葡萄的藥效及食用禁忌有哪些
葡萄是我們最常見的水果之一,大家都知道吃葡萄有很多功效,可以美容養(yǎng)顏,解除疲勞等。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了葡萄的功效作用,希望大家能夠喜歡。
葡萄的藥效
1、迅速緩解低血糖
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為葡萄的含糖量達(dá)8%~10%,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),及時(shí)飲用葡萄汁,可很快緩解癥狀;
3、防癌
葡萄中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
4、對(duì)抗疲勞和神經(jīng)衰弱
葡萄還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有補(bǔ)益。
5、補(bǔ)虛弱
把葡萄制成葡萄干后,糖和鐵的含量會(huì)相對(duì)高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。老人飯前嚼食幾粒葡萄干,既能開胃口,又可補(bǔ)虛弱。
葡萄的食用禁忌
1、多食葡萄生內(nèi)熱
《醫(yī)林纂要》記載:“多食生內(nèi)熱。”因?yàn)槠咸押橇枯^高,可為人體提供熱能,所以進(jìn)食過多會(huì)使人滋生內(nèi)熱。
2、多食葡萄易腹瀉
《本經(jīng)逢原》言:“食多令人泄瀉。”葡萄有潤腸通便的作用,食用過多容易造成腹瀉,因而脾胃虛寒者也不宜多食。而且,吃完葡萄后不能馬上大量喝水,否則也會(huì)加速腸道蠕動(dòng),發(fā)生腹瀉。
3、葡萄不能與牛奶同食
因?yàn)槠咸牙锖泄?,?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅影響吸收,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后進(jìn)食葡萄。
4、葡萄不可與海鮮同食
葡萄與海鮮同食會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀,因?yàn)槠咸阎泻绪匪?,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固,形成不易于消化的物質(zhì)。
5、糖尿病患者忌食
葡萄中含有大量葡萄糖,食后被人體吸收,容易使血糖上升,故而糖尿病患者須忌食。
葡萄的好處
1、因?yàn)槠咸牙锩婧蟹浅6嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)跟維生素,再者還含有大量人體需要的氨基酸,可以幫助我們緩解過度疲勞的癥狀。
2、葡萄里面含有的多種果酸是可以幫助我們促進(jìn)消化的,所以在平時(shí)的時(shí)候吃點(diǎn)水果可以幫助我們促進(jìn)消化。
3、葡萄里面的糖分基本都是葡萄糖,而葡萄糖是能夠快速的讓我們的人體吸收。所以如果你有低血糖的話,可以喝點(diǎn)葡萄汁來緩解低血糖的癥狀。
4、在中醫(yī)的認(rèn)知里面,吃葡萄具有補(bǔ)血、生津、止咳、利尿等效果。
5、有研究表明,常吃葡萄可以讓我們預(yù)防血栓的形成,并且有降低膽固醇的作用。可以幫助我們預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生幾率。
猜你喜歡: