加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康很重要。為確?；顒?dòng)順利開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所制定的書(shū)面計(jì)劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。以下是小編幫大家整理的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案，歡迎大家分享。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇1）

為貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)辦發(fā)〔20_〕27號(hào)）文件精神，按照全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理中心關(guān)于做好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作通知要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案：

一、組織機(jī)構(gòu)

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

成員：

（二）測(cè)試小組

組長(zhǎng)：管慶富

副組長(zhǎng)：胡古月于洋邵麗霞

成員：體育部全體教師

二、測(cè)試工作分工

（一）教務(wù)處

將學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)作為人才培養(yǎng)重要指標(biāo)。同時(shí)作為考試制度建設(shè)和管理，負(fù)責(zé)提供每年測(cè)試學(xué)生的基本信息，將體質(zhì)健康測(cè)試計(jì)入教師工作量。

（二）學(xué)生處

按照教育部相關(guān)文件要求將學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)評(píng)成績(jī)納入三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金等評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)指標(biāo)體系，逐步建立科學(xué)合理獎(jiǎng)懲制度。

（三）后勤處

落實(shí)校醫(yī)院醫(yī)療救護(hù)準(zhǔn)備工作，根據(jù)測(cè)試日程安排，指派醫(yī)務(wù)人員到測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督值班。

（四）各學(xué)院

根據(jù)測(cè)試安排進(jìn)度，提前通知本學(xué)院學(xué)生測(cè)試時(shí)間及相關(guān)測(cè)試準(zhǔn)備，組織學(xué)生按時(shí)到達(dá)測(cè)試地點(diǎn)，保障測(cè)試工作順利進(jìn)行。

（五）體育部

制定測(cè)試工作方案；信息庫(kù)處理；測(cè)試儀器的調(diào)試與準(zhǔn)備；組織現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試；測(cè)試數(shù)據(jù)錄入與評(píng)價(jià)，上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)和評(píng)定結(jié)果。

三、測(cè)試項(xiàng)目分組與測(cè)試安排

（一）測(cè)試項(xiàng)目

男：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑；

女：身高，體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

（二）測(cè)試項(xiàng)目分組

1組：身高、體重、坐位體前屈

2組：一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）

3組：50米跑

4組：立定跳遠(yuǎn)

5組：肺活量

6組：1000米（男）、800米（女）

（三）測(cè)試項(xiàng)目組工作流程

所有測(cè)試項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行，各測(cè)試小組測(cè)試項(xiàng)目依次按123456分組的順序進(jìn)行輪轉(zhuǎn)。

50米跑→2.立定跳遠(yuǎn)→3.身高體重、坐位體前屈→4.仰臥起坐，引體向上→5.肺活量→6.1000米（男）、800米（女）

（四）測(cè)試組織與時(shí)間安排

1.測(cè)試組織

（1）機(jī)械工程、航空學(xué)院、國(guó)際教育學(xué)院、電子信息學(xué)院20_、20_級(jí)利用周三集中測(cè)試，道橋工程學(xué)院、汽車(chē)工程學(xué)院、管理工程學(xué)院、軌道交通學(xué)院20_、20_級(jí)利用周六、周日集中測(cè)試，20_級(jí)新生10月份測(cè)試。

2.測(cè)試時(shí)間安排

（1）機(jī)械工程20_、20_級(jí)4月3下午測(cè)試，航空學(xué)院20_、20_級(jí)4月10日下午測(cè)試，國(guó)際教育學(xué)院20_、20_級(jí)4月17日下午測(cè)試，電子信息學(xué)院20_、20_級(jí)4月24日下午測(cè)試，道橋工程學(xué)院20_、20_級(jí)4月6—7日測(cè)試，汽車(chē)工程學(xué)院20_、20_級(jí)4月13—14日測(cè)試，管理工程學(xué)院20_、20_級(jí)4月20—21日測(cè)試，軌道交通學(xué)院20_、20_級(jí)4月27—28日測(cè)試。

四、集合地點(diǎn)與測(cè)試地點(diǎn)

（一）集合地點(diǎn)

學(xué)生體質(zhì)測(cè)試集合地點(diǎn)在體育館，非上課時(shí)間（周六、周日）上午測(cè)試集合時(shí)間為7:40，8:00準(zhǔn)時(shí)測(cè)試；下午測(cè)試集合時(shí)間13:40,14:00準(zhǔn)時(shí)測(cè)試。

（二）測(cè)試地點(diǎn)

學(xué)生體質(zhì)測(cè)試分別在體育館和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)進(jìn)行。其中體育館測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐（女）；田徑場(chǎng)測(cè)試項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。引體向上（男）

