工作培訓(xùn)心得體會感悟篇1

為了防止化妝品對人體的危害，化妝品使用注意事項：

1、不要使用變質(zhì)的化妝品。化妝品中含有脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，時間長了容易變質(zhì)或被細菌感染?；瘖y品應(yīng)選用新鮮的，一般在3至6個月內(nèi)用完，并貯存在陰涼干燥處。

2、不要使用劣質(zhì)化妝品。為防止化妝品中的有毒物質(zhì)如水銀及致癌物質(zhì)的危害，應(yīng)選用經(jīng)衛(wèi)生部批準的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

3、要防止過敏反應(yīng)。 在使用一種新的產(chǎn)品前，要先做皮膚試驗，無發(fā)紅發(fā)癢等反應(yīng)時再用。一旦發(fā)現(xiàn)化妝品對白己皮膚有不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用。

4、應(yīng)根據(jù)氣候使用不同類型的化妝品。 寒冷干燥的冬天宜用含油性大的化妝品，春夏秋宜用水分大的化妝品。

5、少女要選用專用化妝品。一般不要使用香水、香粉、口紅等美容化妝品。

6、化妝品避免吃進體內(nèi)?；瘖y品只供外用，避免吃進體內(nèi)。為慎重起見，最好在飲食前擦去口紅，以免隨食物進入體內(nèi)。

7、睡眠前要卸妝。 睡眠時應(yīng)將皮膚上涂的化妝品洗去，不要涂著化妝品入睡。

8、選用適當化妝品。 如油性皮膚應(yīng)選用水包油型的霜劑，干性皮膚應(yīng)選擇油包水性的脂劑，皮膚嬌嫩應(yīng)選用刺激性小的化妝品，小孩最好都不用!

愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發(fā)。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事?？墒?，當您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分。孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢?

1、染發(fā)劑據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。

2、冷燙精。據(jù)法國醫(yī)學(xué)專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕婦也不宜使用化學(xué)冷燙精。

3、口紅。口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長期抹口紅。

在使用化妝品時，要注意預(yù)防產(chǎn)生不良反應(yīng)。在每次換用新品牌或新產(chǎn)品時，最好先在耳后或前臂內(nèi)側(cè)試用3～7天，如無不良反應(yīng)出現(xiàn)，再大范圍使用，這一點，對于敏感性皮膚的人更是必要。另外，注意保存好已經(jīng)開封的化妝品，避免污染，最好將其置于陰涼、干燥、防曬、防潮、防熱、防凍的清潔衛(wèi)生的地方;為了防止化妝品使用中的三次污染，取物棒或手指應(yīng)保持干凈，已經(jīng)取出而未用完的化妝品不能再收回瓶內(nèi)中，每次使用后要蓋子蓋緊。

對于化妝品，在開封使用后應(yīng)留下包裝盒及產(chǎn)品使用說明書。一旦出現(xiàn)化妝品引起的不良反應(yīng)，首先要馬上停用該化妝品，并盡可能徹底地清除掉殘留在皮膚、毛發(fā)和指甲上的化妝品，如果情況比較嚴重的話，應(yīng)該盡早尋求皮膚科專業(yè)醫(yī)師的診治。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇2

有幸參加了__學(xué)校的組織的小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科知識培訓(xùn)活動，受益頗深!

在培訓(xùn)學(xué)習中，我聆聽了來全市各行家的講座，充分領(lǐng)略了專家們廣博的知識積累和深厚的文化底蘊。每天的培訓(xùn)學(xué)習都給我?guī)砹巳碌囊暯呛退枷胂炊Y，每天的學(xué)習都引發(fā)我對自己教學(xué)和自己專業(yè)發(fā)展的不斷思考。通過學(xué)習讓我看到自己與同學(xué)們的還存在很大的差距，同時在實踐中得到指導(dǎo)師的細心指導(dǎo)，讓我有了繼續(xù)前進的動力。8天的的理論培訓(xùn)與7天的實踐培訓(xùn)，學(xué)習雖然短暫，我的收獲很多，現(xiàn)將學(xué)習心得體會總結(jié)如下：

一、豐富數(shù)學(xué)理論知識，更新教學(xué)觀念

通過理論的學(xué)習使我對數(shù)學(xué)學(xué)科知識有了更清楚的認識，數(shù)學(xué)學(xué)科知識：包括空間與圖形學(xué)科教學(xué)知識、統(tǒng)計與概率學(xué)科教學(xué)知識、應(yīng)用問題學(xué)科教學(xué)知識、計算課學(xué)科教學(xué)知識、概念課學(xué)科教學(xué)知識、數(shù)學(xué)廣角、實踐與應(yīng)用學(xué)科教學(xué)知識等知識。

通過對學(xué)科結(jié)構(gòu)論的學(xué)習，給我今后的教學(xué)很多啟發(fā)：教師要整體把握教材，溝通學(xué)科知識之間的聯(lián)系，溝通書本世界和學(xué)生生活世界的聯(lián)系，把教學(xué)的知識放在一個知識體系里，而不是孤立地學(xué)習，把知識串起來，形成知識鏈，知識樹，形成一個知識網(wǎng)絡(luò)。有結(jié)構(gòu)的、有聯(lián)系的知識學(xué)生就容易掌握。所以在今后的教學(xué)中要重視溝通數(shù)學(xué)知識本質(zhì)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在教學(xué)中突出數(shù)學(xué)基本概念和基本原理在教學(xué)中的核心地位，重視數(shù)學(xué)概念、數(shù)學(xué)原理的早期滲透，用直觀的形式讓學(xué)生感知抽象的概念，重視原理和態(tài)度的普遍轉(zhuǎn)移，注重激發(fā)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)科本身的學(xué)習興趣。

在理論學(xué)習中，我也認識到自己學(xué)科理論還存在不少缺失和不足，今后要加強理論的學(xué)習，不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)。

二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展

1.能參加本次提高培訓(xùn)學(xué)習，我深受啟發(fā)和鼓舞，我知道我將要做的，不只是教學(xué)有趣味的數(shù)學(xué)，有技巧的數(shù)學(xué)，還要教有文化的數(shù)學(xué)，有思想的數(shù)學(xué)，如呂志明主任的講座中，作為一個數(shù)學(xué)老師一定要研究課題、研究作業(yè)、研究命題，才能提高教學(xué)質(zhì)量。通過不同的教育教學(xué)手段，把學(xué)生本來潛在于身體和心靈內(nèi)部的東西引發(fā)出來，讓學(xué)生的路走得更遠更長，向正常人方向發(fā)展更快。

2.跟崗學(xué)習，同伴交流中，在導(dǎo)師項建達老師指導(dǎo)下，使我更加清晰地明白數(shù)學(xué)課的各環(huán)節(jié)的具體要求：導(dǎo)入得當，新課有序，練習扎實，突出重點，及發(fā)展學(xué)生能力等方面的重要性。以及一些評課的要領(lǐng)等。

三、不斷加強學(xué)習，提高專業(yè)修養(yǎng)

通過此次學(xué)習，讓我懂得了人才的培養(yǎng)，責任在于教師，教師的職業(yè)的確是光輝的、神圣的，但也是艱辛的。人們說：十年樹木，百年樹人。這是何等的不易。我們從事教育工作的每個人，都可以成為一名教育家，而不是教書匠。關(guān)鍵在于你本人對教育事業(yè)有沒有獨特的見解，有沒有持之以恒的理想和追求，有沒有信心和高度的責任心，有沒有把自己放在主人翁的位置上，有沒有適應(yīng)新形勢下教育面臨的挑戰(zhàn)……

總之，通過這次學(xué)習，作為教育工作者的我，思想開放了，觀念轉(zhuǎn)變了，工作的盡頭更足了。今后在教育教學(xué)中，我將把有限的生命投入到無限的教育事業(yè)中去，力爭做一個人民滿意的教師。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇3

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫!當今社會，不論你扮演的是一個什么樣的角色，有很多事情都是一個人無法去完成的。國家本身就是一個大的團隊，每個人所從事的職業(yè)都不同，每個人的能力也不盡相同，但是每個人在國家的進步和發(fā)展中都起到了一定的作用，通過不同的表現(xiàn)和方式貢獻自己的一份力量，我們的國家才能在世界民族之林中立于不敗之地。愛國就是一種至高無上的團隊凝聚力的表現(xiàn)。

上周末我參加了由公司組織安排的聚成公司“打造團隊核心凝聚力的體驗式培訓(xùn)”，這是一次難得的學(xué)習機會，同時也是自己工作以來第一次參加體驗式的課程。俗話說：“心動不如行動?！遍_課伊始，王洪禮教授就為我們大家舉了一個學(xué)習自行車的真實案例，我也是在孩童時代經(jīng)歷了這個學(xué)騎自行車的過程，自己曾經(jīng)無數(shù)次的跌倒后被父親扶起后重新開始練習，這個學(xué)習的過程也算是我的第一次人生經(jīng)歷吧。這些年自己在外地上學(xué)和工作，騎自行車的機會已經(jīng)很少，但是每當自己出去辦事偶爾騎車的時候都是一如既往的熟練，好像感覺猶在。這讓我明白了我們這些年雖然上了很多的課學(xué)了很多的知識，但是當我們放下很長時間后就會發(fā)現(xiàn)大部分都已不記得，但是一次學(xué)騎車的經(jīng)歷卻讓我們多少年后仍然記憶猶新，王教授鮮活的案例就是發(fā)生在我們身邊的每個人和每件事，他的講課方式也是由淺入深，通過大家的思想互動來產(chǎn)生內(nèi)心的共鳴，這也是我總體感覺聚成在培訓(xùn)上很有特色的一面。人只有親身經(jīng)歷過的事，才是內(nèi)心最有感觸的，它會像影子一樣伴隨你的一生。

這次培訓(xùn)歷時兩天一夜，雖然時間并不長，但是通過自己親身參與培訓(xùn)內(nèi)容的各個項目，自己學(xué)到了很多以往沒有經(jīng)歷過的事情，很多社會的縮影都歷歷在目，我們每個人都身處于在各自的團隊中，大家一起行動一起共勉，每個人都激情四射的展示著自己。我們來自于五湖四海，也來自于不同的企業(yè)，思想和智慧在團隊力量的感染下相互交融，我們感動自己的同時也在感動著身邊的每一個人。

在這些我參加的項目當中，齊眉桿和鉆電網(wǎng)的團隊項目最使我感動，可能也是自己在這兩個項目中付出的也比較多的緣故吧。當王教授給我們講完齊眉桿的比賽規(guī)則后，大家便都開始準備行動，很多人都感覺這是一個十分簡單的游戲，每個團隊都是信心滿滿，認為很快就可以完成這項任務(wù)。我們這個小團隊也不例外，十四個人都把手指放到了桿下，大家都在不停地喊下，但是發(fā)現(xiàn)桿基本上不往下走，而且還來回的晃動，我們反復(fù)試了很多次都是失敗而告終。但是此時此刻很多人都不甘心，個別隊友的心情也開始急躁，大家經(jīng)過一番冷靜后開始思考，每個人都開始獻計獻策，先由兩個人進行嘗試。發(fā)現(xiàn)當由兩到三個人來完成時，不但時間很快而且桿子也很平穩(wěn)，因為我在隊內(nèi)的個子稍高一些，我由原來的位置替換到了最中間，然后選派了其他兩個稍高一些的站在兩頭，大家以為我為中心，其他人都把手指放在下邊，我一邊喊下的口號，其他人隨著往下移動，我們逐漸感到桿子越發(fā)的平穩(wěn)了很多。這時隊友們也都無所畏懼，加快速度往下走，最后以提前我們預(yù)計的時間完成了。

