心理年齡專(zhuān)業(yè)測(cè)試題目及答案（免費(fèi)版）

關(guān)于心理，從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為4個(gè)等級(jí)：健康狀態(tài)、不良狀態(tài)、心理障礙、心理疾病。下面是小編為大家整理的心理年齡專(zhuān)業(yè)測(cè)試題目及答案，希望對(duì)您有所幫助!

心理年齡專(zhuān)業(yè)測(cè)試題目及答案

注意：下面各題選A得3分，選B得2分，選C得1分，將結(jié)果分值相加。

1、你通常跟什么年齡段的朋友來(lái)往?

A、比自己年輕的人

B、和自己年齡相仿的人

C、比自己年長(zhǎng)的人

2、平時(shí)周末的時(shí)光怎么度過(guò)?

A、在家補(bǔ)睡眠

B、和朋友出去娛樂(lè)

C、自己在家做掃除

3、你會(huì)夢(mèng)想擁有一輛概念汽車(chē)嗎?

A、夢(mèng)寐以求

B、仔細(xì)想想，覺(jué)得不實(shí)際

C、從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的想法

4、困難的事情對(duì)你來(lái)說(shuō)是：

A、挑戰(zhàn)

B、需要克服的麻煩

C、不愿意去想

5、上班途中，看到前面有一個(gè)說(shuō)話(huà)很羅啰嗦的同事，你會(huì)：

A、盡量走慢點(diǎn)，不想和他一路

B、跟他打招呼，并快步超過(guò)他

C、快步趕上他，一起談笑風(fēng)生地往辦公室走

6、你會(huì)因?yàn)樾睦镫y受而獨(dú)自哭泣嗎?

A、會(huì)

B、難說(shuō)

C、不會(huì)

7、你認(rèn)為你會(huì)成為一個(gè)中庸的人嗎?

A、絕對(duì)不可能

B、暫時(shí)回答不了

C、有可能

8、跟朋友約好一起吃飯，臨出門(mén)前接到朋友電話(huà)取消約會(huì)，你的反應(yīng)是：

A、在電話(huà)里就數(shù)落朋友

B、雖然不舒服，但是盡量語(yǔ)氣緩和

C、放下電話(huà)后，自言自語(yǔ)地表示不滿(mǎn)

9、旅行前或者參加派隊(duì)的前一晚上，你的睡眠如何?

A、因?yàn)榧?dòng)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)

B、準(zhǔn)備好東西后就睡著了

C、睡不著是因?yàn)橄胫浟耸裁粗匾?xì)節(jié)

10、你愿意搬到鄉(xiāng)下去居住嗎?

A、起碼現(xiàn)在不希望

B、偶爾去度假還可以考慮

C、覺(jué)得鄉(xiāng)下更適合自己居住

11、你覺(jué)得以下哪個(gè)比喻更符合你對(duì)人生的態(tài)度?

A、人生就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)游戲

B、人生就是一場(chǎng)賭博

C、人生就是一場(chǎng)夢(mèng)

12、學(xué)習(xí)一種新鮮事物，你會(huì)感覺(jué)到：

A、很好玩

B、比較容易

C、比較困難

13、你認(rèn)為改變你的一種生活習(xí)慣是一件困難的事情嗎?

A、不覺(jué)得有大的困難

B、要看具體是什么習(xí)慣

C、改變習(xí)慣的確很困難

14、你多久改變一次發(fā)型?

A、1個(gè)月以?xún)?nèi)

B、3個(gè)月左右

C、1年左右

15、你喜歡回憶往昔嗎?

A、不喜歡，我更喜歡憧憬未來(lái)

B、觸景生情的時(shí)候，還是要回憶

C、經(jīng)常沉溺在回憶的旋渦里

16、你和朋友一起玩了一個(gè)通宵，第二天上班的時(shí)候，你會(huì)：

A、和平時(shí)一樣

B、喝點(diǎn)咖啡提神，找空閑打瞌睡

C、一整天都委靡不振

17、周?chē)腥苏f(shuō)你固執(zhí)嗎?

A、沒(méi)有

B、不清楚

C、有人這樣說(shuō)

18、一旦下了決心，馬上就去行動(dòng)，對(duì)于后果考慮得不是那么多?

A、是的

B、有時(shí)候是

C、不是

19、情緒上波動(dòng)比較大，容易憤怒?

A、是的，難以控制情緒

B、不一定，要看情況

C、不是，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有以前那么容易憤怒了

20、你覺(jué)得以下哪個(gè)比喻更符合你對(duì)人生的態(tài)度?

A、人生就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)游戲

B、人生就是一場(chǎng)賭博

C、人生就是一場(chǎng)夢(mèng)

21、對(duì)陌生的人或事都懷有旺盛的好奇心?

A、是的

B、不一定

C、基本沒(méi)有

22、你對(duì)于時(shí)下流行的語(yǔ)言和服飾有了解嗎?

