爬山心得體會(huì)600字5篇
爬山是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅(jiān)持不懈的耐力。下面是小編整理的爬山心得體會(huì)600字，歡迎大家閱讀。
一、爬山的好處
1、爬山主要的就是靠的下肢力量，經(jīng)常喜歡爬山的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的下肢是很有力量的，可以很好的提高關(guān)節(jié)的靈活性。而且爬上還是可以加強(qiáng)我們體內(nèi)的新陳代謝。
2、爬山對于身體會(huì)有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的東西都會(huì)通過汗液排除體外的，讓身體會(huì)更加的潔凈，當(dāng)然爬山不能蠻力的去爬，一定要學(xué)會(huì)去控制體力的，學(xué)會(huì)有規(guī)律的去爬山，才能真正的鍛煉到身體。而且讓爬山變的更加的愉快。
3、喜歡爬山的朋友是有著很好的肺活量的，爬山可以促進(jìn)體內(nèi)血液的流通，增強(qiáng)我們身體中的小便酸度提高，從而讓我們身體看起來會(huì)更加的健康。
4、爬山其實(shí)也是一種鍛煉的，不同的山對于人們是不同的考驗(yàn)，如果是海拔比較高的山，爬的高度越高的話，那么氣壓就會(huì)越低的，那么是可以有效改變?nèi)说纳碜兓摹?/p>
5、爬山是對于自我的一個(gè)挑戰(zhàn)，記得爬泰山的時(shí)候，總是會(huì)有一種“一覽眾山小”的感覺。這種心曠神怡的感覺會(huì)讓我們回歸大自然的美好景象，會(huì)讓我們心境更加的透亮。
6、爬山需要注意的就是自己的穿著，我們都知道海拔越高，那么溫度就會(huì)降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物準(zhǔn)備的，避免出現(xiàn)一些不必要的困境。
二、爬山的心得體會(huì)600字
爬山心得體會(huì)篇1
說到“爬山”，你也許會(huì)想到爬黃山、爬尖峰山、爬香山以及爬五岳，但是我們這些山都不去，而是要去外婆家村上的一座不知名的小山，它雖沒有黃山頂天立地，沒有香山風(fēng)景迷人，也沒有五岳煙云秀美，它只是一座普普通通的小山，但是要爬這座山可不容易，它到處是懸崖峭壁，聽村里的老人說那兒還有獵人的陷阱——捕獸夾以及生命力頑強(qiáng)的野豬和豹子。這些東西更激起了我們登上那座山的決心。
說到爬山，沒有裝備可不行。我和表弟每人背個(gè)包，里面有繩子、水、食物和“登山鋤”?！叭f事俱備，只欠棍子”裝備還差一件——用來探路的棍子。這可難不倒我和表弟，我和表弟馬上動(dòng)手，就地取材，找來了兩根竹子，用刀去除了葉子、枝條，砍斷了一節(jié)。兩根登山棍便做好了。
有了裝備，我們便出發(fā)了。雖然是冬天，可山上的樹葉可都是緑的，真令人奇怪。我和表弟拿著“探路棍”左敲敲，右打打，威風(fēng)的不得了，倆人在山路上像汽車一樣飛馳著。過了二十幾分鐘，我們來到了山腳，坡度開始變大，上山越來越吃力，我和表弟開始還又蹦又跳，后來不行了，體力不濟(jì)，拿棍子當(dāng)拐杖，表弟滿頭大汗，背包也斜了，狼狽不堪。忽然，他干脆把背包掛在棍子上，活像個(gè)討飯的，我捧腹大笑。又過了半個(gè)小時(shí)，我們艱難地爬上了半山腰。
途中，我們看見了山林里的小兔，毛是灰色的，和小貓差不多大，當(dāng)我們向它靠近時(shí)它卻逃得無影無蹤了。我們還發(fā)現(xiàn)了一條清澈見底的小溪，在山林的深處，岸邊有許多動(dòng)物的腳印。我們見到它高興得不得了，記住它的位置后，悄悄地離開了。
終于，功夫不負(fù)有心人，我們順利到達(dá)了山頂，還沒來得及狂歡，我們倆便一屁股坐在地上了。好一會(huì)兒才站起來，往山下望去，美麗的風(fēng)景令我們陶醉，村子在一棵棵參天大樹之中，樹木好似圍墻，保護(hù)著村子，誰能說這不是天地給這座小村莊的恩澤呢?
