特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 實(shí)用范文 > 心得體會(huì) > 心得體會(huì)范文 > 教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

時(shí)間: 燕純0 分享

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文

學(xué)習(xí)作為一種獲取知識(shí)交流情感的方式,已經(jīng)成為人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚囊豁?xiàng)重要內(nèi)容,尤其是在二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,自主學(xué)習(xí)已是人們不斷滿足自身需要、充實(shí)原有知識(shí)結(jié)構(gòu),獲取有價(jià)值的信息,并取得成功的法寶。接下來(lái)是小編為大家整理的教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望大家喜歡!

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文一

暑期開學(xué)培訓(xùn)是我們教師開學(xué)前的必修課,今年的培訓(xùn)很不一般,在中心校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下,我們這幾天的學(xué)習(xí)中收獲很多。聽了幾位專家的講座,理論上又一次提升。聽了名師的講座,找到了工作中自己的成功和不足,給自己今后的工作指明了方向。他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣,下面就談?wù)勎业氖斋@心得。

一、誰(shuí)是我的榜樣,我應(yīng)該怎么做。記得在7月6日中心校組織了“大學(xué)習(xí)”的活動(dòng)中,我們收看了李鎮(zhèn)西、魏書生兩位專家的講座,這次培訓(xùn)又聽了竇桂梅專家的講座,看了任小艾、王詠慧兩位名師的講座,又請(qǐng)了我縣教育局李如起主任和鄭標(biāo)主任。最后教育局王國(guó)強(qiáng)主任給我們上了一節(jié)關(guān)于“安全”知識(shí)講座,這節(jié)講座雖然中間沒有休息,但大家都聽得很認(rèn)真,因?yàn)榘踩珶o(wú)小事,安全重于一切。他們都是我們學(xué)習(xí)的榜樣,專家、名師離我們很遠(yuǎn),他們用理論和實(shí)踐給我們上了一節(jié)節(jié)精彩的課,而我們身邊的榜樣很近,他們用自己的經(jīng)驗(yàn)告訴我們?nèi)绾巫觥km然他們都是班主任,我想我們數(shù)學(xué)老師更應(yīng)該好好學(xué)習(xí),榜樣、師愛是不分學(xué)科的。只要是老師就應(yīng)該是榜樣,給學(xué)生無(wú)私的關(guān)愛。任小艾有一句話我記得很深,“教師的自我成長(zhǎng)需要自己努力,培養(yǎng)出我崇拜的學(xué)生,那才是自己的幸福。”她教給我們教育的技巧,但需要我們自己去努力做。王詠慧老師的做法聽上去可笑,她讓女學(xué)生生去當(dāng)“孕婦”。但讓我們明白一個(gè)道理,她使全班的孩子都學(xué)會(huì)了感恩父母,她說有愛就有希望,有希望就不要放棄。我們對(duì)班里的任何一個(gè)孩子都不要放棄,有我們的愛,他(她)們就有希望。還是要求我們要?jiǎng)幽X反思,做好自己的工作。最讓我感動(dòng)的是縣教育局的名師講座,我們身邊的榜樣,雖然他們都是教中學(xué)的班主任,他們的做法,我們都可以借鑒,鄭標(biāo)主任的一句話任重道遠(yuǎn)?!白霾涣藢<颐麕?。就做一個(gè)好老師?!蔽蚁胝f的是:“做不了名師、專家、班主任,就做關(guān)集這片土地上的一名好數(shù)學(xué)老師?!崩钊缙鹬魅沃v的《18年青春無(wú)悔路》,我仿佛看到了自己。雖然不經(jīng)常當(dāng)班主任,干班主任的活,但我也帶了六年的班主任。到關(guān)小總是帶兩個(gè)班的數(shù)學(xué)課,可我沒有忘記自己的責(zé)任。“一、全身心投入工作,二、用心教育,三、關(guān)愛學(xué)生,四、找個(gè)榜樣,五、學(xué)習(xí)反思,六、夢(mèng)想遠(yuǎn)方。”是李如齊主任總結(jié)的六條。我想說,我做到了不少。但還需要努力。張曉玲老師是我來(lái)關(guān)小找到的榜樣,她伴我成長(zhǎng),我的每一份榮譽(yù)都有她的付出。我用心感謝我的榜樣,那就是踏踏實(shí)實(shí)工作。

二、我是誰(shuí)的榜樣,我做了什么。我從踏上工作崗位起。就一個(gè)信念。一定要做一個(gè)愛學(xué)生的好老師,做學(xué)生的好榜樣。我認(rèn)真的撰寫教案,讓學(xué)生欣賞我的字。雖然不優(yōu)秀,但小學(xué)生只要寫工整字就行。有一個(gè)好心態(tài),不馬虎的寫字。我教過的每個(gè)孩子都能記得,寫字沒有信心就隨時(shí)看看我的教案。鼓勵(lì)自己能行,能寫工整字。每次外出學(xué)習(xí)、上課,我回來(lái)都是要上一節(jié)分享課,分享其他學(xué)生的優(yōu)、缺點(diǎn),分享我的感受,他們都很樂意聽,其實(shí)在教育他們?nèi)绾巫?,如何做的自己。我是學(xué)生的“鏡子”。這是我給學(xué)生上的必修課。看到老師笑你們就美,看到老師很嚴(yán)肅看自己,就說明這會(huì)兒自己不夠最美??刹荒茏兂?,要改正。做一個(gè)美麗的小學(xué)生,快樂上好每一節(jié)數(shù)學(xué)課。要求學(xué)生做到的我自己首先做好。因?yàn)樾W(xué)階段是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成階段,好習(xí)慣成就好未來(lái)。我做好學(xué)生的榜樣,做好同事的榜樣,踏踏實(shí)實(shí)工作,老老實(shí)實(shí)做人。

總之教育是愛的事業(yè),引用李如起主任的一句話“你的愛是真愛嗎?”我敢說我是真愛。真的愛學(xué)生,因?yàn)槲沂菍W(xué)生心目中的好榜樣。感謝這次中心校領(lǐng)導(dǎo)組織的培訓(xùn)活動(dòng),讓我又一次看到了榜樣,找到了自己的不足,找準(zhǔn)了努力的方向。榜樣的力量無(wú)窮大,努力工作,做的自己。

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文二

今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓(xùn)活動(dòng),感覺真是受益匪淺,無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)說,對(duì)我們的教學(xué)和認(rèn)識(shí)都有很大的提高。我們更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo),反思了以往工作中的不足。一些對(duì)教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新。

在通過這次骨干教師的培訓(xùn),我才發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)識(shí)不系統(tǒng)、不全面。讓我認(rèn)識(shí)到了只有努力,只有加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能做好一名教師。作為語(yǔ)文教師,不是只懂一些語(yǔ)文理論知識(shí)就行,我們要加強(qiáng)自身的文化修養(yǎng),培養(yǎng)自身良好的人文精神,這樣才能把自己的人文精神滲透到學(xué)生身上。而且語(yǔ)文教師還要學(xué)高為師,有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng),只有這樣我們才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美,才能引導(dǎo)其去感受,去創(chuàng)造美。

一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識(shí)。

想給學(xué)生一滴水,教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí),講得通俗易懂,讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中,我們面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子,將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這使我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性,只有不斷的學(xué)習(xí),不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。

加強(qiáng)學(xué)習(xí)不僅僅只專業(yè)方面,要擴(kuò)充到各個(gè)領(lǐng)域,努力探索新的教育教學(xué)方法。在豐富自身專業(yè)知識(shí)的同時(shí),廣泛涉獵各種社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)知識(shí),從而更好地適應(yīng)教學(xué)的需要,通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高自身,向更完善的目標(biāo)努力。注重與其他教師和專家的合作探討,教師要秉承終身學(xué)習(xí)和教育理念,以適應(yīng)教育改革的浪潮。

二、提高思想認(rèn)識(shí),凈化靈魂。

培訓(xùn)其實(shí)是一個(gè)反思、進(jìn)步的過程,把教師當(dāng)成了一種謀生的職業(yè)。對(duì)工作有的是厭倦之意,不平之心,黯淡之境??赏ㄟ^這次的培訓(xùn),走進(jìn)教學(xué)大師們的心靈世界,感嘆于他們思維的敏捷,語(yǔ)言的風(fēng)趣豐滿,獨(dú)特的教育視角,健康樂觀的人生觀,豐富的教育經(jīng)驗(yàn)……激起了我內(nèi)心中的心弦,觸及到我思想的深處。