A、一直屬于潮流尖端的人

B、基本知道某一方面

C、對(duì)于時(shí)下流行的東西感到不可思議

23、你能保持注意力集中，專(zhuān)注做某一件事情多久?

A、可以廢寢忘食

B、要看具體是什么事情

c不知道，或者很難專(zhuān)注做一件事很久

24、如果親戚外出，讓你照顧他們5歲的孩子一下午，你會(huì)：

A、和他一起看動(dòng)畫(huà)片或者一起玩

B、給他吃東西，讓他安靜下來(lái)

c給他講故事，哄他睡覺(jué)

25、對(duì)小說(shuō)和電影等娛樂(lè)項(xiàng)目日益失去興趣，認(rèn)為那都是膚淺的?

A、不是的

B、說(shuō)不清楚

c是的

26、你會(huì)非常關(guān)注自己的身體健康嗎?

A、很少關(guān)注

B、只有生病的時(shí)候才會(huì)注意

c隨時(shí)都很注意

答案測(cè)評(píng)分析

75～60分： 兒童兒童心理年齡的關(guān)鍵詞是：幼稚。你的心理年齡只有10歲左右，你對(duì)這個(gè)世界還充滿(mǎn) 了好奇心，一切在你看來(lái)都是新鮮和有趣的。你對(duì)外界的反應(yīng)很直接，對(duì)情緒的'控制能力很 差。如果說(shuō)你的生理年齡超過(guò)了心理年齡，那么你會(huì)很難適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境。

61～50分： 年輕人年輕人心理年齡的關(guān)鍵詞是：沖突。你的心理年齡在20～30歲，你已經(jīng)有了自 己的想法，也能控制一部分情緒和承擔(dān)一定的責(zé)任。當(dāng)你的理想化和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突的時(shí)候， 你會(huì)感到很痛苦，正在不斷地摸索解決的辦法。如果說(shuō)你的生理年齡與你的心理年齡產(chǎn)生超 過(guò)10歲以上的差異，那么你的適應(yīng)能力有待調(diào)節(jié)。

51～35分： 中年人中年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：成熟。你的心理年齡在35～50歲，你完全知道怎 么處理各種矛盾，你也知道自己的問(wèn)題出在哪里，你有了豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和與人打交道的能 力。對(duì)于生活中的大部分問(wèn)題，你已經(jīng)有了解決的辦法。如果說(shuō)你的生理年齡與你的心理 年齡相差無(wú)幾，那么你的適應(yīng)能力已經(jīng)很好。

36～25分： 老人老年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：固執(zhí)。你的心理年齡在50～70歲，你認(rèn)為自己已經(jīng)完全 了解整個(gè)社會(huì)的所有問(wèn)題，你形成了自己的處世風(fēng)格。遇到問(wèn)題，你堅(jiān)信只有你知道唯一的 正確答案。內(nèi)心深處已經(jīng)逐漸拒絕接受改變。如果說(shuō)你的生理年齡比你的心理年齡小，那么 你需要的是打破固有的約束，跟上社會(huì)的步伐繼續(xù)前進(jìn)。

心理咨詢(xún)服務(wù)內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)：厭學(xué)、意志薄弱、考試焦慮、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)取?/p>

2.自我發(fā)展咨詢(xún)：生涯規(guī)劃、人格完善、素質(zhì)提升、自我管理等

3.人際交往心理咨詢(xún)：代溝、異性交往困惑、孤獨(dú)、猜疑、嫉妒、社交恐懼等。

4.新生適應(yīng)心理咨詢(xún)：無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力、空虛、盲目、悲觀失望、自我意識(shí)偏差等。

5.情緒心理咨詢(xún)：煩惱、憤怒、情緒不穩(wěn)定、消沉、狂喜、壓抑、過(guò)度焦慮、情緒低落等。

6.個(gè)性心理咨詢(xún)：自卑、羞怯、虛榮、自我中心主義、暴躁、緊張、過(guò)度依賴(lài)、過(guò)于敏感。

培養(yǎng)兒童心理健康的方法

1、放松訓(xùn)練，以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡(jiǎn)易行為矯治——陽(yáng)性強(qiáng)化法。通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。

3、合理情緒療法。美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容，因此，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。

4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。

5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。

6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強(qiáng)迫癥等。

7、認(rèn)知行為療法。通過(guò)改變思維和行為來(lái)改變不良認(rèn)知，消除不良情緒和行為。

大學(xué)生心理健康常識(shí)

心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識(shí)非常必要，只有了解心理健康知識(shí)，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的'心理,才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。

心理煩惱

心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會(huì)功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。 但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。

心理問(wèn)題

心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問(wèn)題是可逆的,一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法。

精神障礙

心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒(méi)有被外界刺激，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。

做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。

大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、 能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

2、 能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己與周?chē)澜珀P(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

3、 能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿(mǎn)希望，情緒穩(wěn)定性好。

4、 能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往。

5、 能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

6、 能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

7、 心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。