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怎么制作地三鮮

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怎么制作地三鮮

  地三鮮是東北家常菜里做法很簡(jiǎn)單的菜,主料為土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三樣。

  其做法屬炒菜類,可以根據(jù)自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整,口味鮮美,老少皆宜。傳統(tǒng)地三鮮經(jīng)油炸而成,油份較多,吃多容易膩,要讓成菜清爽不油膩,可以省卻油炸的步驟,將三鮮下鍋拌炒烹煮便可。

  方法一

  地三鮮:

  主料:土豆150g,茄子150g,青椒150g

  輔料:蒜末一大勺,水淀粉兩大勺,生抽一小勺,鹽1/4小勺,油

  做法:

  1】茄子切滾刀塊,青椒撕成大塊,土豆切片,生抽和鹽混合均勻

  2】鍋內(nèi)燒熱油一次炸土豆,茄子,青椒,撈出備用

  3】鍋內(nèi)留少許底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鮮快速炒勻倒入生抽和鹽

  4】倒入水淀粉勾芡即可出鍋

  方法二

  材料

  做地三鮮的部分材料(5)主料:土豆(150克) 茄子(綠皮)(300克) 青椒(100克)

  調(diào)料:色拉油(100克) 醬油(10克) 白砂糖(3克) 鹽(3克) 大蔥(10克) 大蒜(10克) 淀粉(5克)

  做法:

  1.土豆一個(gè),茄子一個(gè),青椒一個(gè)半,這個(gè)是首次嘗試的量,熟悉了以后可以按比例增加。

  2.土豆切塊或者稍厚的片,按喜好,茄子滾刀切塊不要太小,青椒隨便切,如果圖美觀,切菱形片。

  3.下油,東北菜一般油很大,吃前考慮好。油是用來(lái)炸土豆的,所以熟手看著下,生手就約莫著土豆下鍋以后能漫過土豆稍多些,大概就是一點(diǎn)五個(gè)土豆塊的高度。

  4.油溫80℃以后下鍋炸土豆,一般一個(gè)土豆的量是兩分半到3分左右,撈出來(lái),下茄子,茄子一般來(lái)講說是要炸到金黃色,不過個(gè)人認(rèn)為那樣茄子就太軟了,所以我一般炸兩分鐘到三分鐘之間炸好以后撈出,下青椒,下了以后,立馬撈出來(lái),三個(gè)東西裝成一盤。

  5.油瀝出,重新下少許油,蔥花,拍好的蒜,有時(shí)間的可以倒蒜茸,爆香。

  6.把三鮮倒進(jìn)鍋里,然后按日常炒菜順序下生抽(醬油),黃酒,雞精,鹽,如果有葷湯(比如排骨湯,豬腳湯)可下一勺,別太多猛火煮一分鐘,再加少許淀粉(水淀粉、芡粉)略炒,出鍋,開吃。

  方法三

  做法:

  地三鮮1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;

  2.青椒手掰成小塊;

  3.鍋中入油,七成熱時(shí),將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時(shí)撈出備用;

  4.將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起;

  5.以少量熱油爆香蔥花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊,略燒;

  6.加入水淀粉大火收汁即可。

  要點(diǎn):

  1.炸茄子時(shí)油要足,油溫要高,以茄子下入時(shí)油立即翻起細(xì)小的魚眼泡為標(biāo)準(zhǔn)。這樣炸出的茄子不會(huì)吐油。

  2. 糖宜多放,以能吃出甜味為準(zhǔn)。

  3.臨出鍋時(shí)加蒜末有提味提香作用,亦適用于燒茄子,醬茄子等。

  方法四

  茄子切塊,土豆和青椒切片,土豆片稍微厚一點(diǎn)。鍋里倒些油準(zhǔn)備炸茄子和土豆,飯店的火大一般油不熱的時(shí)候茄子和土豆就下鍋了,家里比不了飯店所以油稍微 熱的時(shí)候再放,大約4,5成熱的時(shí)候先下土豆然后下茄子,等土豆中間鼓皮兒的時(shí)候把青椒放進(jìn)去,然后馬上全部撈出來(lái),油找個(gè)小盆什么的倒走,茄子土豆青椒控干凈油。

  鍋里少留一點(diǎn)油,下蔥姜蒜爆香,也可以放點(diǎn)肉炒炒,然后放少許醬油,五香粉,加一大勺子肉湯或開水,放鹽,味精,白糖少許,雞精如果有也放點(diǎn),湯開之后,把炸好的茄子土豆青椒放進(jìn)去,勾芡翻均勻就好了,最后少澆一點(diǎn)剛才炸東西的熱油就可以吃了。

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