有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書
形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。那么保護(hù)眼睛的倡議書應(yīng)該怎么寫呢?下面由小編來(lái)給大家分享有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書,歡迎大家參閱。
有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書1
親愛(ài)的同學(xué)們:
眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒(méi)有了希望,沒(méi)有了希望,只能毫無(wú)目的地活著。
眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學(xué)卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書??這種.種的事情,不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。
看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見(jiàn)了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助啊!我們孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一雙翅膀,如果失去了雙翅,怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔? 啊!同學(xué)們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!
從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:
1、要做到讀書寫字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。
2、連續(xù)看書一小時(shí)左右要休息片刻。
3、堅(jiān)持做眼保健操。
4、注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5、堅(jiān)持做到“六不要”:不要躺著看書;不要走路看書;不要乘車看書;不要在直射陽(yáng)光下看書;不要在暗弱的光線下看書;不要歪著頭寫字。
同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧,那么,我們的視力一定會(huì)棒棒的。因此,請(qǐng)大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命 ,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!
倡議人:
_年_月_日
有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書2
親愛(ài)的同學(xué)們:
眼睛是心靈的窗戶,但在我們當(dāng)中,越來(lái)越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍,我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此,我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,保護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視。
1.看書寫字時(shí),姿勢(shì)要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光線充足地方讀書作業(yè),不看字體太細(xì)小或模糊的印刷,不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀,不躺著看書。
2.連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘,以免眼睛過(guò)度疲勞。
3.看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。 注意,看電視時(shí),室內(nèi)仍須亮起燈光。
4.均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。
5.認(rèn)真做眼保健操,穴位正確;多做戶外運(yùn)動(dòng),多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
6.如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。
7.科學(xué)配戴你的第一副眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。
以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少,我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!
現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!
倡議人:
_年_月_日
有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書3
全體小學(xué)生:
我們每個(gè)人,時(shí)時(shí)刻刻都攜帶者兩顆明珠,有了它們,我們的生活才變得五彩繽紛。
而這兩顆散發(fā)光芒的明珠,有的人很珍惜它、愛(ài)護(hù)它,而有的人卻并不拿它當(dāng)一回事,不僅不去愛(ài)護(hù)它,還去傷害它。大家都知道,如果寶石染上了污垢,就變得不純潔、不明亮了。我們的眼睛也是如此。為了愛(ài)眼、護(hù)眼特向全體小學(xué)生提出以下倡議:
1、每天下午第二個(gè)大課間,我們都會(huì)在音樂(lè)的配合下做眼睛保健操,我們要把這養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。每次做完家庭作業(yè)后的第一件事就是做眼睛保健操,這樣可以使我們的眼睛放松一下。
2、我們小學(xué)生應(yīng)合理的上網(wǎng)或看電視。特別是有的同學(xué)還愛(ài)躺著看電視,上網(wǎng)直到晚上十點(diǎn)以后。這樣不僅使我們的視力逐漸下降,還影響我們的學(xué)習(xí)。
3、再一點(diǎn)是我們不要用臟手去揉眼睛,一定要注意用眼衛(wèi)生,我們要像愛(ài)護(hù)自己的生命一樣去愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
我們要自覺(jué)的去愛(ài)護(hù)它、保護(hù)它,它是我們生命中的一部分,也是上天送給我們最好的禮物。如果你不想戴上小眼鏡的話,就趕快行動(dòng)起來(lái)保護(hù)我們的眼睛吧。你肯定也想有一個(gè)五彩繽紛,充滿快樂(lè)的小天地吧!
倡議人:
_年_月_日
有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書4
隊(duì)員們:
眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多,尤其青少年近視的人也越來(lái)越多,給許多人帶來(lái)不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展時(shí)代更需要一雙健康明亮的眼睛,保護(hù)視力刻不容緩。其原因大多數(shù)是營(yíng)養(yǎng)失調(diào),先天不足及各種不良的用眼習(xí)慣,學(xué)習(xí)緊張,工作夜以繼日,長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦操作等,過(guò)度用眼,得不到充分休息,久而久之導(dǎo)致視力下降,眼睛疲勞、過(guò)度所致。
少先大隊(duì)向全體隊(duì)員發(fā)出倡議:
1、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持戶外活動(dòng),增強(qiáng)健康水平
2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),消除疲勞,保持精神愉快開(kāi)朗、樂(lè)觀
3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習(xí)慣,姿勢(shì)要端正,保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度,看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因,及時(shí)治療,需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力。
5、做眼保健操,保證充足睡眠。
6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,增加含維生素A、D、鈣、鉻的膳食。忌煙、酒等不良習(xí)慣。
斗姆湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少先大隊(duì)
20_年_月_日
有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的倡議書5
俗話說(shuō),眼睛是心靈的窗口。6月6日是全國(guó)第二十一個(gè)“愛(ài)眼日”。近日,南靖船場(chǎng)中心小學(xué)開(kāi)展了“愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視”為主題的“四個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。
一、通過(guò)宣傳欄、校園廣播、視頻觀看、黑板報(bào)等形式向?qū)W生們宣傳《青少年近視預(yù)防措施》、《青少年護(hù)目四法》、《青少年如何預(yù)防眼病》等知識(shí)。
二、向?qū)W生及家長(zhǎng)發(fā)放《愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視》的倡議書。倡導(dǎo)學(xué)生們要從身邊小事做起,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;掌握正確的看書習(xí)慣和姿勢(shì);定期檢查視力,不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目或玩電腦;不玩危險(xiǎn)性玩具,如鋒利的小刀、帶子彈的玩具槍、彈弓等,以免玩耍時(shí)不小心弄傷眼睛。
三、堅(jiān)持做好眼保健操。學(xué)校每日組織學(xué)生兩次進(jìn)行眼保健操活動(dòng),且要求“五項(xiàng)評(píng)比”的值日生,通過(guò)綜合評(píng)價(jià)打分做好監(jiān)督和檢查。
四、在校園內(nèi)懸掛愛(ài)眼日宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造積極的“愛(ài)眼”氛圍,使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼、護(hù)眼的重要性。