五、測(cè)試要求及有關(guān)說(shuō)明

（一）請(qǐng)各學(xué)院做好宣傳、發(fā)動(dòng)與組織工作。各學(xué)院根據(jù)具體測(cè)試時(shí)間，及時(shí)組織學(xué)生做好測(cè)試準(zhǔn)備活動(dòng)并按時(shí)參加測(cè)試。

（二）請(qǐng)各學(xué)院要加強(qiáng)學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在測(cè)試前三天保障充足的睡眠，嚴(yán)禁通宵上網(wǎng)等不良習(xí)慣；各學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注心肺功能不良的學(xué)生群體，要求這部分學(xué)生在耐力測(cè)試前進(jìn)行體檢，特別是耐力測(cè)試時(shí)若有不良反應(yīng)要立即停止測(cè)試。

（三）對(duì)因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項(xiàng)目測(cè)試的學(xué)生，經(jīng)本人申請(qǐng)，持縣級(jí)以上醫(yī)院證明，經(jīng)體育部批準(zhǔn)后可以免予《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試，免測(cè)申請(qǐng)表見(jiàn)附件三。

（四）測(cè)試時(shí)學(xué)生必須攜帶一卡通。證件丟失請(qǐng)?zhí)崆稗k理，嚴(yán)禁冒名頂替，對(duì)弄虛作假者視同考試作弊論處。

（五）測(cè)試期間如遇下雨天氣，測(cè)試工作照常進(jìn)行，只是對(duì)測(cè)試項(xiàng)目順序進(jìn)行調(diào)整。請(qǐng)各單位一定要在下雨天氣督促學(xué)生照常參加測(cè)試，保證測(cè)試工作按時(shí)完成。

未盡事宜，另行通知，如有不明事宜請(qǐng)與體育部聯(lián)系。

體育部

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇2）

根據(jù)上級(jí)通知要求和學(xué)校工作具體部署，堅(jiān)持樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進(jìn)而提高學(xué)生體質(zhì)，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本管理實(shí)施方案。

一、組織與管理

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：全體教師

1、學(xué)校制定《學(xué)生體質(zhì)管理實(shí)施方案》，有序開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為實(shí)施第一責(zé)任人。

2、按照上級(jí)要求開(kāi)齊各年級(jí)體育課程，一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五、六年級(jí)每周三節(jié)體育課。規(guī)范課程內(nèi)容，規(guī)范教師行為，不斷提升課堂教學(xué)效果。

二、實(shí)施內(nèi)容

1、上足體育課一、二、三年級(jí)每周四節(jié)體育課，四、五、六年級(jí)每周三節(jié)體育課。

2、體質(zhì)健康測(cè)試。

根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，分年段進(jìn)行測(cè)試。

一、二年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。

三、四年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

五、六年級(jí)項(xiàng)目：身高、體重、坐位體前屈、50米跑、400米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

3、由學(xué)生與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)多項(xiàng)體育項(xiàng)目，包括長(zhǎng)跑、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、健身操、呼啦圈等等。

4、開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。

三、具體要求與措施

1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校開(kāi)展學(xué)生提高體質(zhì)活動(dòng)。

2、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

3、有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。

4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好兩操，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄、保證鍛煉的質(zhì)量。

5、加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，合理制定學(xué)生家庭體育鍛煉的計(jì)劃與內(nèi)容，做到科學(xué)、合理、易操作、安全性強(qiáng)。

6、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試、競(jìng)賽活動(dòng)中做好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人的責(zé)任。

7、聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”學(xué)校體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

8、學(xué)校要組織開(kāi)展“全員運(yùn)動(dòng)會(huì)”“全員體育競(jìng)賽”等多種形式的活動(dòng)，構(gòu)建完善的“校內(nèi)競(jìng)賽一校級(jí)聯(lián)賽一選拔性競(jìng)賽”中小學(xué)體育競(jìng)賽體系。

9、要將體質(zhì)健康管理工作納入學(xué)校的日常管理，定期召開(kāi)會(huì)議進(jìn)行專(zhuān)題研究，建立健康促進(jìn)校長(zhǎng)、班主任負(fù)責(zé)制，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信、家訪(fǎng)等形式加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通。

10、學(xué)校要暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見(jiàn)渠道，設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話(huà)或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，切實(shí)保障學(xué)生體質(zhì)健康科學(xué)管理。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇3）

為貫徹落實(shí)《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》《健康中國(guó)行動(dòng)（__—__年）》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等文件精神，達(dá)到《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和本市教育現(xiàn)代化相關(guān)要求，結(jié)合本校實(shí)際制定本實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

牢固樹(shù)立“健康第一”的教育理念，堅(jiān)持立德樹(shù)人根本任務(wù)，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、增強(qiáng)綜合素質(zhì)為目標(biāo)，倡導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，不斷提升學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率和身體健康水平。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生身體健康全面發(fā)展，推動(dòng)學(xué)校積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動(dòng)（一到二年級(jí)落實(shí)“四課、兩操、兩活動(dòng)”），促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，切實(shí)采取有效措施，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面和諧發(fā)展。保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，進(jìn)一步使我校的體育與健身課程規(guī)范、有序、高效的開(kāi)展。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

