口苦的治療方法
口苦的治療方法
口苦的原因是有很多的,我們要對癥下藥,下面小編簡述一下口苦的原因和治療方法。
口苦的原因
1、口腔炎癥導(dǎo)致的口苦
口腔如果有炎癥的話,口苦是很容易發(fā)生的,這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系,建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。
2、腸胃不好致濕熱口苦
現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會因為經(jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好,這樣下去會讓腸胃功能消化差,食物長期積聚在胃腸里,導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱,建議多喝山楂水等食物助消化,并盡量多走動。
3、肝功能不好導(dǎo)致口苦
如果早上起來口苦,多是因為肝火旺而造成的,而每天晚上11點-1點是肝工作的時間,如果沒有休息好,肝功能長期以往將會下降,導(dǎo)致口苦,所以大家要盡量早上床,喝一下溪黃草等涼茶。
4、慢性疾病導(dǎo)致的口苦
有些病會導(dǎo)致口苦的發(fā)生,例如糖尿病等,如果長期感覺到口苦,并嘗試簡單治療也不怎么起作用,建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好。
5、生活不規(guī)律,精神壓力大
這樣的情況通常是都市人的疾病,這個其實是不需要治療的,但是必須注意的就是要盡量清淡飲食,或者是保持足夠的睡眠。
6、為肝氣郁結(jié),疏泄失職。
7、為情志抑郁,郁怒傷肝所致。
8、為情結(jié)所致常見郁郁寡歡,悲憂欲哭,胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等癥。
9、為肝氣亢逆,或疏泄太過,多為暴怒傷肝,氣機紊亂所致。
10、為肝陽亢盛,日久化火,火迫膽汁妄行上逆于口而苦。
口苦的治療方法
1、預(yù)防和根治口苦
最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病,特別是對于中老年人出現(xiàn)的口苦,應(yīng)做有關(guān)的檢查,如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。
2、戒除生活中的不良嗜好
如吸煙、酗酒,還要注意口腔衛(wèi)生等。
3、緩解心理壓力
保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
4、適當運動
從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)。
5、對癥治療
維生素C片,對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化??喙弦部芍委熆诳?,可試用。
口苦的養(yǎng)生推薦
荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清熱利濕作用。另外,將馬齒莧開水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。
夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等,容易積蓄體內(nèi)的濕熱,體內(nèi)的熱毒排不出去,就會找出路,誘發(fā)濕疹、小痘痘等。
所以,濕熱體質(zhì)的人夏天要多吃清熱利濕的食物,例如綠豆、黃瓜等。