教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇2

在平時，只要一提起“軍訓(xùn)”二字，大家就會想到那烈日炎炎下的身影，豆般大的汗珠和已被汗浸透的帶著鹽花子顏色的軍服。而此刻，我正在經(jīng)歷著，和我們6班的孩子們一起感受著軍訓(xùn)。

第四天，我已真正感受到了軍訓(xùn)的勞累，甚至是痛苦，與此同時，我從孩子們身上看到了很多良好的品質(zhì)，這些都深深感動著我。

前幾天軍訓(xùn)，我們連有些同學(xué)終于堅持不下去，“光榮”的倒下了，可是他們休息一會后，有的繼續(xù)訓(xùn)練，有的雖然身體不舒服，但堅持給其他同學(xué)倒水，這就是“奉獻”吧，我們每個人都應(yīng)該學(xué)會奉獻。

“團結(jié)”這個詞真奇怪，經(jīng)過兩天的軍訓(xùn)，讓教官，我和孩子們從生疏漸漸走向熟悉，慢慢變得默契?！芭懿脚c立定，正步與立定”從剛開始的互不協(xié)調(diào)到豪邁而整齊的步伐，一排排，一列列是那樣的賞心悅目，振奮士氣?！皥F結(jié)就是力量”在這里被演繹的淋淋盡致。

“競爭”是今天深有感觸的一個詞。今天訓(xùn)練時對面的一個連口號特別響，我們六連再累也是不服輸?shù)?，大家不約而同的都精神了起來，蓋過了那個連的聲音。這就是無形中的競爭吧。

烈日炎炎，汗流浹背，一次一次的練習(xí)，一聲一聲的吶喊，漸漸嘶啞的嗓音，慢慢消弱的體力。同學(xué)們個個汗流浹背，我們連依舊是一支整齊的隊伍，沒有一絲一毫的動搖。我心里默念著-孩子們好樣的。

我希望孩子們把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，踏踏實實的學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會做人。

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇3

新生開始軍訓(xùn)的第一天，我就有意親近學(xué)生，盡可能消除這群初來異地學(xué)生的陌生感和孤獨感，在與學(xué)生熟悉之后，我很快從這群孩子身上發(fā)現(xiàn)好多可愛之處，“人之初，性本善”，這些剛剛告別初中生活的孩子臉上寫滿了未褪盡的青澀，掩藏了好多人性的光彩，讓人不禁生出一絲憐愛。

怎么樣讓學(xué)生身上的這些看起來微不足道的優(yōu)點發(fā)揚光大、并融入每個孩子的血液之中、最終成為自己性格的一部分呢?俗話說“好孩子都是夸出來的”，我決定仔細(xì)觀察每一個孩子，挖掘他們身上哪怕是微弱的那絲瞬間靈光，大張旗鼓地表揚激勵每一個人的優(yōu)點，幫助每一個孩子成為一個具有優(yōu)秀品質(zhì)的人。

在幾天的實際中，我從學(xué)生的點滴行為入手，努力幫助學(xué)生塑造出自己特有的優(yōu)秀品質(zhì)，收到了良好的效果。下面就是幾個真實的案例。

案例一：好品質(zhì)是應(yīng)該誘導(dǎo)出來的

軍訓(xùn)的第二天中午，四個學(xué)生找到我，想出校門，一問原因，有要取錢的，有想買點東西的，也有想趁機出去換換吃飯口味的，按學(xué)校的規(guī)定，封閉軍訓(xùn)期間是不允許學(xué)生外出的，何況一下還是四個人，我壓住內(nèi)心的不快，沒有簡單地批評，我知道，如果不批準(zhǔn)他們出去，不但會使真需要外出的孩子立刻與我產(chǎn)生隔閡，他們還會想別的辦法私自外出，與其逼著孩子們犯錯誤，還不如把這作為一個引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好品質(zhì)的契機。我立刻出乎他們意料地答應(yīng)了他們的請求，幾個學(xué)生眼睛一亮，幾乎不相信我會這么爽快地答應(yīng)，所以也爽快地答應(yīng)了我的下面的要求：“一定要準(zhǔn)時返校，老師在門口一直等著你們!”幾個興奮的孩子剛要飛奔而去，我又叫住了他們追問：“需要多長時間?”“要不了多久，頂多30分鐘。”學(xué)生們生怕我改變主意，趕忙下保證。我點點頭，當(dāng)著幾個學(xué)生的面，鄭重其事地在每個人的名字下面注明了回來的時間，“說話一定要算數(shù)啊!”我又再三叮囑每個學(xué)生注意安全，才把他們送出校門。

