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自律與優(yōu)秀演講稿范文5篇

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  自律者自重,自重者自強(qiáng),自強(qiáng)者自信,自信者自由,自由者自在。以下是小編整理的五篇關(guān)于自律與優(yōu)秀演講稿范文,希望大家喜歡!

  自律與優(yōu)秀演講稿范文1

  有一對朋友,他們叫做自律與優(yōu)秀。在成功的頒獎(jiǎng)臺(tái)上,從不曾缺席他們的身影。若說優(yōu)秀是一種習(xí)慣,那自律便是優(yōu)秀的基石,沒有自律,何來優(yōu)秀?

  胸有大志向之人,往往是一個(gè)極自律之人。自律的人,是十分可怕的,若是能與之聯(lián)手合作,那勢必要向他學(xué)習(xí)如何律己;可若是與之相抗,必定是一個(gè)令人恐懼的對手。沒有一位優(yōu)秀的人身上沒有自律,足可見自律的重要性。

  自律,就是嚴(yán)于律己。換而言之,便是在各方面嚴(yán)格要求自我,無論何時(shí)、何地,都能夠嚴(yán)格要求自己,做到自己約束自己。自律,不是一件容易做到的事情,對于人的心境與自控力,有著極大的要求。正因如此,自律便決定了你能否成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

  一份答案擺在你的面前,你將面對一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn),若你堅(jiān)持不住它的誘惑,將它抄了下來,那便算不上多么自律。可若是你將它視若無物,心堅(jiān)若磐石,那你便是一個(gè)自律的人。自律,會(huì)漸漸幫助你成為一個(gè)優(yōu)秀的人,而不自律,往往會(huì)成為你成功路上的絆腳石。你會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)小小的誘惑而丟盔棄甲,會(huì)被一些蠅頭小利沖昏頭腦、喪失理智,就像寓言故事中的猴子一般,撿了芝麻,丟了西瓜。

  毛主席是開國元?jiǎng)?,其自律能力也是令人贊嘆。少年時(shí),他為了增強(qiáng)自律能力,日日去鬧市看書,一則是提升讀書效率與抗干擾能力,二則是使自己更加自律。到了著名的重慶國共談判,嗜煙如命的他卻在40余天中根煙不沾,說明他的自律能力何其強(qiáng)大,連蔣介石都對他充滿了敬畏與欽佩??梢娮月蓪σ粋€(gè)優(yōu)秀的影響有多么強(qiáng)大。

  自律是優(yōu)秀的基礎(chǔ),自律與優(yōu)秀,形影不離。若想優(yōu)秀,必先自律!

  自律與優(yōu)秀演講稿范文2

  自律,是一門從先秦就開始的一門學(xué)問?!抖Y記》中記載:“君子必慎其獨(dú)也?!薄吧鳌奔础靶恼妗?,“獨(dú)”指“獨(dú)處”,獨(dú)處之時(shí)仍舊心真,謹(jǐn)慎行事。

  慎獨(dú)是自律的最高境界。唐代張九齡在《貶韓朝宗洪州刺史制》曾說到:“不能自律,何以正人?”明代的大學(xué)士徐溥就是自律的典范。他效仿古人,不斷地檢點(diǎn)自己的言行,在書桌上放了兩個(gè)瓶子,分別貯藏黑豆和黃豆。每當(dāng)心中產(chǎn)生一個(gè)善念,或是說出一句善言,做了一件善事,便往瓶中投一粒黃豆;相反,若是言行有什么過失,便投一粒黑豆。開始時(shí),黑豆多,黃豆少,他就深刻反省并激勵(lì)自己;漸漸地,黃豆和黑豆數(shù)量持平,他再接再厲,更加嚴(yán)格地要求自己;久而久之,瓶中黃豆越積越多,相較之下黑豆?jié)u漸顯得微不足道。直到后來為官,他還一直保留著這一習(xí)慣。徐溥對自己行為的高標(biāo)準(zhǔn)約束顯示了他強(qiáng)烈的自律意識,正是因?yàn)樗粩嗟匦逕捵晕?,完善品德,最終才成為了德高望重的一代名臣。

  擁有了自律,我們就可以取得長足進(jìn)步,走向成功,古今皆如此。大家都應(yīng)該知道魯迅刻“早”的故事吧。魯迅自幼勤奮好學(xué),但家庭突遭變故,祖父入獄,父親患病,他為了生計(jì)經(jīng)常奔走于當(dāng)鋪、藥鋪之間。一天,他上學(xué)遲到了,先生嚴(yán)厲地對他說:“以后可不許遲到!”他沒有為自己辯解,而是默默地回到書桌前,刻了個(gè)“早”字。后來,父親的病更重了,他更是頻繁地到當(dāng)鋪典當(dāng)物品,再到藥鋪買藥。在那些艱難的日子里,每當(dāng)他氣喘吁吁按時(shí)到達(dá)私塾,看到書桌上的“早”字,非常欣慰。正是憑著自律,長大后他也愈發(fā)優(yōu)秀,在文壇上留下了不朽的杰作,成為時(shí)代領(lǐng)袖、民族之魂!

  雖然我們還只是中學(xué)生,但同樣需要自律。老師不在班時(shí),我們要有條不紊地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù);寫作業(yè)遇到難題時(shí),不是想著搜答案,而是深入思考,獨(dú)立解決;課堂講解再無趣,也不會(huì)走神,而是堅(jiān)持聽下去。學(xué)習(xí)上如此,生活中也如此:無論多緊急,也會(huì)遵守交通秩序;時(shí)間再匆忙,也要堅(jiān)持閱讀;即使不喜歡,也不肆意評論他人……

  自律能讓我們抵制不良誘惑,不僅對我們現(xiàn)在的生活有益,對于我們今后走上社會(huì)也有很大的影響。希望我們每個(gè)人都能一如既往地保持自覺,規(guī)范自己的言行,讓自律成為我們隱形的翅膀,帶領(lǐng)我們飛向更廣闊的天空。

  自律與優(yōu)秀演講稿范文3

  自律不是天生的,它是可以被訓(xùn)練出來的。

  籃球明星科比曾經(jīng)說過一句話:“你見過零晨四點(diǎn)的洛杉機(jī)嗎?”而我想說:“你見過每天再忙也要抽岀一小時(shí)練鼓的人嗎?”

  那個(gè)人就是我,就是這種自律讓我在學(xué)鼓生涯中獲得了一定的成績。

  2017年夏天,第三屆廣西青少年鼓手大賽現(xiàn)場。月光照進(jìn)窗子,賽場里的一切好像披上了銀紗,顯得格外清幽。

  “55號選手羅丁——《月光曲》。”

  借著清幽的月光,鼓棒在我手中飛舞,底鼓在顫動(dòng),“叮咚咚鏘”、“沙沙沙”聲讓人仿佛面對大海,金黃的月亮圓盤一樣,正從水天相接的地方升起來,微波粼粼的海面上,霎時(shí)間灑滿了銀光。海面上起風(fēng)了,卷起巨浪,被月光照得雪亮的浪花,一個(gè)連一個(gè)朝著岸邊涌過來……

  一曲終了,“嘩啦啦”的掌聲帶我回到了從前。

  一天,老師又告誡我:“敲鼓,一定要養(yǎng)成肌肉習(xí)慣?!庇谑俏颐刻煊门e擊、全擊、點(diǎn)擊、下?lián)粼凇斑舜螄}次”中練單擊、雙擊、復(fù)合跳、重音移位,從4分音符到32分音符,一小時(shí)練下來累得像狗,滿身臭汗,滿手水泡,甚至出血,有點(diǎn)爆裂鼓手的味道,這種艱苦、枯燥的練習(xí)真讓人難以繼續(xù)。

  “你的音色呢?打出魔鬼音!節(jié)奏能穩(wěn)點(diǎn)嗎?”

