輕微鼻炎怎么治
鼻炎折磨起來(lái)確實(shí)是不好受的，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有輕微鼻炎時(shí)就要及時(shí)的治療，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于輕微鼻炎怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
輕微鼻炎治療方法
首先，由于你的是輕微鼻炎，那么我建議不要亂吃藥，因?yàn)檩p微的鼻炎只要平時(shí)注意一些生活習(xí)慣就可以了，畢竟是藥三分毒，吃藥吃多了不僅對(duì)身體不好，而且最嚴(yán)重的就是可能產(chǎn)生藥物依賴性哦。
然后來(lái)說(shuō)說(shuō)除了藥物之外的調(diào)理。先來(lái)說(shuō)飲食吧，飲食是我們每天都要進(jìn)行的，每天吃飯吃零食等等，但是我們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候要有選擇性，比如時(shí)候一些垃圾食物，像什么辣條之類的辛辣食物就要少吃哦。
我們可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)豆類、奶制品，然后飲食要保證清淡，多吃一些蔬菜和水果，日常生活中如果有飲酒的習(xí)慣的話就要少喝酒，烈酒千萬(wàn)不要碰，還有就是咖啡也不要喝。
值得注意的是，鼻炎要注意好睡眠，因?yàn)樗呖梢宰屛覀兏佑芯瞳@得能量，通過(guò)睡眠可以更好的恢復(fù)我們的身體哦，對(duì)了，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
鼻炎的病因
1.遺傳因素
有的人的鼻炎是由于遺傳引起的，這個(gè)就是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對(duì)濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中，當(dāng)沾染的織物被碰動(dòng)后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來(lái)?？諝庵械尿儜?yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。
(2)花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠(yuǎn)距離傳輸，因而可影響遠(yuǎn)離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會(huì)致敏，如農(nóng)藝師和花店店員?；ǚ鄣闹旅裟芰﹄S季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數(shù)花粉致敏者會(huì)患有結(jié)膜炎。
(3)我們知道有的動(dòng)物身上會(huì)分泌出過(guò)敏體，所以過(guò)敏性鼻炎也有可能是這些動(dòng)物引起的。
(4)真菌變應(yīng)原霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應(yīng)原性孢子，濕熱環(huán)境生長(zhǎng)迅速。
(5)蟑螂變應(yīng)原變應(yīng)原見(jiàn)于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。
(6)食物變應(yīng)原在變應(yīng)性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時(shí)，食物變態(tài)反應(yīng)少見(jiàn)。另一方面，在患者多個(gè)器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對(duì)成人來(lái)說(shuō)常見(jiàn)食物變應(yīng)原包括：花生、堅(jiān)果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。
鼻炎的癥狀
1、鼻癢;是本病主要的先發(fā)癥狀，除鼻癢外，咽喉，眼，耳，氣管等處也可以有發(fā)癢癥狀。
2、鼻出血;常打噴嚏后流出少量鼻血或鼻涕帶血絲。
3、嗅覺(jué);發(fā)作時(shí)嗅覺(jué)減退較顯著，發(fā)作間歇嗅覺(jué)多恢復(fù)正常。但若同時(shí)有鼻息肉，中鼻甲息肉樣變者，嗅覺(jué)減退可為持續(xù)性。
4、打噴嚏;當(dāng)我們?cè)诒亲雍馨W的時(shí)候就會(huì)做一個(gè)動(dòng)作就是打噴嚏，又是能一下子大很多個(gè)，其實(shí)這就是過(guò)敏性鼻炎的癥狀。
5、流涕;多為迅速大量涌出的清水樣涕，有時(shí)為黏液涕，為漿液腺，黏液腺與杯狀細(xì)胞機(jī)能亢進(jìn)下分泌的液體。
6、頭痛;偶然發(fā)生，多較輕微。
7、鼻塞;由于鼻黏膜及鼻甲水腫，加上分泌物阻塞所至，發(fā)作過(guò)后，鼻塞就消失，反復(fù)發(fā)作或發(fā)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)者，水腫黏膜有可能進(jìn)一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山腳下變?yōu)槌掷m(xù)性。
8、伴發(fā)癥狀;有的人的過(guò)敏性鼻炎還會(huì)引起流淚的現(xiàn)象。
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