關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文五篇
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀(guān)，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。今天小編為大家?guī)?lái)了關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文，希望可以幫助到大家。
關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文一
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對(duì)的.總之，心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者帶給心理援助的過(guò)程。
透過(guò)這學(xué)期對(duì)心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量……
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。
關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文二
9月21日，在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下，20__江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開(kāi)，300余名學(xué)員有幸聆聽(tīng)了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級(jí)教師的兩場(chǎng)精彩講座。
上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話(huà)、溝通技巧》為主題，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷，對(duì)學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨(dú)特、輕松的談話(huà)形式中娓娓道來(lái)。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛(ài)心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑?huà)語(yǔ)通過(guò)輕松、幽默的話(huà)語(yǔ)惹得大家會(huì)心一笑，笑后留下更多的則是對(duì)自己教育工作的思考。
下午，特級(jí)教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別與輔導(dǎo)》的講座。蘇老師語(yǔ)言溫婉，極具親和力，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)用心理測(cè)試、提問(wèn)、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，將心理學(xué)理論結(jié)合工作實(shí)踐，使概念化的理論更易被吸收、消化，聆聽(tīng)之時(shí)亦能與自身實(shí)踐相聯(lián)系，邊學(xué)習(xí)邊進(jìn)行反思。
此次培訓(xùn)使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線(xiàn)的中小學(xué)教師，我們對(duì)孩子的內(nèi)心有了更深層的認(rèn)識(shí)，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過(guò)培訓(xùn)，我們將會(huì)把學(xué)習(xí)所得科學(xué)、合理地運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐之中，更好地促進(jìn)班級(jí)管理工作和學(xué)生發(fā)展。
關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文三
通過(guò)學(xué)校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)教師心理健康教育培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的教師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)著名的心理專(zhuān)家__過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專(zhuān)家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：
一、專(zhuān)家講座，解釋詞意
本次培訓(xùn)的開(kāi)始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而已。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認(rèn)識(shí)、合理的情感表達(dá)等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們?cè)S多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對(duì)待;面對(duì)調(diào)皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專(zhuān)家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認(rèn)識(shí)道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對(duì)象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向?qū)ο髤s不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。
專(zhuān)家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問(wèn)題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理上面的問(wèn)題，不像身體上的問(wèn)題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(zhǎng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問(wèn)題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力，比如通過(guò)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文四
為期兩個(gè)多月的中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)即將結(jié)束，在這兩個(gè)多月的時(shí)間里給了我很多的改變，尤其是對(duì)學(xué)生的看法與視角上。參加過(guò)很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲。對(duì)于我這個(gè)剛踏上教師路的菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)，一直以來(lái)最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比較有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感、矛盾、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在發(fā)展。記得在剛上班的時(shí)候，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實(shí)讓我這個(gè)初涉教師行業(yè)的新教師吃了不少苦頭，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)也沒(méi)有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名教師角色，沒(méi)有站在一個(gè)研究學(xué)生的角度來(lái)思考問(wèn)題，時(shí)常感到非常的無(wú)奈，不理解作為一名學(xué)生他們?cè)趺磿?huì)如此的讓老師煩心。但是通過(guò)這次的培訓(xùn)了解了一些專(zhuān)業(yè)的青少年心理發(fā)展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開(kāi)始理解并且能夠站在一個(gè)客觀(guān)的角度來(lái)看待這些孩子們的各種狀況。對(duì)于一些類(lèi)似的老師講的案例的時(shí)候還能時(shí)不時(shí)的對(duì)上自己班級(jí)學(xué)生的問(wèn)題，盡管應(yīng)用的還是不是很熟練，但是我相信這是一個(gè)好的開(kāi)始，這也是我這次參加培訓(xùn)的的收獲。這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比較深刻的是嚴(yán)秀英老師的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀的一節(jié)課。
1、認(rèn)識(shí)自我--成為首要心理健康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo)，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。
2.開(kāi)展心理輔導(dǎo)
開(kāi)展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向青少年開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。
心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內(nèi)容包括：
樹(shù)立心理健康意識(shí);
了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。
良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂(yōu)傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>
良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是青少年很難達(dá)到的一種能力?，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。
青少年常見(jiàn)的心里異常：(1)焦慮，是由緊張、不安、憂(yōu)慮、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài);偶爾發(fā)生/持續(xù)存在
對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：
通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)。
(2)抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。
(3)恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象(如人、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒(méi)有回避行為;強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。
(4)注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱(chēng)多動(dòng)癥)，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱(chēng)的注意力分散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問(wèn)題。
(5)攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：①生理上內(nèi)分泌不平衡;②錯(cuò)誤模影視暴力行為，以此為榮;③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí);④被別人過(guò)度壓制，心里過(guò)于緊張，一遇機(jī)會(huì)全部釋放;⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒。
教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān)。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問(wèn)題我相信只要你有心，有愛(ài)心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看，相信一切問(wèn)題都會(huì)解決的。
關(guān)于心理健康教育培訓(xùn)心得范文五
充實(shí)而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了，在這三天里，我受益良多。
在__老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來(lái)一堂心理課，可以那么的充實(shí)而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進(jìn)入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來(lái)感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動(dòng)，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來(lái)解決。在整個(gè)過(guò)程當(dāng)中，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗(yàn)，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說(shuō)出來(lái)。后面提出解決壓力的繪畫(huà)法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點(diǎn)，簡(jiǎn)單卻有效。
__的課讓我更深入地認(rèn)識(shí)了多元智能，原來(lái)每個(gè)人同時(shí)都擁有八種能力。她的熱身活動(dòng)，多彩魔法盒，很好地調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣。再結(jié)合__的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。當(dāng)一個(gè)人的情緒狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時(shí)候，她一定做著自己擅長(zhǎng)的事。這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，其中有一點(diǎn)就是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生是被動(dòng)學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來(lái)就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。
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