歌手保護嗓子的方法有哪些
職業(yè)歌手的嗓子就像他們的生命一樣重要,那么大家知道歌手有哪些保護嗓子的方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)硪恍└枋直Wo嗓子方法的介紹,歡迎閱讀!
歌手保護嗓子的方法
歌手譚詠麟保護嗓子方法譚詠麟平日任何食品也照吃,但在演唱會期間,為保持一定水準,在演出前4小時會口含一片紅參,每日如此,直至演唱會結(jié)束;要是期間發(fā)覺喉嚨不妥,會買一些參葉煲水,用來兌蜜糖喝,用以潤喉,嗓音就特別亮。
歌手梅艷芳保護嗓子方法
梅艷芳她平日不會特別護理喉嚨,只是在演唱之前才會做做工夫,她的方法是“在喉嚨噴蒸氣、食清音丸。與阿梅相反,林憶蓮較注重平日的保養(yǎng):“我的護嗓之道非常簡單,平日不吃煎炸、油膩的食物,少喝酸的飲料,多休息睡眠,在演出前絕不吃熱的食物。”
歌手羅文保護嗓子方法
羅文要訣是:“吃大量的水果,任何水果都可以,還有早上一大杯維他命C。還有吃燕窩,但我也不是常吃。”羅文的“不常”,是“每星期兩次,而且要長期吃才有用。羅文說他從未有過失聲,只是中間有喉沙的毛病,有一次演唱會,便出現(xiàn)過這情況,但影響不大,因此他戒吃辣,但他說:“煙嘛,就戒不得了。”
歌手鐘鎮(zhèn)濤保護嗓子方法
鐘鎮(zhèn)濤說他平日最多是飲花旗參茶:“每逢演唱會一定有很多人拿不同的飲品給我喝,不知哪一種有效,終于什么也不喝,只喝清水。平日的食物則減少油膩、甜食,盡量清淡。”他還有一個古怪的中藥秘方,是從前的大老倌流傳下來的:“如果很久沒唱歌,以蛤蚧、藿山、百合煲水,很快可以開聲。最初我不敢喝,但發(fā)覺真的有效,不過只是很重要的演出時才用。”
歌手張學(xué)友保護嗓子方法
張學(xué)友并沒有特別護嗓秘方,反之更不會特別保養(yǎng),煎炸、油膩、辛辣食品照吃如故,他的道理是:“平日不要特別護聲,以免寵壞。”遇上喉嚨不適,他便喝上一杯蜜糖水。張學(xué)友平時特別喜歡吃蘋果,他表示,多吃蘋果可以增強抵抗力,預(yù)防感冒,進而也讓自己的聲帶不會因感冒受影響,效益良多。遇上演唱會,他一天喝三瓶水,演出前則不沾糖水,否則一唱歌就起痰。
歌手范曉萱保護嗓子方法
范曉萱常以水果代茶,尤以西瓜為嗜好,故而嗓音特別潤。
而同樣對水果有偏好的蘇有朋,雖然不像張學(xué)友只對蘋果情有獨鐘,可是他每天一定要吃到水果,特別是他喜歡吃麻辣火鍋,所以蘇有朋每回吃完麻辣火鍋之后會立刻吞服枇杷膏,然后再吃下不少寒性水果和水梨、柳丁來達到“平衡”作用。
不過同屬“麻辣族”的郭富城則早練就了一身“百毒不侵”的好功夫,據(jù)他身邊的朋友表示,郭富城很少會因吃了麻辣火鍋而特別去做什么“補救”工作。郭富城自言聲底不算厚:“拍電影問題不大,但電視要大聲說話,不護理會影響唱歌演出。平日大多是飲蜜糖水,臨唱歌時則喝清水。”
臺語歌手陳盈潔說:“我抽空煙、吃麻辣,但是不熬夜,因為要睡眠充足了音才會好。”
歌手保護嗓子的技巧
養(yǎng)聲訓(xùn)練
歌手在平時可以經(jīng)常做養(yǎng)聲訓(xùn)練,不要大聲的去唱歌,科學(xué)合理的進行養(yǎng)聲訓(xùn)練,可以達到保護嗓子的目的,效果還是不錯的。
經(jīng)常喝水
歌手經(jīng)常需要唱歌,一定要注意多喝水,不要大口去喝,保持嗓子的濕潤即可,這樣在唱歌的時候嗓子的負擔(dān)就是少一些,達到保護嗓子的目的。
刷牙
為什么要勤刷牙呢?因為很多喜歡唱歌的人不注意口腔的衛(wèi)生,造成嗓子容易感染,本來唱歌太頻繁就容易傷到嗓子,更容易讓口腔的細菌引起感染,造成嗓子的問題,所以一定要請刷牙。
吃枇杷
對于歌手來說可以吃些枇杷,可以達到清肺利喉的目的,對于經(jīng)常唱歌的歌手來說,可以有效的保護嗓子,以免引起嗓子的問題。
吃薄荷
薄荷吃起來比較清涼,具有疏散風(fēng)熱,清利頭目,爽喉開音的功效,可以泡茶渴,也可以含在嘴里,都有不錯的功效,保護我們嗓子的健康。
科學(xué)的使用嗓子
很歌手嗓子出現(xiàn)問題都是不能科學(xué)的使用嗓子造成的,我們需要科學(xué)合理的使用嗓子,不要大聲說話、不要總是發(fā)出怪聲、不要說悄悄話等,這些都對嗓子不利,造成嗓子的傷害。
注意飲食
歌手要想保護好嗓子一定要注意飲食,多吃蔬菜水果,清淡的食物,不要吃那些辛辣的食物,造成刺激嗓子,引起嗓子的疾病。
不要吸煙飲酒
最后要說明的就是吸煙和飲酒,切記不要吸煙,一樣都嗓子和影響嗓子的器官非常不利,即使不唱歌也會引起嗓子的問題。對于飲酒需要適量,切記不要喝白酒,容易造成嗓子的傷害。
保護嗓子的技巧
第一、要養(yǎng)成保護性訓(xùn)練的習(xí)慣??茖W(xué)聲音訓(xùn)練法,不是通過大喊來改變聲音,而是通過調(diào)整肌肉的組合能力來改變聲音的,那些拼命喊叫的方式來訓(xùn)練聲音的方法是不可取的,這樣聲帶的負擔(dān)過重,而且咽腔的毛細血管容易被拉破,造成出血的現(xiàn)象。我們主張用長時間,小聲發(fā)音,來達到訓(xùn)練的目的。
第二、適當(dāng)忌食冷飲。大家者知道,冷食對肌肉的舒展有束縛的作用,本來發(fā)聲器官的肌肉松馳狀態(tài)非常好,一但食入冷食,肌肉受到“冷”的刺激,自然會收縮,從而降低肌肉的彈性,進而,影響聲音的產(chǎn)生和美化。
第三、保持濕潤的口腔環(huán)境。播音員主持人平時要多飲水,這不僅是身體的需要,作為播音員主持人,更是保養(yǎng)發(fā)聲器官的重要措施。要做到:不要在干燥的環(huán)境內(nèi)待的太久,若有口渴的感覺應(yīng)及時飲水。
第四、保持口腔溫度。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用,尤其是節(jié)目開始前。同時演播環(huán)境,也要盡力保持室溫。
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