開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇1

今天我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“保護(hù)視力，從我做起”。

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。

可是，如今戴上眼鏡的人越來(lái)越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，很多人近視的原因大多是是坐姿不端正、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品等等。我們應(yīng)盡力避免戴眼鏡。因?yàn)椋绻暣餮坨R是會(huì)帶來(lái)很多麻煩的，就我而言，冬天，走進(jìn)溫暖的屋子，眼鏡上就會(huì)有一層水蒸汽擋住視線讓我看不清前面的一切;平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來(lái)的麻煩還有很多，那么我們?cè)趺搭A(yù)防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：

1、使用電子產(chǎn)品應(yīng)注意休息，最好每30分鐘就休息一會(huì)兒。

2、保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)、每天堅(jiān)持做眼保健操。

3、寫作業(yè)時(shí)要坐姿端正。如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。

4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。

5、合理安排飲食，補(bǔ)充足夠的維生素A、B族維生素和維生素C等

做到以上五點(diǎn)，相信你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙明亮的眼睛，我們一定要好好珍惜，因?yàn)椋辛搜劬ξ覀儾拍芸吹侥瞧邓{(lán)的天空，有了眼睛我們才能欣賞壯麗的河山。因?yàn)橛幸浑p明亮的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，保護(hù)好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇2

一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢? 據(jù)調(diào)查，我國(guó)有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì)造成眼部疲勞。

(3)長(zhǎng)時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。

(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法

(5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

(6)認(rèn)真做眼保鍵操。

(7)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。

(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇3

健康成就未來(lái)

徐特立先生曾說“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。凡是有志為社會(huì)出力，為國(guó)家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康?！苯】凳敲篮蒙畹幕A(chǔ)，擁有健康，才能擁有一切。

怎樣才算得上是真正意義上的健康呢?身體和心理的健康，加之文化的健康，才算得上是健康。

有健康的身體才能挑起生活的重?fù)?dān)，才能為人民服務(wù)，才能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，才能享受生活帶來(lái)的幸福。生命，是寶貴的，沒有任何東西能與之相比.俗話說：“長(zhǎng)江一去無(wú)回頭，人老何曾再少年”，生命對(duì)于人只有一次。所以,我們必須抓住機(jī)會(huì),來(lái)好好珍惜和愛護(hù)它!

尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，保持了良好的心理狀態(tài)。迎接生活的挑戰(zhàn)，感受生命的美好。

一個(gè)真正健康的人，不僅是身體健康和心理健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，大量閱讀課外讀物。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多青少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要去其糟粕，取其精華，合理的吸收。讓心靈在書中感悟，看人間是非，品人生似棋，觀云卷云舒，花開花落。

人生只有昨天，今天和明天。生命不在于長(zhǎng)短而在于是否精彩，做一個(gè)健康的人，唱響歡悅的生命之歌;做一個(gè)健康的人，書畫精彩的生活;做一個(gè)健康的人;成就美好的未來(lái)。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇4

開學(xué)第一課的主題是“父母教會(huì)我”，孝順，是中華民族的傳統(tǒng)美德，對(duì)于第一講是“孝”，我的感觸很深，想起了自我的父母，我也就應(yīng)去孝順?biāo)麄儭?/p>

孝順，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是世世代代中國(guó)人的做人準(zhǔn)則和行為規(guī)范。

在一個(gè)炎熱的夏日，一位老奶奶，背上背著一個(gè)大大的帆布袋，正吃力地在垃圾箱中尋檢著東西。烈日卻毫不留情地暴曬著她的后背，豆大的汗珠從她的額頭上滾落下來(lái)，微風(fēng)不肯為她送去一絲涼意。只見老奶奶不停地擦著汗水，那袋子仿佛像一座大山死死地壓在她的背上，讓本來(lái)就駝的背更駝了。一位拄著拐杖的中年人快步走了上來(lái)，為老人撐起了一把遮陽(yáng)傘，遞給老人一杯溫?zé)岬拈_水。一邊用一條涼涼的毛巾為老人細(xì)細(xì)地擦拭著汗水，一邊輕聲地對(duì)老人說道：“媽，家里不缺錢，您別累著自我，我能夠養(yǎng)活您!”老人笑瞇瞇地說：“沒事，我還行，還能為家里減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)?！敝心耆藝@了一口氣，拄著拐杖，背起袋子，相互攙扶著越走越遠(yuǎn)。望著這凄美的漸行漸遠(yuǎn)的攙扶圖，眼睛不知不覺地濕潤(rùn)了，我真想大聲地喊：她要比世上流行的“月光”圖、“啃老”圖，美麗得多!漂亮得多!榮光得多!

