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經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿2022

時(shí)間: 芷晴0 分享

我們的奮斗決不僅僅是為了高考,高考只不過是一種手段,我們可以借助高考這個(gè)跳板來實(shí)現(xiàn)我們的理想。下面小編給大家?guī)斫?jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿2021范文5篇,希望能幫助到大家!

經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿1

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家好!

高考的鐘鳴聲,已經(jīng)響起,時(shí)間進(jìn)入倒計(jì)時(shí),請(qǐng)所有同學(xué),精神集中,做好準(zhǔn)備,高考的列車就要啟程了,讓我們用把三年的取得的成績展現(xiàn)出來。

我們走過了三年高中,跨過了無數(shù)困難,走到現(xiàn)在的這一刻,每個(gè)同學(xué)都非常努力,也非常優(yōu)秀,在即將高考之時(shí),不要緊張,也不要擔(dān)心,放下心中的擔(dān)子,靜下心來迎接高考,只要正常發(fā)揮自己的能力,積極的準(zhǔn)備高考,就一定不會(huì)讓自己失望。以前如何考試我們高考時(shí)也一樣應(yīng)對(duì),只要做好自己該多的,收拾起緊張的心態(tài),結(jié)果如何看三年來我們的努力。

高考如同過獨(dú)木橋,不想被擠下去,我們就一定要前沖,但是在考試中,我們也必須要有良好的素質(zhì),積極的心態(tài),相信自己,不要擔(dān)心,你們是秀的,雖然競爭對(duì)手很多,雖然壓力很大,我們面對(duì)的挑戰(zhàn)其他人一樣也面臨著挑戰(zhàn),大家都在同一起跑線上,都在一個(gè)原點(diǎn),我相信同學(xué)一定會(huì)取得好成績。

老師在等待我們的好消息,爸媽也焦急期盼,他們給我們力量,也給我們知識(shí),在高考之際我們保持平常心,雖然高考比平時(shí)更嚴(yán)格,雖然高考是人生重要階段,不要被嚇倒,我們要做勇者,成為前仆后繼的浪花,不達(dá)目的誓不罷休,希望在我們筆下,未來在我們掌中。

你過去付出了多少,高考就會(huì)收獲多少,不用擔(dān)心其他原因,因?yàn)橛欣蠋熡袑W(xué)校幫我們解決其他事情,我們只需要全力應(yīng)付高考,雖然這是我們第一次面對(duì)高考,也是最后一次高考,但我相信,我們班的每個(gè)同學(xué),因?yàn)槎际菍W(xué)校秀的人,也是最努力的人,過去付出的汗水我們每個(gè)人都清楚,不用擔(dān)心,大學(xué)會(huì)有你的一席之地。

明天是充滿希望的一天,也是挑戰(zhàn)的一天,時(shí)間在流逝,高考越來越近,我們的心跳也隨著高考加快。我們要做草原上的千里馬,要做攀登山峰的勇士,要做那天空的雄鷹,同學(xué)們我們一起努力,我們一起加油,為了我們的大學(xué)夢(mèng),也為了報(bào)答我們父母多年撫養(yǎng)之情,積極的展現(xiàn)出自己的力量。

用我們的雙手獲取高分,用我們的智慧書寫未來,我們要做燦爛的陽光,永遠(yuǎn)光芒萬丈,高考我們只會(huì)勇敢前進(jìn),不會(huì)退縮,不會(huì)害怕。今天很美,明天更美,未來充滿期待,讓我們高聲吶喊,釋放出我們心中的壓抑,讓我們?yōu)楦呖紓鋺?zhàn),同學(xué)們加油,我們一起努力進(jìn)入大學(xué)。

謝謝大家!

經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿2

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

又是一個(gè)該花滿校園的日子了,時(shí)光像離弦之箭,隨風(fēng)而逝;歲月如東流之水,一去不返。轉(zhuǎn)眼間,我們僅剩一百天的時(shí)間了。退卻了高一的青澀、拋卻了高二的迷茫?,F(xiàn)在,百日會(huì)戰(zhàn)的'號(hào)角已經(jīng)吹響,看沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵!