這次培訓(xùn),對(duì)于我來(lái)說是一次難忘的充電機(jī)會(huì)。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作,學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。我們應(yīng)該怎樣更好地去愛我們的學(xué)生,更懂得只要我們教師是一個(gè)幸福并快樂著工作的人,才會(huì)讓學(xué)生感受到幸福并快樂,才能培養(yǎng)出更多的社會(huì)需要的幸福并快樂的人。

三、加深反思,提高自身教育教學(xué)水平。

通過培訓(xùn),我認(rèn)識(shí)到了反思的作用,知道一位優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)一定離不開反思。反思讓我認(rèn)識(shí)了自身在教育教學(xué)上的不足,反思也讓我認(rèn)識(shí)到了怎樣才能做好一名教師。好的語(yǔ)文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生,學(xué)生與課本,我們要設(shè)計(jì)好教材,充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美,使學(xué)生感到教材不僅是知識(shí)的載體而是藝術(shù),從而讓學(xué)得到學(xué)習(xí)的快樂,得到更好的全面發(fā)展。

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文三

暑假里,我參與了學(xué)校組織的教育技術(shù)培訓(xùn),素質(zhì)教育討論活動(dòng),通過學(xué)習(xí),使我拓寬了學(xué)習(xí)的視野,更新了教育觀念。下面談?wù)勎覍?duì)本次學(xué)習(xí)的心得。

一、加強(qiáng)自身師德修養(yǎng),展現(xiàn)教師人格魅力

教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽(yù)。在對(duì)靈魂塑造的過程中,教師既要有比較淵博的知識(shí),更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的表率,成為學(xué)生的良師益友,成為全社會(huì)文明的楷模。為此,教師要時(shí)刻謹(jǐn)記不斷提高自身的道德修養(yǎng),展現(xiàn)自身的人格魅力。那么,如何提高自身的師德修養(yǎng)呢?我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起:

1、熱愛祖國(guó),愛崗敬業(yè)

熱愛祖國(guó),獻(xiàn)身教育事業(yè),是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關(guān)系的準(zhǔn)則,是教師職業(yè)道德的基礎(chǔ)和前提。尤其在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,在教育大發(fā)展的今天,教師要正確處理好奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系,不計(jì)較個(gè)人得失,發(fā)揚(yáng)“紅燭”精神,甘做“人梯”,安于“粉筆生涯”,以“捧著一顆心來(lái),不帶半根草去”的高尚情懷,獻(xiàn)身教育,鞠躬盡瘁。相反,如果教師不熱愛自己的事業(yè),“身在曹營(yíng)心在漢”,必定不能把工作做好。

2、熱愛學(xué)生,誨人不倦

熱愛學(xué)生,誨人不倦是教師履行教育義務(wù)的傳統(tǒng)美德,是衡量教師道德水平高低的主要標(biāo)志。每一個(gè)學(xué)生,都希望得到教師的愛,師愛是一種巨大的教育力量。它能使學(xué)生感受到教師的溫暖,產(chǎn)生愉快的情緒,從而激勵(lì)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和愛好。了解學(xué)生和關(guān)心學(xué)生,是熱愛學(xué)生的起點(diǎn)。教師僅僅把功課教好是不夠的,還要多關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng),為學(xué)生的一生著想,從思想上、學(xué)習(xí)上、生活上全面了解學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,愛護(hù)學(xué)生,因勢(shì)利導(dǎo)地進(jìn)行有針對(duì)性的教育。熱愛學(xué)生還要尊重和信任學(xué)生。教師要有民主思想,尊重學(xué)生的人格,尊重學(xué)生的感情,允許學(xué)生獨(dú)立思考,切不可刺傷學(xué)生的自尊心。在日常的教育教學(xué)工作中,認(rèn)真評(píng)價(jià)學(xué)生的行為,和善平等地對(duì)待學(xué)生,絕不能為了樹立自己的威信而對(duì)學(xué)生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當(dāng)學(xué)生進(jìn)步時(shí),教師不要吝惜自己的贊美之辭;當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)或退步時(shí),教師也不要任自己的批評(píng)侮辱之話泛濫。多一點(diǎn)微笑,多一點(diǎn)贊美,多一點(diǎn)信任,你會(huì)得到的回報(bào)。