孝順不難，對(duì)于我們學(xué)生而言，能夠努力學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，物質(zhì)生活方面少一些攀比，在父母勞累的時(shí)候，能為他們沏上一杯茶、能為他們捶捶背、能陪他們聊聊天，始終記住“為家里多減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)”，這就是孝順。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇5

今年的12月2日是第_個(gè)“全國(guó)交通安全日”。為不斷提升全校師生的交通安全意識(shí)、法治意識(shí)和文明意識(shí),_學(xué)校扎實(shí)開展了一系列道路交通安全宣傳教育活動(dòng)。

該校以“守規(guī)則除隱患，安全文明出行”為主題，全面開展全國(guó)交通安全日的宣傳力度。學(xué)校充分利用升旗儀式、宣傳欄、黑板報(bào)、電子顯示屏、交通知識(shí)競(jìng)賽等形式開展豐富多彩的交通安全教育。教育學(xué)生自覺遵守交通規(guī)定，文明禮貌乘車等，確保交通安全。下午第一節(jié)課，各班召開了主題班會(huì)。各班主任利用班班通設(shè)備帶領(lǐng)學(xué)生觀看了有關(guān)交通安全的圖片、視頻、交通法律、法規(guī)、交通標(biāo)志和事故案例等。讓同學(xué)們時(shí)時(shí)刻刻都把交通安全知識(shí)牢記在心中，自覺遵守交通法規(guī)。學(xué)校還通過微信群要求家長(zhǎng)配合學(xué)校對(duì)孩子進(jìn)行必要的走路和行車安全提醒，并要求家長(zhǎng)接送孩子上下學(xué)或出行時(shí)帶頭遵守交通法規(guī)，給孩子樹立榜樣。

此次活動(dòng)強(qiáng)化了廣大師生的安全意識(shí)，增強(qiáng)了自我防范能力，提高了交通法制觀念和文明素養(yǎng)，為創(chuàng)建平安校園奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇6

20_《開學(xué)第一課》讓人回味無(wú)窮，仔細(xì)想想應(yīng)該落筆寫一寫自己的感受，通過這個(gè)節(jié)目讓我想到了幾個(gè)人，護(hù)士朱海秀拒絕在鏡頭前向爸媽報(bào)平安，她說“我不想哭，哭花了護(hù)目鏡就不能做事了”;2000年出生的劉家怡奮戰(zhàn)在武漢客廳方艙醫(yī)院，她說“穿上防護(hù)服，我就不是個(gè)孩子了”;00后護(hù)士郭詩(shī)敏，在進(jìn)入隔離點(diǎn)工作30天后，遞交了入黨申請(qǐng)書，她說：“覺得自己不再是個(gè)稚嫩的孩子了?！薄粓?chǎng)戰(zhàn)“疫”，讓90后、00后一瞬間“長(zhǎng)大”，抗擊疫情成為一次的“成年禮”，透過這些話語(yǔ)中令人震撼的胸襟和氣度，更讓我們真切感受到疫情給他們帶來(lái)的“成長(zhǎng)”。

他們信任無(wú)數(shù)人民心中赤誠(chéng)的熱火，信任日益強(qiáng)盛的中國(guó)，信任統(tǒng)一戰(zhàn)線的世界。當(dāng)然，也信任，今年武漢的櫻花會(huì)開得格外絢爛。待春暖花開，我們一起看車水馬龍。

盡管20_年初，一場(chǎng)疫情席卷神州大地，病毒肆虐橫行，災(zāi)難從未停息，蠶食了春日的盎然生機(jī)，但我們以愛與支持致敬那些堅(jiān)守，守護(hù)中國(guó)的英雄，如此，我們一定會(huì)風(fēng)雨無(wú)阻的前進(jìn)。

重大關(guān)頭誕生偉大的精神，偉大的精神滋養(yǎng)偉大的時(shí)代，我們堅(jiān)信：中國(guó)精神熔鑄而成的戰(zhàn)疫之魂和抗疫精神，必將煥發(fā)出磅礴的精神偉力，推動(dòng)“復(fù)興號(hào)”巨輪劈波斬浪、揚(yáng)帆遠(yuǎn)航!

