假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)
打羽毛球是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng),看起來(lái)只是隨便揮拍把球擊打過(guò)去就行了,其實(shí)打羽毛球的時(shí)候是全身都有在運(yùn)動(dòng)的。這里給大家分享一些關(guān)于假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì),供大家學(xué)習(xí)。
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1
寒假里,我看見(jiàn)了鄰居家的大人在打羽毛球,我也非常想學(xué)。這天,我見(jiàn)了鄰居家打羽毛球之后,我就下定決心,一定要學(xué)會(huì)打羽毛球。我立刻跑回家中,強(qiáng)力要求爸爸為我買(mǎi)羽毛球和球拍。爸爸不解地問(wèn):“你今天怎么了,平時(shí)不是不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?”我說(shuō):“鄰居家的小孩和大人都會(huì)打羽毛球,我也要學(xué)。”“行!希望你不要半途而廢!”
爸爸帶我上街買(mǎi)了一副好球拍?;氐郊抑?,我立刻就去鄰居家拜師學(xué)藝,鄰居家大人聽(tīng)了我的話,爽快地答應(yīng)了。我和師傅來(lái)到了門(mén)前的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。師傅說(shuō):“學(xué)羽毛球就只有三點(diǎn),那就是快、準(zhǔn)、狠??炀褪欠磻?yīng)快,你才能在別人把球打過(guò)來(lái)時(shí),能快速地打回去。準(zhǔn)就是要在發(fā)球時(shí),準(zhǔn)確地打中球。狠就是打球時(shí)要用點(diǎn)勁,不要輕輕地打出去,這樣的球一點(diǎn)力度都沒(méi)有?!甭?tīng)了師傅的“三”字秘訣之后,我就開(kāi)始努力練習(xí),可是我怎么也打不好,不是接不到球,就是發(fā)球時(shí)落了空。練了一會(huì)兒后,渾身是汗,我沒(méi)有耐心了,坐在一旁休息。鄰居小孩上場(chǎng)。我做旁觀者。我看見(jiàn)鄰居家的小孩打得又快又好,再反思自己的打羽毛球技術(shù),簡(jiǎn)直是天壤之別。我當(dāng)時(shí)恍然大悟,心里想到:“我一個(gè)十三歲的孩子還不如一個(gè)小朋友,不!我一定要比他打得好?!庇谑俏揖驼酒饋?lái),繼續(xù)練習(xí)。以后,我每天一大早就出去練習(xí)。練發(fā)球、練接球……每天兩小時(shí)。終于,功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了打羽毛球了,現(xiàn)在我的水平一點(diǎn)也不比鄰居家的小孩差,這時(shí)我心充滿了成就感。這次,我終于憑著我的堅(jiān)持,學(xué)會(huì)了打羽毛球,這正印證了那句話語(yǔ):不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見(jiàn)彩虹?