這趟登山之旅，我們收獲頗豐，收獲了全村的風(fēng)景，神秘的小溪，以及堅(jiān)持不懈的精神。
爬山心得體會(huì)篇2
初秋的一天，我們一家三口去郊外爬山。
走到山腳，我抑制不住興奮，丟下爸爸媽媽興沖沖地跑到前面，開始往山上爬，越爬越起勁?；仡^望望爸爸媽媽，他們竟落下了一大截。看著他們不慌不忙的樣子，我興高采烈地說：“看，我爬得多快，你們兩個(gè)真是落后分子。要不要我拉你們一把?”爸爸笑著說：“別高興得太早，爬山還得有耐力?！蔽也挪宦犓麄冎v什么道理呢，我沖著爸爸做了個(gè)鬼臉，爬得更來勁了。
漸漸的，我覺得雙腿沉重起來，也不太聽使喚了。我干脆一屁股坐在地上，不走了。爸爸媽媽趕上了我，媽媽笑著對我說：“剛才還挺神氣的，現(xiàn)在怎么泄氣了?”我說：“太累了，實(shí)在走不動(dòng)了?！眿寢寣ξ艺f：“檸檸，平時(shí)你能克服學(xué)習(xí)中的許多困難，今天這點(diǎn)困難算什么呢?”
媽媽的話給我增添了無窮的力量，我鼓起勇氣，緊緊跟著他們繼續(xù)攀登，媽媽一邊走，一邊耐心地教我認(rèn)識了紅苕、白菜、蘿卜菜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸還不失時(shí)機(jī)地舉起相機(jī)，給我拍了許多風(fēng)景優(yōu)美的照片。
慢慢地，我也不感到累了。原來困難就像彈簧，你軟它就硬，你硬它就軟。
爬山心得體會(huì)篇3
在這個(gè)漫長的寒假中，爸爸提出帶我們一家去爬峨眉山，我心奮不已，因?yàn)檫@是我人生中第一次爬這么高的山。
在一個(gè)寒冷的早晨，我們一家人出發(fā)了，寂靜的街道被汽車發(fā)動(dòng)的聲音給打破了，在去的路上我感受到一種莫名其妙的興奮，迫使我接二連三的問爸爸爬山怎樣爬，問了幾次，爸爸都無動(dòng)于衷，專心的開著車。終于來了美麗的“峨眉山”，此處的風(fēng)景讓我瞠目結(jié)舌，抱著頭說著人間天堂“峨眉山”，用我現(xiàn)在的知識，無法用語言來表達(dá)，早晨，我們開始爬山，在爬山的過程中經(jīng)歷了酸甜苦辣，但卻獲得了許多快樂。我們一步一步的爬，腳底散發(fā)出的熱氣，快把腳底下石縫中的冰塊給融化了。爬呀爬!終于來到了索道，一架又一架的“箱子”，從頭上飛過，騰云架霧，仿佛齊天大圣駕著筋斗云飛了過去，終于我坐上了纜車，這使我高興不已。站的更高，看的更遠(yuǎn)，我證實(shí)了這句話。來到山頂，一頭頭大象頂著一位幾個(gè)頭的菩薩，面帶慈祥，手中拿著寶物“如意”。此時(shí)我站在海撥三千多米的萬佛頂，這是整座山的最高處。我去參觀了金、銀、銅殿，里面有手飾等，有金、有銀，真是大飽眼福，下山的時(shí)候，我沖在前面，聽見遠(yuǎn)處有一陣水流聲。因此，引起了我的觀注，我連蹦帶跳的來到了瀑布面前，抬頭低望，瀑布從高高的山崖上直沖下來，不由得使人想起李白的詩句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，抬頭也望不完，就像一條白龍一樣從山頂飛向山底。
