有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦
拐彎路面尚危險(xiǎn)，降速行駛好相閃，雖然車輛有投險(xiǎn)，安全意識(shí)不得減。今天給大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦，希望可以幫助到有需要的同學(xué)!
有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦【1】
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是20_級5中隊(duì)的_，愉快的暑假已經(jīng)過去，今天我們又站在了新學(xué)期的起點(diǎn)上，我們的心情正如這個(gè)火熱的夏天一樣熱烈奔放，充滿激情，充滿希望。我們的家鄉(xiāng)揚(yáng)州創(chuàng)建全國文明城活動(dòng)開展得如火如荼，街道、社區(qū)隨處可見志愿者小紅帽的身影，是他們扮靚了揚(yáng)州城，是他們點(diǎn)燃了揚(yáng)州人的熱情，是他們深深地感染著我。
但在我們?nèi)粘５纳钪?，大家可能都有切身感受，每逢學(xué)校早8點(diǎn)，晚5點(diǎn)上學(xué)、放學(xué)時(shí)段，狹窄的馬路上總是擁堵不堪，大量的私家車排起了長龍，摩托車、電瓶車只能在狹縫中寸步穿行，喇叭聲、車鈴聲、吆喝聲、埋怨聲此起彼伏，一片鼎沸，交通嚴(yán)重堵塞，滯留等待中的汽車產(chǎn)生的尾氣加大了對環(huán)境的污染，這不僅對周圍居民的生活環(huán)境造成惡劣影響，而且還嚴(yán)重?fù)p害了“創(chuàng)建文明城”的良好形象。同時(shí)，我們也注意到汽車并不能比自行車、電動(dòng)車快，汽車在等待中，消耗了汽油，排放出大量的尾氣，污染著環(huán)境，如果我們采用步行或者乘坐公交車的方式上學(xué)放學(xué)，就可以減少二氧化碳的排放，能源的消耗，也可以減輕交通的擁擠。
今天我代表全體少先隊(duì)大隊(duì)委向全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議：“低碳生活，綠色出行，做文明幸福揚(yáng)州人”。這里我懇請老師們上班時(shí)盡量采用綠色出行方式，不要開汽車上班，因?yàn)槟銈兪俏覀兊陌駱?，你們的一舉一動(dòng)時(shí)刻是我們學(xué)習(xí)的對象。在這里，我還要呼吁同學(xué)們從現(xiàn)在開始，從自身做起，采用步行，騎自行車、電動(dòng)車或乘坐公交車等綠色出行方式，用我們的實(shí)際行動(dòng)努力踐行“低碳生活，綠色出行”，為家鄉(xiāng)“創(chuàng)建文明城”活動(dòng)貢獻(xiàn)力量。也希望全體少先隊(duì)員們能將我們“低碳生活，綠色出行，做文明幸福揚(yáng)州人”的理念轉(zhuǎn)達(dá)給自己的家長。我們知道，爸爸媽媽為了能讓我們在上學(xué)的路上不被風(fēng)吹日曬，省吃儉用地購置了汽車，可是大家有沒有想過，在每天上學(xué)放學(xué)的高峰期，我們所有的少先隊(duì)員、家長、老師組成了一個(gè)巨大的“吸塵器”，吸進(jìn)大量的汽車尾氣，而這些污染的源頭，正是我們上學(xué)時(shí)乘坐的私家車。我們要告訴爸爸媽媽，他們對我們的愛我們都能感受到，可我們更需要的是一種理性的愛而不是自私的愛，我們要告訴他們：“爸爸媽媽，揚(yáng)州很美麗，也很小，這短短的距離我能走!”
親愛的老師們、同學(xué)們，讓我們用實(shí)際行動(dòng)支持創(chuàng)建活動(dòng)，踐行低碳生活，文明城市不僅僅需要一個(gè)文明的生活環(huán)境，更需要一個(gè)節(jié)能、低碳的環(huán)境。一個(gè)
人的力量是有限的，但我們大家團(tuán)結(jié)起來共同參與的力量是無限的，“低碳生活，綠色出行，做文明幸福揚(yáng)州人”，有了我們大家的支持和參與，我們的城市及家園將會(huì)更加綠色，更加優(yōu)美!