看似一個小小的游戲，卻讓我聯(lián)想到了很多。其實自己有時做事也是這樣，在面對工作中的問題時總是不能將其正視，這也是自己在工作中的一個通病。困難像彈簧，你弱它就強。我們?nèi)绻麤]有克服困難的勇氣，就會使自己每次在出現(xiàn)困難時更加退縮，永遠沒有獲勝的可能，但是有時我們也會估計困難不足，沒有做好心理準備。就像這個游戲，兩個或三個人去完成不費勁，另由十四個人來完成效果反而會變得不佳。一件事如果是一個人來做，可能會變得簡單，但是由一個團隊來共同完成好時卻是十分不易的。在打造團隊凝聚力時，我認為應(yīng)該首先擺正態(tài)度，當困難出現(xiàn)在我們面前時，我們要辯證的看待困難，要有適度的把握。毛主席領(lǐng)導(dǎo)的紅軍在面對各種強大敵人時總是以“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”的態(tài)度來應(yīng)對的，在我方處于明顯劣勢的情況下最終取得了革命的勝利。作為一個團隊做什么事把握好這個前提是很關(guān)鍵的，否則方向會越走越偏。其次，一個團隊能夠不斷地向前需要每個人貢獻一份自己的力量，無論你能力大小，作為團隊的一員，在出現(xiàn)危機時每個人都應(yīng)該勇于站出，而不應(yīng)怕承擔責任而逃避。最后，團隊的成功同樣需要每個人的智慧，人無完人，畢竟個人的思想比較單一，只有做到集思廣益，大家的想法才能更全面，才能得出有效地方法來解決問題，掌握好做事的內(nèi)在規(guī)律。

兩天一夜培訓(xùn)的最后一項是令我至今最難忘的，那一刻確實深深打動了我。王教授為兩個團隊設(shè)計了一個不到半平米的窗口，我們各自隊的七十個人必須在一小時內(nèi)全部通過，當時我看了一下四周的環(huán)境，我感到這確實難度太大了，身體稍微胖一些的就會觸及電網(wǎng)而失敗。在大家都一籌莫解的時候，我們的大隊長走在網(wǎng)口的前邊，提出了自己的看法，他和其他幾個人首先輸送過一位身體比較瘦小的女隊友，然后讓一位男士通過，當前兩個人都通過后我們頓時信心十足，場面氣氛也熱烈了起來。但是在輸送接下來的隊友時失誤確越來越多，導(dǎo)致前面已經(jīng)過去的隊友都回來重新過，每個人都十分焦急，而前面幫著輸送隊友的人也體力透支，大家仿佛看不到了希望。此時又是大隊長站了出來，他穩(wěn)定了大家情緒，只說了一句“沒關(guān)系，不要著急，我們從頭再來”?？吹酱耍乙矡嵫序v起來，直接沖到了前面，和其他幾個隊友重新開始輸送隊員，大家在保證人員落地安全的前提下保證一定的速度，已經(jīng)過去的隊友也爭先恐后的從另一邊奮力協(xié)助，后邊的很多人也在大喊過的口號。我感到此時時間放佛已經(jīng)停滯，在我的眼前只有大家的大聲加油和不懈地堅持，周圍的一切都讓我十分的感動，雖然大家此前互不相識，但是我們就像是一家人在相互攙扶和解救，都是先讓別人過去。最后當大家都站在了另一邊時，確發(fā)現(xiàn)只剩下了大隊長一個人，但此時已經(jīng)沒有了任何隊友的協(xié)助，他的這種舉動感到了身邊的助教團，最后在助教團的協(xié)助下順利通過，很多人已經(jīng)留下了激動的淚水，大家一起把我們的領(lǐng)袖拋起到空中。

鉆電網(wǎng)的這個游戲是我參加各項活動以來最受感動的親身經(jīng)歷。在那種情況下，我仿佛感到我們就是在戰(zhàn)場上一群戰(zhàn)斗的勇士，大家沒有任何顧及，就是想著怎么保證每個人都通過。所有的人都用自己的實際行動來感動著身邊的每個人，我想這就是團隊的力量吧，它使我們擁有了前所未有的默契。而我們隊中的大隊長，更無愧精神領(lǐng)袖的風范。在現(xiàn)實生活中，我們也看多了很多類似的真人事件。在汶川地震中的空軍救援隊，為了解救被困在山谷內(nèi)的幾位災(zāi)民，因為四周飛行環(huán)境的極端變化直升機失去控制，導(dǎo)致機上5名特級飛行員全部壯烈犧牲。在北川學(xué)校馬上垮塌的一瞬間，老師為了能多輸送出更多的學(xué)生，而使自己失去了最后逃出教學(xué)樓的機會，永遠的被埋在了廢墟下。他們雖然不是歷史上的偉人，但是他們那種在特定環(huán)境下的不平凡舉動就是一種無上的領(lǐng)袖，為了他人而犧牲了自己，保證了團隊其他每個成員的安全。團隊需要這樣的領(lǐng)袖，他讓團隊無論處于任何境況下都能夠勇往直前，永不退縮。當然，我們更需要團隊每個成員的精誠合作。在今年的世界杯足球賽上，阿根廷隊再次被很多球迷看好，他們擁有比世界上任何一支球隊都犀利的鋒線，創(chuàng)造了一年各項賽事6個人前鋒共進179球的記錄，但是即便是這樣一支優(yōu)秀的球隊，同時也是一支擁有世界足球先生梅西的球隊，卻被打法簡單的德國隊以四比零橫掃出局，這不能不算是一種球迷的哀嘆，事實再次證明了團隊在擁有領(lǐng)袖的前提下，如果其他人都無所發(fā)揮，只靠一個能力超強的人是無法改變失敗結(jié)局的。即便團隊的領(lǐng)袖表現(xiàn)的再好，如果他不能同時影響和感動身邊的每個人，就等于是自己在承擔和另一個團隊作戰(zhàn)的責任，最會因寡不敵眾而筋疲力盡的，這樣也不能算是真正的領(lǐng)袖。