3、以身作則,為人師表

在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中,教師只有以身立教,為人師表,才能有力地說服學(xué)生,感染學(xué)生。無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)證明,身教重于言教,“不能正其身,如正人何?”“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從?!边@說明凡是教師要求學(xué)生做到的,自己必須先做到,給學(xué)生樹立好榜樣;凡是要求學(xué)生不做的事情,自己本身堅(jiān)決不做,以免給學(xué)生留下壞的影響。教師要以自己的良好道德言行來(lái)教育和感化學(xué)生。

誠(chéng)實(shí)正直,勤奮好學(xué),禮貌待人,是教師以身作則,為人師表的具體體現(xiàn)。如果教師缺乏堅(jiān)定正確的政治方向,沒有遠(yuǎn)大的理想,其教育必定失敗。教師要教育學(xué)生勤奮刻苦,好學(xué)進(jìn)去,自己必須勤奮好學(xué),廣學(xué)博覽,精益求精。教師在日常教學(xué)中,要用文雅和親切的語(yǔ)言啟迪學(xué)生的心靈,陶冶學(xué)生的情操,以自己的模范行為,影響教育學(xué)生。

二、用學(xué)習(xí)引領(lǐng)自身專業(yè)成長(zhǎng)

隨著信息技術(shù)的迅速發(fā)展,人類正在進(jìn)入信息社會(huì)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,知識(shí)老化速度大大加快,學(xué)習(xí)就成了當(dāng)今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學(xué)習(xí),不僅是時(shí)代的呼喚,教育發(fā)展的要求,也是教師教學(xué)自我提升的需要?!皣?yán)謹(jǐn)篤學(xué),與時(shí)俱進(jìn),活到老,學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。教師要善于從教育實(shí)踐中汲取能量和資源;善于在任何時(shí)間向任何人學(xué)習(xí),包括在教學(xué)過程中和學(xué)生分享知識(shí);善于和同事交流,擴(kuò)大視野,促進(jìn)自身專業(yè)成長(zhǎng)。

教師終身學(xué)習(xí)已成為全球教育改革的突破口。要促進(jìn)自身專業(yè)化成長(zhǎng),教師就要具有終身學(xué)習(xí)的理念,擁有自主學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)。因?yàn)榻K身學(xué)習(xí)已成為未來(lái)每個(gè)社會(huì)成員的基本生存方式,那種“一朝學(xué)成而受用終身”的觀點(diǎn)已經(jīng)過時(shí),人們?cè)僖膊荒苤煌ㄟ^一段時(shí)間的集中學(xué)習(xí),獲得一輩子享用的知識(shí)技能。只有主動(dòng)去掌握新概念,學(xué)習(xí)新理念,研究新問題,培養(yǎng)適應(yīng)新環(huán)境的能力,才會(huì)使自己重視終身受益。

教師暑期學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文四

7月12—14日,我們有幸參加了為期三天的教師培訓(xùn),期間有來(lái)自德育、體育、教育技術(shù)以及課改等多方面的專家給我們來(lái)了一場(chǎng)饕餮大餐,專家們的講授,博得了現(xiàn)場(chǎng)的陣陣掌聲,同時(shí)也拓寬了我們的視野,更新了我們的教育理念。

首先,石夢(mèng)媛老師的“小班主任日志”讓我眼前一亮,在“小班主任工作”日志中,有孩子日志,有家長(zhǎng)反饋,有教師評(píng)語(yǔ)。這讓繁重的班主任工作得以解脫許多,還讓班級(jí)管理更加完善。讓孩子用自己的方法去影響別人,管理別人,讓孩子們共同成長(zhǎng),共同進(jìn)步。在她班級(jí)的“小班主任”活動(dòng)中,每一個(gè)孩子都有體驗(yàn)的權(quán)利,每一個(gè)孩子都在活動(dòng)中自信地抬起頭,體驗(yàn)成為管理者的驕傲。當(dāng)一位后進(jìn)生的家長(zhǎng)寫信述說自己孩子在活動(dòng)中的進(jìn)步,字里行間表達(dá)出對(duì)老師的感激時(shí),我深深地理解,后進(jìn)生多么需要我們?nèi)ビ眯膶?duì)待,多么希望分享別人的一縷陽(yáng)光啊!在學(xué)校里,班主任是孩子的依靠,我知道了,在以后的日子,對(duì)于后進(jìn)生,少一些抱怨,要多一點(diǎn)愛心和用心,哪怕一縷陽(yáng)光,都會(huì)給他們帶去鼓舞與溫暖,套用石老師的一句話:“學(xué)會(huì)賞識(shí),用心陪伴?!?/p>

