感,或者顏面凹凸如橘子皮,女性可有月經(jīng)量少,痛經(jīng),經(jīng)期痤瘡加重等癥狀,舌暗苔薄,脈澀.。型多見(jiàn)于長(zhǎng)期的慢性痤瘡患者。
治療以活血化痰,軟堅(jiān)散結(jié)為主,常用的方劑是大黃蟄蟲(chóng)散,主要的藥物有:大黃,蟄蟲(chóng),水蛭,蛇舌草,桃仁,紅花,益母草,陳皮,白術(shù),生甘草等。
青春痘的針灸療法
針灸對(duì)于痤瘡也有獨(dú)特療效。一般多選用肺經(jīng)，脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，長(zhǎng)強(qiáng)等。手法用瀉法，留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門(mén)，內(nèi)分泌，腎上腺，皮質(zhì)下等耳穴等埋穴，療效也不錯(cuò)。
西醫(yī)治療
內(nèi)服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些藥物含有四環(huán)霉素。如果長(zhǎng)期服用，無(wú)形中會(huì)加重肝、腎的負(fù)擔(dān)，對(duì)孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫(yī)生的處方，并且在就醫(yī)時(shí)必須跟醫(yī)生溝通，自己是否曾服用過(guò)其他醫(yī)生或其他醫(yī)院開(kāi)出的藥方。
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