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婦女節(jié)活動(dòng)方案范文

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婦女節(jié)活動(dòng)方案怎么寫?國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)(International Women's Day,簡(jiǎn)寫IWD),又被稱為“國(guó)際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”。下面是小編給大家?guī)?lái)的婦女節(jié)活動(dòng)方案范文,希望能夠幫到你喲!

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇1

一、活動(dòng)目的:

三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,也是廣大婦女的節(jié)日,為了體現(xiàn)社 區(qū)對(duì)女同胞的特別關(guān)愛(ài),同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活,特舉辦此次 活動(dòng), 同時(shí)將慶?;顒?dòng)與加強(qiáng)婦女思想教育, 創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)緊密結(jié)合,激勵(lì)廣大婦女滿懷熱情投身于工作當(dāng)中,促進(jìn)社區(qū)和諧發(fā)展。

二、活動(dòng)主題:

慶祝三八婦女節(jié)

三、參賽禮品:

考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好,活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì) 實(shí)惠的物品,預(yù)計(jì)人均十元,如養(yǎng)顏補(bǔ)品,保潔用品,衛(wèi)生用品等女 性為主的使用用品。

四、活動(dòng)內(nèi)容:

1、猜謎語(yǔ)(共三十無(wú)道謎語(yǔ),十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日,可為選 擇題,提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的 一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ)。

2、轉(zhuǎn)凳子。

3、頂氣球。

4、掂乒乓球。(每次由 2 到 4 人進(jìn)行,用乒乓球拍墊球來(lái)回一圈,中途 不能把球掉下去,誰(shuí)先完成誰(shuí)贏)

5、做動(dòng)作,猜東西。(2 人為一組,每次 2 到 3 組參賽,準(zhǔn)備一個(gè)盒子, 盒子里面放上一些紙條, 紙條上寫一些簡(jiǎn)單的東西, 比如拖鞋, 饅頭, 蔬菜之類的,然后甲乙兩人面對(duì)面,先讓甲抽盒子里面的一張紙條, 看完之后不能說(shuō)出來(lái), 只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么,2 分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏)

6、齊心協(xié)力。(2 人一組,每次 3 到 4 組參賽,用一根繩子綁住兩個(gè)人 的腳,來(lái)回一圈,哪個(gè)組先完成哪個(gè)組就勝出)

7、踩你沒(méi)商量 。(每次由 4 人參加, 每個(gè)人的雙腳腕上都綁上 8 個(gè)氣球, 然后相互踩氣球,最后誰(shuí)的腳腕上剩下氣球了誰(shuí)就勝出)

8、丟筷子。(每次由 3 到 4 人參加,參賽選手坐在凳子上,腳下放一個(gè) 啤酒瓶,嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對(duì)準(zhǔn)啤酒瓶然后松開嘴, 看能不能把筷子丟到酒瓶里面,1 分鐘內(nèi),誰(shuí)丟的最多誰(shuí)勝出)

9、叼皮筋。(4 到 6 人一組,每個(gè)人最里面叼一根筷子,筷子都上勾著 一個(gè)皮筋,讓用嘴叼著筷子由第一個(gè)人把皮筋傳遞給最后一個(gè)人,再 由最后一個(gè)人傳遞給第一個(gè)人, 中間皮筋不能掉, 看哪個(gè)組用時(shí)最少)

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇2

一、活動(dòng)參加部門

本次活動(dòng)由我公司工會(huì)女工部負(fù)責(zé)策劃工作,另外同時(shí)需要宣傳部(負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳以及場(chǎng)地布置)、娛部(負(fù)責(zé)主持等工作)、其他各部協(xié)助。

二、活動(dòng)時(shí)間

本次“婦女節(jié)”將于3月8日或3月7日舉行。

三、前期準(zhǔn)備

(一)人員召集; (二)場(chǎng)地準(zhǔn)備; (三)物件準(zhǔn)備

四、游戲比賽團(tuán)體活動(dòng)

a、拔河比賽

1分隊(duì)規(guī)則。分以下3個(gè)隊(duì),每隊(duì)15位婦女。每隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)一名,負(fù)責(zé)代表本隊(duì)參加分組抽簽等。

比賽規(guī)則:

a、比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定。

b、比賽為循環(huán)賽。

2、決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。 ②、集體跳繩比賽比賽規(guī)則分組與拔河比賽相同比賽時(shí)間:三分鐘比賽人數(shù):每隊(duì)12人(2人擺繩、10人跳繩)。比賽隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過(guò)繩子,不計(jì)數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過(guò)繩子的累計(jì)總?cè)藬?shù)為最后成績(jī)說(shuō)明:各個(gè)項(xiàng)目均以成績(jī)最好者為勝,如比賽結(jié)果相同,將進(jìn)行加時(shí)賽。

