怎么治小孩落枕的方法偏方
怎么治小孩落枕的方法偏方
落枕是一種很常見的睡眠現(xiàn)象,那么小孩落枕了要怎么辦,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治小孩落枕的方法偏方方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
治小孩落枕的方法
按摩:立落枕者身后,用一指輕按頸部,找出最痛點(diǎn),然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點(diǎn)用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復(fù)按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復(fù)2~3遍。重復(fù)上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
熱敷:采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。
耳針:耳針埋穴于頸、枕區(qū),以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘,或以食指端按摩上述耳穴。
針刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞、后溪、風(fēng)池穴。一般可取懸鐘穴,位于足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鐘。
治小孩落枕的偏方
1、蘋果1個(gè),飯后食,每日1次。適用于經(jīng)常反復(fù)落枕。
2、山藥15克,研細(xì)末,與大米50克,加水煮粥,每日1~2次。適用于中氣不足,經(jīng)常感冒,落枕。
3、絲瓜1根,雞蛋2個(gè)。絲瓜切絲,炒雞蛋,加鹽、味精。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯不舒。
4、菊花、龍井茶,用開水沖泡飲服。適用于落枕并肝陽上亢。
5、嫩松針搗碎,水煎代茶飲服。適用于落枕肌肉痙攣、疼痛。
6、珍珠母60克,牡蠣60克,水煎取汁,加粳米150克,煮粥。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯,并有頭痛頭暈,肢體麻木。
7、薏苡仁50克,山藥50克,粳米50克,加水煮粥,加鹽、味精,每日2次。適用于脾胃不振,頸項(xiàng)僵硬。
落枕的病因
一是肌肉扭傷,如夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時(shí)間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時(shí)枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài),均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張,使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò),時(shí)間較長即可發(fā)生靜力性損傷,使傷處肌筋強(qiáng)硬不和,氣血運(yùn)行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等。
二是感受風(fēng)寒,如睡眠時(shí)受寒,盛夏貪涼,使頸背部氣血凝滯,筋絡(luò)痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛,尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時(shí)更甚,引起落枕的原因有:
①睡眠時(shí)頭頸姿勢不當(dāng)。
?、谡眍^墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平。
?、垲i部外傷。
?、茴i部受風(fēng)著涼。
?、萑鐬轭i椎病引起,可反復(fù)“落枕”。
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