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)2
陽(yáng)光明媚的周六早上,我和媽媽準(zhǔn)備去店里,剛下了樓就遇見(jiàn)了比我小一歲的表弟——?jiǎng)⒉?。他拿著一副羽毛球拍,說(shuō):“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓撓頭,不好意思的說(shuō):“可我不怎么會(huì)打呀!”“沒(méi)關(guān)系!沒(méi)關(guān)系!你不會(huì)讓弟弟教你吧!我先走了,等會(huì)讓爸爸來(lái)接你。”媽媽剛說(shuō)完就走了,于是我和弟弟打起了羽毛球。
我們用石頭在地上畫(huà)了一條白線作為網(wǎng)線,以這條白線為界,分輸贏。弟弟遞給我一個(gè)球拍讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方,向上一拋,羽毛球拍用力向上一揮,結(jié)果沒(méi)打著。“應(yīng)該把球扔的再高一點(diǎn),看準(zhǔn)后再打?!钡艿苤笇?dǎo)我說(shuō)。我照著他說(shuō)的去做結(jié)果真的打中了。當(dāng)我發(fā)的球過(guò)線即將落地的時(shí)候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打過(guò)來(lái)了,他的這個(gè)小挑讓我猝不及防沒(méi)接著,輸了一球。但我毫不氣妥,撿起球繼續(xù)打,我要一邊打一邊跟弟弟學(xué)??墒俏医K究沒(méi)有贏得這一局。但倒是讓我學(xué)到了很多打球的技巧和“計(jì)謀”,我決定下一局要學(xué)以致用,爭(zhēng)取扳回一局。
首先我把目光移向左邊,接著做出要把球打向左邊的樣子,他見(jiàn)我的動(dòng)作以為我要把球打向左邊,當(dāng)他剛到左邊準(zhǔn)備接球時(shí),我迅速把球發(fā)到右邊,當(dāng)他意識(shí)到,球已經(jīng)落地,我贏了一球。我開(kāi)心的又蹦又跳,大聲的喊道:“哈哈!我終于贏得一球了,來(lái),我們繼續(xù)打!”其實(shí)這一招我是跟弟弟學(xué)的假動(dòng)作。后來(lái)我在發(fā)球上贏得先機(jī),用力扣球讓弟弟無(wú)法接招……于是我扳回了一局。
很快,爸爸過(guò)來(lái)接我了。我依依不舍的放下球拍,跟弟弟說(shuō)了聲:“拜拜,下次我們?cè)僖槐雀呦隆!?/p>
回來(lái)的路上我心里在想:原來(lái)打羽毛球是如此的愉快和開(kāi)心,還讓我學(xué)到了不少的球技。
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)3
暑假里,我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,我有付出汗水,也有收獲成功,打羽毛球使我的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課,老師先讓我們學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細(xì)講解,我發(fā)現(xiàn),我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒,我們都掌握了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教我們掂球的動(dòng)作。掂球要注意:1、球拍的拍面要平2、向上墊球的高度必須控制在1、2米左右。說(shuō)完后教練給我們進(jìn)行了演示,我們按照教練的要求進(jìn)行練習(xí),一開(kāi)始我總找不到球的落點(diǎn),沒(méi)掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)練習(xí),慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……
到了第二節(jié)課,我已經(jīng)會(huì)掂球了,教練開(kāi)始教我們發(fā)球。我心想:以前跟媽媽在打球的時(shí)候,總是發(fā)不好球,這下我可一定要認(rèn)真聽(tīng),一定要學(xué)好。教練面不改色地說(shuō):“發(fā)球的要領(lǐng)是:一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下?!闭f(shuō)完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地練習(xí)了起來(lái),練習(xí)了一會(huì)兒,教練走了過(guò)來(lái),對(duì)我說(shuō):“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng),手要放松一點(diǎn)?!庇辛私叹毜墓膭?lì),我更加有信心了,幾天后,我掌握了發(fā)球的動(dòng)作,不但發(fā)得很遠(yuǎn),而且姿勢(shì)也很正確。
羽毛球還有很多的動(dòng)作,等待著我繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我懂得了無(wú)論做什么事情,只要不怕困難,認(rèn)真練習(xí),就能取得成功。
