臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么治快速有效
臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么治快速有效
黃褐斑是發(fā)生在顏面的色素沉著斑，特別的影響外觀形象，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么治快速有效方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
快速有效治臉上長(zhǎng)黃褐斑的秘方
祛除黃褐斑方法一：食療祛除黃褐斑
1、大米黃瓜粥祛黃褐斑
取大米、鮮嫩黃瓜適量熬成粥，加入調(diào)料后即可食用，長(zhǎng)期使用有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。
2、檸檬美白祛黃褐斑
將檸檬切片放入密閉容器，加涼水淹沒(méi)，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，兩天后取出，可每日用于泡水飲用，不僅能使色斑變淡，長(zhǎng)期飲用，有非常好的美白效果。
3、橄欖油祛黃褐斑
將橄欖油與蜂蜜，面粉混合成面膜敷臉，不但能有淡斑之功效，還可潤(rùn)膚除皺，尤其適用于皮膚干燥者。
祛除黃褐斑方法二：使用祛斑霜
快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產(chǎn)品都是外涂的化妝品，雖然短時(shí)間內(nèi)掩蓋，卻不能根治。
祛除黃褐斑方法三：激光祛斑
激光祛斑無(wú)疑是去黃褐斑最好的方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，用特定波長(zhǎng)的激光光束透過(guò)表皮和真皮層，從而破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。
祛除黃褐斑方法四：排毒養(yǎng)顏祛斑
提高身體免疫力，排出體內(nèi)毒素，調(diào)理腸胃功能，并促進(jìn)新陳代謝，平衡體內(nèi)雌性荷爾蒙，平時(shí)應(yīng)該選擇含有蛋白質(zhì)的內(nèi)調(diào)產(chǎn)品。
黃褐斑的護(hù)理方法有哪些
第一、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
第二、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，對(duì)待工作上的壓力，患者需要適當(dāng)?shù)臑樾菹ⅲ瑸樽约横尫艍毫Α?/p>
第三、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質(zhì)、過(guò)期、刺激性化妝品的歷史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會(huì)使黃褐斑加重。
第四、注意日常飲食
1、多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類(lèi)等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。
2、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡。
第五、 睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
第六、防曬，因?yàn)榘櫦y和黃褐斑大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
第七、長(zhǎng)黃褐斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
黃褐斑按摩什么穴位好
黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側(cè)、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠等因素有關(guān)，長(zhǎng)期服用避孕藥也可發(fā)生。
中醫(yī)則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類(lèi)型。其中血淤最常見(jiàn)，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多血塊等，因此有“無(wú)淤不成斑”之說(shuō)。那么按摩哪里可以治療黃褐斑呢?
1、三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
2、陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
3、地機(jī)：位于陰陵泉穴下10厘米。
4、膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。
5、關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下10厘米。
6、氣海：第3腰椎棘突下，旁開(kāi)5厘米。
7、腎俞：在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。
8、足三里：外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。
9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開(kāi)兩指寬處。
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