雀斑怎么治療效果好的方法

　　大部分人群臉上長斑都是雀斑，對于愛美的女生來說都會想盡方法去除，下面是學習啦小編為你整理的關于雀斑怎么治療效果好的方法方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。

　　雀斑怎么治療效果好

　　檸檬冰糖汁

　　原料：檸檬200克，冰糖30克。

　　制作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　制作：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

　　西紅柿汁

　　原料：西紅柿250克。

　　制作：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　制作：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　雀斑的日常護膚方法

　　1首先不論對于何種肌膚，清潔總是最重要的，只有清潔做到位了，后續(xù)工作才能夠有效率的進行。

　　2潔面之后選擇美白的產(chǎn)品來使用，不限于美白水，美白的乳液，霜也可以;

　　3美白產(chǎn)品之后再使用保濕營養(yǎng)成分的產(chǎn)品;

　　4如果是晚上再抹上營養(yǎng)的霜，如果是白天，出門前一定一定要抹防曬霜。

　　雀斑的食療方

　　拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿卜、無花果韭菜、芹菜、醬油等。

　　多吃防曬食物，如番茄、奇異果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

　　多吃美白食物，如薏米、櫻桃、甘薯等。

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