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇7

有一天深夜，我和媽媽在回家途中，看到一個(gè)觸目驚心的景象，路上七零八落的躺著幾輛四分五裂的機(jī)車，遠(yuǎn)處另有一輛撞上安全島扭曲變形的自用小客車，白布下面復(fù)蓋著一條曾經(jīng)花樣年華般的生命，不久，傳來(lái)家屬呼天搶地的哀號(hào)聲。那情景我永遠(yuǎn)忘不了，那畫面也時(shí)時(shí)在我們生活周遭反覆的上演著，我忍不住要問：難道那些酒后駕車的人沒有家人嗎?為了逞一時(shí)之快而家毀人亡，值得嗎?

曾幾何時(shí)，由於大家缺乏正確的交通觀念和守法的習(xí)慣，臺(tái)灣這個(gè)美麗之鳥、婆娑之洋，早已成為一個(gè)車禍之島了。我曾經(jīng)在電視上看過東京、雪梨和新加坡，這些城市有條不紊的交通秩序和完善的交通設(shè)施，就想：為什麼他們能我們不能?爸爸常常說：從臺(tái)灣街頭熱心的交通義警，和熱心叩應(yīng)廣播路況報(bào)導(dǎo)的民眾，可以看出臺(tái)灣社會(huì)仍然充滿豐沛的愛心，只要政府能登高一呼，喚起全民共識(shí)，人人本著一顆愛心、行車上路時(shí)時(shí)為別人著想，確實(shí)遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，醉不上道，體認(rèn)「平安」是回家最快速的路，即使是我們走路族的小學(xué)生，穿越馬路也要遵守交通號(hào)志，必然可將車禍的發(fā)生率減到最低點(diǎn)。

此外，政府更應(yīng)以身作則，尊重每一個(gè)生命，才能洞燭先機(jī)，制定完善的交通法令，徹底執(zhí)行，規(guī)劃方便的捷運(yùn)系統(tǒng)，設(shè)立完備的交通硬體設(shè)備。政府對(duì)民眾有愛，就能防范一切於未然，類似高屏大橋的斷橋事件將不再發(fā)生。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇8

今天，我觀看了一部關(guān)于禁毒的片段，這部禁毒片段的內(nèi)容，真讓我為之驚訝。

我國(guó)吸毒人數(shù)近三十八萬(wàn)人，青少年占了絕大多數(shù)。其中，死亡的近三十萬(wàn)人。因吸毒破壞公共設(shè)施，違反治安，整整占了70%。這是個(gè)多可怕的數(shù)字啊!而其中一個(gè)例子，讓我深深地體會(huì)到毒品的危害性。

有個(gè)家庭的丈夫，原本是一位品質(zhì)很好的人，他有一個(gè)孩子，而且家庭也很富裕，家里什么家用電器都有。但吸毒以后，他完全失去了理智，不但把家里值錢的東西拿出去變賣，換成毒品，而且自己斷送了寶貴的生命，給妻子和兒子帶來(lái)悲痛。看，一個(gè)孩子就這樣沒了自己的父親。而當(dāng)時(shí)，他家里只有一部黑白電視機(jī)。

看完了這部禁毒片，我受到了很大的教育。吸毒，可以讓人失去生命，失去金錢，令家人帶來(lái)心靈上的創(chuàng)傷，還破壞了社會(huì)治安。而青少年，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁，如果沒有了這一班青少年，誰(shuí)來(lái)建設(shè)祖國(guó)?我們的國(guó)家可能又回到了貧窮落后、被人欺負(fù)的日子。

是誰(shuí)奪走了他們的家園?是誰(shuí)奪走了他們的生命?又是誰(shuí)帶給他們痛苦?那就是毒品!我們一定要抵制毒品、防止毒品、禁止毒品來(lái)危害我們的身心!讓毒品這只魔鬼從中國(guó)的土地消失!

