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疾病預(yù)防國旗下講話稿10篇

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知道怎么寫疾病預(yù)防國旗下講話稿嗎?小孩子的抵抗能力會相對較弱,所以他們也是最容易得傳染病的人群,做好各種預(yù)防措施對他們也有好處。下面是小編為大家整理的關(guān)于疾病預(yù)防國旗下講話稿,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇1

同學們:

大家好!陽春三月,萬物復(fù)蘇,到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié),也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天,各種疾病就紛至踏來,醫(yī)學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

春季傳染性疾病很多,常見的有:流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來,為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作,我們要了解這些傳染病,掌握針對它們的預(yù)防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者,傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰,24小時后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,瘙癢。接受正規(guī)治療后,如果沒有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感,兒童多見。由于本病傳染性強,患者必須早期隔離,直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

同學們,因為時間關(guān)系,不再為大家一一作介紹,感興趣的同學可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等,我想,關(guān)鍵的一點,同學們要掌握針對這些傳染病的預(yù)防措施有哪些,如果我們同學能做到下面幾點,各種疾病就會遠離我們。

1、教室內(nèi)要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

2、積極參加預(yù)防接種,有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗,進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用餐巾紙掩蓋,不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4、加強鍛煉,增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,積極參加體育運動,經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

5、生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合,保證睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。

6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變,乍暖還寒,適時增減衣服;合理膳食,吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物,平時多飲水。

7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀,易被忽視,因此同學們?nèi)缬猩眢w不適,應(yīng)該及時告訴老師或家長,及時就醫(yī),特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的,應(yīng)盡早明確診斷,及時治療。如確診傳染病的,應(yīng)立刻采取隔離措施,以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學們,剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了,相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇2

同學們:

今天,我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

現(xiàn)在秋天的天氣早晚溫差較大,導致人的抵抗力下降,各種致病菌生長、繁殖加快,一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群,學校是人群聚集場所,因此,應(yīng)該時刻敲響警鐘。

傳染病雖然可怕,但也可以預(yù)防,可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境,遠離傳染病,請同學們注意以下幾點:

(一)講究個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。

(二)養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課。

(三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

(五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。

(六)教室內(nèi)要每天通風換氣,避免細菌滋生。教室的門窗要常開。

特別提醒同學們,一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,及時報告老師、家長,到醫(yī)院診治,不要延誤病情。

同學們:讓我們積極行動起來,講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇3

老師們,同學們:

大家上午好!我是五年級二班__同學的家長。今天我演講的主題是,《講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病》。

春天是萬物蘇醒生機勃勃的季節(jié),到處放射著明媚的陽光,到處炫耀著五顏的色彩,到處飄蕩著令人陶醉的香氣,春天點燃每個人心中的希望,激發(fā)著每個人對生活的熱情。

在這美麗的季節(jié)里,也是細菌和疾病繁殖的天堂,這些微小生物趁大家忙于學習生活時,用各種途徑侵入身體,破壞我們的健康,影響我們的學習。春季是很容易患上流行疾病的。病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命。我們一定要講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。

第一,我們要保持個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的習慣,避免病原的侵入。一定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持充足的睡眠。

第二,要講究飲食衛(wèi)生,防止病從口入,在日常生活中要吃干凈的食物,堅決不吃小商小販的食品,杜絕垃圾食品,不吃過期食物。多吃新鮮的水果蔬菜,吃飯不挑食。

第三,注重自己的心理,和每一位同學交流時都要保持積極向上樂觀的心境。

第四,維護好環(huán)境衛(wèi)生,因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播,我們應(yīng)該做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾,要保持教室內(nèi)的潔凈和通風,要徹底清掃共工場所。只有環(huán)境整潔了,細菌病毒才不會生存,同學們的身體健康才能得到保障。

第五,加強體育鍛煉,每天堅持做好課間操和跆拳道練習、積極上好體育課,比如;跑步、跳繩、打球等多項運動,周末多進行戶外運動。有了健康的身體,疾病才不敢侵入。

同學們!讓我們行動起來,從自身做起,講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病。愛惜自己,愛護我們身邊的每一個人,讓我們__小學校變成一個健康和諧溫馨的大家庭。

謝謝大家!