每個(gè)人的人生,都要有拼搏的歲月;每個(gè)人的生活,都要有堅(jiān)定的信仰。有人說:“ 堅(jiān)持,是世界上最偉大的品質(zhì)?!笔堑?,我們可以頂著青黑的眼袋,去做無盡的試題;我們可以用干裂的嘴唇,去背那無窮的單詞。因?yàn)槲覀冎?,命運(yùn)之神從來都不會(huì)垂青懶惰的人,于是,所有的叛逆被收起。我們像一頭二月的老黃牛,辛勤地耕種著自己的土地,等待著六月花開,等待著“海到盡頭天作岸,山登絕頂我為峰?!?/p>

同學(xué)們,一百天太短,在歷史的長河中猶如滄海一粟,在人生的路途中也不過彈指一揮間;一百天又很長,長得足以改變我們的命運(yùn)。這是抉擇成功與失敗的一百天,是十二年苦讀、十二年期待、十二年辛勤付出就要收獲的一百天,是不再讓“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥長天,縱然綠水波瀾。

每個(gè)人都更加明白理想和現(xiàn)實(shí)那道不可逾越的鴻溝,同時(shí)也比昨天更加努力掙扎,逼著自己埋進(jìn)書本、埋進(jìn)試卷、埋進(jìn)密不透風(fēng)的黑繭——為的就是有朝一日能破繭成蝶。人生中再也不會(huì)有哪個(gè)時(shí)候像這時(shí)一樣,專一地、幾近固執(zhí)而又飽含信仰地、心無旁騖而又堅(jiān)持不懈,為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo)而奮斗。當(dāng)我們回憶起這段歲月,又該是怎樣地慶幸自己所流過的淚水和汗水。

我們有“天生我材必有用”的信心,有“初生牛犢不怕虎” 的勇氣,有“乘長風(fēng)破萬浪”的昂揚(yáng)斗志,有“舍我其誰”的傲岸不羈,去和高考與命運(yùn)作斗爭!即使天寒地凍,路遙馬亡,也要到光明的地方去?!坝c天公試比高”是我們的雄心壯志;“問蒼茫大地,誰主沉浮” 是我們的無所畏懼,“不破樓蘭終不還”是我們的永恒的誓言!少年自有少年狂,藐昆侖,笑呂梁,磨劍十年今將試鋒芒!

拼搏100天,我們拼個(gè)無怨無悔!

拼搏100天,我們拼個(gè)問心無愧!

拼搏100天,我們整裝待發(fā)!

拼搏100天,我們定奪冠而歸!

看!春已歸來,高考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響,讓我們放手一搏,讓我們展翅高飛! 謝謝大家,我的演講完畢!

經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿3

同學(xué)們:

大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了,再過五天,牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了,大家就要迎來高考這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的`考試了。此時(shí)此刻,你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮斗,特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,正是這所有的一切努力,將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸。有一位教授說了一句話:“高考,四分考實(shí)力,六分考心理。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,將會(huì)極大的影響到他的高考成績。

一考定終身,分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動(dòng)著億萬家長的心,關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里,重要的不再是知識(shí)掌握的多少,要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié),能否把掌握的水平充分地臨場(chǎng)發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!

現(xiàn)在距離高考只有五天,這是一個(gè)特殊階段,許多同學(xué)開始惶惶不安,不知道應(yīng)該做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間,才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即,如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?

一、考前心理調(diào)節(jié)。

十六個(gè)字:強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里,努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。

制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂,才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住,無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好,五遍也罷,這時(shí)都應(yīng)該停下來,對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺,將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動(dòng),要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課,例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科,有助于進(jìn)入高考狀態(tài),有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。

6月2日-4日距離高考3---5天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個(gè)小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽聽音樂,運(yùn)動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月5日距離高考還有2天:上午:6:30起床,洗漱,稍微活動(dòng)一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?,所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí),根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午:13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息,聽聽音樂,運(yùn)動(dòng)一下。晚上:19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天:放松,考前動(dòng)員,看考嘗熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境,包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不著,不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮。

抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題,在此期間,千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生,高考前這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生,最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí),調(diào)料中可加醋加蒜泥,既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí),切忌劇烈運(yùn)動(dòng),防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮,容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶,抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己,盡力就好,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待,不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法??傊?,考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

調(diào)整睡眠,保證充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí),把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ),把精神恢復(fù)過來,是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了,根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床,否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,使心緒煩躁不安,影響考試。

心平氣和,防止煩躁。不想考試后的事,不與人爭論問題,心平氣和地對(duì)待考前的一些事情。隨著高考日的臨近,不少考生開始想起考后的安排了,容易分散注意力,我們建議同學(xué)們?cè)诳记皯?yīng)集中心思,全力以赴迎考??记坝行┚o張擔(dān)心在所難免,考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重,這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題,不再做新的題目,以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí),增強(qiáng)信心,每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣,高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強(qiáng)信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣,谷類為主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶類、豆類或豆制品,經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的飲食,不宜飲酒,要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要適當(dāng)吃些雜糧,要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹。

要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排,講文明、守紀(jì)律、重安全,認(rèn)真對(duì)待每一場(chǎng)考試。

要消除不必要的煩惱焦慮,要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門,過好每一個(gè)“今天”,既不對(duì)昨天耿耿于懷,也不對(duì)將來的事憂心忡忡。

要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。

同學(xué)們,競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,而且是心理素質(zhì)的較量,心理素質(zhì)的好壞,直接影響競技水平的發(fā)揮??荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜3肿罴训男睦頎顟B(tài),要具備“四心”:

信心:有它不一定能贏,沒它一定會(huì)輸。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表現(xiàn):

要充滿自信,做到戰(zhàn)略上藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,從容不迫,學(xué)習(xí)生活有規(guī)律??记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘,使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn),是遇到難題,鎮(zhèn)定自若,沉著應(yīng)考。

專心:頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念,有畏懼心理,這是可以理解的。但一上考場(chǎng),則必須排除一切干擾,專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒,才能感知深刻、積極思維,才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心:別因一兩分名落孫山。每次評(píng)卷總結(jié),老師們都要談到考生的過失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小題,有的忘了一頁,造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外,有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等,結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂,影響考試??朔中?,必須細(xì)心。

第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備??记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊,還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆,都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備,做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的,這是最重要的。

第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名,將試題瀏覽一遍,做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì),穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi)?!?/p>

切忌漏題,要注意試卷的正面和背面,不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷,按要求填好機(jī)讀卡。

第三、要有時(shí)間觀念,充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,不宜早退,要做到三個(gè)環(huán)節(jié):通覽全卷,全面解答,校對(duì)復(fù)查,這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境,往往有助于啟發(fā)思維,生疏的環(huán)境則阻礙思維??紙?chǎng)一般都不是自己的“老窩”,有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細(xì)心的口訣:通覽全試卷,填好號(hào)和名;審題要仔細(xì),題意要弄清,遇到攔路虎,不妨繞道行;細(xì)中求速度,快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷,檢查要認(rèn)真。

恒心:出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試,不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利,首戰(zhàn)受挫,第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想,有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況,容易產(chǎn)生消極情緒,而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來,認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中,不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起,放得下??荚嚻陂g做到三不:不同別人對(duì)答案,不討論不會(huì)做的題,不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣,要有恒心,要有鍥而不舍的精神,不管前面的學(xué)科考得如何,都堅(jiān)持考到最后一科,最后一秒。

同學(xué)們,高考已經(jīng)一天天的逼近了?,F(xiàn)在已是別無選擇,只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候,很多知識(shí)的積累都已經(jīng)定型,但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會(huì)放松,放松的目的就是能夠有一種平常心去面對(duì)一切,不要患得患失。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己,不止要相信自己的實(shí)力,更要相信自己的運(yùn)氣。

如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想,更別慌。成績不好,不外乎狀態(tài)不好,哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí),哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來,心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里,不要給自己太多的壓力,要放松,只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系,只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對(duì)高考,面對(duì)人生。能夠在坦然與自信中,走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

最后,預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場(chǎng),笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!

經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿4

同學(xué)們:

大家好!

兩天后,我們?nèi)w高四同學(xué)將滿懷豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你們將以你們的智慧、力量、膽識(shí)和氣魄,去譜寫人世間最壯麗的詩篇,實(shí)現(xiàn)人生最宏偉的跨越,回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。

一年來,我們?nèi)w同學(xué)孜孜不倦,刻苦攻讀,一步一個(gè)腳印地走了過來。一年來,我們參加了十幾次各級(jí)各類的考試,靠著執(zhí)著與勤奮,堅(jiān)強(qiáng)與勇敢,沉著與冷靜,誠實(shí)與守信,取得了一系列優(yōu)異的成績,為我校爭得了榮譽(yù),為自己奠定了基礎(chǔ)。

人們常說,沒有經(jīng)過高考的人生是有遺憾的人生,我非常贊同這句話。因?yàn)楦呖紮z驗(yàn)了你十幾年的所學(xué)和你的意志。千千萬萬的人正是通過這次考試,步入了高等學(xué)府。為了這次考試,我們已經(jīng)為大家做好了充分的準(zhǔn)備,同學(xué)們?cè)诙啻蔚拿M考試中也完全熟悉了高考的形式與程序,并且掌握了應(yīng)考的各種技能??梢哉f,現(xiàn)在是萬事俱備,只等高考的到來。

針對(duì)高考,我主要講四個(gè)方面內(nèi)容:一是考試期間的安排和要求。二是考試過程中的注意事項(xiàng)。三是應(yīng)試策略。四高考形勢(shì)。

一、考試期間的安排和要求。

(1)聽從指揮,注意安全,按時(shí)作息,進(jìn)入高考節(jié)奏??荚嚻陂g,服從學(xué)校和帶隊(duì)教師的統(tǒng)一安排,注意安全,按時(shí)作息,并能根據(jù)高考時(shí)間適時(shí)復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科,迅速進(jìn)入高考狀態(tài),正常甚至超常發(fā)揮,取得優(yōu)異成績。

今天距離高考還有兩天:放松,看考場(chǎng)、熟悉考場(chǎng)周圍環(huán)境,包括廁所、乘車路線、乘車時(shí)間等因素。晚上不要過早或過晚休息,不要破壞平時(shí)的習(xí)慣,防止睡不著。

(2)注意飲食衛(wèi)生,防止腸胃疾病。飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題,在此期間,千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳,只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以,沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生,高考這三天,除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,還要特別注意飲食衛(wèi)生。

(3)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考時(shí),挺胸抬頭快步走,將有助于增強(qiáng)信心。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好,因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,造成心理緊張就可能真的考不好。此時(shí)要相信自己,想想以前成功的考試經(jīng)歷,盡力考好就行,至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對(duì)待,不要對(duì)自己太苛求。二是多跟家長、老師和同學(xué)交流談心,從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操,進(jìn)行簡單的體育鍛煉,這也是釋放心理壓力的好辦法??傊?,考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。

二、考試過程中的注意事項(xiàng)。

(一)考試前

從發(fā)準(zhǔn)考證到進(jìn)入考場(chǎng),雖然只有那么短的時(shí)間,但要預(yù)防準(zhǔn)考證的丟失或找不到的情況。所以,準(zhǔn)考證要拿在手上。到了考點(diǎn),主要是熟悉考點(diǎn)環(huán)境,通過考點(diǎn)平面圖關(guān)注三個(gè)地點(diǎn)并實(shí)地考察。這三個(gè)地方是:考場(chǎng)、廁所、臨時(shí)集結(jié)點(diǎn)。

(二)考試中

拿到考卷,題目匆匆一看,往往會(huì)產(chǎn)生兩種可能:一種是題目全會(huì),信心百倍;另一種是一部分或大部分不會(huì),緊張萬分,出現(xiàn)開考心理慌張、難題擋路引起的心理波動(dòng)等怯場(chǎng)現(xiàn)象。但這些現(xiàn)象都是考試過程中的正?,F(xiàn)象。我們可以先擱下試卷,輕揉面部,深呼吸,花半分鐘時(shí)間閉目養(yǎng)神,全面放松。

