大學(xué)主題班會方案范本大全
班會是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。以下是小編精心收集整理的大學(xué)主題班會方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
大學(xué)主題班會方案1
【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可
【形式】討論、分享
【目的】引導(dǎo)新生對高中生活進(jìn)行總結(jié)，對大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。
【活動操作示范】：
第一階段：總結(jié)高中生活
1.輔導(dǎo)員做開場引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活
(參考：同學(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學(xué)分享。)
2.分享。輔導(dǎo)員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時間控制在10分鐘左右。輔導(dǎo)員對學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價。
3.輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)
第二階段：思考、討論大學(xué)生活
1.輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。
(參考：如果我們將大學(xué)生活分為六個部分：學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)
2.分組。通過抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名，負(fù)責(zé)組織該組的討論;書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。
3.討論。分組完畢之后，每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容，也由抽簽決定。
(建議：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個部分設(shè)計幾個討論問題;在討論之前，輔導(dǎo)員先召集組長布置任務(wù)和注意事項(xiàng);2.每組討論的時間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長控制每位同學(xué)的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學(xué)，控制“語霸”的同學(xué);問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個場面的控制。)
4.分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個內(nèi)容的要點(diǎn)。
5.輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對發(fā)言內(nèi)容的評價，讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時對自己的做法、計劃進(jìn)行修正;引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn);輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。
第三階段：班會總結(jié)(把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了)
1.引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。
(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過!高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)，所以我們過得忙碌而踏實(shí);大學(xué)階段才剛剛開始，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛?今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時候，不會因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨，也不會因?yàn)闉槿吮傲?、生活庸俗而愧疚?！?
2.介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。)
第四階段：布置作業(yè)——班會心得
目的是引導(dǎo)學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考;給在班會中沒有機(jī)會發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會。
(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請同學(xué)們以對高中生活的總結(jié)以及對大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷械母惺?，請在三天?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結(jié)束
感謝大家的參與!
【注意事項(xiàng)】：
1.[活動操作示范]僅供參考，各學(xué)院在不違背活動主旨的前提下，可設(shè)計形式多樣的，適合自身特點(diǎn)的主題班會。
2.六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問題
(1)學(xué)業(yè)：我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么?60分萬歲?還是學(xué)習(xí)扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能?在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我努力的目標(biāo)嗎?
(2)人際：我理解的人際交往是什么?大學(xué)中的人際交往重要嗎?我還是比較多地在與高中同_嗎?我是主動與新同學(xué)認(rèn)識、交往，還是等待別人來走進(jìn)我?我和寢室同學(xué)開始出現(xiàn)矛盾了嗎?怎樣和不喜歡的人相處呢?
(3)愛情：愛情是大學(xué)生活的必需品嗎?我對大學(xué)里的愛情持怎樣的態(tài)度?愛情與學(xué)業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系?
(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力?可以通過哪些方式和途徑?
(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?
(6)大學(xué)生生涯規(guī)劃：我如何規(guī)劃我的大學(xué)生活?每年要達(dá)到什么樣的目標(biāo)?通過什么途徑達(dá)到?
3.輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個別輔導(dǎo)。
大學(xué)主題班會方案2
主題班會目標(biāo)：
知識與技能：認(rèn)識到人生規(guī)劃的重要性，并學(xué)會做簡單的規(guī)劃;
情感態(tài)度與價值觀：通過這次主題班會，認(rèn)識到人生中規(guī)劃的重要性，進(jìn)而學(xué)會如何用行動把夢想變成現(xiàn)實(shí)，樹立積極進(jìn)取的人生觀。
主題班會過程：
一、導(dǎo)入
主持人：同學(xué)們有沒有思考過我們?yōu)槭裁椿钪?活著是為什么?生命有何意義?人生的價值是什么?相信每一個充滿幻想的青年，幾乎都會思索這個亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進(jìn)了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費(fèi)了寶貴的時間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會終于明白：人生終究不是用來“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。
然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒有夢!
A：心懷夢想，志存高遠(yuǎn)，人生之夢需要實(shí)實(shí)在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開好的規(guī)劃，成功人生離不開成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃指導(dǎo)下的持續(xù)奮斗。
B：人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標(biāo)，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。
A：然而，有了規(guī)劃，就一定會有成功的人生嗎?也不一定。同學(xué)們思考一下，你們是不是常常做了規(guī)劃卻不能達(dá)到預(yù)期的效果?