  “雙腳的力度呢?雙踩不可能是一朝一夕只憑一時(shí)的熱情就可以有扎實(shí)穩(wěn)定的控制能力的,你練了嗎?”老師嚴(yán)厲地盯著我,我的心作撲騰撲騰跳躍著,心想:“誰不知道在復(fù)雜的搖滾、重金屬音樂作品中,雙踩的強(qiáng)度速度控制不好的話是沒法駕馭整首樂曲的,可是累呀!”

  “什么?你沒練?你的自律呢?”老師的大嗓門嚇得我不敢看他的眼睛,輪起鼓棒胡亂地敲擊著套鼓,雜亂無章的“通通镲”差點(diǎn)把屋頂掀翻。

  “你在干嘛?重來!”

  “協(xié)調(diào)好四肢,用好爆發(fā)力,穩(wěn)定速度,精準(zhǔn)節(jié)奏,控制好力度。劈柴呢,重來!重來…”

  老師的嗓子伴著我的鼓聲,一次、兩次,一天、兩天,一年、兩年,轉(zhuǎn)眼四個(gè)年頭了,每天堅(jiān)持練習(xí)一個(gè)小時(shí)以上。我終于進(jìn)入狀態(tài),當(dāng)右手演奏節(jié)奏镲時(shí),左腳在后半拍或每二、四拍打拍時(shí)也極為熟練,同時(shí)能很好控制左腳踩錘的速度,瘋狂成了我的代名詞。

  一聲“少年組冠軍——羅丁”把我拉回到比賽現(xiàn)場,我笑了,我敢肯定,那一刻的笑容一定燦爛極了。

  科比十年如一日行走在零晨四點(diǎn)的洛杉機(jī)街道上,他的自律“代價(jià)”是成為舉世聞名的籃球巨星,而我的自律“代價(jià)”則是成為這次比賽的少年組冠軍,領(lǐng)到了2018年的全國鼓手大賽入場卷。

  自律與優(yōu)秀演講稿范文4

  小時(shí)候,媽媽總是對我說:“從小一定要好好讀書,不然的話長大沒有出息,連工作都沒有?!?/p>

  現(xiàn)在我才明白,媽媽為什么要那樣對我說了。這源于一本書。

  那天,我和媽媽、妹妹去哥哥家玩,由于哥哥不在家,我只能東轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)西瞧瞧。突然,我發(fā)現(xiàn)哥哥的書桌上有一本《自律力》的書,我拿起書來專心致志地看起來,眼一眨也不眨。

  這本書很有趣,它教會(huì)人怎樣控制自己的情緒。它教會(huì)人怎樣規(guī)劃時(shí)間,它還教會(huì)人怎樣爬上人生的巔峰。在這本書里我印象最深的是一篇故事《如何過一天,就如何過一年》。

  這篇故事為什么會(huì)這么好呢?因?yàn)樗锩鎸懙氖墙倘损B(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣。

  第二個(gè)我喜歡的故事是《人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得》,故事情節(jié)特別真實(shí),講了美國船王哈利是怎樣教育兒子的。

  每個(gè)人都應(yīng)該有一顆自律的心,因?yàn)槟阌卸嗝吹淖月?,就有多么的自由?/p>

  現(xiàn)在我們只會(huì)面對一些簡簡單單的事,可你是否有想過,以后你會(huì)面對什么?以后你會(huì)面對生活,面對工作,甚至面對欲望。所以,你現(xiàn)在不自律,以后后悔都來不及了。

  人為何要自律?你懂了嗎?

  自律與優(yōu)秀演講稿范文5

  尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是XXX。今天我演講的主題是《自律——助你揚(yáng)帆起航》。

  前幾個(gè)星期,高三的學(xué)長們畢業(yè),而晉升為新高三、新高二、高一的你,是否已經(jīng)做好充足的準(zhǔn)備來迎接新的挑戰(zhàn)?同學(xué)們或多或少心中有了答案。如何讓理想之帆駛進(jìn)成功的彼岸?最重要的是從自律開始。