成立學(xué)生體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，進(jìn)一步加強(qiáng)管理，保障學(xué)校體育工作和學(xué)生身體鍛煉的正常開(kāi)展，確保學(xué)生每天校內(nèi)、校外鍛煉一小時(shí)。

組長(zhǎng)：__（校長(zhǎng)）

組員：__、__、__、__、各班班主任、校家委會(huì)代表

1、校長(zhǎng)學(xué)校體育工作的第一責(zé)任人，對(duì)學(xué)校體育工作全面負(fù)責(zé)。分管體育工作，協(xié)調(diào)督促學(xué)校體育工作的開(kāi)展，落實(shí)各項(xiàng)體育工作要求。

2、體育教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制訂學(xué)校體育教學(xué)教研及學(xué)生一小時(shí)鍛煉實(shí)施計(jì)劃；培訓(xùn)體育活動(dòng)課老師，不培訓(xùn)不上課。做好管理體育器材保管室；經(jīng)常檢查室內(nèi)外體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)匯報(bào)。

3、德育教導(dǎo)負(fù)責(zé)組織班級(jí)學(xué)生每天做好課間操，組織大隊(duì)干部每天檢查各年級(jí)各班學(xué)生做課間操、眼保健操、課間活動(dòng)情況，檢查結(jié)果納入班級(jí)日常評(píng)比內(nèi)容。

4、后勤處負(fù)責(zé)安排人員維護(hù)體育場(chǎng)地設(shè)施，添置體育器材。

5、體育教研長(zhǎng)落實(shí)好組內(nèi)教師認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學(xué)生安全教育，切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)生的安全責(zé)任；指導(dǎo)班主任開(kāi)展好體育活動(dòng)課。

6、班主任認(rèn)真組織本班學(xué)生按學(xué)校、年級(jí)組的安排進(jìn)行各項(xiàng)體育鍛煉。

7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)，不得擠占體育與健身課時(shí)和體育活動(dòng)時(shí)間，既要保證活動(dòng)的質(zhì)量，更要確?；顒?dòng)的安全。

8、校家委會(huì)參與學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，聽(tīng)取家長(zhǎng)和學(xué)生意見(jiàn)，向?qū)W校提出合理化建議，促進(jìn)家校共育。家校合作提升學(xué)生體質(zhì)健康。

三、實(shí)施目標(biāo)

1、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，與體育教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

2、營(yíng)造良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍。通過(guò)多種形式面向?qū)W生、家長(zhǎng)宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。

3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

四、主要措施

1、開(kāi)齊開(kāi)足體育課程。根據(jù)本市“小學(xué)體育興趣化”改革要求，一至二年級(jí)確保每周安排四節(jié)體育課，三到六年級(jí)每周安排三節(jié)體育課。保證充足的體育活動(dòng)時(shí)間，根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)內(nèi)容，定期組織集中備課和集體教研，確保學(xué)生掌握2-3項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和日常體育鍛煉方法。

2、確保校內(nèi)體育活動(dòng)。保障學(xué)生每天校內(nèi)1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天上午第二節(jié)下課9:50-10:20，下午第一節(jié)下課2：40-3：10安排大課間活動(dòng)。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學(xué)生開(kāi)展好室內(nèi)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生校內(nèi)身體活動(dòng)的時(shí)間。

3、家校共育，開(kāi)展家庭體育指導(dǎo)。通過(guò)校園網(wǎng)、微信公眾號(hào)、曉黑板平臺(tái)等多形式地開(kāi)展對(duì)學(xué)生和體育家庭作業(yè)指導(dǎo)，及時(shí)和家長(zhǎng)保持溝通，對(duì)部分體質(zhì)較弱的學(xué)生加強(qiáng)課堂與課后的個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生養(yǎng)成課后自主鍛煉的好習(xí)慣。

4、強(qiáng)化體育訓(xùn)賽組織，突出學(xué)校足球特色項(xiàng)目。認(rèn)真開(kāi)展足球、田徑、武術(shù)、健身操等運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余訓(xùn)練。學(xué)校每年組織陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術(shù)節(jié)和小型游藝、競(jìng)技活動(dòng)，豐富學(xué)生業(yè)余生活，營(yíng)造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學(xué)生意志，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。

5、多元評(píng)價(jià)，科學(xué)落實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康。做好學(xué)生體育素養(yǎng)評(píng)價(jià)，逐步完善形成學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)價(jià)和家長(zhǎng)評(píng)價(jià)的多元評(píng)價(jià)機(jī)制。確保學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報(bào)率100%，優(yōu)良率不低于50%、合格率不低于98%。