(三)考試時(shí)

要綜觀全局,2—3分鐘還不能解決的題目,一定要舍得放棄。遇到容易題,千萬不要因僥幸而粗心,要想到:人易我易,我不大意。遇到難題,要想到人難我難,我不畏難。只要做到這些,我們就能正常發(fā)揮。

(四)考試后

考試后千萬不可和同學(xué)對(duì)答案,聽信傳言。頭腦常想的應(yīng)該是“下一場(chǎng)”。上午考完后,必須抓緊時(shí)間休息,即使睡不著,也應(yīng)躺下閉目養(yǎng)神,身心放松,養(yǎng)精蓄銳,迎接下一場(chǎng)考試。常言說得好:每逢大事要靜心。我們只要靜下心來,就一定能創(chuàng)造高考奇跡。

三、應(yīng)試策略。

為了大家能在考試中正常發(fā)揮,考出好的成績,將可以得到的分?jǐn)?shù)盡可能全部得到,我再談幾點(diǎn)應(yīng)試策略:

1.填寫信息、穩(wěn)定情緒、總覽全卷,區(qū)別難易。

試卷一發(fā)下來,立即忙于答題是不科學(xué)的,應(yīng)先填寫信息,如在答題卡上涂清“試卷類型”,寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等,這樣做是考試的要求,更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。打開試卷,看看哪些是基礎(chǔ)題,哪些是中檔題,哪些是難題或壓軸題,按先易后難的原則,確定解題順序,逐題解答。力爭做到“巧做低檔題,全部做對(duì);穩(wěn)做中檔題,一分不浪費(fèi);盡力沖擊高檔題,做錯(cuò)也無悔?!眲傔M(jìn)入考場(chǎng),心情一般比較緊張,記憶、思維未達(dá)到最佳狀態(tài)。采用先易后難的策略,先做容易的題目,不僅有利于順利地拿到基本分,而且因?yàn)椤绊樌边€會(huì)給自己增添信心、穩(wěn)定情緒,使智力活動(dòng)恢復(fù)正常,從而使自己的水平得到充分的發(fā)揮。如果不顧自己的實(shí)際情況,先從難題入手,往往會(huì)出現(xiàn)思維”卡殼”現(xiàn)象,使自己有”開局不利”之感,從而加劇自己的情緒沖動(dòng),還會(huì)白白擠掉做容易題的時(shí)間。

2.認(rèn)真審題、過程清晰,穩(wěn)中求快。

審題要做到:一不漏掉題,二不看錯(cuò)題,三要審準(zhǔn)題,四要看全題目的條件和結(jié)論。

做題要做到:一要書寫清晰,速度略快;二要一次成功;三要提高答題速度;四要科學(xué)使用草稿紙;五要力求準(zhǔn)確,防止欲速不達(dá)。

3.調(diào)節(jié)心理,沉著冷靜,自信從容。

考試中,要克服滿不在乎的自負(fù)心理,要拋棄“在此一舉”的負(fù)重心理,要克服畏首畏尾的膽怯心理。高考是一種要調(diào)動(dòng)多種積極因素的復(fù)雜勞動(dòng),也是對(duì)考生的思想、作風(fēng)、毅力的考查,更需要在情緒穩(wěn)定的前提下有條不紊地進(jìn)行。高考中必然會(huì)有困難,遇到長題、難題、生題,要有充分的心理準(zhǔn)備,要能夠從陌生中找熟悉,因?yàn)槊鎸?duì)困難的時(shí)候,常常比的是誰更自信,誰更能以“平常心”對(duì)待?!拔译y,別人亦難,不要緊張”;“我感到生疏的別人也會(huì)感到生疏”;“我易,別人亦易,不可大意”, 有些考生見到生題緊張、害怕,有時(shí)一道題做不出,越想越緊張,影響一門學(xué)科的考試,有的甚至因一門學(xué)科考砸了而影響整個(gè)高考。而另一些考生見到熟題卻因掉以輕心,粗枝大葉,不加思索而鑄成大錯(cuò)。應(yīng)做到“難題冷靜,易題細(xì)心,戰(zhàn)略藐視,戰(zhàn)術(shù)重視”。