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇4

同學們:

這學期,我校舉行了一次特別的班隊課活動——家長秀秀臺。請家長來與學生交流或技能展示等。學生對于這樣的活動很感興趣,效果也很好。

以下就是我班同學的家長對衛(wèi)生疾病方面的一些講解:

各位同學:大家好,你們是祖國的花朵,社會的未來,未來的社會要靠你們?nèi)?chuàng)造。但必須你們得有一個健康的身體,健康的身體前提是講衛(wèi)生,愛清潔。這些我們必須從學生時代做起。

首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內(nèi)衣。人們都這樣講:病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細菌,不洗手,吃的東西隨著食物進入體內(nèi)會產(chǎn)生嚴重的后果,比如腸道感染,腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛,還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。

不洗澡的人會引起皮膚病,比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的,你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學的身體健康。所以講衛(wèi)生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起,從小養(yǎng)成良好的習慣。

環(huán)境衛(wèi)生也很重要,我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細菌,特別是傳染病,結(jié)核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結(jié)核病癥狀:咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎:面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導致生命危險。

我們不要采摘花草,因為花草樹木環(huán)保了我們的生命,且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的,而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。

同學們都知道一年有四季:(春、夏、秋、冬)四季產(chǎn)生的病理都一樣。

春天(溫病):冬天過后氣溫轉(zhuǎn)熱,我們就要適當?shù)拇┮路@種病的表現(xiàn)是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀,我們必須要注意自己的飲食衛(wèi)生,不要吃過辣的食物,嚴重會引起肺炎,扁桃體發(fā)炎,這些病都會導致生命的危險。

夏天(熱病,也叫暑病):我們中暑由于氣溫太大,這時我們的清潔衛(wèi)生特重要,因為夏天是高發(fā)病的季節(jié),細菌繁殖,活躍特別強。我們不要喝冷水,吃過多的冷東西(冰糕,冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈,乏力,胸悶,飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉,腹痛!)最后失水(脫水)導致生命的死亡。

秋天:秋天氣候轉(zhuǎn)涼了,空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習慣,少吃辛辣食物,多吃清淡的食物,不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀,嚴重會引起腦膜炎。

冬天:冬天來了天氣變冷了,這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內(nèi)衣,使身體的毛細孔都張開,這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽,嚴重會引起氣管炎、肺氣腫等。

所以:我們要講衛(wèi)生、愛清潔、預(yù)防自己不生病。

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇5

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家上午好!很榮幸在這莊嚴而又親切的國旗下演講,今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病”。

春季是萬物復(fù)蘇生機勃勃的季節(jié),但是病毒細菌也不例外,也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細菌對我們的危害可大了,病菌感染嚴重時可以奪去我們的生命,特別是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的禽流感,已經(jīng)奪去了國內(nèi)十幾人的生命了,所以我們要用正確的方法嚴格加以防范。

一是保持個人良好衛(wèi)生,勤洗手洗臉,換洗衣服。一年級的小同學們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!

二是養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課。

三是注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質(zhì)的食物。

四是堅決不吃校外小商小販的食品,這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查,食品也沒有合格證,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

五是注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我們希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環(huán)境。同時還要注意,教室內(nèi)要每天通風換氣。

老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇6

同學們:

秋季氣溫變化大,初秋時,氣溫較高,即“秋老虎”天,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,氣溫逐漸下降,風大干燥,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治,對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,是“吃進去”的傳染病,通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?,吃進走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導致發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào):預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣,這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。那么,如何預(yù)防這些疾病的傳播呢

1、提前接種疫苗,對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病,一定要接種疫苗,如水痘疫苗,甲肝疫苗,乙腦疫苗等等,在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

2、保證室內(nèi)通風換氣。但在保持空氣流通的同時,要注意保暖,避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動,外出乘公交車最好能戴上口罩。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,可以在家里治療,盡量不要到醫(yī)院去。

6、家里定期消毒??梢赃x擇市場上出售的消毒藥水,擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充分的休息,注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),才能有效地防病于未然。

8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),降低人體免疫力。

10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀,應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣:

1、洗手:在以下這些情況下必須要洗手:飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物:貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗,如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲:指甲蓋里容易藏污納垢,因此要經(jīng)常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”:我們正是長身體的時候,需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣,就一定會遠離疾病,保持健康。我的講話完了謝謝大家。

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇7

親愛的老師們、同學們:

大家上午好!

