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拓展訓(xùn)練活動(dòng)個(gè)人總結(jié)報(bào)告

時(shí)間: 懷健0 分享

到了年末,每個(gè)企業(yè)都會(huì)動(dòng)員全體員工舉行一次隆重的年會(huì)。年會(huì)進(jìn)行的如何,在結(jié)束時(shí)組織策劃人一定有很多的感慨需要做個(gè)人工作總結(jié)報(bào)告。下面就讓小編帶你去看看拓展訓(xùn)練活動(dòng)個(gè)人總結(jié)報(bào)告范文5篇,希望能幫助到大家!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)1

周末公司組織了一次戶外活動(dòng),雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。笑翻天基地的教練,開導(dǎo)我們多向思維的能力,用拓展項(xiàng)目中的問題點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問題,每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié),讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。

當(dāng)然,第一的體會(huì)是,要事先統(tǒng)籌計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

第二,團(tuán)結(jié)協(xié)作,擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

第三,相互信任。因?yàn)樾湃危瑘F(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)。

第四,資源合理分配,每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位,但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。

要總結(jié)的還有很多很多,化成一句話,團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn),每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想,團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)2

上周,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn),還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才是真正的收獲。

通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照檢查自己的工作,我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人,他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進(jìn),整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。

本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)3

有些人是用來(lái)驚艷時(shí)光的,有些人是用來(lái)溫暖時(shí)光的。而在這次兩天一夜中,我遇到了這群可愛的人,他們既驚艷又溫暖了我的時(shí)光。

在過去的一段時(shí)間,我一直找不到讓自己振作起來(lái)的動(dòng)力。自從那次事情之后,我就一直陷落在自己的世界中。讓厚重的烏云遮蔽自己的天空,陽(yáng)光無(wú)法射入進(jìn)來(lái)。但是,是你們讓我的世界重新陽(yáng)光普照。你們的真誠(chéng),你們的善良,你們的許多美好的東西都讓我重新找回了動(dòng)力。

第一天晚上的生命之旅讓我對(duì)自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。是的,在過去的幾個(gè)月時(shí)間里,我做了很多違心的事情,既傷害了別人,也傷害了自己,而且自己一直都沒有反思過,錯(cuò)誤的觀念引領(lǐng)著我越陷越深。知道這次活動(dòng)的到來(lái),讓我有了反省自我的機(jī)會(huì)。黑夜給了我黑色的眼睛,我卻用它來(lái)看透內(nèi)心。當(dāng)我的小伙伴被蒙上雙眼,我就成了我的雙眼。他不知道前方的道路,可他的每一步都邁的那么堅(jiān)定。因?yàn)樗嘈盼?,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

第二天,我們六點(diǎn)30就起床了,在洪亮的口號(hào)聲中,我們開始了新的一天。一個(gè)項(xiàng)目接著一個(gè)項(xiàng)目,一次又一次的自我超越,團(tuán)隊(duì)熔煉,縱使我感慨萬(wàn)千;伙伴們愛的呼喚,“你準(zhǔn)備好了嗎”,“我們支持你”。幾句簡(jiǎn)短的話語(yǔ),平常誰(shuí)都說,誰(shuí)都不在乎,甚至可以玩笑而過,可在信力背摔,在1.5米高的站臺(tái)上,在一無(wú)依靠的周圍,再看不到同伴們熟悉面孔的那一刻,這呼喚是生命與生命的交錯(cuò),是生命與生命的相融,更是生命與心靈的合二為一;是支持,是鼓勵(lì),是信任,更是感動(dòng),是我們不能用言語(yǔ)形容的相通。

如今,活動(dòng)結(jié)束已有好幾天,但是小伙伴們的身影依然清晰的存在在我的腦海中,__隊(duì)的隊(duì)歌依然縈繞在我的耳畔。我相信我就是我,我相信明天,我相信青春沒有地平線,在日落的海邊,在熱鬧的大街,都是我心中最美的樂園,我相信自由自在,我相信希望,我相信伸手就能碰到天,有你在我身邊,讓生活更新鮮,每一刻都精采萬(wàn)分。Idobelieve!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)4

起初是懷著一種不想去的心態(tài),但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn),這個(gè)地方真的是適合出來(lái)放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變!

在這一天里所有的伙伴都有代號(hào),我是地瓜,一個(gè)很好記的名字,看來(lái)我也很適合做地瓜啊!每個(gè)人的代號(hào)都很好玩,(水桶,八哥,餅干,男人,女人,南瓜,葫蘆娃,櫻桃…。。)心情更是放松!

第二個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性,開始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來(lái),但是后來(lái)經(jīng)過我們的多次練習(xí),終于把這個(gè)任務(wù)完成了,雖然那時(shí)的自己出了一身汗,但是還是很開心,不過得感謝八哥的相助!

提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),很大一部分原因是自己不相信自己,目前我都還沒有確定下來(lái),以前一直都是自己只相信自己,也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān),但是真的在掉下來(lái)的一瞬間,覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契!(踩傷了華仔,在此感謝啦)

午餐吃的不錯(cuò),當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng),自己應(yīng)該叫做飯桶了!現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜!下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去!

下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?,看著伙伴的懲罰,好笑,好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料,真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則!到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了!

本以為1—30的智力游戲很快就會(huì)完成,結(jié)果比我想象的`難了很多,第一次我們就找出來(lái)了6個(gè)數(shù)字,后來(lái)是11個(gè),再后來(lái)是17個(gè),再后來(lái)是19個(gè),到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字!每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪?尋找解決的辦法,有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來(lái),以至于我們有很快的速度完成任務(wù)!數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn),17連到一塊,再反過來(lái)放,就看不懂了!多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23,以前從不關(guān)注!現(xiàn)在卻是有所收獲!

最后的牽手游戲,讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面,學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)孝敬,學(xué)會(huì)想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了,但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者!成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興,失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我,所以我更應(yīng)該想起他們,更應(yīng)該去關(guān)心他們!小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開心,很知足!

生命中有你們的存在,我很幸福!

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑?創(chuàng)造更好的成績(jī)!加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴!

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)5

20__年11月3日,由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20__級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來(lái)自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員,研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練,學(xué)員們鍛煉了意志,提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高了業(yè)務(wù)素質(zhì),接下來(lái),讓我們看看拓展現(xiàn)場(chǎng)吧。

超越式軍訓(xùn)

軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中,一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò),所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí),提升隊(duì)員的執(zhí)行力,要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐,嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。

團(tuán)隊(duì)組建

在教官的帶領(lǐng)下,同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍,經(jīng)過二十分鐘的討論,每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗,并做隊(duì)列展演,最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心,提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)了成員彼此間的交流。

超越夢(mèng)想

本環(huán)節(jié),各隊(duì)成員要前后圍圈,互相蹲坐在隊(duì)友腿上,既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型,還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感,淬煉堅(jiān)毅的品格,使隊(duì)員之間互相支持,磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

織網(wǎng)顛球

成員們要將一根繩子編織成網(wǎng),并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球,每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ),扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵,做事情前要理清頭緒,三思而后行,注重團(tuán)隊(duì)分工,提高工作效率。

穿越雷陣

成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn),進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回,下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些,避免雷區(qū),找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中,要勇于創(chuàng)新,敢于探索未知領(lǐng)域,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。

突出重圍

在跨繩游戲中,成員要運(yùn)用力量?jī)?yōu)勢(shì),在不接觸繩子的前提下,將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出,面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,思考解決辦法。

經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家累并快樂著,所有成員合影留念,分享在活動(dòng)中的感悟。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力,培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中,研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù),實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

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