游戲:

1、踩氣球游戲規(guī)則:兩人配合,把氣球綁在兩人腿上,每組五對(duì),從規(guī)定的起點(diǎn)走到終點(diǎn),每對(duì)之間可以互相踩腿上的氣球,以最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最多者勝出。(如最先到達(dá)終點(diǎn)者腿上所剩余氣球非最多,不算作勝出,取下一隊(duì),直至最先到達(dá)終點(diǎn)且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎(jiǎng)券上蓋章。

2、瞎子擊鼓游戲規(guī)則:鼓與參賽者距離10米,參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后,原地轉(zhuǎn)3圈,走出去擊響鼓者為勝,獲獎(jiǎng)?wù)咴讵?jiǎng)券上蓋章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

3、快樂(lè)呼啦圈游戲規(guī)則:每場(chǎng)由4人上場(chǎng)比拼,比賽前每人分別領(lǐng)得1只呼啦圈、10根別針,比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈,一邊將手中的'別針首尾相連串成一串,中途呼啦圈掉落需重新領(lǐng)取10根別針再開始,最先按要求穿夠10枚別針,就算本場(chǎng)比賽的勝利者

4、搶凳子游戲規(guī)則:十人一組,九張凳子,由裁判發(fā)令,進(jìn)行搶凳子,沒(méi)搶到凳子者淘汰出局,每進(jìn)行一輪撤掉一張凳子,以最后搶到凳子著勝出。

5、雙龍戲珠(6人)規(guī)則:分三組,每組兩人。隊(duì)員背靠背,夾住氣球,

從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn),終點(diǎn)放有一個(gè)椅子,到終點(diǎn)以后要把氣球放到椅子上坐爆,再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球,可以在隊(duì)友坐氣球的同時(shí),另一個(gè)人回起點(diǎn)準(zhǔn)備氣球。注意:如果在跑動(dòng)過(guò)程中氣球落地或因其他原因提前爆炸,要回到起點(diǎn)重新運(yùn)氣球。哪組以最先坐爆2個(gè)氣球的代表隊(duì)勝出。

6、猜猜猜(6人)規(guī)則:模仿電視節(jié)目里的,后面舉牌,一個(gè)人解釋,一個(gè)人猜,雖然簡(jiǎn)單,但是效果不錯(cuò),關(guān)鍵是看你在后面牌子上寫的是什么,往往一個(gè)好題會(huì)達(dá)到意想不到的效果哦。計(jì)時(shí)進(jìn)行(時(shí)間一分鐘),在一分鐘里,看哪組猜出的動(dòng)作多算贏。

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇3

今年是“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)x周年,為充分展現(xiàn)廣大女職工蓬勃向上的精神面貌和女性風(fēng)采,進(jìn)一步豐富女職工精神文化生活,凝聚力量,提升素質(zhì),立足崗位建功立業(yè),院工會(huì)委員會(huì)研究決定,在全院女職工中開展“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)系列活動(dòng)?;顒?dòng)安排如下:

一、以“關(guān)愛(ài)女職工身心健康”為主題,開展“三八節(jié)之我健康”保健養(yǎng)生講座

(一)主題:身心健康養(yǎng)生美麗

邀請(qǐng)由市教科文衛(wèi)工會(huì)推薦的市四院專家來(lái)我院為女教職工做職業(yè)女性健康養(yǎng)生專題講座。

(二)時(shí)間:20__年3月6日下午2:30

(三)地點(diǎn):圖書館六樓第一報(bào)告

(四)參加人員:全體女教職工

二、以“創(chuàng)建和諧幸福家庭”為目標(biāo),開展“三八節(jié)之好家風(fēng)”主題征文活動(dòng)

(一)主題:揚(yáng)正能量

(二)征文活動(dòng)時(shí)間:20__年2月25日至3月6日。

(三)征文要求:

1、征文內(nèi)容以“好家風(fēng)”為主題,標(biāo)題可自擬,體裁不限。

2、征文作者只限女性,作品必須是本人原創(chuàng)。

3、征文標(biāo)題緊扣活動(dòng)主題,作品內(nèi)容與文章標(biāo)題相符,有真情實(shí)感,感悟深刻,催人奮進(jìn),給人以啟迪。文字通順,言精意美,字?jǐn)?shù)控制在1500字左右。

