腹瀉是臨床上常見的癥狀，可因多種疾病而引起，腹瀉讓人非常的難受，要及時(shí)治療。那么有什么飲食可以治療腹瀉呢?一起來看看吧。

　　治療腹瀉的飲食有哪些

　　1、焦米糊:取適量小米,研末后放入鍋內(nèi),用文火炒至焦黃,加適量的水煮成糊狀,涼溫后服下,每日2～3次。焦米糊易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì),有祛毒止瀉的功效,是寶寶腹瀉的首選食物之一。

　　2、蘿卜泥:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或者蒸爛,取出胡蘿卜,搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

　　3、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O果中含有果膠、鞣酸,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,起到通便的作用,而煮過的果膠則有吸收細(xì)菌和毒素的作用,還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈,帶皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,用勺搗成泥狀即可食用,平均每天吃2～3次。

　　4、馬齒莧粥:馬齒莧是一種藥、食兩用的植物,具有清熱解毒、利濕止瀉的作用,對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克加粳米100克煮粥,早晚服用。

　　腹瀉的危害有哪些

　　1、腹瀉可使水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂。嚴(yán)重脫水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒都會對機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,如不及時(shí)搶救,還可能危及生命。

　　2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良:胃腸道作為人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,腹瀉時(shí),人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。

　　3、能量供給不足:長期腹瀉的患者,通常會感到頭昏眼花,神疲乏力或不自主顫抖,甚至心慌氣短,冷汗淋漓,這些都是因?yàn)槟芰抗┙o障礙而引起的。