2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全（11篇）

杭州亞殘運(yùn)會(huì)的舉辦目標(biāo)是促進(jìn)亞洲殘疾人體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，下面給大家分享一些關(guān)于2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全（11篇），希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇1

因?yàn)槭艿轿覄傎I的小老鼠的啟發(fā)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，所以我決定和爸爸、媽媽堅(jiān)持每天跑步鍛煉身體。

今天早上6：50，媽媽叫我起床，我懶洋洋的爬起來，就慢吞吞的刷牙、洗臉。我還想睡覺，但是，答應(yīng)了爸媽的事，我只好極不情愿地被他們“押”出門了。

大家順著“渠河路”向?qū)W校的方向跑，路上有很多跑步的人，有老人、小孩、小狗、還有年輕人，他們一個(gè)個(gè)都精神抖擻。我看見了這些人，想：我也要跑得那么好?！耙欢唬欢弧贝蠹腋瞎?jié)奏，過了一會(huì)兒，大家看見一位大約70歲的老爺爺，跑得比我還快，老爺爺胡子白完了，還穿了一件衣服，沒看錯(cuò)吧，路程比大家還遠(yuǎn)。

7:45分到了學(xué)校，在一家小吃店里吃了早飯，就進(jìn)校門了。

今天跑步雖然很累，給我很大的啟發(fā)，因?yàn)殄憻捝眢w會(huì)讓自己很有精神，變得更強(qiáng)壯。我決定會(huì)一直堅(jiān)持下來的，向老爺爺學(xué)習(xí)，做得更好。

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇2

“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅?！边@是描寫我們美麗杭州的詩句，而正是在這美麗的杭州，將要舉辦第十九屆亞運(yùn)會(huì)啦！讓我們一起去看看吧！

本屆亞運(yùn)會(huì)要在杭州的奧體博覽中心舉行，它的外觀像一朵睡著的荷花躺在錢塘江上，由28片大花瓣和27片小花瓣組成。

說到杭州，就會(huì)想起雄偉壯觀的錢塘江，神秘高大的雷峰塔，還有繁榮的京杭大運(yùn)河。

紹興作為亞運(yùn)會(huì)的分會(huì)場(chǎng)之一，也為此做出了許多努力。2022年4月29日，紹興開通了地鐵一號(hào)線，這大大拉近了杭州與紹興的距離，同時(shí)，3月19日“于越線”高架正式通車。雖說是分會(huì)場(chǎng)，在紹興舉辦的賽事也不少，有棒球、壘球、攀巖等，為此紹興還專門修建了羊山攀巖中心，供運(yùn)動(dòng)員比賽。

作為小學(xué)生，我們應(yīng)該為亞運(yùn)會(huì)做些什么呢？我們可以做亞運(yùn)會(huì)的小小宣傳者，讓更多人了解知道亞運(yùn)會(huì)，我們還可以多學(xué)習(xí)紹興相關(guān)文化知識(shí)，當(dāng)五湖四海的人來這里時(shí)，做小小導(dǎo)游，帶他們領(lǐng)略紹興風(fēng)光。

來吧2023年！讓我們相約杭州，相約亞運(yùn)！

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇3

2023，杭州迎來盛大的亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)。這是一場(chǎng)承接亞洲體育夢(mèng)想的聚會(huì)，也是一次展示杭州城市魅和亞洲文化的絕佳機(jī)會(huì)。

杭州作為中國的歷史文化名城，具有獨(dú)特的'魅和美景。亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)為我們提供一個(gè)向世界展示這座城市的舞臺(tái)。運(yùn)動(dòng)員們?cè)萍诤贾?，通過各項(xiàng)比賽展現(xiàn)出的風(fēng)采和超凡的表現(xiàn)，讓亞洲各國的精英們共同競(jìng)技，以飽滿的熱情和頑強(qiáng)的拼搏，在奧體中心、西湖景區(qū)等場(chǎng)館刷新亞洲運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄，掀起一片運(yùn)動(dòng)的熱潮。同時(shí)，亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)也給杭州帶來經(jīng)濟(jì)、文化和社會(huì)的發(fā)展。場(chǎng)館建設(shè)、城市基礎(chǔ)設(shè)施的改善以及志愿者培訓(xùn)等一系籌備工作早已在進(jìn)。這為杭州的城市形象提升和市民生活質(zhì)提升注入新的活，也進(jìn)一步增強(qiáng)杭州的國際影響和城市品牌價(jià)值。