很快到了約定的時間，我故意提前幾分鐘來到校門口，誰知道已經(jīng)有一個同學(xué)在那里等著我，我沖他伸了伸大拇指，夸他準(zhǔn)時守信，這個時候，其余幾個學(xué)生也氣喘吁吁地跑進校門，直到我身邊，才停下來說：“老師——我們沒有遲到吧?”看著滿頭大汗地學(xué)生，我不禁心疼起來，“跑什么，時間還沒到呢.”“說話得算數(shù)!”幾個學(xué)生幾乎是異口同聲地說。我滿意地點了點頭。

事后，我才知道原來有兩個孩子因為銀行人多，為了守住同我的約定，取完錢連飯也沒顧上吃，就一路跑了回來。我立刻發(fā)現(xiàn)了這幾個學(xué)生的人格亮點：守信，這不正是我們這個時代所倡導(dǎo)的優(yōu)秀品質(zhì)嗎?利用軍訓(xùn)的間隙，我不但多次在和這幾個學(xué)生談話時肯定他們當(dāng)時守信的可貴，還利用集體講話時間當(dāng)眾表揚這幾個學(xué)生，我也從他們信賴的目光中看到了久違的樂觀和自信，看到了我為他們?nèi)计鸬哪嵌涫匦诺幕鹈?。田真澤、劉爽、馬驥、張怡然這幾個熟悉的名字也深深刻在了我的腦海中。

案例二：好品質(zhì)是能夠不斷豐富多彩的。

我有一個跑早操的習(xí)慣，無論刮風(fēng)下雨，每天早上，我都要圍著操場跑上十幾圈。即便是緊張的軍訓(xùn)，我也沒有耽誤過。這天一早我又來到操場，剛跑了幾圈，就發(fā)現(xiàn)了一個熟悉的身影，雖然還叫不上名字，但我可以肯定，那就是我們班的學(xué)生。

很快我從別的同學(xué)口中知道他叫徐海斌。軍訓(xùn)間歇，我故意叫他過來閑談，從跑步開始，我們一下拉近了彼此心靈的距離。

“早上能從香甜的睡夢中起來跑步的人，都有相當(dāng)堅強的意志啊!”我真誠地夸贊他，明顯感覺到他羞澀之中有幾分快樂，也許他好久沒有受到夸獎了，趁熱打鐵，一有機會，我就有意無意地在別人面前大力稱贊他意志堅強，

我的做法讓他對我產(chǎn)生了信賴。信賴也很快產(chǎn)生了效果，這天，一個同學(xué)請假外出，我竟然忘了給他寫假條，倒是徐海斌主動找到我，問要不要給同學(xué)寫假條捎給宿舍管理員，我立刻發(fā)現(xiàn)了他有責(zé)任心的可貴品質(zhì)，“你比我還細(xì)心負(fù)責(zé)!”我立刻表揚了他。抓住這個機會，我把班級的一件具體事務(wù)當(dāng)著同學(xué)的面交給他來辦理，果然，他沒有辜負(fù)我的信賴，工作干得漂亮極了，我當(dāng)然不失時機地表揚了他，我也相信我們師生之間已經(jīng)形成了良好的互動，他展示自己的優(yōu)點，我發(fā)現(xiàn)他的品質(zhì)，我肯定他的長處，他迸發(fā)更多前行的動力。在接下來的日子里，我相信只要自己盡心呵護和不斷鼓勵，徐海斌同學(xué)身上的閃光點會愈來愈多。

案例三：好品質(zhì)是可以傳播擴大的

劉珂同學(xué)是一個活波可愛的學(xué)生，就是身體有些單薄，軍訓(xùn)的第一天上午就因臉色蒼白不得不被教官勸出隊列休息，細(xì)一打聽，原來她有低血糖的病癥，我立刻認(rèn)識到她身上可貴的品質(zhì)——堅強。隨即我在全班同學(xué)面前表揚了她。

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇4

軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，但是這次我們新教師在上崗前也上了這么一課。這次軍訓(xùn)，得到了武警部隊的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動無聲的教育著每一位新教師。

軍訓(xùn)就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進;軍訓(xùn)又像一把尺子，時刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓我們普遍增強了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，為做一名優(yōu)秀的幼兒教師奠定了基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了教育局的高度重視，教師進修學(xué)院的老師經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作;提供了礦泉水，讓中途休息的同學(xué)隨時有水喝;醫(yī)務(wù)室全天開放，隨時做好醫(yī)療服務(wù)保障。三天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經(jīng)過三天的訓(xùn)練，我們相信，這三天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚下去，貫徹到我們的整個人生。我會珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的工作中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，踏踏實實地做一名優(yōu)秀的幼兒園老師。