有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦【2】
全體機(jī)關(guān)干部職工、全市廣大市民朋友們：
運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來。今天是全國第四個(gè)“全民健身日”，為進(jìn)一步形成熱愛體育、崇尚健身、關(guān)心健康的新風(fēng)尚，我們向全體機(jī)關(guān)干部職工和全市人民發(fā)出倡議：
一、樹立健身新理念，形成健身新風(fēng)尚。健康的身體，是專心學(xué)習(xí)的前提，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)大家積極樹立“人人熱愛體育，全民健身強(qiáng)體”的健康理念，提升“我鍛煉、我健康、我快樂”的健身意識(shí)，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變成行動(dòng)，把感受變成享受，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的社會(huì)風(fēng)尚。
二、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ)，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯。倡導(dǎo)大家堅(jiān)持“因人而異、適時(shí)適度、持之以恒”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，終身受益。
三、注重科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體;只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)大家要根據(jù)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，實(shí)施科學(xué)的健身計(jì)劃，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，保持健康體魄。
四、構(gòu)建健身平臺(tái)，形成健身新機(jī)制。倡議各級各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)、鎮(zhèn)村不斷健全完善健身組織網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建全方位、多層次的全民健身服務(wù)體系，逐步形成健身管理制度化、健身活動(dòng)多樣化、健身指導(dǎo)常態(tài)化、健身運(yùn)動(dòng)生活化的新機(jī)制。同時(shí)，請大家進(jìn)一步強(qiáng)化公共道德意識(shí)，自覺愛護(hù)健身器材，讓更多的人有機(jī)會(huì)享受公共體育服務(wù)。
五、爭做健身表率，營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運(yùn)動(dòng)，讓全民健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)廣場、進(jìn)學(xué)校，遍及城鄉(xiāng)，深入千家萬戶。各級機(jī)關(guān)干部職工，要積極爭做“科學(xué)健身，快樂生活”的表率，引導(dǎo)和帶動(dòng)廣大人民群眾參與健身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)積極、陽光、健康的生活方式，共同創(chuàng)造美好生活。
全民健身，你我同行。讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生，唱響“健康新時(shí)尚，創(chuàng)造新生活”的全民健身主旋律，積極投身到全民健身熱潮中去!為實(shí)現(xiàn)社會(huì)全面發(fā)展，促進(jìn)人類進(jìn)步，建設(shè)富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘做出新貢獻(xiàn)!
有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦【3】
目前，我市正在創(chuàng)建全國文明城市，全市各行各業(yè)和廣大市民都在以各種方式為創(chuàng)建工作加油助力、增光添彩。我們廣大廣場舞愛好者同樣有責(zé)任為文明創(chuàng)建做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。為此，濮陽市秧歌協(xié)會(huì)向全市廣大廣場舞和健身操愛好者發(fā)出如下倡議：
一、大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，大力弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，自覺把對祖國、對生活的熱愛融入到廣場舞之中，積極傳播正能量。
二、主動(dòng)保護(hù)廣場環(huán)境衛(wèi)生，從自身做起，不亂扔垃圾，不踩踏草坪，不攀折花木，不損害公共設(shè)施。
三、積極維護(hù)廣場秩序，做到文明舞蹈、文明健身，音響不開過大音量，早晨、晚上播放，盡量不干擾周圍居民的正常生活，做文明舞者，建和諧社區(qū)。
四、積極宣傳文明創(chuàng)建，積極參與文明創(chuàng)建，讓文明行為、文明知識(shí)通過我們每一個(gè)廣場舞、健身操愛好者得到普及和傳播。
朋友們，濮陽是我家，文明靠大家，讓我們跳起來、唱起來、行動(dòng)起來，跳出龍都新風(fēng)采，舞出文明新風(fēng)尚，共建文明城市、共享品質(zhì)生活!
有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦【4】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、市民朋友們：
8月8日是國家批準(zhǔn)設(shè)立的全民健身日。今天，我們歡聚在沈陽體育公園，共同慶祝第三個(gè)“全民健身日”。我謹(jǐn)代表全市廣大健身愛好者，向廣大市民朋友們提出如下倡議：
一、樹立天天健身理念。健康的身體，是學(xué)習(xí)的需要，工作的資本，幸福的保障。唱響“全民參與，健康生活”主旋律，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；崩砟?，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，每天健身一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子，培養(yǎng)健康文明的生活方式，提高生活質(zhì)量，爭當(dāng)健身明星。
二、培養(yǎng)人人健身習(xí)慣。樹立良好的健身習(xí)慣，是身體健康的基礎(chǔ);保持強(qiáng)健的體魄，是走向成功的階梯。請大家戒掉不良生活習(xí)慣，從酒桌、麻將桌請到健身場，做到學(xué)習(xí)、工作、生活和健身強(qiáng)體兩不誤。公職人員要堅(jiān)持工間操，自覺參與健身運(yùn)動(dòng);農(nóng)民兄弟要立足實(shí)際，開展特色健身項(xiàng)目;老年朋友要依托社區(qū)健身站，積極參與健身;婦女姐妹要帶動(dòng)家人一起健身，共建和諧美滿的好家庭;殘疾人朋友要量力而行巧健身;少數(shù)民族朋友要積極開展傳統(tǒng)健身項(xiàng)目，為保存和挖掘祖國體育遺產(chǎn)多做貢獻(xiàn);兒童朋友要積極參加“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，保證在校期間每天鍛煉1小時(shí)?？傊?，每個(gè)人都要行動(dòng)起來,積極開展各種形式的健身活動(dòng)，共同促進(jìn)我市全民健身運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，為建設(shè)我們的美好家園多做貢獻(xiàn)。
三、掌握科學(xué)健身方法。只有掌握科學(xué)的健身方法，健身方可事半功倍。學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制定健身計(jì)劃，掌握健身方法，循序漸進(jìn)，避免身體運(yùn)動(dòng)疲勞和損傷;要注重增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病免疫能力;盡量選擇步行和騎自行車上班和外出，將健身融入到工作生活中，遠(yuǎn)離疾病，保持健康，促進(jìn)社會(huì)和諧。
市民朋友們，讓我們以第三個(gè)“全民健身日”為契機(jī)，共同行動(dòng)起來，以健康的體魄、飽滿的熱情迎接第十二屆全運(yùn)會(huì)的到來!