B：學(xué)生按小組討論兩分鐘。找?guī)讉€學(xué)生來談?wù)劯邢搿?/p>
二、進(jìn)入正題
主持人：上面的漂亮話誰都會說。當(dāng)前的問題是：你找不到基本航線，怎么辦?
肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應(yīng)世界，不明白事理的人，硬想使世界適應(yīng)自己?！比松褪窃谶@種不適應(yīng)中，調(diào)整適應(yīng)，發(fā)展適應(yīng)的長河中前進(jìn)的。
在人生的每一個漂流中，可能會遠(yuǎn)離我們的人生坐標(biāo)。問題在于，我們應(yīng)該學(xué)會在遠(yuǎn)離目標(biāo)的時侯，去創(chuàng)造條件，接近目標(biāo)。所謂創(chuàng)造條件，本身就是一種進(jìn)取，一種求索，一種心向即定目標(biāo)的摯著，一種堅忍不拔的追求。
人的一生是漫長的，更是變動的。國家政策的調(diào)整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現(xiàn)，都會使我們的境遇變得困難起來。在艱難困苦面前，我們要以樂觀豁達(dá)的心情直面人生;以艱韌不拔的毅力支撐自我;以正確的價值取向占據(jù)靈魂。把艱難困苦當(dāng)成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。
古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前，只要我們心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來人生的艷陽天。
記得有一首歌中唱道：“人生有夢才算美，幾度風(fēng)雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，自覺地在艱苦中磨練，做一個新世紀(jì)的鐵打漢，震天雷吧!
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫,而合理的規(guī)劃才能在這張白紙上描出精彩的藍(lán)圖。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”;
人生需要規(guī)劃，企業(yè)需要策劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”的道理。策劃也，人人都用，一個人的成功、企業(yè)的成功，雖然付出了眾多的辛苦，但他們畢竟是成功者;但是：有眾多的人、企業(yè)付出的辛勞遠(yuǎn)比成功的人、成功的企業(yè)付出的辛勞多出幾倍，最終還是以失敗而告終。成功并非是努力奮斗和付出辛勞多少的結(jié)晶，而是另有緣故。這就是對自己的認(rèn)識是否到位，策劃做得是否合理。下面讓我們通過錄像來看看一些大學(xué)教授是怎樣看待人生規(guī)劃的。
三、以下關(guān)于規(guī)劃人生的幾句話送給你們參考：
我知道自己在意什么，所以我知道飛向哪里
相信自己，是一種堅持，并不容易
牢記我要的，不強(qiáng)求其他
心靈的成長，才是真正的成長
快樂是不要給與超過自己現(xiàn)狀的壓力或者具有超強(qiáng)的快樂心靈
想達(dá)到目標(biāo)，就要具備為之付出的覺悟
努力是一種態(tài)度，不是為達(dá)到目的而做的交易
良好的習(xí)慣使人快樂，但養(yǎng)成的過程艱苦難受
三、以下關(guān)于規(guī)劃人生的幾種方法送給你們參考
1、列夢想清單"dreamlist";
列出你一個月、一年、或一生中所最想要達(dá)成的每一個目標(biāo)。
2、排夢想目標(biāo)的優(yōu)先順序;
3、為目標(biāo)設(shè)立期限;
沒有期限的目標(biāo)只是夢想，如果是長期目標(biāo)，一定要分成短期行動步驟。
4、找出核心目標(biāo);
自我設(shè)問：“當(dāng)我實(shí)現(xiàn)了哪一個目標(biāo)夢想之后，那其他的目標(biāo)都可跟著實(shí)現(xiàn)?”如此，你就能明白自己的核心目標(biāo)在哪里。
5、明確達(dá)成目標(biāo)的原因和理由;
我為什么要達(dá)成這個目標(biāo)，為了達(dá)成這目標(biāo)，我必須成為怎樣一個人?在哪些方面必需要改變?