6、健全家校溝通機(jī)制，及時(shí)將學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長(zhǎng)，形成家校協(xié)同育人合力。嚴(yán)格落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》要求，完善中小學(xué)生視力、睡眠狀況監(jiān)測(cè)機(jī)制。

五、保障措施

1、強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)

成立體質(zhì)健康管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定實(shí)施方案，落實(shí)各項(xiàng)措施。

2、加強(qiáng)日常檢查

每學(xué)期通過(guò)面向?qū)W生、家長(zhǎng)的座談會(huì)、調(diào)查問(wèn)卷等形式，聽(tīng)取意見(jiàn)建議改進(jìn)提升，確保推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康工作。日常對(duì)家長(zhǎng)反映的問(wèn)題和意見(jiàn)，及時(shí)溝通交流。對(duì)違反落實(shí)加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康工作的教工要及時(shí)約談，督促其整改。

3、保障經(jīng)費(fèi)投入

學(xué)校確保學(xué)生體質(zhì)健康管理及體育素養(yǎng)測(cè)試所需經(jīng)費(fèi)，將參加體育素養(yǎng)相關(guān)工作納入教師工作量核定范疇。

4、優(yōu)化師資配備

配齊配足配優(yōu)學(xué)校體育教師，通過(guò)向社會(huì)購(gòu)買(mǎi)服務(wù)的方式，不斷提升體育師資隊(duì)伍能力。

5、落實(shí)條件保障

加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施器材等的投入，為學(xué)生創(chuàng)造體育運(yùn)動(dòng)條件。采取綜合措施滿(mǎn)足學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)、體育測(cè)試等需求。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇4）

一、指導(dǎo)思想

為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，牢固樹(shù)立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，完成每天一小時(shí)體育鍛煉和陽(yáng)光體育活動(dòng)，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體美全面發(fā)展的高素質(zhì)的人才。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：班主任

三、測(cè)試項(xiàng)目

身高、體重、肺活量為全校學(xué)生必測(cè)項(xiàng)目。

1-2年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩

3-4年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

5-6年級(jí)：50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米x8

四、主要工作

1、按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。計(jì)劃的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，重視選擇具有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生的心肺功能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

2、通過(guò)班隊(duì)課等形式介紹學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素質(zhì)的輔助練習(xí)內(nèi)容。并通過(guò)校訊通平臺(tái)告訴家長(zhǎng)積極配合學(xué)校并督促學(xué)生積極進(jìn)行自我鍛煉，合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，讓學(xué)生了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。

3、體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自覺(jué)積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開(kāi)展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性。

4、最后，通過(guò)學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成績(jī)的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。

六、實(shí)施步驟：

1、10月上旬向?qū)W生介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時(shí)間進(jìn)行自我鍛煉。

2、從10月中旬開(kāi)始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。

3、10下旬學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。

4、11月8日對(duì)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、并上報(bào)成績(jī)。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇5）

根據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》和《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》，按照教育部、國(guó)家體育總局的實(shí)施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確保《標(biāo)準(zhǔn)》在我校的順利實(shí)施，特制定本方案。

一、目的意義

通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》方案的實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而使學(xué)生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨(dú)特作用。

二、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

三、工作安排

1、領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行會(huì)議動(dòng)員。

2、組織全組老師學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

3、體育教師利用室內(nèi)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳和教育，提高學(xué)生對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》目的意義的理解和認(rèn)識(shí)。

4、下發(fā)《致家長(zhǎng)一封信》，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳，并配合學(xué)校開(kāi)展好此項(xiàng)工作，達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。

5、體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)，測(cè)試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及評(píng)價(jià)及時(shí)上報(bào)各項(xiàng)數(shù)據(jù)。

四、測(cè)試內(nèi)容（依據(jù)我校的實(shí)際情況）

組別評(píng)價(jià)指標(biāo)（測(cè)試項(xiàng)目）分值備注一二年級(jí)身高100必測(cè)體重坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)三四年級(jí)身高100必測(cè)體重坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)五年級(jí)身高100必測(cè)體重肺活量體重指數(shù)100必測(cè)400米跑100必測(cè)坐位體前屈100選測(cè)跳繩100選測(cè)

1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項(xiàng)目，在一個(gè)學(xué)年內(nèi)結(jié)合體育課的考核進(jìn)行測(cè)試。

2、非教材項(xiàng)目（坐位體前屈）在課外體育活動(dòng)中集中組織測(cè)試，時(shí)間在第二學(xué)期。

3、非運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測(cè)試，時(shí)間在第二學(xué)期。

4、未達(dá)到目的《標(biāo)準(zhǔn)》者，在一學(xué)年內(nèi)準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)考仍不合格者，最終成績(jī)不合格。

五、鍛煉時(shí)間

1、充分利用兩課兩操兩活動(dòng)的安排保證學(xué)生每天在校1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