通過這次一項項真實活動的親身經(jīng)歷，使我無論在今后的生活還是工作中都會受益匪淺，感謝公司能夠給予這次難得的學(xué)習機會，它不但讓我真正理解了團隊的力量，也使我真正了解了我們自己，因為它使我學(xué)會了身邊的感動。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇4

通過這兩天在黨校的培訓(xùn)學(xué)習，自己對網(wǎng)絡(luò)評論工作有了進一步的了解和認識。網(wǎng)絡(luò)評論工作是引導(dǎo)公眾導(dǎo)向的輿論工具，在互聯(lián)網(wǎng)日益發(fā)達的今天，越來越重要。網(wǎng)絡(luò)評論工作就是要及時發(fā)現(xiàn)負面信息并進行正確的引導(dǎo)，這樣可以有效地維護社會穩(wěn)定，消除網(wǎng)絡(luò)謠言，促進政府與民眾溝通，對建設(shè)和諧社會方面有著積極的作用。通過學(xué)習，主要有五方面體會：

一、網(wǎng)評文章應(yīng)及時主動

網(wǎng)評工作往往涉及黨和政府作為不作為的討論，作為一員網(wǎng)絡(luò)宣傳員應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)，在第一時間發(fā)現(xiàn)并發(fā)表評論。對于網(wǎng)絡(luò)輿論關(guān)注的焦點，要以最后快的速度評說跟貼，把握主動權(quán)。對于一些政治敏銳感，除了評論外，還要及時上報上級，并密切關(guān)注輿論的趨勢和變化。

二、網(wǎng)評文章要實事求是

互聯(lián)網(wǎng)上有各類信息，真假難辨。對于網(wǎng)絡(luò)評論工作人員來說，我們在評論過程中要以事實為依據(jù)進行網(wǎng)評，心事實為依據(jù)，這樣既能規(guī)范自己，也能規(guī)范其他網(wǎng)民。

三、網(wǎng)評文章應(yīng)有平民和個人屬性

在互聯(lián)網(wǎng)上，受關(guān)注的討論，往往帶有個人體驗和情感在里面。只講黨的政策方針，沒有具體的結(jié)合群眾事實，干枯入味，長篇大論會讓群眾日久生厭。所以網(wǎng)評工作者在網(wǎng)評時要貼近生活，更多的聯(lián)系群眾生活動發(fā)表意見，進行引導(dǎo)。

四、網(wǎng)評文章要接受人在輿論監(jiān)督

網(wǎng)絡(luò)的輿論場的熱度，更容易在一些司法案件、官場現(xiàn)象上引發(fā)熱議，而這些話題是最難管理和引導(dǎo)的，在某種程度上，各種猜測和分析會上升到攻擊黨和政府體制上來。這種情況下，網(wǎng)評要以事實為依據(jù)，接受群眾監(jiān)督，在出現(xiàn)不對時在敢于更正，及時更正。

五、網(wǎng)評文章要受網(wǎng)民的認同

互聯(lián)網(wǎng)是一個互動的平臺，網(wǎng)民可以自己發(fā)表自己的言論，網(wǎng)評人員要及時的回復(fù)網(wǎng)民的留言，與網(wǎng)民互動，讓他們感到受尊重，使更多的人參與其中，這樣也可以更好的思考評論工作的本質(zhì)和意義。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇5

歷時一個多月的“國培計劃”教師培訓(xùn)者培訓(xùn)現(xiàn)已接近尾聲，說實話我很珍惜這樣的培訓(xùn)，因為參加教師“國培”網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的.學(xué)習，既是教育發(fā)展形勢的需要，更是上級教育部門對教育工作者提升工作潛力、提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的關(guān)愛和期盼。透過參加本次培訓(xùn)，我深感受益匪淺，它不僅僅提升了自己的教育理念，也開闊了教育視野，更增長了許多知識，同時也提高了自己對教育技術(shù)的應(yīng)用潛力和教研潛力，對自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素養(yǎng)也起到了重要的作用，因此，我不僅僅在國培中收獲著，更是進步著。下面就將我在網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習期間的狀況總結(jié)如下：