H7N9禽流感從確診首例病例到現(xiàn)在,已經(jīng)有半個月時間了,感染人數(shù)已經(jīng)超過50人,地域范圍也在擴大,從上海、浙江、江蘇和安徽等中東部地區(qū),到北京、河南都相繼出現(xiàn)確診病例,同時還出現(xiàn)了密切接觸者中的確診病例。

其實,傳染病不可怕,就怕習慣差、體質(zhì)差、抵抗力差。為了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,有效避免傳染病的發(fā)生,所以從今天起,請老師和同學們按以下要求完成:

1、每天早上進校門時,必須向值周的老師或者同學敬禮,然后接受衛(wèi)生檢查,包括:手掌、指甲、頭發(fā)、衣服等,經(jīng)過衛(wèi)生檢查后才能進入學校,在此也希望后續(xù)的值周老師和值周班級堅持完成。

2、每天早上第一節(jié)課前班主任老師進班級進行晨檢,逐一檢查每一位同學身體健康狀況。

3、每班的飲水機必須每天擦洗干凈,飲水機的水槽必須每天倒掉并清洗干凈。

4、每個班的拖把貼好班級標簽后,掛到拖把間,這樣可以有效避免滋生細菌,同時,也請同學們注意,每天做清潔時必須由班上的勞動委員親自拿拖把,避免多拿的現(xiàn)象,亂拿多拿拖把的班級當天清潔衛(wèi)生扣一分。拖把不齊的班級請班主任用班費購買。

5、課間玩耍的時候不可在地面滾、爬、躺著玩耍,特別是一二年級的小朋友請注意這一點。

6、不可玩耍花壇里的泥巴,不然既臟了環(huán)境,又臟了自己。

7、不可隨地吐痰,你吐出的是一口痰,帶出的卻是成千上萬的病菌。

8、為了有效提高抵抗力,倡議同學們多鍛煉身體,我們希望看到同學們像運動會期間一樣,早上跑起來,生活更精彩!

為了你和家人的健康,以上要求,請同學們認真做到,謝謝!

升旗手簡介:

六年級一班馮瓊億

馮家有女名瓊億,多才多藝勤學思。

文章雋永書年少,舞姿曼妙展風姿。

六年級一班郝英杰

郝家兒郎當自強,全面發(fā)展志氣揚。

球場雛鷹勇展翅,英姿勃發(fā)向天翔。

六年級一班孫丹黎

賽場馳騁奪金忙,跑道筆直向遠方。

誰說好女不如男,學業(yè)有成巾幗芳。

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇8

老師們,同學們:

大家上午好!

今天我演講的主題是《培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣,預(yù)防秋季傳染疾病》。

秋冬季節(jié)大風干燥,溫度偏低,晝夜溫差變化大,是傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此,我們要加強對傳染病的防治,保持身體健康。學校里人員比較集中,傳染病一旦出現(xiàn),傳播將會很快,會對我們的工作和學習帶來嚴重影響。在此,我代表高一(6)班向全體同學發(fā)出倡議:

(1)保持個人清潔衛(wèi)生,勤洗手洗臉,及時換洗衣物。

(2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,作息有規(guī)律,保證充足的睡眠,加強體育鍛煉。

(3)注意飲食衛(wèi)生,多喝水,飲食均衡,多吃瓜果蔬菜。

(4)同學們在校期間若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時向班主任報告。

在此,我更想提醒大家的是飲食的衛(wèi)生和安全。在上學放學的路上,我們常常會看到包裝鮮艷、五顏六色的小零食或是千里飄香、令人讒言欲滴的串串。大家在買這些食品的時候可曾為自己的身體健康而考慮過呢?讓我們自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不斷增強健康素養(yǎng),有效防范傳染疾病的發(fā)生,不吃“三無”食品,不吃校園外私自擺攤設(shè)點缺少衛(wèi)生部門監(jiān)管的食品,防止食物中毒,健康學習,健康生活。