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)4
去年暑假我去學(xué)習(xí)了打羽毛球,今年暑假,媽媽讓我繼續(xù)去學(xué)習(xí)打羽毛球。
可是我不想去學(xué)了,因?yàn)槿ツ陮W(xué)習(xí)了一個(gè)月只學(xué)習(xí)了打羽毛球的一個(gè)最基本的動(dòng)作———支架子。架子很難擺的,兩腳分開(kāi)站,左腳腳尖著地,把重心放在右腳上。右手拿拍,胳膊彎曲著放在與頭齊高的頭后面,左胳膊伸直抬起五指并攏距頭四十度,眼睛還得看著指尖。就光是練習(xí)個(gè)支架子,都把我練的腰酸背痛,連腿腳和胳膊也是酸的。但媽媽跟我說(shuō):“干任何一件事,都是先難后易,先苦后甜,說(shuō)不定今年你就覺(jué)的輕松多了呢!再說(shuō)你也不能半途而廢吧,那你去年不是白學(xué)了么?”聽(tīng)了媽媽的話覺(jué)得也有道理,所以決定再去試一試。
也許是有了去年支架子的基本功訓(xùn)練,今年再學(xué)習(xí)其它動(dòng)作,果然感覺(jué)輕松多了。今年學(xué)習(xí)的動(dòng)作有:定點(diǎn)接球、后退接球、正手接球、反手接球和發(fā)球。這些動(dòng)作都是在基本動(dòng)作“支架子”的基礎(chǔ)上的延伸,比如定點(diǎn)接球:第一步只好架子;第二步先往左轉(zhuǎn),右胳膊肘往上提,左手放下。第三步右手往正上方舉貼著耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁劃下??次医榻B的,是不是很繁瑣,但我在學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)比去年好學(xué)太多了。媽媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),的確是先難后易,好學(xué)多了。
這個(gè)暑假又來(lái)了好多學(xué)打羽毛球的新學(xué)員,他們也像去年我一樣,只練習(xí)支架子,架子一支五分鐘、十分鐘不能動(dòng),汗水順著臉往下流,后背衣服濕的透透的??粗麄?,我覺(jué)的我比他們“舒服、輕松"多了,還是踏踏實(shí)實(shí)、一心一意學(xué)習(xí)打球吧。
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)5
體育鍛煉是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng),它不僅能強(qiáng)身健體,而且能給你帶來(lái)無(wú)限樂(lè)趣,在所有的體育項(xiàng)目中,我最偏愛(ài)的一項(xiàng)是打羽毛球。
記得在我八歲時(shí),有一次爸爸在街上買(mǎi)來(lái)了一副羽毛球拍,面帶笑容地地對(duì)我說(shuō):“看,我給你帶來(lái)了什么禮物?”我扭頭一看,是我朝思暮想的羽毛球,一下子抱著爸爸說(shuō):“太感謝您了!”因?yàn)槲液茉缇拖胱尠职謳臀屹I(mǎi)一副羽毛球了,今天爸爸給了我一個(gè)驚喜,怎么不讓我感到無(wú)比興奮呢?
我接過(guò)羽毛球拍,馬上卷起袖子對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,我倆打一戰(zhàn)吧,我一定會(huì)贏你的?!卑职植环獾胤瘩g我:“小小年紀(jì),口氣倒不小。我力氣比你大,我不會(huì)輸給你的,打就打。”
于是,一場(chǎng)大戰(zhàn)開(kāi)始了。一開(kāi)始我先故意放爸爸一馬,讓他先得幾分,好讓他以為自己的水平高,就會(huì)放下警惕。果然,爸爸一副滿不在乎的樣子,自豪地對(duì)我說(shuō):“你不是我的對(duì)手吧?!蔽易孕诺鼗卮穑骸拔乙欢〞?huì)贏你的,你等著接招吧?!庇谑?,我的反攻開(kāi)始了,我一會(huì)兒來(lái)個(gè)吊球,一會(huì)兒來(lái)個(gè)扣球,一會(huì)兒來(lái)個(gè)長(zhǎng)球,打的爸爸應(yīng)接不暇,眼花繚亂,滿頭大汗,狼狽不堪……蹲在地上氣喘吁吁對(duì)我說(shuō):“女兒我服了你了,你果然有一手,我心服口服。”
我不但愛(ài)打羽毛球,而且還把它當(dāng)作寶。每次打完以后,我都會(huì)仔細(xì)地把它擦了又擦。不瞞大家,每次睡覺(jué),我也把它放在枕頭邊,只有這樣才能安心入睡。
隨著時(shí)間的推移,打羽毛球也成為我每天不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它讓我高興,它幫我排除心中的不快,它讓我充滿自信。
我希望大家都熱愛(ài)體育,不管你喜歡哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),相信一句話,付出總有回報(bào)。
假期學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)相關(guān)文章:
★ 寒假學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)范文
★ 學(xué)習(xí)羽毛球心得體會(huì)1000字3篇
★ 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)短篇范文