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇9

20_年9月1號(hào)晚上8點(diǎn)整，迎來(lái)了第__屆《開學(xué)第一課》節(jié)目的首播。我與同學(xué)們相約坐在電腦前觀看這檔節(jié)目。此前，我們已經(jīng)知道今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，節(jié)目的傳達(dá)“人民至上，生命至上”精神。

今年的主題設(shè)定與全民抗疫的社會(huì)環(huán)境是密不可分的，立足于國(guó)家的大背景下，我們每個(gè)人都是其中的參與者，沒有什么比這更刻骨銘心了?？赐旯?jié)目之后，我的內(nèi)心久久不能平靜。

在節(jié)目中，我們可以看到節(jié)目立足于“擔(dān)當(dāng)”“團(tuán)結(jié)”“科學(xué)”三個(gè)方面展開敘述。

鐘南山爺爺用自己的故事來(lái)鼓勵(lì)我們要勇于擔(dān)當(dāng)，敢于承擔(dān)責(zé)任。他講述了自己從小的生活環(huán)境以及自己從醫(yī)的故事，讓我的內(nèi)心頗受感動(dòng)。

張伯禮講到了方艙醫(yī)院的歷史積累，對(duì)于生命，對(duì)于健康的思考，戰(zhàn)勝病毒后才能看到看到人類的力量。

陳薇講述了疫苗誕生的故事以及自己的故事經(jīng)歷，給我們做了一個(gè)好榜樣。“除了勝利，別無(wú)選擇”是她一直堅(jiān)守的信念，只有堅(jiān)信，才能成功。

張文宏著重提到身體健康的重要性，他通過簡(jiǎn)單明了的動(dòng)畫形式，提及了“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，講述了十點(diǎn)內(nèi)容，時(shí)時(shí)刻刻把身體健康放在首位，健康永遠(yuǎn)比其他事情重要。

時(shí)間一晃而過，《開學(xué)第一課》迎來(lái)了結(jié)尾。雖然只有短短的時(shí)間，但從中收獲的東西卻很多，疫情雖然無(wú)情，但人間處處是真情。從中吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)其中的抗疫故事，弘揚(yáng)抗疫精神，吸收正能量，為祖國(guó)，為未來(lái)，成為一個(gè)優(yōu)秀的接班人，為祖國(guó)和民族的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。

開學(xué)心得體會(huì)怎么寫500字篇10

為教育引導(dǎo)全旗廣大教育工作者鑄牢中華民族共同體意識(shí)，不折不扣落實(shí)黨中央決策部署，1月10日，我旗教育系統(tǒng)舉辦鑄牢中華民族共同體意識(shí)專題培訓(xùn)班。副旗長(zhǎng)薄志慧出席開班儀式并講話。

薄志慧指出，全旗教育系統(tǒng)要自覺強(qiáng)化理論武裝，打牢思想基礎(chǔ)，增強(qiáng)政治擔(dān)當(dāng)，突出工作重點(diǎn)，切實(shí)把學(xué)習(xí)貫徹 關(guān)于民族工作的重要論述、推廣普及國(guó)家通用語(yǔ)言文字的重要指示精神作為長(zhǎng)期堅(jiān)持的重大政治任務(wù)，堅(jiān)定堅(jiān)決踐行“兩個(gè)維護(hù)”。

薄志慧要求，要高度重視此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，推動(dòng)全旗教育系統(tǒng)進(jìn)一步提高政治站位，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定堅(jiān)決做好推行國(guó)家統(tǒng)編教材使用工作，全面加強(qiáng)國(guó)家通用語(yǔ)言文字教育，切實(shí)鑄牢中華民族共同體意識(shí)。

開班儀式后，自治區(qū)宣講團(tuán)成員張希梅以《鑄牢中華民族共同體意識(shí)推進(jìn)國(guó)家統(tǒng)編教材使用和國(guó)家通用語(yǔ)言文字教育》為題做專題報(bào)告。此次培訓(xùn)為期3天，分批次覆蓋全旗教育系統(tǒng)廣大干部、各級(jí)各類學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教職工，通過集中封閉學(xué)、個(gè)人自主學(xué)、交流研討學(xué)、撰寫心得體會(huì)等方式，教育引導(dǎo)全旗廣大教育工作者鑄牢中華民族共同體意識(shí)。

旗教育局黨組成員、全旗中小學(xué)校、幼兒園校長(zhǎng)、園長(zhǎng);教育局機(jī)關(guān)、教研中心全體工作人員;全旗各民族語(yǔ)言授課中小學(xué)、幼兒園全體教師參加開班儀式。