6、找出達(dá)成目標(biāo)的障礙;
當(dāng)你克服了達(dá)成目標(biāo)中的障礙，其他一切都將變得簡單。
7、制作夢想手冊;
潛意識的運(yùn)作來自于明確的畫面。假如你夢想在某年某月買一輛車，請你把這輛車的顏色、款式等描述得一清二楚，并找來具體的照片，貼到你的《夢想手冊》上，來引導(dǎo)自己的思維從這方面思考。
8、經(jīng)常復(fù)習(xí)目標(biāo);
隨時念著你的目標(biāo)，翻看自己的夢想手冊，來刺激你的目標(biāo)意識，不要有負(fù)面抗拒思想，遇到困難的時候，念你的目標(biāo)，想與別人吵架的時候，馬上念你的目標(biāo)……
9、制定方法與步驟，并付諸行動;
為你夢想制定好正確的方法和步驟，并采取大量的行動。計劃越詳細(xì)，你成功的機(jī)率越高。有好的方法和步驟，不付諸行動，一切的一切都毫無意義。
四、責(zé)任意識
在很多時候，責(zé)任意識是和一個人的行為聯(lián)系在一起的。要求增強(qiáng)責(zé)任意識的一個潛臺詞是：你要對你的所作所為負(fù)責(zé)任。由此推出的責(zé)任意識便是：你是要對自己的行為負(fù)責(zé)任的，所以，慎重行動，量力而行。
不過，很多情況下的責(zé)任意識的缺失，恰恰是忘了自己是要負(fù)責(zé)任的。身后有余忘縮手，眼前無路想回頭。到最后，只好是早知今日，何必當(dāng)初。但真的能回到當(dāng)初，可以重新來過嗎?不能!職業(yè)規(guī)劃的作用：
1、確認(rèn)人生的方向，提供奮斗的策略
2、突破并塑造清新充實(shí)的自我
3、準(zhǔn)確評價個人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)
4、評估個人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距
5、準(zhǔn)確定位人生方向
6、重新認(rèn)識自身的價值并使其增值
7、發(fā)現(xiàn)新的人生機(jī)遇
8、增強(qiáng)人生竟?fàn)幜?/p>
那我們該怎么做?
五、小例子
1、暢銷書《登頂》的作者邁克爾·尤西姆在書中講了這樣一個細(xì)節(jié)：
在攀登珠穆朗瑪峰的探險隊出發(fā)之前，我一一向隊員詢問他們的興趣和技巧，在此基礎(chǔ)上給每個人分配了不同責(zé)任。一位隊員將負(fù)責(zé)食物，另一位負(fù)責(zé)衣物，一位負(fù)責(zé)交通方式，其他人分別負(fù)責(zé)登山裝備、財務(wù)事項(xiàng)、通訊和保健。這和我從前經(jīng)歷的探險不同。在這次探險中，但每一位隊員都是團(tuán)隊中不可缺少的關(guān)鍵人物——盡管不是，但每個人都必須擔(dān)負(fù)自己的個人責(zé)任。
在此之前，我們對自己的評價都是基于各自的登山能力。但現(xiàn)在，我們必須掌握一系列的管理技巧：在每個人的責(zé)任范圍內(nèi)，都必須運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)才能。在管理這次探險的每個方面，都產(chǎn)生了巨大的責(zé)任感。每件事情都必須高質(zhì)量地處理和解決，因?yàn)檫@關(guān)系到隊員的生命，而且我作為領(lǐng)隊，也無法事無巨細(xì)都能夠處理好每個細(xì)節(jié)。將領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任分?jǐn)?，能夠使整個團(tuán)隊更好地自我管理。
2、按照慣例，每周一我們都有周一的學(xué)校升國旗儀式，今天是學(xué)校使用夏季作息時間的第一天，集會顯得有些慢和拖沓，整個會場顯得不是很安靜。其實(shí)很多時候，作為學(xué)生，我顯得有些悲哀，我看到我們的同學(xué)，看到我們的同胞面對國旗的時候那種漠然的神情總讓人心痛!
六、結(jié)語
主持人：計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
你無法為出生負(fù)責(zé)，但你一定要為自己的人生負(fù)責(zé)。生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。人生的重大決定，是由心規(guī)劃的，像預(yù)先計算好的框架，等待著你的星座運(yùn)行。如期待改變我們的命運(yùn)，首先要改變心的軌跡。許多時候，目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間，往往具有一定的距離。我們必須學(xué)會隨時去調(diào)整，無論如何，人不應(yīng)該為不切實(shí)際的誓言和愿望而活著。合理規(guī)劃自己的人生，讓我們一同來演繹精彩的生活!