2、給學(xué)生和家長(zhǎng)提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內(nèi)容和方法

（1）跳短繩

（2）30秒仰臥起坐

（3）立定跳遠(yuǎn)（適度）

（4）慢跑30分鐘

（5）上下樓梯

（6）坐位體前屈

（7）吹氣球（肺活量）

（8）踢毽子

（9）各種球類(lèi)

（10）游泳（家長(zhǎng)陪同）

3、學(xué)生自己或在家長(zhǎng)的幫助下，制定《我的鍛煉計(jì)劃》。并督促學(xué)生能夠按照《計(jì)劃》進(jìn)行鍛煉。

六、數(shù)據(jù)資料處理

1、以班為單位建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案。

2、以班為單位，把每學(xué)年各項(xiàng)最終測(cè)試成績(jī)登記造表，清楚、準(zhǔn)確地記錄各測(cè)試項(xiàng)目最后的評(píng)分成績(jī)。

3、妥善保存每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料。

七、安全措施

1、對(duì)學(xué)生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發(fā)生。

2、有病或身體狀況不好的學(xué)生不參加測(cè)試。

3、測(cè)試前檢查場(chǎng)地器材是否符合安全要求。

4、向?qū)W生講清測(cè)試細(xì)則與安全要求，引起重視。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇6）

根據(jù)《江蘇省教育廳關(guān)于做好20__年全省學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作的通知》（蘇教體藝【20__】12號(hào)）要求和《20__年ZZ市學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案》（寧教體【20__】40號(hào)）的通知精神，__高級(jí)中學(xué)20__年仍將進(jìn)行省、市二級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作。為做好測(cè)試的組織和配合工作，特制定“ZZ市__高級(jí)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作實(shí)施方案”。

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)上級(jí)精神，學(xué)校各部門(mén)要全面、全力做好各項(xiàng)測(cè)試準(zhǔn)備工作和測(cè)試配合工作，學(xué)校要把這項(xiàng)工作真正當(dāng)作一項(xiàng)政治工作來(lái)完成，并在此次工作的基礎(chǔ)上，形成制度化工作，為上級(jí)部門(mén)長(zhǎng)期提供真實(shí)有效的相應(yīng)年齡段學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)，為國(guó)家制定促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康決策作出貢獻(xiàn)。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：__副組長(zhǎng)：__

組員：__

工作組：全體體育教師，學(xué)生樣本班級(jí)的所有班主任

三、監(jiān)測(cè)對(duì)象

本校15（高一年級(jí)學(xué)生）、16（高二年級(jí)學(xué)生）、17（高三年級(jí)學(xué)生）周歲三個(gè)年齡段的學(xué)生，且發(fā)育健全、身體健康、無(wú)明顯生理缺陷，具有本市戶(hù)籍的漢族學(xué)生（父母均為漢族）。

四、樣本量

每個(gè)年齡段的有效樣本量為男女各60人，樣本總量共360人。

五、檢測(cè)內(nèi)容

包括身體形態(tài)、身體素質(zhì)、健康檢查三個(gè)部分，共18個(gè)小項(xiàng)。

六、檢測(cè)時(shí)間與地點(diǎn)

1、20__年10月，完成學(xué)生健康體檢工作；

2、20__年11月15日前，完成學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)內(nèi)容的檢測(cè)工作。測(cè)試地點(diǎn)由區(qū)教育局相關(guān)部門(mén)統(tǒng)一安排。

七、工作步驟

1、9月13日，傳達(dá)、學(xué)習(xí)上級(jí)體質(zhì)健康工作方案，并制定本校工作實(shí)施方案，布置學(xué)校方案實(shí)施工作。（__副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)）

2、10月15日，完成學(xué)校樣本學(xué)生的初步確認(rèn)。（校醫(yī)__負(fù)責(zé)，體育教師與班主任協(xié)助）

3、10月20日，樣本信息核查，上報(bào)教育局。（__負(fù)責(zé)）

4、11月1日，相關(guān)班主任培訓(xùn)，公布學(xué)生分組名單及負(fù)責(zé)人。（__負(fù)責(zé)）

5、測(cè)試前三天，完成身體素質(zhì)測(cè)試場(chǎng)地和器材準(zhǔn)備工作（__負(fù)責(zé)）；完成身體形態(tài)、健康體檢教室的安排與布置（__負(fù)責(zé)）。

6、測(cè)試前一天，召開(kāi)參加測(cè)試學(xué)生和學(xué)校工作人員動(dòng)員大會(huì)。校長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)作動(dòng)員，__負(fù)責(zé)講解測(cè)試安全及具體要求。