一、端正態(tài)度，刻苦學(xué)習。

培訓(xùn)一開始，我便全身心的投入到“國培”之中，可培訓(xùn)的同時，又適逢我們臨潼教研室正在搞“高效課堂”聽課調(diào)研活動與市級小課題的結(jié)題階段，作為中學(xué)教研員，又是小課題的負責人，我白天要下校聽課，晚上回來還要寫課題結(jié)題報告。因此，就只能盡量在晚上擠時間上網(wǎng)學(xué)習，常常學(xué)習到深夜一兩點鐘。在不同的模塊學(xué)習中，我博采眾長，取長補短，成果豐碩，每一天都能感受到思想火花的撞擊。培訓(xùn)期間，能夠每一天聆聽各位名家大師的講座，他們精彩的講演資料既深刻獨到又通俗易懂，既旁征博引又緊扣主題，既發(fā)人深省又生動搞笑。大師們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵，給了我具體的操作指導(dǎo)，他們“以學(xué)定教，關(guān)注學(xué)生促進發(fā)展”，“讓反思成為一種習慣”的教學(xué)觀給了我深深地震撼，他們課堂上那種渾然天成，比較鮮明的教學(xué)風格給我留下深刻的印象。讓我的心靈受到如沐春風般的啟迪，使我的教育觀念進一步得到了更新，真是收獲多多，妙不可言。另外，在“國培”的平臺上，學(xué)員們能夠與相互交流教學(xué)心得，討論熱點話題，相互留言勉勵，還能夠交流學(xué)習體會、撰寫學(xué)習日志，上傳資源共享等。因此，我感覺每一天都是充實的。

二、更新理念，提升素養(yǎng)。

透過參加“國培”，使我的教育教學(xué)理念得到了更新，也提高了自身的素養(yǎng)。培訓(xùn)中，專家引領(lǐng)我們走進新的教育教學(xué)理念，為我們今后的工作帶給了源頭活水。透過“國培”學(xué)習，讓我更深層次的領(lǐng)悟到教育工作的藝術(shù)性和影響力。在培訓(xùn)中，我也進一步認識到了新課程改革的發(fā)展方向和目標，反思了自己以往在工作中存在的不足。作為一名中學(xué)歷史教研員，我深知自己在教研工作中還有許多地方需要改善，經(jīng)過“國培”這一段時間的學(xué)習、歷練，讓我增添了許多理論和實踐上的收獲，教研水平有了很大的提高，自身素養(yǎng)得到了提升，這種收獲比我在三十年的教育實踐中得到的還要多。

三、只有終身學(xué)習，才可能持續(xù)發(fā)展。

透過參加“國培”，我感受到自己對終身學(xué)習的理念進一步加強了，而且更深層次的認識到：學(xué)習對于一名教研工作者可持續(xù)發(fā)展的重要性和必要性。它將持之以恒的帶入到我們今后日常的工作生活中。透過學(xué)習和反思，我認識到未來教育的發(fā)展需要科研型的教師和教研工作者，而不是“教書匠”。教師與教研員要想從“教書匠”轉(zhuǎn)為科研型教育工作者，首先要樹立終身學(xué)習的理念，給自己不斷充電，消除職業(yè)倦怠。因為我們從事的教育事業(yè)，應(yīng)對的是一群對知識充滿渴求的孩子，因此培養(yǎng)和教育好下一代是我們教育工作者義不容辭的職責和義務(wù)。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇6

20__年3月，在工會領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我參與了困難職工和勞模的走訪、慰問活動。所謂“走基層”，就是要求黨員干部本著“務(wù)實 為民 誠信 清廉”的原則，懷著全心全意為民服務(wù)的信念，進村進戶，深進群眾，了解群眾所需，聆聽群眾所想，解決群眾所難，及時的將群眾呼聲正確的反映出來。下面淺談幾點熟悉：

一、進步本身修養(yǎng)是為民服務(wù)的基本保障

不管是在平常工作還是在整個走基層過程當中，所涉黨的各項方針、政策、專業(yè)知識都需要我們充分領(lǐng)悟和學(xué)習，只有充分的加強本身素質(zhì)，全面提升本身修養(yǎng)，不斷學(xué)習、深入領(lǐng)悟黨和政府的各項方針、政策、理論，積極拓寬知識面，才能為更好更全面的為群眾服務(wù)提供強有力的保障。

二、視群眾如親人，聆聽群眾心聲

將群眾當作至親至愛的親人，端正態(tài)度，建立服務(wù)意識，懷著愛心、誠心、真心深進群眾當中，通過與群眾面對面交換了解他們的生產(chǎn)、生活狀態(tài)，做到尊重___，真心實意做他們的做他們的貼心人，真心誠意的(為他們辦實事，只有真實的取信于民，才能從群眾中得到最真實的情況和建議。

三、辦實事，從解決實際題目動身

在充分了解了群眾實際困難的基層上，著眼群眾所急所盼，要充分尊重群眾意愿，結(jié)合實際，與他們共同商量解決方法，堅持依法辦事，果斷杜盡個人主義，嚴禁自作主張、違反群眾意愿的解決題目方式。為群眾解決困難，不是蜻蜓點水、走馬觀花，不能只治標不治本，必須要讓實質(zhì)題目得到美滿的解決。要將群眾碰到的困難當作自己的困難，真心誠意、想方設(shè)法的為他們解決，只有通過實際行動成為群眾中的主心骨，得到群眾信任，使他們愿意將實際情況講出來，愿意將實際困難說出來，相信黨員干部能為他們解決好，和黨員干部做貼心人，才能充分切合“走基層”的初衷。

通過此次活動的展開，不但提升了本身素質(zhì)和修養(yǎng)，更讓我理解到只有心系群眾，真心誠意為群眾辦事，想方設(shè)法為群眾排難解紛，才能真正遭到群眾的歡迎，同時，也只有密切了黨群干群關(guān)系，才能增進各項工作的順利展開，繼而推動社會和諧、有序的發(fā)展。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇7

隨著科技的飛速發(fā)展，信息技術(shù)已經(jīng)成為科技革命的主流。傳統(tǒng)的教學(xué)方法已不能適應(yīng)新的發(fā)展，信息技術(shù)的多媒體化就成為教學(xué)過程中不可缺少的工具。