大學(xué)主題班會方案3
一、班會背景
幸福的奧秘是什么?怎樣保持生命的狀態(tài)?怎樣走進(jìn)一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)?積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此領(lǐng)域的研究?！胺e極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)?！狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。
“任何人和團(tuán)隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!抱怨是最消耗能量的無益舉動?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習(xí)以為常。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學(xué)理念。
二、班會目的
樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。
三、前期準(zhǔn)備
(一)方案策劃
1、11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設(shè)置。
2、11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。
3、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排，責(zé)任到人。
(二)閱讀《不抱怨的世界》一書
1、布置每個同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。
2、同學(xué)撰寫讀后感。
(三)材料準(zhǔn)備
1、20_年_月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，
2、20_年_月23日宣傳委員借DV機(jī)及副班長借教室
3、20_年_月21日-22日班會PPT制作
四、班會流程
(一)暖身游戲：__蹲(已提前分好了組)
1、主持人進(jìn)行開場白，介紹活動的流程。
2、進(jìn)行暖身游戲：__蹲。
__蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“_(主持人自己名字)蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學(xué)，說“_(被指同學(xué))蹲”;但被指同學(xué)不動，其旁同學(xué)(左邊或右邊由主持人事先指定)要迅速連說三遍“_(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個人，說“_(被指同學(xué))蹲”;以此類推。游戲中出錯的同學(xué)，抽取“大冒險”任務(wù)。(大冒險任務(wù)略)
(二)主題活動一：抱怨輪回
1、主持人將班級同學(xué)分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。
2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么?
3、每組推選代表，向全班同學(xué)匯報所在小組的分享和討論結(jié)果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《時代周刊》)”一語，總結(jié)大家的分享和討論。
(三)主題活動二：“紫手環(huán)運(yùn)動”
1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動”(具體見附錄一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段(具體見附錄二)，同學(xué)分享讀后感。
3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。
4、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動”及其規(guī)則(具體見附錄三)。
5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動”。
(四)結(jié)束尾聲：我們的感受
1、每位同學(xué)寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。
2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。
3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會結(jié)束。
附錄一：紫手環(huán)運(yùn)動簡介
美國最的心靈導(dǎo)師之一威爾.鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)"不抱怨"運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。
不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!
在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話?是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運(yùn)用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。藉由開始意識到自己說了什么，進(jìn)而改變話語的內(nèi)容;他們改變了思維，開始用心、認(rèn)真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。
減緩?fù)纯?、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
附錄二：“紫手環(huán)運(yùn)動”規(guī)則及誓詞
1、“紫手環(huán)運(yùn)動”規(guī)則
(1)開始將手環(huán)戴在一只手腕上。
(2)當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。
(3)如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上;但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)!因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>
2、“紫手環(huán)運(yùn)動”誓詞
我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活!
附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段