其次,全國(guó)著名德育專家、《德育報(bào)》社社長(zhǎng)兼總編張國(guó)宏在《讓師生擁有昂揚(yáng)向上的生命氣象》主題報(bào)告中,告訴我們當(dāng)班主任如何給學(xué)生增添陽(yáng)光般溫暖,在工作中發(fā)揮個(gè)人的人格魅力。讓學(xué)生在集體中發(fā)現(xiàn)自我,塑造自我,完善自我,超越自我。他主要從以下幾方面來(lái)講述的:1、給學(xué)生留點(diǎn)臉面。教師不要在全班面前批評(píng)某個(gè)學(xué)生,不要傷害他們的自尊心和信心。學(xué)生們也最擔(dān)心老師看不起自己,所以教師要想教育好學(xué)生,和其拉近距離,做到這點(diǎn)非常重要。2、心平氣和的當(dāng)老師,不急功近利。正所謂小節(jié)育人很重要,德育無(wú)痕是上策。教師要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒。在學(xué)生冒犯我們的時(shí)候,當(dāng)我們想狠批學(xué)生的時(shí)候,應(yīng)該想到屠格涅夫的名言:“遇到突發(fā)事件,不要立即發(fā)火,舌頭在口腔里轉(zhuǎn)十圈?!薄袄蠋?,時(shí)刻都不要傷害自己,傷害學(xué)生“生氣時(shí)不教育,教育時(shí)不生氣?!笨傊?,有技巧、有藝術(shù)的批評(píng)既避免了傷害學(xué)生的內(nèi)心,還能更好的解決問題,何樂而不為呢!說實(shí)話教育是急功近利的,但人不能急功近利,我們不能全心全意的愛學(xué)生,但也不能傷害學(xué)生??傊?,張社長(zhǎng)以不同的形式把教育的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)傳遞給我們?nèi)w教師,通過此次學(xué)習(xí),我要把德育與智育二者有機(jī)結(jié)合起來(lái),“靜下心來(lái)教書,潛下心來(lái)育人”。

再次,毛振明院長(zhǎng)那如相聲演員般獨(dú)特的講授方式也讓我們耳目一新。他通過一個(gè)個(gè)鮮活的例子和精煉的語(yǔ)言告訴我們什么是體育,什么是體育教育。體育是現(xiàn)代人的生活,體育在一個(gè)國(guó)家中的重要性、在人類發(fā)展中的重要性以及對(duì)一個(gè)人的重要性。他統(tǒng)計(jì),就目前的世界人的運(yùn)動(dòng)量而言,5年前減少了一半,社會(huì)中有一些人見不到陽(yáng)光了、不會(huì)說話了、不會(huì)打架了,這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn),同時(shí)人們?cè)谙硎苌鐣?huì)進(jìn)步的同時(shí)也減少了很多運(yùn)動(dòng)。他用順口溜真實(shí)再現(xiàn)我們現(xiàn)代人的生活:下樓坐電梯,出門坐汽車,上班打電腦,下班看電視。我們身體活動(dòng)逐漸減少,直接的影響就是人發(fā)胖了、發(fā)暈了、安全事故經(jīng)常發(fā)生了、身體出現(xiàn)疾病了,心理脆弱了等。而日本的體育課,他們的學(xué)生在11月份的體育課上,只穿短褲在跑步、下腰等,他們的學(xué)生課間騎獨(dú)輪車,用完后會(huì)整齊的放回原處并排的整整齊齊……和日本的學(xué)校體育教育相比,我們不但缺少身體抗衡,意志的挑戰(zhàn),更重要的是品格的形成。而我們?nèi)鄙俚氖且环N責(zé)任----對(duì)國(guó)家、對(duì)民族、對(duì)學(xué)生的責(zé)任。體育鍛煉不但可以為人的一生健康奠定基礎(chǔ),還可以有效地促進(jìn)學(xué)生的心理健康,體育不但可以陶冶我們的情操,還可以提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,學(xué)生可以在體育活動(dòng)中樹立集體榮譽(yù)感,形成行為規(guī)范樹立學(xué)生的民族自尊心和自豪感,對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育。

通過這次的培訓(xùn),讓我對(duì)以后的工作充滿了動(dòng)力,希望以后能多參加類似的培訓(xùn)。

熱門文章

476972