唱歌的時(shí)候，如果經(jīng)常嗓子疼喝什么最好?下面是學(xué)習(xí)啦!那么就讓小編我來(lái)跟你們一起去了解一下吧!希望能幫助到你們!

　　喉嚨疼痛喝哪些茶好

　　1、藕汁蜜糖茶：鮮藕適量洗凈，榨汁100毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每日1次。具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效，適用于咽干口渴、皮膚干燥、毛發(fā)干枯等。

　　2、甘麥大棗茶：甘草5克，麥冬、大棗各10克，開(kāi)水泡飲。具有疏肝解郁、潤(rùn)肺利咽的功效，適用于口鼻干燥、流行性感冒、咳嗽等。

　　3、橄欖茶：橄欖5~6枚，以個(gè)大、肉厚、灰綠、無(wú)斑者為佳，加冰糖少許，以沸水泡茶，封蓋燜10~15分鐘，代茶頻飲。具有清肺解毒、利咽生津的功效，適用于慢性喉炎、咽喉腫痛、喑啞煩渴等病癥。

　　4、金橘茶：金橘鮮果5顆，洗凈壓扁，放茶杯內(nèi)，綠茶5克，以沸水沖泡，飯后代茶飲。具有補(bǔ)中理氣、散寒解郁、消食化痰的功效，適用于胸悶郁結(jié)、食滯納呆、惡心嘔吐、咳嗽氣喘、支氣管炎等病癥。

　　5、麥冬百合茶：麥冬15克，沙參15克，杏仁10克，桑葉12克，百合20克，雪梨1個(gè)。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等病癥。

　　6、冬花枇杷茶：款冬花12克，枇杷葉15克，蜂蜜適量。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗。每日1劑。具有清燥潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，適用于干咳、鼻咽干痛、失聲等病癥。

　　7、銀耳茶：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。銀耳清洗干凈，加水適量，與冰糖燉熟。茶葉沖泡5分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。具有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽等病癥。

　　8、橘紅茶：橘紅3~6克，綠茶5克。先用開(kāi)水沖泡，再放入鍋內(nèi)，隔水蒸20分鐘后，服用。每日服用1劑，隨時(shí)飲用。具有潤(rùn)肺消痰、理氣止咳的功效，適用于咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。9、無(wú)花果大海湯茶：無(wú)花果30克，胖大海、蜂蜜各10克。無(wú)花果切碎，同胖大海、蜂蜜一起放入茶盅內(nèi)，用沸水沖泡即可，或代茶飲。每日1~3次，每次150~200毫升。具有潤(rùn)肺利咽、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)脾益胃的功效，適用于慢性咽炎、口干咽燥、干咳痰少、大便干燥、消化不良等病癥。

　　10、芹菜大棗湯茶：鮮芹菜100克，大棗10枚、白糖15克。芹菜洗凈去根葉，大棗洗凈，同放入鍋中，加水適量，大火煮沸后小火煎煮20分鐘，以紗布過(guò)濾取汁，加入白糖即成，可代茶飲。每日1~3次，每次150~200毫升。具有清熱平肝、涼血止血的功效，適用于肺燥傷絡(luò)而致鼻出血、心煩、喜冷飲、眩暈耳鳴、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈數(shù)等病癥。

　　唱歌之后怎么樣保養(yǎng)喉嚨

　　到KTV唱歌已經(jīng)成為現(xiàn)代人的主要休閑娛樂(lè)方式，而長(zhǎng)時(shí)間唱歌喉嚨容易沙啞，唱歌過(guò)后喉嚨沙啞要怎么辦呢?可以吃哪些食物緩解?好吧吃貨們快來(lái)歡呼吧!終于找到一個(gè)理由了!

　　1、羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當(dāng)藥飲有甜味時(shí)，便可服用，每日三次。具有清肺潤(rùn)腸，消暑潤(rùn)喉的功效。適用于肺燥咳嗽、便秘、支氣管炎，對(duì)于教師或音樂(lè)家長(zhǎng)期使用喉嚨引起的聲音嘶啞者有保健的功效。

　　2、胖大海飲：將胖大海、生甘草、桔梗等洗凈、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤(rùn)肺、利咽、解毒、止咳，適用于干咳無(wú)痰、喉痛音啞、腸風(fēng)便血等。用作清涼飲料，治療范圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

　　喉嚨保養(yǎng)之道提到說(shuō)：奶類制品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開(kāi)水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，奶類含某種酵素，會(huì)讓喉嚨粘膜干燥，粘膜無(wú)法保護(hù)喉嚨，會(huì)產(chǎn)生不適。

　　另外要注意少吃辛辣的食物，平時(shí)不要大聲說(shuō)話，可用胖大海等中藥泡水代茶飲，多喝水，最重要的是清晨有條件的話練練嗓子。