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇5

迎著炎炎夏日，我們踏上了為期五天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練的征程。剛聽到軍訓(xùn)拓展這個對我來說全新的名字，心中既期待又忐忑，期待的是這次活動將是我的一次什么樣的人生經(jīng)歷，也非常好奇，忐忑的是我能不能完成這次活動。懷著期待和忐忑的心情，我走進是軍訓(xùn)拓展基地，一進入基地，就被基地那種莊嚴(yán)，肅穆的氣氛感染了，好像這里的一草一木都披上了莊嚴(yán)，肅穆的外衣，心中隱隱覺得這將是我人生的一次不平凡經(jīng)歷。

在這短短五天的活動中，使我對自己的工作態(tài)度有了一個全新的認(rèn)識和體會，在基地里我感受最深的就是這里嚴(yán)明的紀(jì)律，在這里，每個人的衣食住行處處都體現(xiàn)著嚴(yán)明的軍紀(jì)，在這些氛圍下，讓我這個從來沒當(dāng)過兵的普通人從開始覺得要求太苛刻到后來自覺遵守的慢慢轉(zhuǎn)變，有了一個質(zhì)的飛躍，同理，如果在工作中我們大家也能像在這里遵守軍紀(jì)一樣遵守公司的各項，那么我們公司也會有一個大的飛躍。

拓展活動與軍訓(xùn)相比就像游戲一樣，更有趣味性，過后仔細(xì)回想一下，在游戲的背后卻隱含著巨大的啟發(fā)與激勵作用，“信任背摔，穿越電網(wǎng)，徒步越野，斷橋，孤島求援，畢業(yè)墻”，在這些拓展活動中令我感受頗多，受益匪淺，讓我懂得了要想完成一項任務(wù)，首先要有強有力的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，形成有效的溝通，還要發(fā)揮團隊作用，人與人之間要相互信任，每個人都應(yīng)該有強烈的責(zé)任感，對工作做好

計劃和安排，分清主次，這樣才能使工作不陷入混亂，把工作順利的做好。

在這幾項拓展訓(xùn)練中給我留下印象最深刻的就是畢業(yè)墻，當(dāng)教官把我們帶到畢業(yè)墻下面，說明游戲規(guī)則后，所有人都仰望著那高高的畢業(yè)墻愣在那里，都覺得這是一項不可能完成的任務(wù)，那么高的墻，不能用任何工具，而且還要讓所有人都上去，一個都不能少，不能掉隊，在面對這種現(xiàn)狀時，我們環(huán)宇京輝人再一次把我們敢打硬仗，不怕打硬仗的精神發(fā)揮的淋漓盡致，當(dāng)教官發(fā)出開始的口令后，第一批同事踩著墻下面同事的肩膀努力的往上爬，在這期間，在這高不可攀的畢業(yè)墻上發(fā)生著一暮暮感人的場景，每個人都在默默的付出著自己全部力量，使盡渾身解數(shù)不讓一個人掉隊，特別是在墻下面的同事，不，準(zhǔn)確的說，應(yīng)該叫弟兄，肩膀被踩傷了，胳膊被磨腫了，可是他們在那里咬著牙堅持著沒有一句怨言，沒有一個人退縮的，看著他們那累的蒼白的面孔，累的微微顫抖的雙腿，我的眼睛濕潤了，到現(xiàn)在我還清楚的記得教官講的在我們中間發(fā)生的一件事，當(dāng)時，他看到我們的一個弟兄快堅持不住了，他走過去對那位弟兄說，不行，你就下來休息一下吧，那位兄弟用累的略帶顫抖的聲音說，“沒事，我還能再堅持一會兒，能多上去一個是一個。”是呀，這么簡單，樸實的一句話，包含了多少兄弟姐妹間的關(guān)心與關(guān)愛?。≌且驗橛辛诉@樣一個個可愛，真誠兄弟姐妹，才讓我們這個團隊，最后一個都不少的完成了畢業(yè)墻項目，當(dāng)大家圓滿完成項目下來后，一個個眼含熱淚緊緊擁抱在一起，看著彼此默默小心的處理著傷口，我心里涌起一片暖流，

感覺心里熱乎乎的，這時，雖然大家累的連說話的力氣都沒有了但彼此都能從對方的眼神中讀懂對方心里的一切，因為這時我們的心是相同的。有這樣一個親如兄弟姐妹的團隊，還有什么困難能擋住我們企業(yè)前進的步伐

這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，讓我們的身心都受到一次前所未有的洗禮，也讓我對我們這個團隊充滿信心，我們將會把爬畢業(yè)墻的精神帶回去，繼續(xù)的發(fā)揚下去。