有關(guān)行走鍛煉身體倡議書集錦【5】
親愛的同學(xué):
健康是學(xué)習(xí)的前提，是家庭幸福的保障，是社會(huì)和諧的基礎(chǔ)，而鍛煉是獲得健康最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。為此國家教育部提出了體育藝術(shù)2+1工程，即通過課外培訓(xùn)，培育每個(gè)學(xué)生較好地掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能，體育成績納入中考總分。乒乓球作為我國的國球，是一項(xiàng)集健身性、競技性和娛樂性為一體的運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為 21世紀(jì)的第一運(yùn)動(dòng)。無疑是最佳的體育鍛煉運(yùn)動(dòng)之一。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，乒乓球運(yùn)動(dòng)益處頗多，越來越多地被作為增強(qiáng)情商智商，提高工作效率，促進(jìn)醫(yī)療保健和康復(fù)的極佳手段而引起各方重視。簡單來說，打乒乓球有以下好處：一是養(yǎng)神。乒乓球運(yùn)動(dòng)輕快機(jī)敏，技巧無邊，魅力無窮，充滿競技性挑戰(zhàn)樂趣，可以培養(yǎng)孩子的沉著冷靜、機(jī)智勇敢、克服困難、爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。且“以球會(huì)友”也是件樂事，場上切磋、場下談心，可提高孩子的溝通交往能力。二是護(hù)眼。打乒乓球時(shí)，由于球的來往速度飛快，眼球要隨球或近或遠(yuǎn)、或左或右高速運(yùn)動(dòng)，對長時(shí)間近距離看書的中、小學(xué)生來說，可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，起到保護(hù)視力、預(yù)防兒童近視的作用。三是健腦。在所有球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，乒乓球的速度較快。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運(yùn)動(dòng)員必須在最短的時(shí)間內(nèi)對調(diào)動(dòng)視覺、聽覺等感覺器官，對變化著的來球做出準(zhǔn)確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動(dòng)腦的特點(diǎn)，能很好地鍛煉人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對周圍事物的靈敏性，保持良好的思維記憶力。四是強(qiáng)身。乒乓球運(yùn)動(dòng)是一種全身運(yùn)動(dòng)，不但要求眼要快，手更要疾，腳步也需迅速移動(dòng)作出配合，長期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，身體更加充滿活力。且運(yùn)動(dòng)量適中，是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，對人的心肺功能具有極大的好處。
乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循環(huán)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國經(jīng)常打乒乓球的人口約1000多萬，在積極推行全民健身計(jì)劃的浪潮中，乒乓球活動(dòng)在我國變得更加時(shí)尚起來。乒乓球不但是一種普及性運(yùn)動(dòng)，更是一種專業(yè)技術(shù)要求很高的運(yùn)動(dòng)，特別是啟蒙教育階段，姿勢動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與否，對預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及日后技能的進(jìn)一步提高都有很大的影響，所以同學(xué)們一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的乒乓球技術(shù)。
為普及乒乓球運(yùn)動(dòng)，提高全民乒乓球水平，淮體乒乓球館做為淮南市少兒乒乓球正規(guī)培訓(xùn)基地，安徽省體院指定少兒乒乓球訓(xùn)練基地，常年開設(shè)多種類型的少兒乒乓球培訓(xùn)班，已輸出近百名學(xué)員進(jìn)入安徽省體院等高等院校學(xué)習(xí)深造?？偨叹毞缎|自1994年從省乒乓球隊(duì)退役后，一直從事乒乓球培訓(xùn)工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地執(zhí)教，并培養(yǎng)出多名當(dāng)?shù)厥」谲姡瑢I(yè)技術(shù)過硬，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
球館位于淮南市老體育場內(nèi)全民健身中心三樓，擁有1000平米室內(nèi)場館，擁有20張球臺(tái)，是我市規(guī)模最大、設(shè)施最全的乒乓球運(yùn)動(dòng)場館。歡迎大家前來咨詢報(bào)名。
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