從信息技術(shù)在中小學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用，以及與各學(xué)科的整合變化來看，我作為一名實踐者，談一點自己的體會，希望各位同仁提出寶貴意見和建議。

第一、信息技術(shù)的普及。以我校為例，這幾年變化很大，最初是開設(shè)信息技術(shù)課程;到網(wǎng)絡(luò)化應(yīng)用，主要是教師利用多媒體教室進行教學(xué);再到現(xiàn)在遠程教育的有效利用。充分說明了教師對信息技術(shù)從排斥到主動應(yīng)用的過程。例如：我是一名英語老師，在擔任七年級歷史教學(xué)中，我參加了市里的新課改培訓(xùn)，當時那位老師使用的是多媒體教學(xué)課件，而我卻感到很陌生，同時又有一種很新穎的感覺，腦子里邊反應(yīng)的是“英語課居然能上的這樣輕松和有創(chuàng)新。”

從那時起我就在想，什么時候我也能上這樣一節(jié)課?；貋砗?，我就開始慢慢接觸電腦，從幻燈片的制作到聲音的加入;從資源的下載到制作簡單的Flash課件。我用了3年的時間，使自己從一個對電腦一無所知到現(xiàn)在的熟練操作與應(yīng)用，我覺得自己的業(yè)務(wù)水平得到了提高，同時讓學(xué)生也喜歡上了英語課，讓過去死的知識不再那么單調(diào)。

第二、信息技術(shù)在各學(xué)科中的不可替代性。

1、它可以讓教學(xué)信息顯示的多媒體將聲音、文字、圖畫、視頻融為一體。例如：我在講授時，就將教學(xué)內(nèi)容和資料制成了課件，讓學(xué)生很直觀的對所學(xué)知識有所了解，取得了很好的教學(xué)效果。

2、教學(xué)信息的超文本形式，主要說的是超級鏈接的有效應(yīng)用，這樣可以增加教學(xué)容量。

3、教學(xué)信息的交互性。

4、教學(xué)信息的再現(xiàn)性。

第三、信息技術(shù)的實施方式。我校在這方面改革很明顯，首先從教師培訓(xùn)入手，在以前是個別培訓(xùn)，到現(xiàn)在全校性的基礎(chǔ)性培訓(xùn)，并大力提倡教師上網(wǎng)查閱資料和制作教學(xué)課件。從學(xué)生入手變化更大，以前學(xué)生每周只有一節(jié)信息技術(shù)課，而現(xiàn)在每天都可以上網(wǎng)1個小時，因為我校開放了計算機房，開設(shè)了綠色網(wǎng)吧等，提倡學(xué)生健康上網(wǎng)，除了查找學(xué)習資料，也可以給校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和廣大教師留言、提問題等等，這樣更加有利于學(xué)生去了解課堂以外的知識。

總之，不管是教師的教學(xué)，還是學(xué)生的學(xué)習，他們對信息技術(shù)資源的有效利用，都從另一個側(cè)面對其提出了更高的要求，那就是熟練的應(yīng)用電腦，其次是轉(zhuǎn)變自己的理念。只有這樣，我們才能真正的將信息技術(shù)與自己的學(xué)科或?qū)W習整合起來，讓其發(fā)揮更大的作用，而不是變成一種形式。

工作培訓(xùn)心得體會感悟篇8

通過一學(xué)期的校本培訓(xùn)，和其他的培訓(xùn)方式、繼續(xù)教育方式，本人談一下在校本培訓(xùn)中的三個問題。

一、校本培訓(xùn)的意義

作為教師繼續(xù)教育的一種重要形式，校本培訓(xùn)在適應(yīng)當前教育改革和發(fā)展，是深化我國中小學(xué)教師繼續(xù)教育發(fā)展的一條重要途徑。

(一)校本培訓(xùn)有利于提高教師實際教育的能力和水平

《中小學(xué)教師繼續(xù)教育觀定》明確提出了我國中小學(xué)教師繼續(xù)教育

性質(zhì)與目標：中小學(xué)教師繼續(xù)教育，是指對取得教師資格的中小學(xué)在職教師為提高思想政治和業(yè)務(wù)素質(zhì)而開展的培訓(xùn)。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育要以提高教師實施素質(zhì)教育的能力和水平為重點。

教師參與繼續(xù)教育其學(xué)習的目的不只是提高自已的學(xué)術(shù)水平，更主要的是提高自己的教育水平，并直接為教學(xué)服務(wù)。

中小學(xué)教師在職培訓(xùn)的價值最終是通過對學(xué)生學(xué)習成績的影響來體現(xiàn)的。

中小學(xué)教師繼續(xù)教育要為實施素質(zhì)教育服務(wù)、直接為教學(xué)服務(wù)、要體現(xiàn)在對學(xué)生學(xué)習成績的影響上，決定了繼續(xù)教育的內(nèi)容和形式必須具有針對性、實效性和靈活性，必須有助于中小學(xué)當前的問題解決。

(二)校本培訓(xùn)有利于提高中小學(xué)教師參與積極性

成人教育中，受教育者的主體意識很強，當他沒有意識到參加培訓(xùn)是一種需要時，效果不會很好。也就是說，缺乏主體的活動，就沒有主體的發(fā)展。

由于教師身心發(fā)展已經(jīng)成熟，認知結(jié)構(gòu)達到一定水平，在教師身上顯現(xiàn)出來的學(xué)習者應(yīng)是自我發(fā)現(xiàn)問題、自我探究、自我解決、不斷進取的個體，在一定意義上說是具備較強的自我教育能力的自我教育者。