關(guān)于這樣的現(xiàn)象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里，四位嚴(yán)謹(jǐn)優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起，品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負(fù)面;隨著時間進(jìn)展，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運(yùn)了。第二個人想拼過第一個人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調(diào)迅即演變得荒.唐可笑，每個人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多么破爛，第二個約克夏人則轉(zhuǎn)動著眼珠子說道：“房子!有房子住還算好運(yùn)呢!我們以前只住一個房間，一共有二十六個人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團(tuán)窩在角落里。”
哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……
“噢!你真幸運(yùn)還有房間住呢，我們以前都住走廊!”
“喔，我們以前還夢想能住走廊里!我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上。”
“呃，我說的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了?！?/p>
“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。”
"你有湖算幸運(yùn)了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里。"
最后，有一個角色在這場競賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點(diǎn)鐘起床——就是睡覺前半小時，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老板，請他準(zhǔn)許我來上班。我們到家的時候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳?zāi)股咸?，大唱‘哈利路亞’?！?/p>
這是你想要贏得的抱怨比賽嗎?那好，去吧，繼續(xù)發(fā)牢_直到每個人都放棄，宣布你是全世界最厲害的抱怨鬼。勝利的獎品則是不快樂的人際關(guān)系，充斥著大驚小怪的情緒、健康的挑戰(zhàn)、金錢的焦慮，以及其他數(shù)不清的問題。如果你對這些沒興趣，當(dāng)你聽到牢_，就不要涉入其中。大家在用言語曳引你，而你也在曳引他們。當(dāng)你和其他人在一起，而你們的對話開始移轉(zhuǎn)成負(fù)面內(nèi)容時，只要往后一坐，好好觀察就行。不要躍躍欲試或想去改變他人。如果有人問你為什么不抱怨，只要把紫手環(huán)給他們看，告訴他們你正在“接受訓(xùn)練”，成為一個不抱怨的人。
大學(xué)主題班會方案4
一、活動目的
為迅速扭轉(zhuǎn)班級一盤散沙的不利局面，大力加強(qiáng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助和迅速增強(qiáng)班級凝聚力，給全體學(xué)生提供一次在舞臺上展現(xiàn)自己的機(jī)會，為大學(xué)生活增添重要的一筆，借以抒懷大學(xué)一路走來的感動、歡笑和淚水，一起成長的日子。以提高專業(yè)技能，增強(qiáng)社會競爭力，展現(xiàn)06播音的精神風(fēng)貌，帶動班級學(xué)習(xí)的積極性，舉辦大型主題班會暨專業(yè)匯報演出。
二、活動意義
1、熱烈慶祝建國60周年和建校20周年，積極學(xué)習(xí)和貫徹科學(xué)發(fā)展觀，主動進(jìn)行教學(xué)藝術(shù)實(shí)踐活動;
2、提高專業(yè)技能及專業(yè)水平，加強(qiáng)班級建設(shè);
3、增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)和凝聚力，搞好學(xué)院學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè);
4、明確社會需要，增強(qiáng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高就業(yè)競爭力。
三、活動形式
匯報演出
四、活動前準(zhǔn)備
(一)確定階段
1、召開班委、團(tuán)支部干部會議，討論決定舉行本次活動;
2、起草策劃書;
3、遞交申請，報請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)實(shí)施;
4、遞交使用音樂廳的申請，報請學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)使用音樂廳。
(二)動員階段
1、召開大班會，在班會中宣讀策劃書，對全班同學(xué)實(shí)施動員，聽取同學(xué)們的可行性意見，有班委會記錄。
2、由各班委會、各班團(tuán)支部干部下到宿舍實(shí)施深入動員工作。
(三)節(jié)目及晚會準(zhǔn)備階段
1.時間安排：
2.以班級為單位上報節(jié)目;
3.選上的節(jié)目須由學(xué)院老師進(jìn)行指導(dǎo);
4.各班宣傳委員組成小組，籌集資金;
5.彩排階段要確定主持人，編寫腳本，排除問題;
6.節(jié)目準(zhǔn)備各項(xiàng)階段各班須向班主任匯報工作進(jìn)程。
五、活動過程
新聞傳播學(xué)院2006級播音與主持專業(yè)“一起走過的日子”主題班會
1、(幕布拉開)大合誦
(主持人出場)開場白：
羅：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師
李：親愛的同學(xué)們
羅李：大家晚上好!晚上好!
李：這里是黃河科技學(xué)院新聞傳播學(xué)院06級播音主持班“一起走過的日子”匯報演出的現(xiàn)場
羅：首先很榮幸為大家介紹今晚到場的各位領(lǐng)導(dǎo)級嘉賓，他們是....
李：再次歡迎大家的到來;
羅：當(dāng)我們懷揣著夢想走進(jìn)大學(xué)校門時，我們已經(jīng)進(jìn)入了人生中最美麗的時刻，而那些刻著我們足跡的校園生活注定成為我們心靈深處一道亮麗的風(fēng)景。
李：是啊，大學(xué)的時光美好而短暫，不知不覺中我們生命的年輪里又增添了一記深深的印痕。不知不覺中我們205顆年輕驛動的心已逐漸走向成熟。
羅：2008年的苦難和輝煌已經(jīng)成為過去，2009年我們正全力以赴。今年是我國建國60周年也是我們黃河科技學(xué)院建校25周年。
李：在這特別的日子里，我們帶著滿懷的希望、帶著相聚的歡喜、帶著離別的寓意共同度過這美好而難忘的時刻。
羅：李雙，你看我們演出的主題是“一起走過的日子”那我們?yōu)榇蠹页尸F(xiàn)的正是我們?nèi)胄Ｒ詠硪黄鹚?jīng)歷的，所收獲的，和大家一起分享。
李：沒錯，作為播音主持專業(yè)的大學(xué)生，我們不但要有扎實(shí)的專業(yè)基本功，而且還要有認(rèn)識價值并創(chuàng)造價值的能力，相信每位同學(xué)都在不斷的實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。
2、《曲藝逗秀場》
羅：在今晚的匯報演出中，除了我們兩位主持外，還有六位主持他們分別是六個班派出的代表，在下面的節(jié)目中他們將一一亮相，為大家呈現(xiàn)06播音多彩的一面。
李：是的，第一個節(jié)目正是反映咱們播音主持專業(yè)的綜合素質(zhì)以及組織節(jié)目的能力。有請3班的丁雅潔、方玉潔等同學(xué)為大家?guī)怼肚嚩盒銏觥?/p>
3、《新聞播報》
王：同學(xué)們，剛才的節(jié)目好不好?
閆：恩，就說了咱們播音專業(yè)的就是多才多藝。
王：對，咱們老師教導(dǎo)我們要做一個“雜家”，同學(xué)們會的挺多就是不知道這專業(yè)基本功怎么樣?