除體育競(jìng)賽，亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)還舉辦各式各樣的文化活動(dòng)和交流項(xiàng)目。這些活動(dòng)充分展示亞洲各國的文化底蘊(yùn)和藝術(shù)魅，為各國人民提供多解亞洲各國文化的機(jī)會(huì)。在這，我們可以一同品味同國家的美食，欣賞異國的藝術(shù)表演，體驗(yàn)多元文化的魅。

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇4

隨著時(shí)間的推移，2023亞運(yùn)會(huì)在杭州拉開帷幕。這是一場(chǎng)充滿期待與激情的體育盛宴，也是亞洲各國間的交流與合作的重要平臺(tái)。

亞運(yùn)會(huì)作為亞洲最大的體育盛事，僅代表著亞洲體育的最高水平，也向全世界展示亞洲體育的獨(dú)特魅。這場(chǎng)盛會(huì)涵蓋40個(gè)大項(xiàng)、482個(gè)小項(xiàng)的比賽項(xiàng)目，共計(jì)16天的比賽時(shí)間。無論是規(guī)模還是影響，亞運(yùn)會(huì)都是亞洲體育的一面旗幟。

在這個(gè)舞臺(tái)上，亞洲各國的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員們同場(chǎng)競(jìng)技，展現(xiàn)他們的實(shí)與風(fēng)采。他們用汗水和努詮釋著體育的和魅，讓我們看到拼搏、團(tuán)結(jié)、奮斗的精神。作為觀眾，我們也有機(jī)會(huì)感受到亞運(yùn)會(huì)的獨(dú)特魅。我們可以欣賞到各種體育比賽的精彩瞬間，感受到亞洲體育文化的多樣性和包容性。同時(shí)，亞運(yùn)會(huì)也提醒我們關(guān)注健康、積極的生活方式，以及體育所傳遞的拼搏、團(tuán)結(jié)、奮斗精神。亞運(yùn)會(huì)的舉辦也為我們提供一個(gè)反思和啟示的機(jī)會(huì)。它讓我們認(rèn)識(shí)到體育的意義和價(jià)值，它僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)、拼搏精神。同時(shí)，亞運(yùn)會(huì)也提醒我們關(guān)注亞洲體育的發(fā)展和未來，讓我們思考如何為亞洲體育的發(fā)展貢獻(xiàn)。

總之，2023亞運(yùn)會(huì)是一場(chǎng)令人期待已久的體育盛會(huì)。我相信，在各方的共同努下，我們將呈現(xiàn)出一屆具有歷史意義的亞運(yùn)會(huì)。讓我們共同期待這場(chǎng)亞洲的盛會(huì)，共享亞洲體育的繁榮與激情！

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇5

2023年第19屆亞運(yùn)會(huì)將在杭州舉行，我們?yōu)榇烁械阶院琅c驕傲。屆時(shí)，我們將作為杭州的小主人向世界各國的人民介紹浙江的魅力。

人們常說：“上有天堂，下有蘇杭?！焙贾萦兄?dú)特的美?！敖蠎?，最憶是杭州?！比豢蓯鄣膩嗊\(yùn)會(huì)吉祥物“江南憶”組合就是來自于此，三只吉祥物代表著浙江人的不屈不撓、勇往直前的精神，而這個(gè)精神值得我們所有人去學(xué)習(xí)去傳承。

2022年4月29日，我們懷著好奇和激動(dòng)的心情來到了紹興地鐵一號(hào)線，這條地鐵路線的開通，大大拉近了杭州與紹興之間的距離，也拉近了與亞運(yùn)會(huì)的距離。除此以外，紹興還在3月19日正式通車“于越線”高架，這讓人們可以更加快速穿行杭州紹興之間。

作為小學(xué)生的我們也應(yīng)該為亞運(yùn)會(huì)做一些力所能及的事情。我們可以認(rèn)真學(xué)習(xí)外語，等亞運(yùn)會(huì)到來之時(shí)，為全世界人民引薦、介紹我們浙江的美麗景象。紹興還開展了“三化一平”，使得環(huán)境更加美麗，道路更加平整，所以我們更要舉止文明，保護(hù)環(huán)境，節(jié)約用水，低碳出行，上下學(xué)盡量不開私家車，乘坐公共交通工具出行。

希望在2023年的亞運(yùn)會(huì)上，運(yùn)動(dòng)健兒們能夠發(fā)揮他們的所有實(shí)力，取得好名次，為國爭(zhēng)光。期待著這場(chǎng)精彩的體育盛典的到來！