  優(yōu)秀或平庸全在于自己的選擇,很大程度上取決于你是否自律。自省是自律的第一步。我們常說一個(gè)人最大的敵人,不是別人,而是自己。不能及時(shí)反省,無法嚴(yán)格要求自己,是自律性不強(qiáng)的表現(xiàn),最終會(huì)限制自我的發(fā)展。自律是對每一節(jié)課知識點(diǎn)是否掌握到位的思考,是對自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思。當(dāng)你反省時(shí),你會(huì)發(fā)掘潛能。在美國西雅圖的一個(gè)教堂里,一個(gè)11歲的男孩接受了牧師挑戰(zhàn),背誦多達(dá)幾萬字的《馬太福音》。他準(zhǔn)確無誤地做到了一字不漏地背誦,當(dāng)牧師驚奇的望著他時(shí),他只是泰然自若地說,我不過是嚴(yán)格要求自己,要全力以赴。16年后這個(gè)全力以赴的男孩變成了一家國際軟件公司老板,他就是美國的比爾蓋茨。

  “我盡力了,結(jié)果不理想”的借口是否麻痹過我們自己?一心想獲得成功,但在壯志未酬時(shí),你干脆放棄上進(jìn)的努力,甘居下游……即使現(xiàn)在的你再失意,這與你未來成功與否絕對無緣。因?yàn)槟氵€有最大的成功資本——潛能,潛能無極限,全力以赴去做,你總會(huì)成功的。

  時(shí)間是自律的盜賊,我們要做的是抓住時(shí)間。同學(xué)們,你是否會(huì)雄心壯志地在早上制定背完10頁《3500單詞》的計(jì)劃,卻因我再睡5分鐘的賴床而落空?當(dāng)你正遨游在數(shù)學(xué)的海洋里時(shí),一句“哥們兒,打球去!”你便猴急地跑到籃球場,而你的目標(biāo)早已飛到九霄云外。為此,當(dāng)拖延的思想控制你時(shí),無論有多少理由,都要強(qiáng)迫自己開始。美國著名的西點(diǎn)軍校校訓(xùn)中寫道:沒有借口,完美執(zhí)行。所以,你可以給自己制定一個(gè)五分鐘的計(jì)劃,堅(jiān)持之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)下一個(gè)5分并不難,這是因?yàn)橥涎邮乾F(xiàn)實(shí)生活為將來的事憂慮而引起的。為此,你可以為接下來的學(xué)習(xí)制定一個(gè)時(shí)間限度,具體到短期、中期、長期的時(shí)間截點(diǎn),不斷地提醒自己,讓時(shí)間產(chǎn)生更多的生產(chǎn)力。而你不在是時(shí)間的奴隸,夢想也不再是夢。

  行動(dòng)是自律的保障,很多人都喜歡在前進(jìn)之前,給自己留好后路,認(rèn)為這是有備無患的明智選擇。對自律性很強(qiáng)的人而言,留后路是一種軟弱的行為,這種行為一開始就缺乏的信心,也容易放任自己。一個(gè)人若想獲得夢寐以求的成就,不給自己留退路,堅(jiān)持下去,是許多智者的選擇。正如習(xí)近平說的那樣:生活總是充滿希望的,成功總是屬于積極進(jìn)取、不懈追求的人們。明確了方向,就拿出勇氣和魄力做出果斷的決定,付諸行動(dòng),為自己的理想而奮斗!

  其實(shí)很簡單。自律就是剛才升旗時(shí)你的注目凝視;上課時(shí)你專注的眼神,認(rèn)真的筆記;自律是你時(shí)間的利用最大化;自律就是即將成年的你,為未來努力的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)!

  先做自己應(yīng)該做的,再做自己喜歡做的。堅(jiān)持把自律融入你的血液和生活,無需任何提醒,你都是那個(gè)高度自覺的人。

  自律者自重,自重者自強(qiáng),自強(qiáng)者自信,自信者自由,自由者自在。

  同學(xué)們,希望今天你麗中養(yǎng)成自律,未來會(huì)給你帶來真正的自由自在,帶給你一個(gè)真正開掛的人生。最后,祝大家在即將到來的學(xué)考和期末考試中調(diào)整好心態(tài),取得優(yōu)異的成績!

  我的演講完畢,謝謝大家。



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