隨著氣溫逐漸升高，離三伏天也越來(lái)越近了，不少朋友都有外出避暑的計(jì)劃，但由于每年的三伏天不一樣，所以出行前要好好查一下時(shí)間，那2020年“三伏天”何時(shí)開(kāi)始?何時(shí)結(jié)束?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020年三伏天時(shí)間表_2020年三伏天開(kāi)始及結(jié)束時(shí)間。希望可以幫助大家。

2020年三伏天開(kāi)始及結(jié)束時(shí)間：

初伏：陽(yáng)歷2020年7月16日(即農(nóng)歷五月二十六)至2020年7月25日(即農(nóng)歷六月初五)。

中伏：陽(yáng)歷2020年7月26日(即農(nóng)歷六月初六)至2020年8月14日(即農(nóng)歷六月二十五)。

末伏：陽(yáng)歷2020年8月15日(即農(nóng)歷六月二十六)至2020年8月24日(即農(nóng)歷七月初六)。

和以往相比，今年的三伏天整整推遲4天，根據(jù)氣象部門(mén)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，今年氣溫變化較大，今年會(huì)更熱，眼下雖然處于6月中旬，但有些地方氣溫已經(jīng)達(dá)到30度，有的甚至達(dá)到37度左右，這樣下去，可能還沒(méi)到三伏到來(lái)，溫度有可能突破40度。

一、什么是三伏天?

所謂三伏天指的是一年之中，氣溫最高，最?lèi)灍岬哪切r(shí)期，許多網(wǎng)友表示，寧愿冷點(diǎn)也不要這么熱，每年的三伏天基本上都處于小暑和處暑之間，根據(jù)年份不同持續(xù)的時(shí)間也會(huì)有所不同。

三伏字面意思是說(shuō)有“三個(gè)伏期”，具體為初伏、中伏和末伏，三者期間的溫度均不一樣，一般末伏屬于最熱時(shí)期，三伏天的持續(xù)時(shí)間基本在7月中旬至8月中旬，差不多有40天左右。

二、2020年三伏天啥時(shí)候開(kāi)始?幾月份結(jié)束?

三伏天主要有3個(gè)時(shí)期，即初伏、中伏、末伏，總共40天左右，末伏是立秋后的第一個(gè)庚日開(kāi)始，三伏天一過(guò)就會(huì)面臨立秋，大概為10天左右，但由于中伏的時(shí)間不確定，根據(jù)年份不同，中伏期的時(shí)間會(huì)產(chǎn)生細(xì)小差異，這就是為什么三伏天有30天或40天之說(shuō)。

三、三伏天如何去濕氣?

1、多喝綠豆湯

三伏天是一年中最熱的時(shí)期，在陽(yáng)光下，就像蒸桑拿一樣，身體會(huì)不停的出汗，熱氣不斷散發(fā)，使得胃中虛冷，所以喝點(diǎn)綠豆湯降降火，去去濕是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2、喝食醋

由于氣溫較高，導(dǎo)致有些朋友的食欲有所下降，大家除了想喝冰涼的軟飲外，其他的食物基本上不怎么想吃，此時(shí)喝點(diǎn)食醋，有助于提高胃酸濃度、促進(jìn)食欲。同時(shí)對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有一定預(yù)防作用。

綜上所述，2020的三伏天從陽(yáng)歷7月16日開(kāi)始至8月24日結(jié)束，整整有40天左右的時(shí)間，在此期間，大家要多喝點(diǎn)食醋、姜棗茶等來(lái)助消化、排出體內(nèi)毒素。

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