7、測(cè)試當(dāng)天：__副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全面工作；__主任負(fù)責(zé)后勤保障工作；__負(fù)責(zé)配合省體檢隊(duì)工作；各班主任負(fù)責(zé)本班樣本小組的帶隊(duì)和組織工作；__及部分體育教師負(fù)責(zé)配合身體素質(zhì)測(cè)試工作；__負(fù)責(zé)各項(xiàng)測(cè)試與檢查的協(xié)調(diào)工作

8、如有變化，另行告知。

__高級(jí)中學(xué)體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)領(lǐng)導(dǎo)小組

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇7）

根據(jù)國(guó)家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅(jiān)持學(xué)校教育樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。

一、組織與管理

1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施方案且開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。

3、學(xué)校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。體育老師負(fù)責(zé)實(shí)施測(cè)試工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄，負(fù)責(zé)本班的組織工作。

二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目

根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：一二年級(jí)為一組、三四年級(jí)為一組、五六年級(jí)為一組：

測(cè)試數(shù)據(jù)項(xiàng)目為：

一、年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩，規(guī)劃方案《小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案》。

三四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

五六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

三、時(shí)間安排：

1、9.15-9.20全校體育老師及班主任培訓(xùn)

2、9.20-10.15對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行測(cè)試并登記

3、10.15-10.20對(duì)各班測(cè)試成績(jī)進(jìn)行匯總

4、10.20-10.25成績(jī)上報(bào)

四、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記

1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。

2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。

3、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。

4、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。

5、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。

6、每學(xué)年測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料妥善保存并公布測(cè)試成績(jī)。

五、數(shù)據(jù)收集與整理上報(bào)

1、各班級(jí)要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)要求，準(zhǔn)確及時(shí)地采集、匯總、上報(bào)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)數(shù)據(jù)。

2、班主任負(fù)責(zé)對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)、評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，認(rèn)真填寫(xiě)有關(guān)報(bào)表。

六、具體要求與措施

1、做好學(xué)生、教師、家長(zhǎng)的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長(zhǎng)支持學(xué)校的體育達(dá)標(biāo)活動(dòng)。

2、我校加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。

3、我校有計(jì)劃性地開(kāi)展體育測(cè)驗(yàn)活動(dòng)，督促、指導(dǎo)和加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。

4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，安排好各項(xiàng)活動(dòng)，確保學(xué)生的每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。

5、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，在日常體育鍛煉、測(cè)試中作好安全防范工作。對(duì)安全事故要追究直接責(zé)任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇8）

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于在全國(guó)中小學(xué)校統(tǒng)一實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的通知精神，落實(shí)教育局下發(fā)的《陽(yáng)光體育體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施意見(jiàn)》，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。

二、測(cè)試項(xiàng)目：

（備注：實(shí)心球重量為1KG）

（一）一、二年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。

（二）三、四年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、擲實(shí)心球、50米跑（25米x2）往返跑。

（三）五、六年級(jí)必測(cè)項(xiàng)目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實(shí)心球、臺(tái)階試驗(yàn)、50米跑（25米x2）往返跑。

三、具體安排：

（一）訓(xùn)練安排

1.利用體育課進(jìn)行訓(xùn)練

體育教師利用體育課對(duì)學(xué)生所要測(cè)試的每一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，教給學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要求，提高學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確率。在體育課中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握不好的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)指導(dǎo)，同時(shí)做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。

2.利用體育大課間進(jìn)行訓(xùn)練

利用體育大課間活動(dòng)開(kāi)展有針對(duì)性地訓(xùn)練。

（三）測(cè)試安排

第一階段：20__.10.——20__.11.20。

體育老師利用體育課時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開(kāi)展第一次測(cè)試。

第二階段：20__.11.20——20__.12.1

由體育老師根據(jù)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行補(bǔ)測(cè)，進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總。

第三：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級(jí)。班級(jí)。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。

全鎮(zhèn)各小學(xué)負(fù)責(zé)人須在12月1號(hào)統(tǒng)一把測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負(fù)責(zé)統(tǒng)一上傳

四、測(cè)評(píng)的'其他項(xiàng)目、指標(biāo)及運(yùn)用參照表

略

五：個(gè)別項(xiàng)目測(cè)評(píng)方法

1坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測(cè)試方法如下：

（一）使用儀器：坐位體前屈測(cè)量計(jì)。

（二）測(cè)定方法：受測(cè)者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約10—15cm，踩在測(cè)量計(jì)平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動(dòng)標(biāo)尺上的游標(biāo)前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測(cè)兩次，取最好成績(jī)，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。

（三）注意事項(xiàng)：

1、兩臂前伸時(shí)，兩腿不得彎曲。

2、推動(dòng)游標(biāo)時(shí)，手臂不能有突然前振的動(dòng)作。

3、游標(biāo)未達(dá)零點(diǎn)為負(fù)值，記為“一”，超過(guò)零點(diǎn)為正值，記為“十?！?/p>

2臺(tái)階試驗(yàn)