健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來,為擁有一個健康的體魄,能夠快樂舒心的工作和學習而努力。我衷心祝愿大家身體健康,快樂每一天。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇9

老師們,同學們:

大家上午好,今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘會趁虛而入,侵襲我們的身體,影響我們的健康,進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,學校又是這些易感人群的聚集場所,一旦某一同學患病,就容易在同學中引起傳染,從而影響同學們上課,甚至影響學校的正常教學秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學以下幾點:

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病,它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經(jīng)常洗手,在外出歸來、打噴嚏后,要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,以免細菌擴散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風,保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥,防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間,盡量不要到公共場合和人群密集的地方去,以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢,特別是有同學出現(xiàn)了發(fā)熱,皮疹等現(xiàn)象尤為重要,及時了解自己的身體情況,做到早發(fā)現(xiàn),早隔離,早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學,知情的同學要及時向班主任報告,一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校,以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病,班主任應(yīng)立即上報學校安保處,由安保處安排醫(yī)務(wù)室進行相應(yīng)消毒處理。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉,可以使身體氣血順暢,筋骨舒展,增強心肺功能,增強身體的抵抗力。我們應(yīng)當積極參與學校安排的體育大課間,體育課,活動課,利用此機會鍛煉身體,提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律,保持充足的睡眠,注意勞逸結(jié)合,處事不要過激,調(diào)養(yǎng)精神,做到心胸開闊,情緒樂觀,減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現(xiàn)在晝夜溫差較大,人體極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易入侵,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應(yīng)當隨時關(guān)注天氣預(yù)報,注意氣候變化,隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,避免出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡,合理營養(yǎng),同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補充營養(yǎng),充足的睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡,抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì),淀粉,脂肪,水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學們,我們每個人只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意!

疾病預(yù)防國旗下講話稿篇10

尊敬的校長,老師們,親愛的同學們:

大家,早上好。

今天我演講題目是 ——《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預(yù)防疾病》。

都說一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉。這一段時間天氣轉(zhuǎn)涼,有些同學一不小心,就開始出現(xiàn)發(fā)燒、感冒、拉肚子等現(xiàn)象,嚴重的同學一個星期天天吃藥掛點滴,自己皮肉吃苦不說,耽誤學習又讓我們的父母時時刻刻牽腸掛肚。

立秋之后,由于早晚溫差大,氣候又比較干燥,呼吸道的抵抗力差,很容易引發(fā)各類流行病,比如流感、腹瀉、手足口病及哮喘等等。這時候我們就要學會加強自我保護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預(yù)防秋冬季流行病的入侵。那么我們應(yīng)該從哪些方面做起,保護好自己呢?

首先要學習健康教育普及衛(wèi)生防病知識,同學們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識。養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。要做到以下幾方面:

1、生活起居習慣:按時睡,按時起,每天應(yīng)睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。

2、清潔衛(wèi)生習慣:早晚洗臉刷牙,飯前便后要洗手,勤洗頭理發(fā),勤換衣服,勤剪指甲,隨身帶手絹手紙,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在墻壁、桌子上亂刻亂畫,亂涂亂抹。不在嘴里亂咬東西(如鉛筆、指頭等),口杯、毛巾要專用。

3、飲食習慣:定時定量,營養(yǎng)要全面,不偏食、不挑食,吃飯要專心、愉快,細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水,生吃瓜果要洗凈。

4、用眼衛(wèi)生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”:即眼離書本一尺,手握筆尖一寸,胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫長時間看書。眼保健操要認真做,長期堅持才有效。

5、體育鍛煉、衛(wèi)生要求:積極參加各種活動,每天保證活動一小時,飯前飯后不做劇烈活動。

6、衛(wèi)生打掃習慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區(qū),下午放學后打掃教室。兩清揀:中午、下午放學后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物。教室經(jīng)常開窗換氣。

7、秋冬季流行性感冒等常見病頻頻發(fā)生,小學生們要勤洗手,多鍛煉,多吃蔬菜,多添衣。最后同學們在學校如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假隔離,以便防止再進行二次傳染。

同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎(chǔ)。只要我們加強自我防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,一定能減少感染疾病的機會,祝大家都能擁有一個健康的身體。

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