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中小學生預防近視宣傳講座

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總結是對特定時間內學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,寫總結有利于我們學習和工作能力的提高,讓我們一起來學習寫總結吧。這里給大家分享一下關于中小學生預防近視宣傳講座,方便大家學習。

中小學生預防近視宣傳講座

中小學生預防近視宣傳講座篇1

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家好!

今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關的。大家可以看一看自己,或者看一看我們身邊的同學們,你們就會發(fā)現(xiàn),我們越來越多的人,年紀小小就開始戴眼鏡了。近視,成為了我們成長當中的一個大問題,或許很多同學也會說我也帶著眼鏡。是的,我是初一的時候才發(fā)覺自己近視的,當時自己也存在一個盲區(qū)當中,那就是我認為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學都有這樣的想法呢?如果你現(xiàn)在有這樣的想法,我希望大家都放棄,因為當你長大之后,你就會發(fā)現(xiàn)很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情,并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。

這一次,我強烈建議大家好好保護自己的眼睛,千萬不要想著往眼鏡上貼,一旦你近視了,那么視力恢復的機會就會很小,為了不讓將來的自己后悔,我們就從現(xiàn)在開始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經近視的同學,我想給大家?guī)c建議。

首先,我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的距離,平時學習寫作業(yè)的時候也要保持一定的距離,其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛,而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

第二點就是我們在平時的學習中一定要懂得讓眼睛去休息,比如說覺得眼睛疲憊的時候,多眺望窗外,這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松,多看一看綠色植物等等。

第三點就是中午的眼保健操大家一定要去做,這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書,寫作業(yè),平時眼睛也用的比較頻繁,很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了,所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會為我們的眼睛多一層保護罩。

最后,我想告訴大家?guī)讉€近視最不好的方面。對于我們女孩子來說,愛美是天性,我的姐姐告訴我,如果我們近視要戴眼鏡的話,以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現(xiàn)了。其次,近視會影響我們在職業(yè)上的一些發(fā)展,很多事業(yè)是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求,所以同學們,保護好我們的眼睛,是我們在學習中不容遺忘的一件事情,好好學習,健康用眼,快樂成長!

中小學生預防近視宣傳講座篇2

敬愛的教師,親愛的同學:

大家好!

眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界,獲取知識的重要工具。據相關調查顯示,人類獲取信息的90%以是經過我們的眼睛來實現(xiàn)的:讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見,眼睛對于我們來說是無比重要的。可是,親愛的同學們,我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?

如今隨著數碼時代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知,超時的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于網絡和手機游戲,有時一玩就是一個通宵,甚至沒日沒夜,時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規(guī)律,導致學習效率的下降,更嚴重破壞了我們的身心健康,異常對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕,不僅僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導致瞳孔放大,短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變,引起更嚴重的眼部疾病。

為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛,就是保護我們明亮的未來。

中小學生預防近視宣傳講座篇3

親愛的同學們,尊敬的老師們:

上午好!

中華人民共和國教育部規(guī)定:每學期開學第三周為“防近宣傳周”目的是切實加強學生的視力保護工作。

近視是指裸眼看不清遠方的目標,視力低于5.0以下,經研究近視產生的原因大部分是閱讀距離過近,閱讀時間過長,特別是讀寫姿勢的不正確造成的。

我校同學們近視的發(fā)病率,隨年齡的增長而持續(xù)增高,發(fā)病的年齡也越來越小,其實預防的方法就在我們平時生活的點點滴滴中。

1、保證充足的睡眠,每天不少于10小時,因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,肌肉放松,容易消除眼部肌肉的疲勞,另外內分泌激素增多,對我們的生長也很重要。

2、注意用眼衛(wèi)生:要做到二要二不要。二要:讀書、寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離要做到一尺,握筆時食指與筆尖要有一寸,寫字時胸口離課桌沿一拳。(學校每天的練字時間就是培養(yǎng)學生正確的書寫姿勢),二不要:不要躺在床上或在乘車走路時看書,不要在光線暗弱或強光下看書寫字。不用臟手揉眼睛,養(yǎng)成勤洗手的'好習慣,患有沙眼及時治療。