利用教師主體經(jīng)驗、發(fā)揮主體作用是參學(xué)者自我教育和自我發(fā)展的前提。事實上，教師在培訓(xùn)機構(gòu)和培訓(xùn)中心參與繼續(xù)教育，參學(xué)者往往抱著我是來接受教育的的被動心理，信息流向主要是培訓(xùn)者參學(xué)者，基本沒有參學(xué)者培訓(xùn)者、參學(xué)者參學(xué)者的信息溝通與信息交流，這種信息流向一方面是培訓(xùn)者信息的陳舊和日漸枯竭，另一方面中小學(xué)教師自身經(jīng)驗不被重視、教師缺乏主體外化實證主體的機會，他們中蘊藏的寶貴的信息資源得不到重視和利用，很容易失去參與繼續(xù)教育的積極性和主動性。

校本培訓(xùn)的環(huán)境有利于形成教師主體意識：培訓(xùn)過程中，第個教研組一個下午不排課，分教研組培訓(xùn)人數(shù)少一些，活動效果可能要好一些，這樣做不僅有利于明確教師參與的義務(wù)和責任，而且增加了教師的參與機會;同時，校本培訓(xùn)培訓(xùn)主題集中在所在學(xué)校的問題中，和當前教育教學(xué)實踐緊密結(jié)合，教師的經(jīng)驗和問題更容易受到重視和關(guān)注，教師參與積極性更強;更為重要的是，校本培訓(xùn)有利于滿足不同層次教師學(xué)習需求，培訓(xùn)成果可以直接內(nèi)化為教師的教育教學(xué)能力，轉(zhuǎn)化為實際教育教學(xué)效益，有利于形成教師繼續(xù)教育的內(nèi)在動機。所以，校本培訓(xùn)有利于提高中小學(xué)教師參與繼續(xù)教育的積極性，提高中小學(xué)教師繼續(xù)教育質(zhì)量。

(三)校本培訓(xùn)有利于彌補繼續(xù)教育資源不足

由于種.種條件的限制，廣大教師不可到高校去參加繼續(xù)教育、去參加社會機構(gòu)的培訓(xùn)，所以校本培訓(xùn)以學(xué)校為陣地，因校制宜、內(nèi)向挖潛，學(xué)校、老師都可以根據(jù)自己的實際情況采用適當?shù)姆绞?，選取適合需要的內(nèi)容，有的放矢地完成培訓(xùn)任務(wù)，是一種機動靈活的培訓(xùn)方式。

(四)校本培訓(xùn)有利于學(xué)校學(xué)習型組織建設(shè)

終身學(xué)習是21世紀的生存概念，適應(yīng)21世紀的社會需要，必須開展終身學(xué)習。在諸多社會職業(yè)中，教師是最先感受到終身學(xué)習必要性的社會工作者之一，學(xué)校必須以學(xué)習型組織的建設(shè)理念順應(yīng)形勢變化。

在學(xué)習型組織中，學(xué)習不再是孤立的活動，人們不必撇開工作專門抽出時間來學(xué)習。相反，學(xué)習就是工作的核心，學(xué)校就是教師學(xué)習的場所。因此，要改變過去脫產(chǎn)才能學(xué)習的陳舊觀念，在教學(xué)和工作的過程中進行學(xué)習，提高和充實自己。

只有組織捅有眾多會學(xué)習的團體，才可能發(fā)展成為善于學(xué)習的組織。校本培訓(xùn)的特點是學(xué)習與工作有機統(tǒng)一，以工作中的問題解決激發(fā)學(xué)習動機，通過工作能力的變化和工作效益的提高體現(xiàn)學(xué)習的價值;同時，通過校本培訓(xùn)的組織和管理，加強教師間的協(xié)作與交流，增進團結(jié)與友誼，互幫互學(xué)，互教互學(xué)，互相激勵，比學(xué)趕幫，建設(shè)會學(xué)習的教師群體，促進學(xué)校由教師忙于授課、輔導(dǎo)、出題、判卷的事務(wù)性組織向?qū)W習型組織發(fā)展。

二、校本培訓(xùn)的組織

(一)校本培訓(xùn)的制度化建設(shè)

1、教師發(fā)展不僅是學(xué)校和學(xué)生發(fā)展的條件，也應(yīng)該是學(xué)校管理的目標。

學(xué)校要對學(xué)校教師發(fā)展方向、發(fā)展目標、實現(xiàn)途徑進行認真規(guī)劃，這種規(guī)劃不能僅僅停留在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的頭腦中，而是應(yīng)該經(jīng)過自上而下、自下而上的反復(fù)，成為明確而具體的規(guī)劃方案，使每一個教師都能從中找到位置和方向，使之成為全體干部、教師的共識，激勵學(xué)校成員為此目標奮斗和努力。

2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注意挖掘和協(xié)調(diào)繼續(xù)教育資源，實施校本培訓(xùn)。

3、教師參與業(yè)務(wù)培訓(xùn)提高，不僅是中小學(xué)教師的義務(wù)，也是中小學(xué)教師的權(quán)利。

學(xué)校要把保障教師參與培訓(xùn)提高作為以法治教的重要內(nèi)容，依據(jù)《教育法》、《教師法》、《中小學(xué)教師繼續(xù)教育規(guī)定》等政策法規(guī)，創(chuàng)造條件，為教師繼續(xù)教育提供條件保障。

4、校本培訓(xùn)的制度化：

(1)校本培訓(xùn)的工作制度，即把什么時間、什么地點、什么內(nèi)容、什么人實施、什么人參訓(xùn)、什么要求等以制度的方式固定下來，成為教師群體和個體必須遵守的規(guī)范;