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇6

如今，許多殘疾人正在努力生活在這個(gè)世界上，許多殘疾人越來越想活下去。作為一個(gè)正常人，你應(yīng)該...如今，許多殘疾人正在努力生活在這個(gè)世界上，許多殘疾人越來越想活下去。作為一個(gè)正常人，你應(yīng)該幫忙嗎？他們沒有嘲笑他們，而是默默地忍受你的嘲笑和侮辱。他們已經(jīng)經(jīng)歷了你所經(jīng)歷的一百次，一千次，他們?cè)谛睦锬乜奁?。你想過這個(gè)嗎？如果是你呢？

如果你是殘疾人，當(dāng)別人罵你并使用這些詞時(shí)，你會(huì)感到不舒服嗎？你想罵他嗎？迫不及待地想找到一個(gè)沒有人哭泣的地方？但是他們沒有，他們?nèi)匀粓?jiān)持要繼續(xù)下去。

如果你是一個(gè)殘疾人，別人學(xué)著走路，嘲笑你，你想詛咒他嗎？然而，他們忽略了這一點(diǎn)，并在心里忍受著。他們只是想成為一個(gè)善良的人，無論是殘疾人還是殘疾人，希望成為一個(gè)善良的人。

然而，不管遇到什么挫折，你只能哭泣，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。但是看看殘疾人，不管你遇到什么困難，不管你怎么笑。他們都堅(jiān)持相同的，他們也是我們的榜樣！我們必須關(guān)心他們，不要讓他們被嘲笑！好嗎？

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇7

在我眼中，殘疾人是懦弱的，他們沒有能力去生活，但從那件事之后，我終于明白，原來，我對(duì)殘疾人的看法是錯(cuò)誤的。

那是許多年前的事了，但至今我仍記得十分清晰，天空陰沉沉的，烏云爬上了天空，我坐在媽媽的電瓶車上，天空淅淅瀝瀝下起了如牛毛般的細(xì)雨。

雨勢(shì)逐漸變大，我們躲進(jìn)了一個(gè)商店的屋檐下，一位殘疾人獨(dú)自推著殘疾車的車胎也來避雨，她是一位姑娘，坐在輪椅上，腿腳不方便，過了一會(huì)兒，雨勢(shì)未減，這位姑娘手撐在輪椅上，腳蹬在踏板上，咬著牙，眉毛緊皺，哦！她竟然想站起來！這是一個(gè)對(duì)殘疾人多么艱巨的任務(wù)??！

她就這樣堅(jiān)持了幾秒，還是坐在了輪椅上，一開始所有人都看呆了，但隨即又嘲笑起來，嘲笑她的無能為力，嘲笑她的自不量力，許多人都勸她別逞能，但她不為所動(dòng)，只是笑了笑，她的笑如盛開的向日葵一般燦爛，那個(gè)笑是堅(jiān)強(qiáng)的。

一次、兩次、三次……她一次又一次失敗，但一次又一次的努力，雨越來越小，她仍不放棄。

我離開了這兒，無論她最終有沒有站起來，就單單那個(gè)舉動(dòng)也讓我改觀了，她是堅(jiān)強(qiáng)的……

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇8

今天，老師說讓我們當(dāng)兩個(gè)小時(shí)的“殘疾人”，體驗(yàn)殘疾人是怎樣生活的。

我想了想是：缺一只胳膊，還是缺一只腳？還是當(dāng)聾子？還是當(dāng)瞎子，我說：“我還是少一只胳膊，這樣方便一些”。說完，媽媽就讓我下去玩了，我在下面玩得可開心了，別人都是兩個(gè)只手，而我是一只手真不舒服！到了吃晚飯的時(shí)候，我去吃飯了，我用右手拿筷子，左手很想出來拿餅，可還在“殘疾”的過程中呢？我說：我不當(dāng)殘疾了。又一想，殘疾人一輩子都做殘疾，而我只有兩個(gè)小時(shí)就不行了！

星期天早上，媽媽又讓我做殘疾，我用一只手穿襪子，我把腳指頭勾住襪子用右手使勁往上拉，好不容易才穿上了。我又去疊被子，我把被子疊一下，再把兩邊往中間合，移動(dòng)被子可不好移，我用手抱住放在肚子上，我爬上床，兩只腳在空中亂蹬，被子才歪歪扭扭放在那兒。

我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)感到無比幸福。我們有美麗的學(xué)校，有和藹可親的老師，我們的身邊，有許多好人，一直在關(guān)愛我們。幫助我們，更重要的是我們有一個(gè)健康的身體，能感愛大自然的美麗和神奇。