4、提供word格式電子稿,請(qǐng)?jiān)谡魑淖髌返念}目下方注明作者姓名、部門。排版標(biāo)題二號(hào)宋體加黑,正文三號(hào)宋體,行距25磅、邊距2。5厘米。在辦公系統(tǒng)發(fā)至郵箱:__。聯(lián)系電話:__

(四)評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì):

1、院工會(huì)成立征文活動(dòng)評(píng)審組,本著“公平、公正、公開”的原則,評(píng)選優(yōu)秀作品。設(shè)一、二、三等獎(jiǎng),具體獎(jiǎng)勵(lì)名額,視參展作品數(shù)量而定。

2、獲獎(jiǎng)作品將在圖書館一樓大廳或?qū)W院網(wǎng)站展出。

三、營(yíng)造節(jié)日氛圍,開展“三八節(jié)之我最美”娛樂(lè)活動(dòng)

(一)主題:職業(yè)女性快樂(lè)巾幗運(yùn)動(dòng)健身魅力無(wú)限營(yíng)造和諧歡樂(lè)的節(jié)日氣氛,努力使“三八”主題活動(dòng)成為陶冶女職工情操、凝聚女職工力量、展示女職工風(fēng)采的重要形式和平臺(tái)。

(二)組織:主辦:黨群工作部

協(xié)辦:公共體育部現(xiàn)代技術(shù)教育中心

(三)時(shí)間:20__年3月8日(星期三)下午4:00——5:00

(四)地點(diǎn):體育館一樓

(五)內(nèi)容:

1、一分鐘踢毽子比賽。

2、一分鐘跳繩比賽。

3、定點(diǎn)投籃比賽。

4、套圈比賽。

(六)參加人員:全體女教職工(歡迎男職工現(xiàn)場(chǎng)助威)

(七)活動(dòng)規(guī)則:

1、女教工可以參加活動(dòng)內(nèi)容中所列全部,也可以選擇性參加其中任何活動(dòng)。

2、比賽成績(jī)以裁判記錄為準(zhǔn)。如有疑問(wèn),請(qǐng)當(dāng)場(chǎng)向裁判詢問(wèn)。

(八)比賽獎(jiǎng)勵(lì):按參加活動(dòng)人數(shù)的10%取一等獎(jiǎng);20%取二等獎(jiǎng);其余為紀(jì)念獎(jiǎng)。

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇4

為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤汗水的全體員工;在三八女節(jié)這天體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài)。同時(shí)拓寬大家的業(yè)余文化生活,提高員工隊(duì)伍的凝聚力。解武博世行政人事部利用下午五點(diǎn)半后時(shí)間,分別于組織全體女員工進(jìn)行一次“開心”活動(dòng)。

經(jīng)過(guò)精心挑選和意見征詢,此次活動(dòng)共為員工安排了四項(xiàng)內(nèi)容(任選其一):1、體育運(yùn)動(dòng);2、各類小游戲;3、知識(shí)小問(wèn)答。4、頒發(fā)部分物品、現(xiàn)金、放假、所有女性人員聚餐。

通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦,不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,增進(jìn)了對(duì)公司企業(yè)文化的了解;而且使來(lái)自五湖四海的員工們了解到解武博世的企業(yè)發(fā)展知識(shí)、企業(yè)福利、企業(yè)內(nèi)涵等各方面;員工也是可以體會(huì)公司對(duì)員工關(guān)心與支持。

時(shí)間人員定位:

公司所有女性人員(合計(jì)39名女性人員)。由主管人員于3月6日前上報(bào)名單。

第一項(xiàng)體育安排:(跳繩、羽毛球任選其一)

1、各門店人員參加跳繩比賽,每三人一組,優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。

2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。由博世站舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至解武博世站。

第二項(xiàng)游戲安排:(點(diǎn)鼻子、夾珠子任選其一)

1、各門店人員參加點(diǎn)鼻子,每三人一組,優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。

2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。由博世站舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門人員一起把優(yōu)勝人員集中至解武博世站。

第三項(xiàng)知識(shí)小問(wèn)答安排:

1、各門店人員集中在3月8日晚七點(diǎn)鐘在博世站二樓會(huì)議室舉行。

2、由行政人事部人員舉行提問(wèn)式回答?;卮鹑藛T進(jìn)行排名,由第一名開始按順序排名。

名次第一名第二名第三名鼓勵(lì)獎(jiǎng)參與獎(jiǎng)活動(dòng)物品置辦總合計(jì)費(fèi)用為1100元

名額1235所有員工

獎(jiǎng)品_005030頒發(fā)參與禮品一份5元

費(fèi)用合計(jì)200_50150約為200元200元

第四項(xiàng)內(nèi)容安排:(人員調(diào)查數(shù)為70%)