1.測(cè)試目的

測(cè)試學(xué)生的心血管機(jī)能。

2.場(chǎng)地器材

臺(tái)階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機(jī)及磁帶）、秒表、

3.測(cè)試方法

女生及小學(xué)四年級(jí)以上男女生用高35厘米的臺(tái)階（或凳子）；小學(xué)l～3年級(jí)男、女生用25厘米臺(tái)階（或凳子）做踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)。測(cè)驗(yàn)前測(cè)定安靜時(shí)的脈搏，然后受試者做輕度的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。上、下臺(tái)階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動(dòng)）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn)。

被測(cè)試者從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始，（1）被測(cè)試者一只腳踏在臺(tái)階上；（2）踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立；（3）先踏臺(tái)的腳下先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢(shì)。用2秒上、下一次的速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來(lái)做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評(píng)定指數(shù)，計(jì)算結(jié)果包含有小數(shù)的，對(duì)小數(shù)點(diǎn)后的l位進(jìn)行四舍五入取整進(jìn)行評(píng)分。

評(píng)定指數(shù)＝[踏臺(tái)上、下運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間（秒）×100]/2×（3次測(cè)定脈搏的和）

4.注意事項(xiàng)

（l）心臟有病的不能測(cè)試。

（2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進(jìn)行。當(dāng)受試者跟不上節(jié)奏時(shí)應(yīng)及時(shí)提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測(cè)試，以免發(fā)生傷害事故。

（3）上、下臺(tái)階時(shí)，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。

（4）被測(cè)試者不能自己測(cè)量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成

（5）如果受試者不能完成3分鐘的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，以實(shí)際上、下臺(tái)階的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式和方法同上。

三：肺活量體重指數(shù)

其計(jì)算公式為：肺活量／體重。計(jì)量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇9）

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)20__年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(20__年修訂)》的通知(鄰教辦[20__]90號(hào))精神，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

二、組織機(jī)構(gòu)

(一)領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：謝勛評(píng)

副組長(zhǎng)：黃碧瓊

成員：甘金昌、汪遠(yuǎn)平、張興全、朱候、鄢玲梅、

王麗琴

(二)測(cè)試小組

組長(zhǎng)：王麗琴

副組長(zhǎng)：馮勝

成員：張濤、張杰

三、測(cè)試工作分工

(一)教務(wù)處

下發(fā)通知，召開(kāi)測(cè)試協(xié)調(diào)會(huì)，提供學(xué)生基本信息。

(二)藝體組

制定測(cè)試工作方案;協(xié)調(diào)各學(xué)生測(cè)試時(shí)間;組織現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試;分析、上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。

組長(zhǎng)：王麗琴

副組長(zhǎng)：馮勝

成員：張濤、張杰

四、測(cè)試項(xiàng)目及安排

(一)測(cè)試項(xiàng)目

男：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，引體向上，1000米跑;

女：視力，身高、體重，肺活量，坐位體前屈，立定跳遠(yuǎn)，50米跑，一分鐘仰臥起坐，800米跑。

(二)測(cè)試項(xiàng)目安排

所有測(cè)試項(xiàng)目逐個(gè)進(jìn)行，完成一個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試再進(jìn)行下一個(gè)測(cè)試。

五、測(cè)試工作時(shí)間安排

(一)測(cè)試前準(zhǔn)備

9月19號(hào)前完成測(cè)試儀器的校準(zhǔn)、調(diào)試。

(二)測(cè)試時(shí)間

測(cè)試時(shí)間：9月22日-9月26日

六、測(cè)試地點(diǎn)

學(xué)校上操場(chǎng)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐

學(xué)校下操場(chǎng)：立定跳遠(yuǎn)、50米、引體向上、1000米、800米

七、測(cè)試要求

(一)做好宣傳、發(fā)動(dòng)、組織工作。測(cè)試時(shí)務(wù)必身著運(yùn)動(dòng)裝、腳穿運(yùn)動(dòng)鞋。

(二)對(duì)因身體缺陷、慢性病、心臟病、先天發(fā)育不良等疾病或不適宜參加規(guī)定項(xiàng)目測(cè)試的學(xué)生，經(jīng)本人申請(qǐng)，持縣級(jí)以上醫(yī)院證明，經(jīng)教務(wù)處批準(zhǔn)后可以免予《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。

(三)弄虛作假將受到作弊處分。

(四)測(cè)試時(shí)學(xué)生必須攜帶學(xué)生證。證件丟失請(qǐng)?zhí)崆稗k理，無(wú)學(xué)生證(包括證件無(wú)法識(shí)別)者不予測(cè)試。