3、創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境,保證室內照明不低于250lx,連續(xù)看書,寫字40分鐘后休息10分鐘,遠眺遠方或看綠色的植物,而不是課間大聲的喧嘩和打鬧。

4、注意合理科學的平衡膳食,多吃蔬菜,水果,不挑食,不偏食,防止因營養(yǎng)不均衡而影響視力。

5、如患有近視,要聽從醫(yī)生指導,耐心堅持矯正。

6、認真做好眼保健操,眼保健操是根據我國古代的醫(yī)學經絡學和推拿學的原理,結合醫(yī)療體育成為一種保護眼睛的自我按摩法,主要是通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶周圍的血液循環(huán),改善視神經的營養(yǎng)。消除眼內的過度充血,達到消除眼睛疲勞的目的?,F(xiàn)在我國有兩套眼保健操,一套是4節(jié)的就是我們現(xiàn)在做的眼操。一套是20__年新推出的六節(jié)眼保健操圖,為了同學們的眼操做的正確,我建議:低年級的同學可以利用休息時間和家長一起上網看視頻,中、高年級的同學可看教室內的眼保健操掛圖,也可以利用課間休息時間到保健室找我咨詢。

7、看電視的時間不能超過40分鐘,距離是電視角對角線的5倍。

同學們,有校領導的關心,有班主任的管理,有全體教師的支持特別是我們每一個同學的重視,一定會將每天二次的眼保健操做的正確,我校近視率也會越來越下降。謝謝。

中小學生預防近視宣傳講座篇4

6月6日是全國愛眼日,今年的主題是“__”,為了廣大青少年的視力不受損害,__初級中學團委響應上級號召,開展愛眼日的宣傳和教育工作。

一、加強領導,明確分工,落實任務

在愛眼日宣傳和教育中,我校團委成立了愛眼日工作領導小組,由校長負總責,學校團委具體負責宣傳和教育工作,各班班主任及團支部具體領導班級宣傳和教育,教師負責做好眼保健操的指導和管理。

二、加強了愛眼日的宣傳和教育建設

我們利用學?!冻啃恰窂V播、班報、櫥窗、黑板報、等宣傳陣地,加強愛眼日材料的學習和宣傳。具體工作主要有:由學校懸掛“預防青少年近視,從一滴一點做起”的宣傳條幅,學校還利用校園網進行,以做好校園眼睛保護的氛圍;同時學校團委在學校校報和班報中進行具體宣傳,教育學生如何保護視力,預防眼睛疾病;同時班級開展以“愛護眼睛,保護視力”為主題的主題班會活動。

總之,學校愛眼教育是一項長期的任務,我們爭取使學校青少年視力教育工作的制度化、規(guī)范化,更好的保護好青少年的視力。

中小學生預防近視宣傳講座篇5

今年6月6日是第__次全國"愛眼日"活動,為切實開展好本次活動,結合"__"這一主題,__鎮(zhèn)于6月5日上午召開專題會議,安排布置宣傳活動。

6月6日上午,社會事務辦、衛(wèi)生院等相關部門到養(yǎng)龍村街口開展集中宣傳活動,下午深入敬老院,為敬老院孤寡老人、殘疾老人眼部作一次全方位的檢查,并向老人們宣傳如何預防青光眼、白內障等眼疾病的病理發(fā)生,以及如何消除疲勞、愛眼、護眼的方法,指導老人們日常生活中多食用有益眼睛的食品。同時,醫(yī)務人員為老人們進行了測血壓、驗血等檢查,并為他們發(fā)放了老年性白內障預防以及糖尿病、高血壓等健康教育處方,讓老人們在生活中能更好地預防這些疾病。

"愛眼日"活動期間,該鎮(zhèn)共發(fā)放《__縣20__年第__個全國"愛眼日"宣傳資料》200余份,張貼88張。

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