1、 有部分員工提出直接發(fā)放物品或是現(xiàn)金。

2、 有部分員工提出三八婦女節(jié)放假半天。

3、 所有人員3月8日下午聚餐一次。

員工聚餐費(fèi)用為300元/桌x4桌=1200元。

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇5

一、宗旨。

統(tǒng)一活動(dòng)流程,保留班級(jí)特色

二、活動(dòng)流程:

1、開場(chǎng)白。

師:小朋友,你們知道今天是什么節(jié)日嗎?

師:是呀,今天是三八婦女節(jié)。那你們知道三八節(jié)是誰(shuí)的節(jié)日呀?

師:今天我們歡聚在一起,就是為了給我們親愛(ài)的媽媽(奶奶、外婆和阿姨)們慶祝,祝她們節(jié)日快樂(lè)!

師生:祝你們節(jié)日快樂(lè)!

師:接下來(lái)請(qǐng)你們欣賞我們中班小朋友為你們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)哦!

2、合唱歌曲:

《只要媽媽露笑臉》。

3、各班特色活動(dòng)。

中一班兒歌《媽媽的愛(ài)》、中二班《感恩的心》、中三班《愛(ài)我你就親親我》、中四班獨(dú)唱《我愛(ài)我的家》、中五班集體唱《我的好媽媽》

4、親子游戲《袋鼠媽媽》

寶寶在前媽媽在后雙手搭在寶寶模仿袋鼠蹦蹦跳,一邊跳一邊唱著“袋鼠歌”。

5、兒歌“紅花送媽媽”及獻(xiàn)花活動(dòng)

紅花美,紅花香,我要做朵小紅花。要問(wèn)紅花送給誰(shuí)?送給我的好媽媽。

6、拔河比賽。

7、我給媽媽剝粒顆糖,送上祝福。

三、活動(dòng)反思。

在活動(dòng)開展前,全年齡段的老師集中,認(rèn)真的進(jìn)行了討論,最后決定了以“統(tǒng)一活動(dòng)流程,保持各班特色”為宗旨的活動(dòng)方案:

“統(tǒng)一活動(dòng)流程”由全體教師討論通過(guò)的方案,是濃縮的精華的,這肯定勝于教師獨(dú)自一人的冥思苦想。而“保留各班特色”,讓教師的創(chuàng)造性思維得以發(fā)揮,使各班的活動(dòng)具有各自的亮點(diǎn)。

活動(dòng)當(dāng)天,大班級(jí)各班家長(zhǎng)參加的活動(dòng)率均達(dá)到了98%以上,而班級(jí)的活動(dòng)預(yù)期順利的開展著。孩子們的精彩表演博得了大家的陣陣掌聲,讓媽媽們感受到了來(lái)自他們濃濃的愛(ài)意。豐富的親子游戲活動(dòng)讓孩子與媽媽感受到共同游戲快樂(lè),拉近了親子間的感情。媽媽們的拔河比賽更是將此次活動(dòng)推向高潮。

此次活動(dòng)不僅是單純的慶?;顒?dòng),更是一次愛(ài)的交流,“愛(ài)”是我們給予孩子的最大財(cái)富。

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇6

三八婦女節(jié)對(duì)于美容院來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的節(jié)日,為了提高銷量,加強(qiáng)美容院對(duì)外的形象,同時(shí)促銷美容院推出的新產(chǎn)品。

一、活動(dòng)背景

三八婦女節(jié)正是美容院向女性消費(fèi)者促銷的最好時(shí)機(jī),同時(shí)本院年初推出新產(chǎn)品,正好借此機(jī)會(huì)可以向新老朋友推薦出去,讓新產(chǎn)品更好的進(jìn)入市場(chǎng)。

二、活動(dòng)目的:

促進(jìn)銷量;推廣新產(chǎn)品。

三、活動(dòng)主題:

對(duì)女人好一點(diǎn)。

四、活動(dòng)策劃

三八婦女節(jié)是女性節(jié)日,女性在社會(huì)的角色有很多種,母親,妻子,兒媳等,借助節(jié)日文化特點(diǎn),近一步向消費(fèi)者渲染要對(duì)女人好一點(diǎn)這一,利用情感共鳴來(lái)完成促銷。