(2)檢查考評制度，每學(xué)年(或?qū)W期)對教師繼續(xù)教育檢查考評些什么、由誰實施、怎樣實施、對檢查考評結(jié)果怎樣處理進行明確要求，使之成為制度。

(二)、和學(xué)校和教師實際緊密結(jié)合是校本培訓(xùn)的根本

校本培訓(xùn)以學(xué)校和教師當前及發(fā)展中的問題為出發(fā)點，以問題解決為目標，以教、學(xué)、研、做合一、即知即傳、互教互學(xué)為主要教學(xué)方式。

(三)、繼續(xù)教育活動中，必須有其他培訓(xùn)活動的完善和補充。

三、校本培訓(xùn)的模式

校本培訓(xùn)的模式應(yīng)該是多樣的，不能把大家集合在一起學(xué)習就稱為校本培訓(xùn)。

1、專題研討式：參與學(xué)校教研活動是每個教師教學(xué)生活的重要組成部分，教研活動不僅是中小學(xué)改進教育教學(xué)、提高教育教學(xué)質(zhì)量最常用、最普遍的措施和手段，也應(yīng)該是培訓(xùn)提高教師最常見、最有效的方式和手段。

把教研、師培有機地結(jié)合起來，首先教研活動必須有教師提高的目標追求和功能定位，其次教研內(nèi)容要專題化、微格化，一次甚至幾次解決一個問題。以課堂教學(xué)研究為例：首先要運用系統(tǒng)的方法對課堂教學(xué)要素和環(huán)節(jié)進行系統(tǒng)分析，然后按照化教學(xué)原理，一次或幾次教研活動集中解決一個要素或環(huán)節(jié)的優(yōu)化問題，最后將優(yōu)化的各要素和環(huán)節(jié)整合在課堂教學(xué)中，以改進課堂教學(xué)，有利于中小學(xué)教育教學(xué)問題解決和中小學(xué)教師素質(zhì)提高。

2、個別指導(dǎo)式：個別指導(dǎo)式也就是傳統(tǒng)的師帶徒培訓(xùn)方式。

接受指導(dǎo)的教師一般包括以下幾類：一類是新上崗教師，以樹立正確的職業(yè)信念、熟悉教材教法、掌握基本教育教學(xué)技能，盡快適應(yīng)教育教學(xué)為目標;第二類是教育教學(xué)能力相對較弱的教師，以轉(zhuǎn)變教育觀念、改進教學(xué)技能和教學(xué)方法、提高教學(xué)質(zhì)量為目標;第三類是新調(diào)入學(xué)校的教師，以熟悉了解學(xué)校、盡快融入教學(xué)體系和教師群體為目標;第四類是具有發(fā)展?jié)摿Φ那嗄旯歉山處?，以繼承和發(fā)揚名優(yōu)教師優(yōu)秀教育思想和成功經(jīng)驗、形成教學(xué)風格和特長為目標。

3、課題研討式：課題研討式校本培訓(xùn)就是通過組織教師參與教育科研，學(xué)習新理論、接受新信息、探索新模式、實踐新方法、創(chuàng)造新成果，提升教師精神追求，提高教師教育教學(xué)水平和能力。

課題研討式培訓(xùn)是克服教師職業(yè)倦怠、促進教師進一步成長發(fā)展的必由之路，它最適合促進骨干教師的提升和發(fā)展。

對教師成長規(guī)律進行研究表明，教師成長有兩個重要的轉(zhuǎn)化期：一是從教育的新手向教育能手轉(zhuǎn)化的時期;二是教育能手向?qū)W者型教師轉(zhuǎn)化的時期，由教學(xué)能手向?qū)W者型(科研型)教師轉(zhuǎn)化的根本途徑是參與教育科研。

4、專題培訓(xùn)式：把專題培訓(xùn)式與專題研討式進行比較，專題研討式主要以教研活動的方式進行，側(cè)重于當前教育教學(xué)的問題解決;

專題培訓(xùn)主要以集中辦班和專題講座的方式進行，側(cè)重一些全局性、共同性、前瞻性和系統(tǒng)性的問題解決，側(cè)重于信息交流，它是一種相對集中的培訓(xùn)活動。

專題培訓(xùn)在時間上可長可短，可以是一小時的學(xué)術(shù)報告、專題講座，也可以是延續(xù)幾個月的計算機培訓(xùn)班、英語口語訓(xùn)練班;在內(nèi)容上可以針對當前突出存在或急需解決的問題，如師德建設(shè)研討與報告、新教材與新教法培訓(xùn)，也可以是系統(tǒng)性、規(guī)范性的研究生課程進修班;指導(dǎo)教師既可以是或先一步了解信息、或自身有研究成果的校內(nèi)教師，也可以是外聘的教育骨干和專家。

5、資源共享式：充分利用學(xué)校的軟硬件資源，學(xué)校的校園建設(shè)為廣大教師學(xué)習提供了一個很的平臺，同時我校有很多名師和先進模范也是我們廣大教師的學(xué)習榜樣。

6、學(xué)校管理的個別自學(xué)式：在學(xué)校教師成長總目標指導(dǎo)下，學(xué)校明確規(guī)定學(xué)習任務(wù)，由教師個體實施，每個教師根據(jù)自身實際確立自我成才目標，自我定位，自我導(dǎo)向，自我修養(yǎng)，自我提高。

促進教師自學(xué)，學(xué)校要把激發(fā)教師內(nèi)在學(xué)習積極性作為根本，必要時輔以制度、檢查和獎懲;我校的青年教師參加月考就是一種很好的自學(xué)形式，學(xué)校要積極為教師個別自學(xué)提供條件，使教師有資料可學(xué)、有時間可學(xué)、有地點可學(xué)、有好心情可學(xué)。