閆：哦，那你覺得什么節(jié)目最考驗(yàn)基本功?
王：我相信在座的同學(xué)們都能回答這個問題，那就是倆字：播新聞。
閆：嘿，這專業(yè)知識沒難倒他，一個簡單的算術(shù)就漏了底了，好了，有請五班的沈旭、杜珊為大家?guī)怼缎侣劜蟆贰?/p>
4、《四手聯(lián)彈》
王：當(dāng)浪漫與大_在一起就會變得如此美好。
谷：是啊!愛情在大學(xué)中是個永恒的話題，那些美妙的愛情浪漫曲總是在校園中回蕩。
王：當(dāng)鋼琴的音符與我們聯(lián)系在一起又變得如此的高貴，接下來的節(jié)目大家要細(xì)細(xì)的品，靜靜的聽。請欣賞四班張佳等帶來的鋼琴演奏
5、《06大_
王：彈的老好了!
?。嚎茨愕谋砬榫椭滥阋呀?jīng)被她們的琴藝迷倒了。
王：那還用說，我想臺下的朋友也跟我又同樣的感受哦。
?。捍_實(shí)是很精彩，精彩的節(jié)目背后不僅是指法的靈活，關(guān)鍵是快速的思維反應(yīng)力。
王：對，學(xué)一門手藝很重要，但是換一種思維更重要。
丁：換一種思維?
王：也就是所謂的創(chuàng)新，就像是我們的影視作品一樣只要改變其中的一種元素就能打造出另外一種效果。
?。耗姆N元素?
王：看了就知道了，請欣賞《06大_
6、《課間十分鐘》
(主持人在臺下)
谷：從上學(xué)的那一刻起，我們就最愛課間十分鐘，可以盡情的放松緊張的心情。
王：是的，雖然只有十分鐘，但我們可以聊的很多做很多事情。
谷：那我們現(xiàn)場來采訪一下我們的同學(xué)們看她們在校期間的十分鐘怎么度過。
王：.....(隨機(jī)采訪)
7、《無怨的青春》
羅：輕松的十分鐘又讓我們想起了曾經(jīng)的學(xué)習(xí)生活，在我們一起走過的日子當(dāng)中確實(shí)收獲了很多，有關(guān)愛情、友情、親情這些都將成為我們青春歲月里最美好的回憶。
李：是啊!我們每一份努力都成為通往藝術(shù)巔峰的階梯，許多同學(xué)從豆蔻年華到春華秋實(shí)，一路都在不斷的攀登。小強(qiáng)，你覺得入校以有沒有什么遺憾的。
羅：沒有。因?yàn)樵谶@三年的成長中有老師的諄諄教誨，同學(xué)的音容笑貌，讓我有足夠的信心面對每一次的挑戰(zhàn)，我無怨無悔。
李：說得好，因?yàn)槟贻p所以有夢，
因?yàn)橛袎粝?，鑄就我們無怨的青春。
8、《看電視》
?。簭男〉酱螅覀兛偸怯酶鞣N各樣的詞語去描述青春，但真到自己經(jīng)歷過以后才會發(fā)現(xiàn)，青春二字在人生字典中顯得如此的單薄。
王：對，當(dāng)我們想要拼命留住它的時候時間已經(jīng)不允許了。
王：在這個舞臺中我們同樣也可以把我們年輕一代的獨(dú)特的思想及幽默的風(fēng)采展示出來。
?。赫坡曈姓埗嗟泥崟苑濉㈨n怡等帶來的小品《看電視》
9：《月滿西樓樓》
閆：感謝二班同學(xué)給我們帶來輕松愉快的節(jié)目。
王：“花自飄零水自流，一種相思兩處閑愁”。
閆：怎么突然變得這么有詩意。
王：沒什么，只是突然想到這首詞。
閆：那么把這首詞配上優(yōu)美的音樂，你覺得怎么樣呢?