五、活動(dòng)內(nèi)容

托客卡:凡是進(jìn)店消費(fèi)的顧客再加38元即可獲得一張問(wèn)候卡送給愛(ài)人或是朋友,也可以自己做(卡上有三次項(xiàng)目包括排酸排毒在內(nèi)可任選,排酸排毒產(chǎn)品公司提供)

話術(shù):姐姐或哥哥你好!告訴你個(gè)好消息!這不是三八節(jié)快到了嗎!公司為了感謝您一直以來(lái)對(duì)我們的支持特推出問(wèn)候卡,卡上有三次項(xiàng) 目可以任選!三次項(xiàng)目才38元!我們平時(shí)的體驗(yàn)價(jià)都是98到一百多的?。。ㄈ绻悄惺款櫩涂梢愿嬖V他自己不做的話可以送給老婆或是女性朋友)

顧客:我今天沒(méi)有時(shí)間!改天吧!

美容師: 沒(méi)有關(guān)系!你今天沒(méi)有時(shí)間可以改天來(lái)做!因?yàn)榭ㄊ窍蘖康?!公司只推?00張卡!我們這么多家店!經(jīng)理好不容易才爭(zhēng)取到40多張過(guò)來(lái)!等一下就給你拿一張!我是__美容師你改天過(guò)來(lái)可以找我!或者你什么時(shí)候有時(shí)間我給你打電話!

{ 來(lái)體驗(yàn)的時(shí)候盡量找需求點(diǎn)賣療程卡或是排酸排毒或美容卡??!實(shí)在不行就賣388的或是其它特價(jià)項(xiàng)目,盡量把顧客留下來(lái)之后轉(zhuǎn)卡,轉(zhuǎn)卡金額超過(guò)1980以上可補(bǔ)余額即可例如:1980—388=1592且之前388的項(xiàng)目照做相當(dāng)于送的!}

針對(duì)長(zhǎng)期不來(lái)的會(huì)員電話邀約:

話術(shù):姐你好!我是__美容院的美容師__!告訴你個(gè)好消息!三八節(jié)到了!公司給您準(zhǔn)備了禮物哦!在三月七號(hào)到九號(hào)到店都可以領(lǐng)??!過(guò)了這三天就沒(méi)有了!

顧客 :什么禮物?

美容師:姐你來(lái)了就知道了!肯定有驚喜!一定要過(guò)來(lái)哦!要不就沒(méi)有了!

{ 顧客到店200元以下的項(xiàng)目可以任選一次!可當(dāng)天做!當(dāng)天沒(méi)有時(shí)間可以改天來(lái)做!可和她預(yù)約確定下次來(lái)的時(shí)間!盡量讓顧客到店!}

婦女節(jié)活動(dòng)方案范文篇7

為慶祝“三八”婦女節(jié),提高全校女教師的身體素質(zhì),愉悅身心、增強(qiáng)凝聚力,營(yíng)造和諧向上的校園文化氛圍,學(xué)校定于20__年3月12—13日組織女教師開展系列趣味體育比賽活動(dòng),具體活動(dòng)方案如下:

一、活動(dòng)組織與裁判

組 長(zhǎng):

裁判長(zhǎng):

裁判員:

二、趣味體育比賽內(nèi)容

1.“ 筷”樂(lè)大搬家

2.趣味保齡球

三、比賽時(shí)間及地點(diǎn):

3月7日(第八節(jié)、五樓)、

四、比賽規(guī)則

(一)“筷”樂(lè)大搬家規(guī)則:

1.四十秒時(shí)間內(nèi),參賽隊(duì)員用筷子將乒乓球從A箱夾運(yùn)到B箱中,最終累計(jì)B箱中乒乓球個(gè)數(shù),作為最終成績(jī)。

2.夾運(yùn)過(guò)程中不能有手扶、手托等輔助動(dòng)作,否則按犯規(guī)處理,不計(jì)個(gè)數(shù)。

3.根據(jù)比賽成績(jī) 設(shè)相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)。

(二)趣味保齡球規(guī)則:

1.將十瓶不同飲料(紅茶、綠茶、礦泉水代表三種不同獎(jiǎng)品等級(jí)),擺成“正三角形方陣”。

2.參賽隊(duì)員持實(shí)心球以地滾球方式擊向“三角形方陣”,以擊倒的個(gè)數(shù)及種類確定獲獎(jiǎng)等級(jí)。

3.只能以地滾球方式,不能以拋或投的形式進(jìn)行。

五、相關(guān)要求

1.準(zhǔn)時(shí)參賽,過(guò)時(shí)不候。

2.安全第一,量力而行。

3.服裝輕便,作好熱身。

4.未盡事宜另行通知。

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