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試方案（篇10）

為了促進(jìn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的順利實(shí)施，努力使廣大學(xué)生得到健康成長(zhǎng)，根據(jù)上街區(qū)教育體育局20__年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和上報(bào)工作方案的通知，促進(jìn)我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，保證學(xué)生“每天鍛煉1小時(shí)”，不斷糾正和改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而使學(xué)生擁有健康、端莊、秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導(dǎo)思想落到實(shí)處，充分發(fā)揮學(xué)校體育在育人教育中的獨(dú)特作用?，F(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際情況制定本實(shí)施方案。

一、成立實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組和學(xué)生體制健康測(cè)試組

(一)、實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

(二)、學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試組

組長(zhǎng)：

成員：

(三)、數(shù)據(jù)錄入組

李躍菊

二、組織實(shí)施

第一階段：(20__年9月8日—27日)

宣傳發(fā)動(dòng)，讓學(xué)生了解測(cè)試的重要性，由鄭州市第一〇〇中學(xué)實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo)組織，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。

第二階段：(20__年9月28日—9月29日)

進(jìn)行測(cè)試工作，做好記錄并填好紙質(zhì)檔案，由學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試組負(fù)責(zé)具體落實(shí)工作。

第三階段：(20__年9月30日—10月10日)

測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及上傳工作，由數(shù)據(jù)錄入組負(fù)責(zé)具體工作。

三、測(cè)試工作具體要求

(一)、測(cè)試前要做好器材、宣傳動(dòng)員，提高測(cè)試時(shí)間的利用率，保證測(cè)試效果。

(二)、身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的測(cè)試，按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中的有關(guān)要求進(jìn)行。

(三)、測(cè)試一般采用流水作業(yè)方式，測(cè)試過(guò)程中必須保證秩序正常，測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員必須在測(cè)試結(jié)果上簽字。具體測(cè)試工作在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一安排下，由體育組負(fù)責(zé)組織測(cè)試;各班主任負(fù)責(zé)組織教育、督促檢查;校醫(yī)負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)。

(四)、測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料由體育組妥善保存，專(zhuān)人負(fù)責(zé)收集、保存成績(jī)登記表和統(tǒng)計(jì)資料，并歸入學(xué)校的學(xué)生體質(zhì)健康檔案。測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)，由體育組匯總，并按照要求評(píng)定成績(jī)，確定等級(jí)。

(五)、學(xué)生測(cè)試項(xiàng)目的測(cè)試值記錄、得分、評(píng)定等級(jí)確因客觀有誤需修改時(shí)，應(yīng)由學(xué)生向體育組書(shū)面申請(qǐng)，經(jīng)相關(guān)測(cè)試教師、測(cè)試組總負(fù)責(zé)人、主管領(lǐng)導(dǎo)核實(shí)簽字后予以修改。

(六)、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理的鍛煉。

(七)、體育組要深入實(shí)際，調(diào)查研究，掌握第一手?jǐn)?shù)據(jù)、資料，總結(jié)帶有規(guī)律性的經(jīng)驗(yàn)，要對(duì)本校的測(cè)試數(shù)據(jù)和評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，上報(bào)學(xué)校為學(xué)生體育工作的開(kāi)展提供科學(xué)的參考依據(jù)。

四、器材設(shè)備

學(xué)校按國(guó)家有關(guān)規(guī)定要求配備體育鍛煉器材、設(shè)備和測(cè)試器材設(shè)備，以保證安全需要，達(dá)到鍛煉目的。實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》必須配備測(cè)試器材，選用的器材必須是經(jīng)過(guò)國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督部門(mén)檢測(cè)達(dá)到測(cè)試要求的合格產(chǎn)品。為保證測(cè)試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性，加強(qiáng)對(duì)測(cè)試人員和數(shù)據(jù)管理人員的培訓(xùn)，嚴(yán)格測(cè)試要求，規(guī)范測(cè)試方法，嚴(yán)明測(cè)試紀(jì)律，確保測(cè)試數(shù)據(jù)真實(shí)地反映學(xué)生體質(zhì)健康狀況。

五、經(jīng)費(fèi)落實(shí)

學(xué)校在經(jīng)費(fèi)支出中保證一定比例用于《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作所需的管理工作費(fèi)、宣傳活動(dòng)費(fèi)、設(shè)備設(shè)施的購(gòu)置與維護(hù)等費(fèi)用，并保證專(zhuān)款專(zhuān)用?！稑?biāo)準(zhǔn)》的組織、測(cè)試、補(bǔ)測(cè)和統(tǒng)計(jì)工作，均安排在單獨(dú)時(shí)間進(jìn)行。

六、檢查和監(jiān)督

學(xué)?！稑?biāo)準(zhǔn)》領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的情況檢查和監(jiān)督，定期抽查，對(duì)弄虛作假，徇私舞弊者，給予通過(guò)報(bào)批評(píng)，情節(jié)嚴(yán)重者，給予相應(yīng)的處分。

本實(shí)施細(xì)則由“實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組”負(fù)責(zé)解釋。