王：我還真沒聽過
閆：那么我們一起來欣賞下面的節(jié)目《月滿西樓》
10、《如此雙簧》
羅：剛才的表演真是歌舞合一，仿佛走進(jìn)了一幅優(yōu)美的古典畫卷。在這次匯報演出中呢，我們06播音的全體師生都在共同努力，對每個節(jié)目都精挑細(xì)琢，力求把最專業(yè)高水平的節(jié)目奉獻(xiàn)給大家。
李：所以節(jié)目進(jìn)行到這里，我們欣賞到的有歌有舞，還有直接體現(xiàn)我們專業(yè)水平的。每一位同學(xué)都在和自己的同伴精心的配合全心的演出。
羅：是的，還有一種類型的節(jié)目和我們主持人主持節(jié)目一樣需要配合，那就是雙簧。
李：沒錯。雙簧作為一種曲藝類的節(jié)目在我國文藝界占有很重要的地位，演員通過妙趣橫生的語言以及默契的配合博得大家的喜愛。
羅：下面就讓大家欣賞4班的劉江天、馮雪表演的雙簧《如此雙簧》。
11、《一起走過的日子》
閆：哎呀，剛才那一下炸得還真是不輕啊
王：恩，讓我們再次用掌聲感謝兩位的精彩表演。
王：閆潔啊，突然覺得時間過的真快一轉(zhuǎn)眼就要畢業(yè)了。
閆：是啊，回憶我們觀看師兄師姐的匯報演出還覺得畢業(yè)對我們來說真的遙遙無期，可現(xiàn)在我們已經(jīng)站在了自己的匯報演出的舞臺上。
王：恩，我們在黃科大的校園里度過了人生中最美好的時光，在這里留下了我們最燦爛的青春和火熱的_
閆：下面請大家和我們一起回憶我們一起走過的日子。
12、《戲曲串燒》
羅：三年中我們一起走過青春的歲月，當(dāng)我們最后一次徜徉在學(xué)校走廊上時，突然發(fā)現(xiàn)原來我們四年中的酸甜苦辣早已充斥在校園的每一個角落。
李：真的要說再見了，師恩難忘，同窗難舍，難忘的是育人之德育才之心，難舍的是兄弟之情朋友之義。
羅：我想不管以后在何時何地都應(yīng)銘記老師的教誨，他們見證了我們的成長。
李：在這里我們代表所有的同學(xué)向關(guān)心，愛護(hù)我們的老師說聲“謝謝”
羅：這次匯報演出中，多才多藝的老師們也積極的參與到其中，他們將和我們共同為大家?guī)砭实母枨鷳蚯硌荨?/p>
李：掌聲歡迎!
13、張仲良院長講話
閆：下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎張仲良院長上臺為大家講話，有請。
伴隨《二十年后來相會》音樂全體演員上場
結(jié)束語：
羅：親愛的朋友們，青春走在時間的河岸漸行漸遠(yuǎn)，記憶在長河中留下了一串歡樂的音符;
李：我們將帶著恩師的叮嚀懷著必勝的信心迎接新一輪的太陽;
羅：我們將載著母校的祝愿向新的征程揚(yáng)帆起航。
李：黃河科技學(xué)院新聞傳播學(xué)院2006級播音與主持藝術(shù)專業(yè)匯報演出到此結(jié)束。
羅：朋友們，再見!
六、班主任總結(jié)
同學(xué)們，青春是美麗的，青春也是多彩的。你們都帶著自己對人生的憧憬來到這里，面對自己青春的選擇，相信你們會不斷努力，永遠(yuǎn)珍惜。
我同樣希望在座的每一位同學(xué)都能夠珍惜步這段寶貴的時光，充分發(fā)揮出我們學(xué)習(xí)的熱情，朝著你們的理想努力努力再努力!
大學(xué)主題班會方案5
主題：創(chuàng)業(yè)——其實(shí)并不難
參與人：全班同學(xué)，班主任姜玉哉老師，政經(jīng)組老師
主持：姜新凱、周琪
一、活動背景
隨著全國近幾年經(jīng)濟(jì)發(fā)展的狀況，畢業(yè)生的就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，就業(yè)競爭的壓力日益增大。學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)已經(jīng)不是一個新鮮的話題，但學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)卻依然是一個新的觀念。長期以來，學(xué)生畢業(yè)后往往只習(xí)慣被動的去求職，而很少想到主動去創(chuàng)業(yè)，不少畢業(yè)生在找不到滿意的工作后，才會考慮創(chuàng)業(yè)，以至于形成了“無業(yè)才創(chuàng)業(yè)”的認(rèn)識。
為了鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，各界政府先后出臺了一系列政策來扶持學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，幾乎把產(chǎn)業(yè)門檻降到了有史以來的最低限度。我校也正在積極整合校內(nèi)部門資源，開創(chuàng)創(chuàng)業(yè)一條街，為學(xué)生提供形式多樣的、內(nèi)容豐富的創(chuàng)業(yè)教育，并對自主創(chuàng)業(yè)的學(xué)生在政策、經(jīng)費(fèi)、項(xiàng)目等方面提供更大的支持力度。在經(jīng)濟(jì)形勢較為嚴(yán)峻的形勢下，學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無疑是為自己的就業(yè)贏得主動權(quán)。
二、活動目的
本次主題班會旨在培養(yǎng)我校在校學(xué)生銳意進(jìn)取，奮發(fā)向上的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)意識。通過召開主題班會的方式來點(diǎn)燃我班學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的夢想之火;提升學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的激情與斗志，從而使其真正的走上勇于創(chuàng)新、敢于創(chuàng)業(yè)之路。
三、活動要求
1、活動要圍繞“創(chuàng)業(yè)”這一主題。
2、本次活動要求全體同學(xué)積極參與，每人制定一份創(chuàng)業(yè)企劃書。
四、活動過程
1、開場白：由主持人向全體同學(xué)介紹活動的主題、內(nèi)容。
同學(xué)們：
今天，我們?nèi)嗤瑢W(xué)集聚在一起，召開一次題為“創(chuàng)業(yè)—其實(shí)并不難”的主題班會。
我們即將走上實(shí)習(xí)崗位，我們面對的最主要的問題就是就業(yè)，這也是我們?nèi)松囊粋€重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在當(dāng)前就業(yè)形勢不太樂觀的社會前提下，怎樣才能是同學(xué)們樹立正確的擇業(yè)觀和價值觀呢?