在回去的路上，我在車上回憶了一下玩的過程，極大極高的佛像，美麗的金、銀、銅殿和像一條白龍的瀑布，從此我愛上了爬山。
爬山心得體會(huì)篇4
第一次是難忘的，第一次是美好的，第一次是痛楚的，而我第一次爬山卻是難以忘記的。
終于等到周末了，我們一家人開車到白馬寺爬山。路上，我迫不及待地想到那里，恨不得插上一雙翅膀飛到那兒。終于到了!下了車，我看見這里綠樹成蔭、花草茂盛，空氣特別的清新。從山下往上看，樓梯好像碰住了云朵，一層一層地，接連不斷。我高興極了，真想快點(diǎn)爬上去，可是我又擔(dān)心，這么多的樓梯什么時(shí)候才能爬上去呢?最后，我還是決定爬上去，為此，我還制定了一個(gè)游戲規(guī)則：我、爸爸、媽媽三人，誰先爬到樓頂誰就是勝利者。爸爸、媽媽同意了，比賽開始了，我的心情無比激動(dòng)，三個(gè)人開始攀登。剛開始時(shí)，我迅速地往上攀登著，嘴里還不停地念叨著：“加油!加油!一定要獲得第一名!”此時(shí)，爸爸、媽媽登到哪了呢!我心想，可我不敢看他們，只害怕自己的第一名被他們給奪走。又爬了一會(huì)兒，此時(shí)是我早已滿頭大汗，腿也酸的不行。這時(shí)，我抬頭往山上望了望，哇!我快爬到了。爸爸、媽媽一定追不上我，我用自己全身最后一點(diǎn)力氣登上了山上的最后一個(gè)樓梯?！耙?我勝利了!”我終于獲得了第一名。此時(shí)，爸爸、媽媽正吃力地爬上來了，看到了我，也為我鼓起了掌，我開心極了!
站在山頂，我心曠神怡，往下眺望，猛然間!我感覺自己像大自然中的一顆小樹、一朵小花、一顆小草，是那么的渺小。從登山中，我悟出一個(gè)道理：無論山有多高，只要肯攀登，就一定能成功!
爬山心得體會(huì)篇5
我們二點(diǎn)三十分左右來到了龍?zhí)豆珗@，我們議論紛紛地說著，笑著，不知道老師會(huì)先哪條路給我們爬呢?
老師把我們帶到九曲橋的下面說：“你們誰先到觀光閣的上面，再爬下來，誰就是勝利者?！?/p>
老師說：“預(yù)備……”我就把腳伸到樓梯上。老師說：“開始?！蔽覀兙蛿D來擠去地爬，我就飛快地上去了，我快爬到觀光閣，我氣喘吁吁，滿臉通紅，我還在堅(jiān)持，我沒有像他們那樣，半途而廢。我用力地爬著，終于到了觀光閣的樓上，我站了一下，就下去了，因?yàn)檫@是比賽，我飛一樣地下了樓，我小心翼翼地下著樓，我的后面只剩下一個(gè)人了，我就剩五個(gè)樓梯，同學(xué)們都在歡呼，我跳了下來。得了第六名，我還是沒有輸。
我們休息了五分鐘，老師說：“我也參加?！蔽覀兊诙喌募ち姨魬?zhàn)又將開始了。老師說：“預(yù)備，開始。”老師跑得比我還快，我拿出吃奶的力氣跑了上去，果然爬在老師的前面。我又到觀光閣前面時(shí)，又汗流夾背，汗如雨下，我使勁地爬著，終于我得了第四名，我這次成績比上次好多了。我從觀光閣下看風(fēng)景優(yōu)美的景物，有中心舞臺，有花崗書城，還有高樓建筑……我們看了一會(huì)兒，老師說：“下去吧!”突然有一個(gè)“逃兵”那就是黃浩銘，他沒有上來就下去了，我真為他感到可惜。
我覺得爬山很快樂，很開心，我還想再玩一下。
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