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇6

作為一個新教師，一個高一年級的新班主任老師，跟著學(xué)生們進行軍訓(xùn)，不正是我的第一次軍訓(xùn)嘛!縱然我讀高中讀大學(xué)大研究生時都參加過軍訓(xùn)，但作為老師參加的軍訓(xùn)，這還是第一次。這一次的感受和以前軍訓(xùn)的感受，已經(jīng)完全不一樣了。

這一次軍訓(xùn)讓我感悟最深的，是如何以教師身份面對工作和生活，尤其是軍訓(xùn)這特殊時期，我這個新教師該如何權(quán)衡每一天所發(fā)生的事情，該如何處理工作中出現(xiàn)的一些情況。如何用智慧來做好一名新教師，是軍訓(xùn)期間給我最大的考驗。也讓我明白自己崇尚老師身份時，和自己真正開始做老師之后，是截然不同的兩件事。在軍訓(xùn)中，我遇到了許多當(dāng)老師多年不一定會遇到的事情，卻也深刻明白了做一名老師的不易以及值得。

為期七天的軍訓(xùn)，也讓我在陪伴班級學(xué)生軍訓(xùn)的過程中，感到了作為他們班主任老師的驕傲。他們不是我選出來的孩子，他們只是因為考試成績和特定緣分聚在一起的孩子，但他們卻一個個讓我感到了作為他們班主任老師的驕傲。他們能吃苦，也耐勞，在整個軍訓(xùn)的過程中，每有一個因為各種原因而退出，他們每一個都堅持到了最后。

在每一天的晨起拉練中，從沒有一個人遲到;在每一天軍訓(xùn)的軍姿站立中，從沒有一個人喊報告;在每一天汗流浹背的太陽底下，從沒有一個人倒下。他們一個個都不像是在家長口中那個嬌生慣養(yǎng)的孩子，更像是做過農(nóng)活吃過苦的孩子，用他們自己的毅力，完美結(jié)束了這一次，也是他們第一次的軍訓(xùn)。

作為他們的班主任老師，我為自己擁有著這樣一個班級的學(xué)生，感到驕傲。有著這樣一群好學(xué)生，讓我初次當(dāng)班主任老師，增添了不少的信心。但我也在心里告訴自己，這還只是一個開始，哪怕是在軍訓(xùn)中堅持下來的'學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中，也會出現(xiàn)各種各樣的問題，而我這個做班主任老師的，正是要對這些問題進行解決，容不得一絲一毫的疏忽。不過話又說回來，能夠?qū)④娪?xùn)完美堅持下來的學(xué)生，他們在未來的學(xué)習(xí)生活中，再大的問題，我相信我都能夠幫助其去克服，只因“吃苦耐勞”成了他們新的保護色，他們會在這種保護色中成長為更好的人，我也會在這樣的孩子面前，成為合格的班主任老師吧

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇7

短暫而又美好的軍訓(xùn)生活就這樣悄悄地走了，來不及回首，就這樣悄然而逝。雖然軍訓(xùn)就這樣匆匆的結(jié)束了，但昨日的口哨聲依然在耳邊響起，響亮的軍歌還在耳邊回蕩著，穿上軍裝的樣子依舊浮現(xiàn)在眼前。離別是傷心的，但我不會哭，我會將這次軍訓(xùn)看做是我人生中最難忘的回憶。

如果說人生是一場戲，那么軍訓(xùn)就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛煉我們的身體。蘇軾說過：“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！边@就告訴我們成功只青睞于意志堅強的人，成功的大門只向意志堅強的人敞開。

軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的安排。軍訓(xùn)是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴(yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰(zhàn)斗，去拼搏，去取得最后的勝利在熾熱的操場上站軍姿是痛苦的，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作，一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我們退卻，我們要堅定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。

生命中總有些真摯的東西值得收藏，短暫的軍訓(xùn)生活，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中珍寶!

教師總結(jié)軍訓(xùn)心得體會篇8

燦爛的八月，我很榮幸的成為了犍為教育教師團隊的一份子，光榮的職業(yè)讓我感到無限的自豪，為了更好的提升老師們的各種技能素質(zhì)，我們接受了為期兩天的軍訓(xùn)。我和各位老師們一起興致勃勃地到了機場部隊。看著一路上的美麗風(fēng)光，懷著期待到達了犍為機場部隊，一到門口，首先看到的是嚴(yán)肅莊嚴(yán)的哨兵筆直地站在那里，多么讓人敬畏，進了軍營，教官們熱情的接待了我們，為我們安排好了住宿。這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那半夜里的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，冒著酷熱的天氣，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，能給炎黃子孫不屈脊梁的身體，也能給龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。

我們要看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。

不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，擁有堅強的意志力。