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇9

今天下午的第一節(jié)課，老師組織了一次活動(dòng)，讓我們用紅領(lǐng)巾把雙手捆起，扮成沒有雙手的的殘疾人喝水，體驗(yàn)殘疾人的不容易。

活動(dòng)開始了。我左看右看，上看下看，最終決定用嘴巴咬著瓶蓋，把一瓶水小心翼翼地夾到了腿上，可是，正當(dāng)我準(zhǔn)備咬開瓶蓋時(shí)，飲料瓶從腿上滾了下去。這可怎么辦呢？現(xiàn)在我沒有手，只好用嘴巴去咬了。我顧不上淑女風(fēng)度了，離開凳子跪了下去，可瓶子還在滾，因?yàn)榈孛婧芘K，它已經(jīng)全身烏黑了。我想我的樣子一定很狼狽。我也不管三七二十一了，又向前爬了一步，用嘴巴咬住瓶蓋，把它叼到了桌上，還好，瓶蓋還沒打開，如果打開了，那么我的一瓶飲料就要 報(bào)銷了。

“??！”的一聲，王邵妍的飲料摔到了地上，半瓶奶茶“命喪黃泉”了。接著，又是“??！”的一聲，趙華銳的飲料也“含冤而死”了。喝水對(duì)我們正常人來說是一件微不足道的小事，可對(duì)沒有雙手的人來說就是一件很難的事了。

做了一堂課殘疾人，我悟出了一個(gè)道理：作為一個(gè)四肢健全、五官健全的人是多么的幸運(yùn)，我們要有一顆感恩的心，要幫助殘疾人，給他們溫暖和關(guān)愛，把我們的愛心傳遞！

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇10

“愛”可以是父母給你的愛，可以是同學(xué)之間的友愛……不過，我想這世界更需要關(guān)愛的是殘疾人。

一個(gè)陽光明媚的周六早晨，我正在小區(qū)里晨跑?？匆娨粋€(gè)身體狀態(tài)不太好的老爺爺，推著一輛殘疾車，車上坐著一位半身不遂的老奶奶。我停下腳步，走過去對(duì)爺爺說：“爺爺，我來吧!”爺爺搖搖手，微笑著對(duì)我說：“小朋友，我自己能行，你還是去好好鍛煉身體吧。”爺爺推著殘疾車往公園走去，我也一路小跑跟去。

在公園，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見爺爺在撓頭，好像很為難。我跑上去問爺爺碰到什么困難了，我能為他們做些什么?原來爺爺奶奶早上出來匆忙了些，忘了帶水了，可奶奶現(xiàn)在口很渴，而他們家離這兒比較遠(yuǎn)，附近的超市小店都還沒開門，爺爺正在發(fā)愁呢。我想了想，靈機(jī)一動(dòng)說：“爺爺別急，我家就在附近，我去給你們拿水?！睜敔斦f：“那多不好意思啦?！蔽乙贿呎f不要緊，一邊飛快地往家里跑去。一會(huì)兒，我就帶了瓶礦泉水來了。爺爺一邊看著奶奶眉開眼笑地喝著水，一邊對(duì)我說：“小朋友，謝謝你了，你真是個(gè)好孩子!”我連聲說：“不用謝!不用謝!”

真是“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”。幫助了別人，自己也得到快樂。

2023杭州亞殘運(yùn)會(huì)心得大全篇11

我最崇拜的人是一位在飛車馬戲團(tuán)表演的殘疾人。

一位斷了雙臂的殘人。

那是一個(gè)熱鬧的夜晚，我們這來了一個(gè)飛塵馬戲團(tuán)。我買了票隨著人流進(jìn)去了，一進(jìn)去人山人海，我在一個(gè)人少的地方停了下來。等待著飛車表演開始。

隨著一陣熱烈的音樂，表演開始了。

第一個(gè)表演的是精彩刺激的飛車（正常人），第二個(gè)表演的是令人眼花繚亂的魔術(shù)。最令我感動(dòng)的是他—一個(gè)斷了雙臂的殘疾人。他表演的是剪紙（還有很多）。他用左腳的大拇指和食指夾住一張紅紙，用右腳的大拇指和食指夾住一把剪刀，“咔嚓，咔嚓”不一會(huì)兒，就剪好了一個(gè)“喜”字。比我的手還靈活呢！最精彩是飛車（殘疾人）他用他的脖子和肩膀夾住放在摩托車上的棍子，這是摩托車發(fā)動(dòng)了，車慢慢地飛上了墻，全場(chǎng)的人都為他捏一把汗。車越開越快，全場(chǎng)響起了雷鳴般的掌聲……

這位斷了雙臂的殘疾人，用雙腳創(chuàng)造了奇跡。他是 我們學(xué)習(xí)的好榜樣。我們?cè)谏钪杏龅降囊稽c(diǎn)點(diǎn)小小的困難，和他比起來又算的了什么呢？