4.遇到易題,格外小心、思路斷電,學(xué)會(huì)變通。

易題,容易使人輕視,不注意題目的細(xì)微變化,不費(fèi)思索順手寫來,可能鑄成大錯(cuò),所以有“容易題,容易錯(cuò)”的說法。要知道,題目對(duì)你容易,對(duì)別人也容易;考試時(shí),熟知的知識(shí)、方法突然想不起來,這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路,從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開始回想;二是有效利用試卷中其他題目中的信息;三是暫時(shí)放棄,換另一道題做,等情緒穩(wěn)定、再回過頭來做?!疤^攔路虎,再殺回馬槍”,結(jié)果可能會(huì)有意外的收獲。

5.盡量多做、每分必爭。

經(jīng)典高考倒計(jì)時(shí)勵(lì)志演講稿5

老師們,同學(xué)們:

大家好!

理想是美好的,像藍(lán)天飄游著白云?,F(xiàn)實(shí)是殘酷的,像狂風(fēng)裹挾著暴雨。追求理想,更要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

高中三年,說長不長,說短不短。可轉(zhuǎn)眼間,離高考卻只剩一百多天了,它時(shí)刻提醒著我們時(shí)間不多了,不能再這樣混日子了。人生一世,草木一春而已。其實(shí)一生一世也就是如此一生一次,淡然而又平凡。為什么不能勇敢的搏一回呢?

以前,我從來沒有想過自己以后要干什么,想干什么。連來上高中都是稀里糊涂的,沒有一點(diǎn)計(jì)劃。高一的時(shí)候,剛開始還認(rèn)真學(xué)習(xí),沒過幾個(gè)月就松懈了,認(rèn)為日子還很長,整天就玩玩鬧鬧,接著就是成績大幅度滑落,但那時(shí)的我并沒有反省。后來,老師讓我們填寫“人生規(guī)劃”時(shí),我才意識(shí)到自己錯(cuò)得有多離譜,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己離考上大學(xué)的夢(mèng)是那么的遙遠(yuǎn)。而每次考試后的成績,讓我僅剩的自信也一點(diǎn)點(diǎn)失去。那時(shí)我就想,如果當(dāng)初沒有讀高中該多好啊!就不用面對(duì)在中考失利后更嚴(yán)重的高考失敗的打擊??墒牵矣植桓市?,父母的一切期望都寄托在我身上,我不想辜負(fù)他們,更不想看到他們失望的表情。

現(xiàn)在,我也不敢保證自己一定能考上大學(xué),但我一定會(huì)努力的。花謝去,有青春的果實(shí)在枝頭;水流去,有濕濕的波紋的河床;鳥掠過,有高高的飛痕在藍(lán)天。如果我不去努力奮斗,那么什么都不會(huì)留下。

我并沒有什么學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)可以介紹給大家,但我可以肯定的是:一個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備得越多,發(fā)展?jié)摿驮酱螅瑳]有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備,一個(gè)人很難在事業(yè)和生活中取得突破性的進(jìn)展,更難的是向更高的地方發(fā)展。學(xué)習(xí)也是如此,要靠自己平時(shí)的積累。一點(diǎn)一滴的讓其變?yōu)樽约旱摹?/p>

同學(xué)們,為了迎接___年高考,在高考中取得優(yōu)異成績,從現(xiàn)在起,我們要打開塵封的勇氣,面帶微笑,更加堅(jiān)定,充滿激情地上路?!蔼?dú)木橋”是值得我們?nèi)D的,擠過去了,就可以享受正規(guī)的大學(xué)教育;掉下來了,我們也能重新審視自己,找到自己的人生定位,給自己尋找另一條人生道路。畢竟,并不是每一個(gè)人都可以體味到十二年人生奮斗的酸甜苦辣;并不是每個(gè)人都能擁有這段悲壯而又驕傲的“六月沖刺”的歷史。

大學(xué)之路依然令我們向往,大學(xué)之路就在我們腳下。

謝謝大家!

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