通過這次主題班會，希望我們大家都能根據(jù)自身的實(shí)際情況，認(rèn)識自我，樹立自信心，為將來擇業(yè)和就業(yè)奠定基礎(chǔ)，最后預(yù)祝本次活動取得成功。
2、班會內(nèi)容：
(一)創(chuàng)業(yè)學(xué)習(xí)篇
創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)是的民族騰飛的希望，通過學(xué)習(xí)成功人士的動人經(jīng)歷、感人精神、崇高理念，來激發(fā)自身的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)意識，為社會的發(fā)展、為國家的未來貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
方式：以放映視頻講座形式為主，以注解感受、講授心得為輔
視頻安排：《我能創(chuàng)未來——中國青年創(chuàng)業(yè)行動》;
《我能創(chuàng)未來牛根生答網(wǎng)友提問》
《馬云創(chuàng)業(yè)演講》
《俞敏洪創(chuàng)業(yè)演講》
《馬云、牛根生、俞敏洪——我能創(chuàng)未來》
(二)情景互動篇
將所學(xué)的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)心得擺在臺上來分享，讓每個人都有一個新的進(jìn)步，做膽大、心細(xì)、有準(zhǔn)備的大學(xué)生，環(huán)節(jié)為一個消化性的過程，讓班級的每個成員帶著收獲悅納自我，欣賞自我的心情學(xué)會整合對自我有用的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)的信息，增進(jìn)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的自信力。
(1)談?wù)剬?chuàng)業(yè)方面知識的了解;
(2)交流一下創(chuàng)業(yè)者的行為方式和為人處事的心得或感悟;
(3)相互交流自我知道的成功的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)人士的創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)方式、過程，以及感人至深的可貴精神。(由創(chuàng)業(yè)一條街店鋪老板——姜新凱、陸勇、楊峰、仇盛談感言)
(4)每人談?wù)勛约旱膭?chuàng)業(yè)企劃書。
五、班會流程
1、前期準(zhǔn)備——班委對每個同學(xué)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)知識問答及了解;
2、入場——在主題曲《在路上》的背景音樂下有秩序的進(jìn)場;
3、嘉賓發(fā)言;
4、觀看創(chuàng)業(yè)教育視頻(時間大約為45分鐘);
5、學(xué)生互動交流——談一談學(xué)生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢和弊端;
6、娛樂表演;
7、總結(jié)發(fā)言——由班主任和政經(jīng)組老師對本次班會作簡單總結(jié)和點(diǎn)評;
8、退場。
六、預(yù)想效果：
豐富多彩的文體活動，不僅豐富了同學(xué)們的文化生活，而且能陶冶同學(xué)們的情操，提高了同學(xué)們的素質(zhì)。積極組織同學(xué)參加活動使同學(xué)們樂得其所，從中受益，讓同學(xué)們在創(chuàng)業(yè)主題班會中對創(chuàng)業(yè)真正的有所認(rèn)識和了解，確定好奮斗目標(biāo)，知道自己要用理想、信念、熱心，團(tuán)結(jié)拼搏，與時俱進(jìn)，勇于創(chuàng)新，敢于創(chuàng)業(yè)，朝著更高、更遠(yuǎn)的目標(biāo)前進(jìn)。
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