每逢換季就是過敏高峰期……皮膚癢、起紅斑，咳嗽、流鼻涕、鼻炎發(fā)作，這些看似“感冒”的癥狀，都可能是過敏反應(yīng)。接下來小編為大家介紹主要解決方法，一起來看看吧!

　　一、過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎根據(jù)發(fā)病時間不同分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎。

　　秋季空氣比較干燥，風(fēng)力較大，再加上秋季是作物成熟的季節(jié)，也是許多草本植物花粉的傳粉時節(jié)，使得兩種過敏性鼻炎都具備了發(fā)病條件。

　　應(yīng)對措施：

　?、俦M量避免接觸過敏原。

　?、诩訌婂憻?，可選擇長跑、游泳等耐力訓(xùn)練。

　?、勖刻煸绯肯茨槙r建議使用冷水，并可對 鼻子進行按摩。

　　④外出戴口罩，減少冷空氣刺激。

　　二、過敏性咳嗽

　　花粉、塵螨和細(xì)菌被過敏體質(zhì)的人吸入，可引發(fā)過敏性咳嗽。

　　應(yīng)對措施：

　?、俸确涿鬯疂櫾?。

　?、诩訌婂憻?，增強抵抗力。

　?、鄯e極查找致敏原。

　?、芨愫眉揖有l(wèi)生，除塵除螨。

　　三、氣象過敏

　　對天氣的突然變化產(chǎn)生的不適應(yīng)感，稱為氣象過敏癥。多發(fā)生在氣溫驟降時期。

　　有很多人早上一起床就猛打噴嚏，就是氣象過敏的表現(xiàn)。

　　應(yīng)對措施：

　　①冷水洗臉，以提高臉部對冷空氣的適應(yīng)能力。

　?、谧⒁獗Ｅ绕涫穷i部和四肢的保暖。

　　③飲食上要適應(yīng)時令節(jié)氣的變化。

　　四、花粉、灰塵等引起的過敏

　　空氣中的微生物、花粉、灰塵，是最常見的過敏原。因為秋天干爽，這些過敏原容易飄飛。

　　易過敏的人接觸后，可出現(xiàn)打噴嚏、流涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢等癥狀，嚴(yán)重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘等。

　　應(yīng)對措施：

　?、偌竟?jié)交替時，做好防范，如戴口罩。

　?、谠诩抑斜M量避免養(yǎng)寵物、鋪大面積地毯、養(yǎng)過多的花草。

　?、郾M量穿棉質(zhì)衣物。

　?、茏⒁饧揖迎h(huán)境衛(wèi)生，常搞清潔，被套、枕套、蚊帳常清洗，枕芯、被胎常暴曬并吸塵。