神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，那么頭部神經(jīng)痛的治療方法有什么呢?學(xué)習(xí)啦小編給您找來(lái)了以下的資料，希望對(duì)您有幫助!

　　神經(jīng)痛的預(yù)防方法:

　　積極預(yù)防

　　學(xué)會(huì)怎樣坐、站、正確地背東西，是預(yù)防各種神經(jīng)痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以知道怎樣正確地行動(dòng)以防止疼痛發(fā)作，可以與一個(gè)有訓(xùn)練的治療者商量治療方法。

　　用冰袋按摩

　　用冰袋按摩可以中斷信號(hào)沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)，被溫度信號(hào)取代，這樣就可緩解疼痛。

　　留起胡子

　　若是三叉神經(jīng)痛的男士可以留胡子把臉擋起來(lái)以免受涼，寒冷有時(shí)誘發(fā)疼痛。

　　指壓按摩

　　按壓位于拇指和食指指蹼之間的大腸經(jīng)合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然后再壓右手，如果已懷孕不要用這個(gè)穴位。

　　為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經(jīng)間使穴，把拇指放于手腕內(nèi)側(cè)中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然后再重復(fù)按壓另一側(cè)。按壓外關(guān)穴有助減輕上半身內(nèi)的疼痛，把拇指放于距腕關(guān)節(jié)2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然后重復(fù)按壓另一側(cè)，每次壓2—3次。

　　神經(jīng)痛的飲食:

　　【飲食】

　　1.不挑食。平衡的飲食應(yīng)包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和健康的脂肪。

　　2.少食多餐。糖尿病引起的神經(jīng)損傷和疼痛會(huì)讓食欲下降，同時(shí)味覺(jué)也變差，因此少食多餐更可行。建議每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分別為早飯和午飯之間一次、午飯和晚飯之間一次和一次夜宵。

　　3.吃“健康的糖”。

　　“健康的糖”指的是全麥谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要選新鮮的食物，少買(mǎi)罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程序最少的食物，不買(mǎi)已加工好的或半成品食物。

　　4.養(yǎng)成閱讀食物成分標(biāo)簽的習(xí)慣，嚴(yán)格遵守規(guī)定食量。隨身攜帶糖尿病飲食手冊(cè)，保證隨時(shí)可以查看。買(mǎi)一套能測(cè)量的杯子和勺子，方便自己測(cè)量攝入量。如果某天攝入過(guò)多，就在第二天的食物中減去多出的量。

　　5.避免飲酒。酒精有神經(jīng)毒性，還會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲酒會(huì)引起疼痛、麻木等癥狀。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)建議，女性每天不要超過(guò)1杯，男性每天不要超過(guò)2杯。另外，千萬(wàn)別空腹飲酒。

　　6.少吃油?；颊邞?yīng)該堅(jiān)持每天只吃3—5份脂肪。“1份”的量為1茶匙的橄欖油或人造黃油。請(qǐng)注意，“清淡、低鹽”食物并不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一頓快餐食品攝入的脂肪量相當(dāng)于應(yīng)該一周攝入的量。

　　神經(jīng)痛防治方法:

　　三叉神痛就象坐骨神經(jīng)痛一樣是個(gè)癥狀，治療前應(yīng)先找疼痛原因以便針對(duì)性治療。家庭救治中以藥物治療為主。用藥原則：從小劑量到逐漸加量，加到能控制癥狀為主，持續(xù)一段時(shí)間，而后慢慢減量，減至以最小藥量控制發(fā)作為原則。但往往一種藥物服幾年后療效降低。此時(shí)需合用其他藥;或更換藥物，常用藥物：維生素B12肌注，500μg一日一次，肌注二周。口服卡馬西平，國(guó)產(chǎn)的叫痛痙寧，2-3次/日，0.1g/次，根據(jù)止痛情況調(diào)節(jié)藥量。

　　此外，需要提醒的是，神經(jīng)痛的日常護(hù)理與保健主要指緩解期預(yù)防復(fù)發(fā)。急性期除應(yīng)活血祛風(fēng)止痛外，尚應(yīng)配合平肝，健脾，溫腎之藥。緩解期平穩(wěn)期則調(diào)理氣血，疏通血脈，改善全身狀況。致于具體用藥則需辯證施治，不可千篇一律。